버거운 삶의 전환점, 라이프스타일을 단순하게 바꿔라!

나를 지치게 하는 것들과 작별하는 심플 라이프
제시카 로즈 윌리엄스 지음, 윤효원 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 6월

인생이 잘 풀리지 않는다는 생각

종종 하게 될때 이 책이 솔루션이 될 수

있을것 같다.

더 이 상 앞으로 나가지 못할 때

이 책을 펼쳐야 할 때다.

세상에 쓸모없는 것들과 작별하는

심플라이프 실천하기로

새로운 삶을 시작해보자.

라이프스타일 블로거이자 브이로거인

저자 제시카 로즈 윌리엄스가

독자들에게 제안하는

단순한 삶의 의미를 이해하는 시간!!

저자 역시 자신의 삶의 회의를 느끼고

회사에 대한 스트레스와 강박에서

벗어나고자 새로운 라이프스타일을

실천하며 많은 사람들에게

'심플라이프'를 실천하라는 메세지를

전파한다.

물론 저자의 메세지가 절대적인 기준은

아니기에 각자의 현실에 맞게

해석하고 적용하면서

자신의 삶을 더 행복하게 만들어

가는게 중요하다.

무엇이든 되는일이 없고

브레이크가 걸린듯 진행되지

않는 버벅대는 일상이라면

과감히 그안에 차 있는 내용물을

비우고 버려 삶의 방식을

얼마든지 바뀔 수 있음을 기억하자.

우리는 모두 무너질 권리가 있다.

일단 무너져야 더 나은 성장의 기회를

만날 수 있어 더 유의미한 상황을

만들어낼 수 있다.

저자 역시 인생의 방향을 바꾸는

시점에 많은 고민속에서

정리의 힘에 대해 알게되고

심플마인드를 새기고 단순함이

주는 삶이 곧 행복한 삶이라는 진리를

깨닫는다.

이제 자신의 직감에 마음을 열때다.

정리는 곧 내 삶을 주도하는 기분을

느끼게 해주고 물질적인 것이 적을 수록

행복해 가까워 지는 것을 알게 된다.

그래서 미니멀리즘, 슬로우라이프를

실천하며 더 여유로운 삶을 꾸리고

있는 중이라 자신의 자존감과

자기 확신을 더 확실하게 인지한다.

이제 내 노트에 버려할 것과

버리지 말아야 할것들을 적어보며

딱 지금 있어야 할 것만 남겨보자.

심플하우스

심플스토리

심플마인드

이 3박자로 인생을 정리하다보면

내 삶을 돌아볼 수 있다.

내가 살아가는 공간, 내 집이

변화하는 모습을 통해 단순함에 익숙해지고

내 마음의 소리를 듣고 내 마음이

이끄는 대로 살아보는게 필요하다.

오롯이 나를 위해 나의 시간과 에너지 돈을

집중해라.

여기에 인간관계도 정리해보면 좋다.

내가 행복한 딱 그 만큼만

버리고 남기고 적을 수록 좋은것과

넘칠수록 좋은것을 확인하라.

물질로 나를 증명할 필요는 없다.

과감히 버리고 심플라이프를 실현하는

일상속의 행복을 누려라.

나만의 라이프스타일이 이렇게

점점 정리되어 가고

일기를 쓰면서 단순한 삶을 살기위한

나만의 규칙을 세워

나 자신과 보내는 시간을 즐겨라.

아주 사소한 것부터 시작해 나를 이끌

키워드를 정리하고

나의 1년의 과정을 정리해보는

시간을 가져보자.

정말 많은 집안의 잡동사니를 비우고

감정을 정리해 나를 더 자세히 알고

나를 더 좋아하게 되는 시간을

마주할 수 있다.

이제 나를 사랑하는것이 가장

단순한 일임을 이해하고

나 자신과 사귀는 자기애를 발휘해

느리게 살고 가볍게 사는

심플라이프가 주는 새로운

라이프스타일에 삶을 맡겨라.

나를 사랑하는 일은 딱 한 번으로

끝나는 것은 아니기에 평생 연습해야 한다.

