심리학 상식

알아두면 쓸모 있는 심리학 상식 사전 ㅣ 알아두면 쓸모 있는 시리즈
에밀리 롤스.톰 콜린스 지음, 이은경 옮김 / CRETA(크레타) / 2024년 1월

심리학은 인간 행동과 심리적 과정을 연구하는 학문으로, 다양한 이론과 연구를 통해 우리 내면의 심리 세계를 탐험합니다.
지각, 감정, 행동, 사회적 상호작용 등 다양한 측면을 다루며, 행동주의, 심리역학, 긍정심리학 등 다양한 접근법이 있습니다.
고대 그리스 철학자부터 현대의 노벨 경제학상 수상자까지,
다양한 인물과 이론이 이 분야의 역사를 형성했습니다.
심리학은 뇌의 구조와 기능, 행동에 대한 연구를 통해 과학적인 방법으로 발전하며, 현대에는 응용심리학이나 긍정심리학과 같은 분야도 중요시되고 있습니다.

인간은 다양한 심리적 특징을 지닌 동물과 구별되며, 자기를 인식하고 스스로에 대해 생각할 수 있는 능력이 주요한 차이점 중 하나입니다.
이는 복잡한 내면과 심리를 형성하며, 인간을 지적이고 통찰력 있는 판단을 내릴 수 있는 존재로 만듭니다. 그러나 때로는 실수를 범하거나 이해할 수 없는 행동을 하는 경우가 있어, 인간의 심리는 여전히 미지의 세계입니다.

현대 심리학은 다양한 분야로 나뉘어지며, 스키너의 행동주의, 프로이트의 정신 역동 이론, 게슈탈트 심리학 등이 다양한 측면에서 연구되고 있습니다. 심리학은 우리의 감정, 의식, 행동 등을 이해하는 데 도움을 주며, 인간관계와 사회에도 영향을 미칠 것 같습니다.

난이도가 중상급 이상으로 높았지만, 나에게 맞는 독특한 구성 덕분에 흥미로운 주제들을 쉽게 접근할 수 있었습니다.
특히 '게슈탈트 심리학'에 대한 경험이 뇌과학 면접에서의 어색한 상황과 연결돼 특별한 의미를 지니게 되었습니다.
고립이라는 키워드는 나에게 익숙하지 않은 주제였지만, 코로나 시대의 고립과 과거 실험을 비교하는 내용은 깊은 인상을 남겼습니다.
심리학적 연구 결과를 통해 수면 패턴과 일상의 리듬을 유지하는 방법을
찾는 것도 흥미로웠습니다.

심리학의 탐구 역사는 오래되었지만, 과학적 방법을 통한 연구는 비교적 최근에 시작되었습니다. 뇌과학 및 신경학의 발전은 우리 뇌의 활동에 대한 새로운 통찰력을 제공하며, 이는 심리학의 발전에 큰 기여를 하고 있습니다.
50가지 키워드를 통해 현대 심리학을 교양적으로 살펴보면서, 인간 행동과 심리의 다양한 측면을 이해하는 데 도움이 되는 내용이 들어있습니다.
심리학은 단순히 내면을 설명하는 것을 넘어서, 경제, 사회, 인간관계 등 모든 분야에 영향을 미치며, 인간의 심리가 복잡하고 다층적인 세계임을 알려줍니다.
심리학에 대한 입문서로도 활용 가능하며, 긍정심리학, 응용심리학, 사회심리학 등 다양한 주제를 다루고 있습니다.
나에게 유익한 지식을 얻을 수 있었던 이 책은 심리학의 다양한 측면을 다루어주어, 심리학에 대한 나의 지식을 더욱 확장시키는 계기가 되었습니다.
앞으로도 심리학의 시초와 체계, 발달심리, 범죄심리에 대한 깊은
이해를 추구하며 지속적으로 탐험해 나가고 싶습니다.

