소아비만의 실체를 파헤친다~~

엄마가 만든 왕따, 소아비만 - 비만 쇼크, 박민수 원장과 함께하는 소아비만 탈출 프로젝트
박민수 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2012년 3월

엄마가 만든 왕따, 소아비만

수퍼닥터 박민수 지음

국일미디어

제목을 보니 엄마의 역할이 얼마나 중요한지..

또 아이의 비만은 엄마 책임이라는 말같아 죄책감도 많이 느껴지는데요.

소아비만은 비만 유전자뿐만 아니라 부모의 나쁜 생활습관까지도

아이한테 고스란히 물려주었기 때문이라는 것을 잊어서는 안되겠다는 생각을 해보네요.

사실 요즘들어 음식하기도 귀찮고,,뭘 해야할지 몰라

외식이나 인스턴트,냉동식품을 자주 해먹곤 했는데..

그런것들이 아이의 건강까지 위협하고 있음을 깨닫게 되니 엄마로써 반성이 많이 드네요.

워낙에나 아빠가 아이의 먹는 것을 체크하고 야식이나 간식도 절제시키고 있는데요.

엄마인 저는 애 먹는 것 가지고 그런다고,, 화날때가 참 많아요.

그러나 아이를 사랑한다면 비만이 되지 않도록 신경써주는 일도 참 중요하단 생각이 드네요.

소아비만은 신체적인 질병들을 유발할 뿐만 아니라 아이의 마음과 건강한 두뇌성장에도

악영향을 미친다는것을 통계적으로 살펴볼 수 있거든요.

요즘 부모들 자녀의 건강보다 공부에 신경쓰는 부모들 많아..

아이의 활동량이 적다보니..비만으로 이어지는 경우도 더러 있는데요.

결국 비만은 아이의 두뇌에 나쁜 영향을 끼친다는 것 잊지 말았으면 좋겠네요.

맨 먼저 우리아이 소아비만 체크리스트를 통해 우리아이가 어떤 상태인지 먼저 확인하신후,

치료를 받는 것도 좋을 것 같아요.

우선 가족간의 도움이 절대적으로 필요한 가운데..

체력과 면역력을 키우고, 식사습관과 생활습관 등 나쁜습관을 고치는것이 중요하네요.

무엇보다도 엄마의 역할이 정말 중요하기에 이책 엄마들이 꼭 읽어봐야할 것 같아요.

육체적인 비만치료뿐만 아니라 아이의 심리를 어루만져줄 다양한 심리치료도 나와 있어서

아이의 자존감을 지켜주면서 다이어트의 의지를 키워줄 수 있네요.

부록으로 소아비만 잡는 식단과 십계명,키를 키워주고 마음을 안정시켜 주고 공부를 도와주는 식단등

다양한 식단이 나와있어서 엄마들한테 도움이 많이 되요.

울아이 비염이 있어서 숙면을 못취하는 편인데..

오늘부터라도 아이의 식단에 좀더 신경을 써야겠다고 다짐해보네요.

이책은 소아비만을 다루고 있지만 아이키우는 부모라면 한번쯤 읽어보면 아이의 건강에

많은 도움이 될 수 있을 것 같네요.

종이인형 요다의 포스는 진짜일까?

스타워즈 에피소드 학교편 : 종이인형 요다 ㅣ 뒹굴며 읽는 책 31
톰 앵글버거 지음, 정한벗 옮김 / 다산기획 / 2012년 3월

스타워즈 에피소드 학교편

종이인형 요다

톰 앵글버거 지음 / 정한벗 옮김

다산기획

책표지를 보며 참 특별한 책이구나 싶었어요.

울 지원이의 경우 조금은 특별한 책들을 좋아하는 경향이 있어서 이책도 재밌어할 것 같은 예감이 들었지요.

표지에서 보이는 이상스런 외계인은 종이로 접은 요다에요.

스타워즈 영화를 보신분들은 아시겠지만 사실 저는 스타워즈를 보지 않았고,

요다가 이렇게 까지 인기있는줄은 몰랐네요.ㅋ

반에서 이상하기로 소문난 드와이트는 종이로 만든 요다를 늘 손가락에 끼고 다니지요.