나의 주변을 어지럽히는 모든

잡동사니들을 치우고, 정리하고,

버리고 심플라이프를 실현하면

인생의 모든 것이 나에게 집중됨을

기억하자.

인생을 바꾸려면 단순하게 정리하라.

쓸모없는 것들과 과감히 작별하고

나에게 꼭 좋은것, 필요한 것만

남겨 나를 괴롭히고 지배하던

복잡한 환경과 족잡한 감정을

정리하면 새로운 인생이 열린다.

이 메세지를 꼭 기억해 새로운 삶을

시작해보자.

마음이 어수선한 독자들에게 추천하는

자기계발서, 인생지침서로 딱 좋은 책이다.

추제적인 인생설계를 위한 자기계발서, 인생책, 인생지침서로 활용하기 좋네요.

인생에서 8가지 일에만 집중하라 - 꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙
양창정.왕샤오단 지음, 하은지 옮김 / 미디어숲 / 2023년 7월

이 책은 뭔가 특별함이 느껴진다.

인생에서 더 도 말고 딱 8가지만

집중하면 성공적인 인생을 살아갈 수

있을거란 긍정의 믿음을 주는

제목에서 오는 신선함이랄까?

사실 40년을 넘게 살았지만

인생에서 제대로 집중한 일이 과연

몇 가지나 있었을까?를 반문하게

하는 인생치침서 같은 느낌을 주는

책이기에 서둘러 펼쳐보고 싶었다.

내 꿈이 현실로 실행되는

인생 사분면 성공방정식이 무엇인지

궁금하고 전문가가 제안하는

삶의 8가지 선택과 집중에 대한

부분에 호기심이 생긴다.

심리상담전문가인 저자 양창정은 이미

20여년의 코칭경험으로 20만명의

수강생의 삶을 실질적으로 변화시킨

능력자이기도 하다니 더더욱

저자의 메세지에 주목하고 싶다.

목차를 보면 정말 희망적이고

긍정의 에너지가 느껴져 인생가이드북으로

꼭 참고해야 겠다는 나름의 #인생책

느낌이 딱 온다.

아직도 방황하는 삶을 사는 우리,

현대인들은 항상 바쁘고 쫓기는 삶 속에

진정 자신의 꿈을 찾고 실천하는 여유나

노력이 현실에서는 여의치 않을것이다.

우리는 항상 인생의 방향성에 대해 고민하지만

막상 내가 지금 어떤 위치에서

어떤 방향으로 나아가는지

아니면 제자리걸음을 하는지도

돌아보지 않고 살고 있는건 아닌지

반추하기도 한다.

책을 읽기에 앞서 이 책을 추천하는 추천사나

프롤로그의 이야기들을 읽어보면서

그래, 지금도 늦지 않았어! 라는

희망을 품게 되는 책이 바로 이 책이라는

생각을 해본다.

누구나 인생은 백지상태로

인생은 장기전임을 잊지 말고

나에 집중하고 내 인생의 핵심 계획을

정리하는 자세를 수용한다면

분명 10년 후 내 모습은 달라져 있을것이라는

강력한 믿음을 갖게 된다.

저자 역시 이 책을 읽은 모든 독자들,

이 책과 인연이 닿은 모든 사람들에게까지

자신의 노하우를 팍팍 전달하고

나눠주려 하는 응원의 메세지를

책에 충분히 담아내고 있어

그 진심이 느껴진다.

여러가지 에피소드와 자신의 이야기

그리고 이런 설문 페이지를 구성해

독자들로 하여금 자기주도적인 활동을

직접 해볼 수 있게 유도해 마음에 든다.

인생을 살아가며 진정 내가 무엇을

원하는지는 정확이 알고 내가 가야할

방향에 대해 진지하게 생각하며

여기서 꼭 해야 할 8가지 핵심을

정리해보는 것은 진정한 나로 살 수 있게

해주는 지름길이다.

정말 중요한 건 꺾이지 않은 마음, 꿈이다.