초월 기업의 법칙

초월기업의 법칙 - 브랜드로는 이기지 못한다
스탠 버나드 지음, 박홍경 옮김 / 북스토리 / 2024년 1월

이 책은 세계적인 기업들의 성공 비결을 분석하며, 어떻게 그들이 게임의 룰을 바꾸고 시장을 선도하는지를 다루고 있습니다.
책은 작은 회사에서 시작해 글로벌 기업으로 성장하며 비밀 시스템을 통해 시장을 점령한 사례를 구체적으로 살펴봄으로써 초월기업의 특성을 설명하고 있습니다.

저자는 초월기업들이 압도적인 시장 경쟁력을 보유하며 전통적인 브랜드 마케팅을 포기하고 자체적인 게임을 만들어 경쟁 기업을 통제하는 방식을 강조합니다. 또한, 새로운 시대를 선도하는 기업들이 사용하는 3단계 초월기업 시스템을 16가지 기업 사례를 통해 설명하고, 현실적으로 적용 가능한 법칙들을 독자에게 제시합니다.

글은 기업 경쟁에서의 새로운 승리 전략이 초월기업들에 의해 어떻게 만들어졌는지를 강조하며, 구글, 애플, 아마존, 스타벅스, 헤일로탑, 시드립과 같은 선도 기업들이 성장하는 데 사용한 비밀 시스템을 강조합니다.

또한, 미국 대통령 선거에서 사용된 최강의 승리 전략이 기업 경쟁에도 동일하게 적용된다는 사실을 강조하며, 스탠 버나드 박사의 경험과 연구를 통해 초월기업 시스템이 마케팅뿐만 아니라 전사적으로 적용되어야 한다는 주장을 전합니다.

글은 여전히 전통적인 마케팅에 의존하는 기업들과 비교하여 초월기업들이 어떻게 핵심 어젠다를 설정하고 직접 게임의 규칙을 만들어 나가는지를 강조하며, 어젠다가 전사적으로 적용되어야 한다는 주장을 제시합니다. 마지막으로, 독자에게 어떤 게임을 플레이하고 싶은지 묻고,
초월기업 체계를 따르면 누구나 자신만의 게임에서 승리할 수 있다는 메시지로 글을 정리합니다.

약자를 지키는 법

약자를 지키는 법 - 인간보다 더 인간적인 법 이야기
배태준 지음 / 더좋은책 / 2023년 12월

이 책은 현대사회에서 뉴스를 통해 접하는 이해하기 어려운 판결들에 대한 의문과 분노를 다루고 있습니다. 배태준 작가는 김앤장 로펌에서의 경험과 네이버 카페를 통한 상담으로 알려진 특이한 변호사로, 책에서는 다양한 법적 문제에 대한 해결책을 제시하고 있습니다.

총 6장으로 이루어진 이 책은 개인부터 다양한 사회적 카테고리까지 다양한 주제를 다루고 있습니다. 학교폭력부터 중소기업의 권익 지키기까지 현실적인 문제들을 다양한 각도에서 접근하며, 저자의 경험을 토대로 공감가는 이야기로 풀어놓고 있습니다.

가정폭력, 학교폭력, 스토킹 등의 사례를 통해 이혼, 상속, 근로, 노동, 소상공인, 중소기업 등 다양한 문제와 해결책을 제시하고 있습니다. 특히 '배드파더스'와 관련된 내용에서 국가 차원의 적극적인 행정이 부족한 점에 대한 아쉬움을 표현하고 있습니다.

가벼운 두께로 주말에 편안하게 읽을 수 있는 책으로, 저자의 경험을 통한 에피소드와 함께 현대인들에게 필요한 법률 상식을 전하고 있습니다. 다양한 법적 사례를 통해 현대사회의 다양한 문제를 다루며, 읽는 독자에게 상식과 법률 기본 지식을 제공하는 가성비 좋은 책으로 강력히 추천합니다.