종이인형 요다에게는 묘한 포스가 있어서 친구들이 궁금해하는 일들에 대해 답변을 제시해주네요.

드와이트가 장난을 치는 것인지..요다에게 진짜 초능력이 존재하는것인지 친구들은 항상 궁금해하지요.

조금 부족한듯한 괴짜 드와이트지만 요다가 강림하면 알쏭하긴 해도 명쾌한 답변을 척척~

요다를 믿는 친구들은 늘어만 가지요.

친구들 한명 한명이 요다와의 에피소드를 통해 요다의 포스가 진짜인지를 연구(?)하는데요.

결국 요다의 포스가 진짜건 가짜건간에 주인공 토미에게 요다는 정말 놀라운 선물을 주었음에 틀림없네요.

사랑을 이어준 메신저라고나 할까요..^^*

요다와 토미의 일 뿐만 아니라 친구들간의 고민을 다룬 에피소드가 참 재밌어요.

친구들의 고민을 시원하게 날려주는 재밌는 해결책을 제시하는 요다의 이야기를 읽으면서

우리 어린이들의 고민을 시원하게 날려줄 요다같은 친구가 있었으면 좋겠다는 생각을 하게 되었네요.

울 지원이도 재밌게 읽더라구요.

다 읽은 지원이에게 지원이는 드와이트가 장난친거라고 생각해? 진짜 요다가 있다고 생각해? 하고 물어보니..

드와이트가 장난친거 같다고 하네요.

에효..울 지원이는 상상력이 좀 부족한듯~ㅠ

어쩌면,,친구들로 부터 늘 따돌림을 받던 드와이트가

다른 친구들과 친해지기 위해만들어낸 종이인형 요다를 통해

자신이 원하는 바를 달성했다고도 보여지는데요.

친구들의 학교생활을 둘러싼 재밌는 에피소드가 아이들로 하여금

책읽는 즐거움을 선사하고,, 친구간의 벽을 허물어 줄것 같아 신선하게 다가온 책이네요.

유비야, 공자를 부탁해

유비야, 공자를 부탁해 - 이야기로 쉽게 배우는 어린이 동양 고전, 선생님 저자되기 프로젝트 선정도서
우광훈.김영숙 지음, 유설화 그림 / 살림어린이 / 2012년 2월

유비야, 공자를 부탁해

글 우광훈, 김영숙 / 그림 유설화

살림어린이

이제껏 고전하면 어렵다는 생각때문에 아이한테 고전을 잘 접해주지 않았어요..

울 아이 편독이 심하다 보니 이책도 아이가 좋아할까 걱정을 많이 했는데..

왠걸요..아이가 무척 좋아하고 재밌어하네요..

이야기로 풀어져 있어서 고전이지만 쉽고 재밌게배울 수 있는 것 같아요.

아이가 공부를 잘하는 것도 중요하지만 그것보다도 훨씬 더 중요한 것들을 많이 배울 수 있답니다.

 

맹공초등학교 6학년 친구들과 진솔 선생님의 알콩달콩 재밌는 이야기가 나오는데요.

진솔선생님으로 말씀드리자면 논어와 맹자를 백번도 넘게 읽고,

명심보감을 거의 다 외울정도인 분으로 인성교육 최우수 교사로 뽑힌 분이시지요.

그런 분이 학생들 사이에서 인기도 높습니다.

과연 그 비결은 무엇일까요?

서경, 장자,한비자,진서, 논어, 반야심경,순자 몽구,맹자등의

중국 고전속에 담긴 교훈을  이야기를 통해 아이들에게 

쉽고 재밌게 알려주시기 때문이 아닐까 생각해 보네요.

진솔선생님 반 친구들의 이름이 참 재밌어요.

여포,조조,관우,동탁등 기존 삼국지에 등장하는 인물들의 이름을 따왔네요.

혼자야구연습을 하던 조조가 교실 창문을 깨뜨려 맹달선생님께 붙잡혔는데..