매일 오늘, 지금을 찬란하게 최고로

멋지게 살아낼 수 있는 능력을

갖고 매일매일 꺾이지 말아야 한다.

그러다보면 시간이 지나고 내 꿈에

한 발자국씩 다가가 결국에는 내가 원하는

인생을 살게 될테니....

현재를 살아내는 힘, 바로 행복한 삶을

살아가는 바로미터다.

저자가 강조하는 8가지의 핵심을 잘

정리하고 파악하고 실천 가능하도록

구체적으로 정리해보는 습관이 정말

필요하고 중요하다.

누구나 성공적인 인생을 꿈꾼다.

성공적인 인생을 위해 우리는 어떤 노력을

하고 있는지 점검해야 한다.

계획만 있고 실천이 없는 삶은 무의미하다.

결국 딱 8가지!! 물론 사람에 따라 8가지일

필요는 없다고 저자는 말하지만

가능한 8가지의 방향성을 제대로 갖고

인생을 꾸려간다면 정말 성공한 인생을

산 삶이라고 자신있게 말하며

웃을 수 있는 내가 될 수 있다.

항상 내 삶을 생각할때

이 동그란 칸을 그려보고 채워보면서

기적과도 같은 인생의 변화를

경험해볼 수 있게 살아가야 겠다.

인생이 괴롭고 일이 잘 안풀리고

항상 힘들기만 한 당신이라면 바로

이 책을 곁에 두길 추천한다.

정말 현실적인 조언과 다양한 사례속에서

우리가 어떻게 삶의 방향성을 가져가야

하는지를 체계적이고 구체적으로

안내하는 삶의 지침서, 인생 안내서로

도움을 많이 받을 수 있다.

바로 의욕이 생기게 하는 보약,

일상의 비타민과도 같은 책이라는 생각이 든다.

자기계발서로 강력 추천한다.

여름독서 강추! 씨씨코의 힐링에세이로 행복을 찾아가요!!

내가 같이 뛰어내려 줄게 (여름 낙서 에디션) - 씨씨코 에세이
씨씨코 지음 / 다산북스 / 2023년 6월

힐링에세이 한 편 읽으며

여름나기 해도 좋을 책을 만나봅니다.

이미 150만 구독자를 보유한

콘텐츠 누적 조회 5억뷰를 달성한

씨씨코의 에세이 여름낙서 에디션이네요.

일상 이야기를 통해

위로와 공감을 전달하는 씨씨코의

에세이를 더 새로운 분위기로

바꿔 만나보니 여름느낌 물씬 나네요.

에세이 1위 기록에

베스트셀러 연속 52주의 기록이라니

진짜 안읽어볼 수 없겠죠?

특히 여름 특별 한정판이고

예쁜 스티커도 같이 만나볼 수 있는

책이니 선물용으로도 딱이라는

생각이 드는 에세이예요.

목차를 보면 재밌어요.

우리 모두가 겪는 일상속 이야기와

주제를 잘 녹여낸 깔끔 담백한

구성이지만 공감백배 할 수

있고 마지막은 항상 유쾌한 위트로

마무리 하는 작가 씨씨코만의

매력을 담뿍 담아냈어요.

이 책의 제목인

'내가 같이 뛰어내려 줄게 '는 가장

마지막 목차에 위치하고 있는데

그 마지막 이야기를 하고자

앞에서 이렇게 많은 인생이야기를

풀어낸게 아닐까 싶네요.

매일매일을 살아가는 우리 모두의

이야기속에서 씨씨코의

색다른 시선으로 바라보는 여러가지

에피소드들이 다양하게

담겨있는 에세이라 정말 푹

빠져들어 읽을 수 있는 매력가득한

에세이로 추천해요.

우리 모두가 고민하고 걱정하는

일상속 사건들 그리고 상황들을

곱씹어보게도 하고 추억을 되살리게도 하며

앞으로의 인생에 대한 고민을

같이 공유할 수 있는 친구처럼

활용할 수 있는 에세이 같아요.