생활습관

약이 되는 생활습관 슬기로운 환자생활
김기덕 지음 / 헤르몬하우스 / 2024년 1월

이 책은 건강에 대한 체계적인 정보를 제공하며, 김기덕 센터장이 집필한 건강에 관한 풍부한 정보를 담은 책으로 보입니다. 건강 체크 방법과 라이프스 심플 7의 개념은 독자들이 삶의 질을 높이고 건강을 유지하는데 도움이 될 것입니다.
책이 건강에 대한 인식을 높이고 실천 가능한 조언을 제공하는 면에서
가치 있어 보입니다.

독자에게 건강한 삶을 찾기 위한 루틴을 제안하는데 도움을 주는 내용과 함께, 한국인의 건강 상태를 반영한 충격적인 조사 결과를 통해 건강 정보의 홍수 속에서 제대로 된 체계화된 건강 지식의 부재로 자신의 건강을 과소평가하는 문제에 대한 인식을 높이고 있습니다.

건강에 대한 인식 부족으로 인한 건강 상태 과소평가에 대한 내용도 흥미롭게 다뤄졌습니다.
책이 건강 정보의 홍수 속에서 필요한 체계화된 건강 지식을 제공한다면, 독자들은 더 나은 건강 상태를 유지하는데 도움을 받을 수 있을 것입니다.

특히, 책이 각 질병에 대한 정의, 원인, 생활습관 개선 방법을 상세히 다루고 있다는 점이 독자들이 직접 실천할 수 있는 실용적인 정보를 제공하는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 건강 체크 방법과 심플한 7가지 항목을 통한 건강 상태의 평가 방법도 유익하게 다뤄졌습니다.

비만과 관련된 내용은 현대 사회에서 많은 이들이 관심을 가지는 주제이며, 지방이 왜 쌓이는지에 대한 설명과 올바른 식습관의 중요성을 강조한 부분이 독자에게 큰 도움이 될 것입니다.

니체

하루 한 장 니체 아포리즘 - 365일 니체처럼 지혜롭게
프리드리히 니체 지음, 황국영 엮음 / 동녘 / 2024년 1월

이 책은 니체의 철학을 하루 한 장씩 편안하게 만날 수 있도록 구성된 것으로, 각 잠언을 통해 니체의 주요 사상과 철학을 탐험합니다.
청년을 망치는 것, 편견깨기, 춤추며 살기, 감각과 행위에 대한 니체의 관점이 담겨 있습니다.
각 잠언은 니체의 철학에 대한 깊은 이해를 독자에게 전달하며, 생각의 여백을 제공합니다. 또한 니체의 중요한 저작 다섯 권에서 아포리즘을 발췌해 수록하여 철학적인 내용을 보다 풍부하게 풀어냅니다.

니체의 철학을 소개한 글을 읽고, 그에 대한 여러 가지 생각과 감상을 나누었습니다. 특히 감각과 행위에 대한 니체의 관점과 스마트폰과
SNS로 인한 현대인의 고독에 대한 언급이 인상적입니다.
니체의 철학은 독특하고 깊이 있는데,
이 글을 통해 어떤 부분이 중요하게 강조되었는지 알 수 있었습니다.
니체의 인생 철학이나 명언들을 읽는 것이 생각을 깊이고 다양하게
할 수 있는 좋은 자극이 됩니다.

니체의 사상은 자아, 용기, 자유 등에 대한 고찰을 통해 인간의 삶에 대한 다양한 관점을 제시합니다.
그 중에서도 강조된 주제들을 통해 삶의 목표를 찾고,
자유롭게 살아가는 방법을 생각해볼 수 있을 것입니다.
독자 개개인의 경험과 관점에 따라 다르게 받아들여질 수 있겠지만,
여러 인용문들을 통해 니체의 철학을 읽어나가면서 여러 시각에서 삶을 바라보게 될 것입니다.