그 순간 선생님이 방귀를 뀌고..조조는 '방귀송'이란 시를 지어 바치지요.

맹달선생님은 훌륭한 시에 만족스러워 조조를 용서하시지만..

다음날 그 소문을 들은 진솔선생님은

재미난 이야기를 해주시네요ㅣ

옛날 한사내가 죽어서 염라대왕앞에가 죄를 심판 받는데..염라대왕이 방귀를 뀌었지 뭐에요.

사내는 기회를 놓치지 않고 방귀송 이란 시를 지어 바쳐 염라대왕의 마음을 사

목숨을 10년이나 더 연장받게 되네요.

10년후 다시 염라대왕앞에 온 사내는 무척이나 당당해했지요.

염라대왕은 10년 전 그 사내임을 알고 자신의 실수가 참으로 부끄러웠다고 하네요.

이 이야기는 소찬에 나오는 내용을 각색한 것으로

 아첨을 들으면 기분도 좋고,,자신을 위하는 것처럼 느껴지나

진실한 마음이 담겨 있지 않기때문에 속임수를 깨닫고 결국 후회하게 되어 있다고..

아첨과 칭찬을 구별할 줄 아는 현명한 사람이 되어야 한다는 교훈이 담겨 있네요.

<더 생각해 보기>에서는 우리에게 친숙한 명작이나 우화,역사를 통해 옳고 그름을 자신의 견해로

생각해보고 나타내 볼수 있도록 꾸며져 있어요.

백설공주에서 거울이 왕비님께 사실만을 말하지 않고,,

왕비님을 설득하고 충고할 줄 알았더라면 어땠을지 읽어보면서

말한마디로 천냥빚을 갚는다는 우리네 속담처럼

 말이란게 얼마나 중요한지를 새삼 깨달을 수 있었네요.

매 이야기마다 관련 한자와 한자어를 배울 수 있는데..

우리 아이들이 커가면서 꼭 필요한 덕목들이라

아이의 인성교육에 많은 도움이 될것 같네요.

색동다리 다문화 - 삿갓보살

삿갓 보살 - 일본 ㅣ 색동다리 다문화 시리즈
나리타 마미 글, 차은영 그림, 원진숙 감수 / 정인출판사 / 2012년 3월

색동다리 다문화

삿갓보살

나리타 마미 글 / 차은영 그림 / 원진숙 감수

정인출판사

색동다리 다문화 시리즈 일본이야기 삿갓보살이에요.

저는 대학때 일본어을 전공해서 일본하면 상당히 가깝게 느껴지는데요.

아이에게 일본의 문화를 간접적으로 접해주고 싶어서 읽게 되었네요.

큰 흐름은 우리나라의 전래동화랑 비슷한거 같아요.

착한 일을 하면 보상을 받는다라는 메세지를 전하고 있네요.

색동다리다문화 시리즈는 아이에게 다양한 교훈을 전해주고,

다른나라의 문화와 언어까지 접할 수 있어서 참 좋은거 같아요.

 

삿갓을 만들어 내다팔아 어렵게 살림을 꾸려가는 가난한 노부부가 살고 있었지요.

한해의 마직막 날, 할머니와 할아버지는 설날에 먹을 식량이 없어서

 할아버지가 눈밭을 헤치고 삿갓을 팔러 장에 나가네요.

시장엔 사람들로 붐볐지만 할아버지의 삿갓을 사겠다는 사람은 아무도 없었지요.

할아버지는 실망하여 집으로 돌아오다가 눈을 맞고 서 있는 지장보살 여섯을 만나네요.

마음씨 착할 할아버지가 가진 삿갓은 모두 다섯개..

할아버지가 어떤 결정을 내릴지 짐작이 가지요?

할아버지는 지장보살이 추위에 고생하는 것이 안쓰러워

 자신의 보자기까지 내어 주네요.

아이도 재밌게 읽었어요. 자신의 이익을 따져 인간관계를 맺는 요즘시대에

 자신의 것을 누군가를 위해 댓가없이 내어준다는 것이 쉽지만은 않은 일일텐데요.

울 지원이 역시 외동으로 자라다 보니 욕심이 많아서 자기것을 잘 나누지 않는 편인데..