인간이라면 사람이라면

누구나 느끼고 겪을 불안한 감정들에

조금은 비틀어 긍정마인드로

마무리 할 수 있는 건강한 삶을

살아갈 수 있는 힘을 주는 뭐 그런

비타민 같은 책이랄까요?

그래서 이 여름에 더더욱 어울리는

에세이라는 생각이 드네요.

씨씨코는 글도 쓰고 이렇게 곳곳에

아기자기한 그림도 그려넣어

에세이의 맛을 제대로 살려냈어요.

귀여운 캐릭터 그림과 풍경그림까지

에세이 속 내용들과

완벽하게 조화로운 그림같아

즐기면서 책을 읽어가니 휘리릭

여름독서 가능한 책이네요.

만능재주꾼 씨씨코의 유쾌한 마인드라

잘 담겨진 에세이라 우울하거나

힘든 주변의 지인이나 친구에게

살짝 건네주기에 좋은 에세이라

선물해보시길 추천해요.

친구와 가족의 사랑을 가장

소중한 가치로 생각하고 행복은

내 자신이 스스로 발견해 누릴 수

있다는 긍정의 에너지를 주는

밝고 매력가득한 씨씨코의 비타민을

담아낸 힐링에세이

내가 같이 뛰어내려 줄게!!

문장 자체는 살짝 무섭기도 하고

자극적이기도 하지만

뭔가 포기하고 싶거나

잘 풀리지 않은 일때문에

고민이 가득한 상황이라면

사실은 하고싶은거 다 한 후에

후회없이 뛰어내리길 바라는

그냥 그렇게 지나가길 바래보는

위로의 메세지를 제목으로

정한 것 같네요.

누군가 내가 너무 힘들다고 말할때

같이 뛰어내려 줄게!! 라고 말하는

사람이 옆에 한 명이라도 있다면

그냥 행복한 사람이지 않을까

생각해보네요.

나에게도 그런 사람이 있을까?

를 생각해보긴 했지만

뛰어내릴 일이 없게 그냥 순간순간을

잘 즐기고 현명하게 대처하며

살아가도록 노력해야 겠다는

위안을 얻고 가네요.

무조건 '힘내!'라는 말은 해주는 것보다

끝까지 옆에 있어주겠다는

마음이 느껴지는 위로의 에세이며

다 읽고 난 후에는 뭔가 개운한

힐링 에세이로 활용하기 좋은

책이라 이 여름 딱 어울리는

에세이로 잘 읽을 수 있겠네요.

돈의 이야기로 풀어낸 돈의 심리학을 배우는 유익한 교양서, 심리학서

상식을 뒤엎는 돈의 심리학 - 돈을 보는 관점이 그 사람의 인생을 좌우한다
저우신위에 지음, 박진희 옮김 / 미디어숲 / 2023년 5월

돈이라는 단어는 정말 묘하다.

그냥 듣기만 해도 기분이 좋다.

하지만 돈을 소유하기 위해서는

어려움이 많이 따르기도 한다.

세상을 살아가면서 돈을 위해 목표를

세우고 돈을 통해 행복을 얻으려

하는 인간의 본성에 대해

너무나 잘 알고 있다.

하지만 이제 상식을 뒤엎는 이야기

돈의 실체에 대해 더

구체적이고 객관적인 정보를

이 책을 통해 만나보면서

돈에 대한 걱정이 태산이었던

독자들 모두의 마음속에

'돈의 심리학'이 어떤 영향을

미치게 되는지 돈과 사람의 관계를

아주 오랜시간 연구했다는

저자의 이야기에 빠져보기로 한다.

중국 베스트셀러 1위, 전 세계가 주목한

심리학자인 저자 저우신위에는

돈의 심리학에 오랜시간을 투자해

연구한 권위있는 학자다.

저자만의 특유한 인문학과 과학적인

분석기법으로 탄생한

'상식을 뒤엎는 돈의 심리학'은

무얼 말하는건지 차근차근

읽어보며 교양서, 심리학서로

활용해본다.

그래서 이 책에는 그간의 여러 다양한 실험과

결과들이 고스란히 증명이 되어 있어

우리가 잘 몰랐던 돈과 사람의 심리에

대한 다각적인 분석이 이 책에

차곡차곡 펼쳐져있어 한 번쯤

진지하게 읽어볼 주제를 담아낸

책이라 호기심이 생긴다.

그래서 펼쳐본 책~

돈과 심리는 우리 삶에 어떠한 영향력을

행사하고 있는지 파악해 보기로 한다.

이 책에는 여러가지 명언이 가득해

일단 마음에 하나씩 새기기에 좋다.

항상 돈! 하면 두렵고 경외롭고 갖고 싶은

욕망의 대상이기에 이제는

돈을 보는 관점이 달라질 수 있게

내 스스로의 기준과 가치관도

뒤엎어 볼 수 있길 기대해보며

읽어본다.

목차를 보면

돈과 인간심리 / 돈과 사회생활 / 돈과 소비 행위

그리고 돈과 행복에 대해 4가지 커다란

구성으로 이야기를 풀어낸다.

하나하나 돈의 이야기를 풀어내주니

'돈과 심리'가 무엇을 말하는지

곱씹어볼 수 있어 도움이 된다.

오랜기간 돈에 대해 탐구하고

변화하는 시대에 맞춰 돈의 현상을

분석하고, 인간의 심리에 맞춰 다양한

실험의 분석을 통해

돈의 심리학을 제대로 이해하고

배우는 시간이 될 수 있다.

심리학적 관점에서 볼때 '돈'이런

도구 그 이상의 가치가 숨어져 있다.

그래서 인간의 감정에도 많은 영향을

끼칠 수 밖에 없고 결국 돈은

인간의 심리를 조정하게 된다.

여러가지 상황과 실험을 통해

우리가 돈이 우리 심리에 어떠한

영향을 끼치는지 이해할 수

있게 쉽게 풀어준 설명들이 집중하게

만들어 책은 의외로 술술

읽혀 재미있다.

유명한 사례들과 실험의 결과를 통해

직관적이고 현실적인 돈과 심리의

관계를 파헤치는 과정이 흥미롭고

돈을 바라보는 관점이 곧 인생을

좌지우지 하게 되는 기준이 될 수

있음을 이해할 수 있게 된다.

우리는 사람의 마음을 정확히

예측하기는 힘들지만 돈과 인간이 함께한

시간을 생각하면 돈의 심리학을

충분히 예측할 수 있고 그걸 통해

인간의 마음도 엿볼 수 있음을 간파할 수 있다.

돈의 심리학을 통해

인간의 숨겨진 마음을 읽어내고

돈과 사람의 정서, 인간관계, 행동 등

돈의 주인이 되기 위해

부단히 노력해야 할 것을 알 수 있다.

즉, 모든 일은 돈과 관련이 있기에

우리는 돈의 심리학을 더 정확히

완벽하게 파악해야 할 의무가 있다.

그래야 더 행복한 삶을 살아갈 수 있을것이다.

돈을 보는 관점을 통해

한 사람의 인생이 달라질 수 있음을

이제 확실히 인정할 것이다.

돈의 심리가 곧 인간의 심리 일 수도 있다.

돈의 모든것을 알고 그 것들을

내 삶의 행복에 잘 적용해본다면

그 또한 도전해 볼 삶이 아닐까 생각해본다.

항상 돈이 무엇인가에 대한 고민에

빠져 명쾌한 해답을 찾고 싶다면

이 책을 읽어보면서 돈의 심리에 대해

알아가보길 추천한다.

221가지 키워드로 속시원한 인생고민 해결책!! 인생도서로 좋아요~

정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월

인생을 살다보면 매순간이 고민이고

인생 대부분을 고민하는 시간으로

보낸다는 느낌이 들때가 있다.

보통 고민 없이 사는 인생이

행복해 보여도 또 그건 아닌것 같고

그렇다고 고민하다 스트레스 받고

사는것도 행복한 것은 아니기에

인생은 참 아이러니 하다.