이 이야기를 통해 나보다 가지지 못한 이들에게 베풀고

서로 나누면서 살아야한다는 것을 깨우칠 수 있었네요.
다문화가정의 엄마들이 선택한

우리 아이한테 읽혀주고 싶고, 그렇게 자랐으면 하는 소망이 담겨 있는 책이라

더 좋은것 같아요.

아이가 수학을 좋아할 수 있도록 엄마표로 가르쳐요

엄마표 수학 홈스쿨 : 초등 1, 2학년 - 선생님이 코칭하는 홈스쿨 실전 가이드
어린이를 위한 수학교육연구회 엮음 / 청어람미디어 / 2012년 2월

엄마표 수학 홈스쿨

초등 1,2학년

청어람 미디어

울 지원이 학교에 들어가고 나서 수학을 많이 어려워하고 싫어해요.

사실 수학은 정답이 정해져 있기때문에 그리 어렵다고 생각하지는 않았는데..

실수를 해서 자주 틀려오는 아이를 보면 엄마로써 속상한게 사실이에요.

주위친구들을 봐도 학원이다 학습지다 안하고 있는 친구는 정말 드문것 같더라구요.

현재 지원이는 학원수학도 학습지도 하고 있지 않아요.

그렇다고 집에서 놀고 있는 건 아니고,,엄마 나름의 방식대로 엄마와 아이가 함께 공부하지요.

초등학교 입학 전후는 기초를 잡아주기 가장 좋은 시기라고 하는데..

그럼 어떻게 엄마표로 재밌게 공부할 수 있을지 많은 고민이 될텐데요..

그런 엄마들의 마음을 잘 이해한 책이 아닌가 싶네요.

이책은 서울교대 수학교육 전공자들이 모여서 어린이들의 수학교육에 힘쓰고 있는 단체인

<어린이를 위한 수학교육연구회>에서 지은 책이네요.

자세한 설명으로 엄마표 수학공부에 자신감을 주네요.

 

 우리 아이 수학교육에 대한 다양한 조언과

개정된 수학 교육과정과 방향에 대해서도 살펴볼 수 있어요.

지원이의 경우를 보면 수학을 싫어했던 가장 큰 이유가

반복적인 연산이었던것 같아요. 단순히 문제를 푸는 수학이 아닌

수학에의 재미를 주고 기초를 쌓게 하는게 중요하다는 이야기도 있어서

유아기때 그런 공부를 시켰던게 후회가 되기도 했어요.

수학공부에 있어서 백점 맞는 것보다도 더 중요한 공부습관 기르는 방법과

수학교과서와 수학문제집을 어떻게 활용하고, 또 학교수학과 학원수학 어떤것을 택해야할지

자세한 설명이 앞으로 아이교육에 많은 도움이 되는 것 같아요.

수학교과서를 보면 수와연산, 도형,측정, 통계와 확률,규칙과 문제해결의 단원으로 나뉘는데요.

단원별 원리 설명과 교과서와의 비교분석, 엄마표 수학 홈스쿨 방법을 제시하고 있어요.

그중 "우리 아이 오답 이유, 여기 있었네."를 살펴보니.

.아이가 문제를 틀리는 이유에 대해 잘 나와 있더라구요.

처음엔 어처구니없게 느꼈던 답들도 아이들을 이해하고 보니.. 틀릴 수 있겠다 싶어요.

"엄마, 우리 수학놀이해요" 코너에서는 준비물과 간단한 놀이방법,놀이속 수학의원리를 알려주어

아이가 수학에 재미를 붙일 수 있도록 유도해줄 수 있다는 점이 좋았어요.

아이들뿐만 아니라 어른도 마찬가지겠지만 재밌게 하면 능률이 오르잖아요.

같은 수학이지만 아이가 좀더 즐길수 있도록 배려한다면

아이의 수학실력도 점점 향상되지 않을까 싶네요.

아이가 수학을 싫어하고 어렵게 느껴서 고민인 엄마라면

 이책이 많은 도움을 줄 수 있을 것 같아요.