일과 생활 속 고민은 기본이고

인간관계나 연예 혹은 돈 등

살아가면서 꼭 한 번씩은 다들 하는

인생고민의 키워드 221개를 정리해준

이 책속 처방전이라면

인생 고민이 싹 날아갈 수 있을까?

요즘같이 뒤숭숭한 일상이라면

이런 책이 나에게 마음치료제가

될 수 있을지도 모른다는

기대감을 갖게 하는 책이라

바로 휘리릭 넘겨 읽어본다.

저자는 정신과 의사이자

인플루언서로 인기만점 캐릭터 같다.

일본에서 왕성한 활동을 하는가본데

복면으로 자신의 얼굴은 밝히지

않는듯 보인다.

그래서 TOMY의 캐릭터로 그저

저자의 모습을 상상해 보기로~

나름 위트도 가득하고 재치있어

보이기에 사람들에게 인기몰이를

할 수 있는 캐릭터라고 상상된다.

정신과 의사이자, 동성애자이자

칼럼리스트이자 인플루언서로

활동하는 매우 다채로운 삶을 살아가는

TOMY가 제안하는 처방이

나에게도 찰떡인지 이 책을 만나보시길

추천한다.

목차만 봐도 느낌이 오는 책!!

이런책이 인생도서라고 생각한다.

뭔가 스토리가 있어 감동을 주어도

좋은 책이지만 바쁜 현대인들의

마음을 어루만져주는 통쾌한 한 페이지

디지털 처방전이라면 다들

반가워 할 것 같다.

키워드 선택도 탁월한듯 하고

머리에 쏙쏙 들어와서 빠르게

읽어볼 수 있으니 괜찮은 책이라

이런책 인생서로 소장가치 있다는

생각을 해본다.

고민이 생길때마다 들춰보면

위안을 줄 수 있으니 딱이다.

사실 욕심을 내려 놓으면

인생이 그리 피곤하지 않을 수

있지만 우리는 그렇게 살 수 없다.

경쟁하는 사회의 구성원이고

지극히 현실적인 삶을 살아가는

개개인의 일상에 닥쳐오는 문제들은

무수히 많아 고민의 연속에서

헤어나올 수 없는 삶을 살아간다.

하지만 그때마다 좌절하고

스트레스받으며 괴롭게 살 수는

없으니 이렇게 정신과의사의

다양한 상담경험을 바탕으로

대다수가 하는 고민의 근본을 조금은

다른 시각으로 틀어 볼 수 있는

여유를 배워본다면

한 숨 돌릴 여유는 생기지 않을까 싶다.

혹자는 개똥철학이라고 말 할 수도

있고 그저 다 쉽게 쉽게 생각하라는

본질도 근본도 없는 될대로 되라는

말이지 않나? 하고 반문할 수 있다.

그러나 TOMY의 처방은 고개를 절로

끄덕이게 하고 그래그래 인생이 이런거지

라며 수긍하게 하는 처방전이 대부분이기에

조금식 색다르게 생각하고

마음다독임을 할 수 있게

해주니 난 만족한다.

중간중간 만화컷도 있고

삶에 대한 저자만의 철학도 나름

잘 녹여낸 책이라 한 번씩

꺼내 읽기에도 좋을 책이라서

휘리릭 읽어볼 수 있으니

주변 지인들에게도 추천하면

도움될 것 같다.

케세라세라 마인드라면

사실 일상이 그리 복잡하거나

우울하지 않을 수 있다.

다양한 고민속에서 헤어나올 수 없고

명쾌한 해답을 찾기 어렵다면

그때 이 책을 넘겨보시길 바란다.

인생의 모든 고민을 하나하나 낱낱이 다

해결하려고 한다면 그 인생은

더 복잡해질 수 있다.

일단 고민이 생겼다면 그 고민을

내 머릿속에서 사라지게 하는

가장 쉽고 간단한 비법을 안내하는

이 책을 펼쳐봤으면 한다.

고민을 하나하나 줄여가는 게

더 현명한 삶을 살아가는 방법일테니....