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자존감은 나의 힘 - 나는 나를 사랑해요 ㅣ 명주어린이 1
양선아 지음, 정효정 그림, 서천석 감수 / 명주 / 2013년 4월
평점 :
품절

사람이 살면서 긍정적인 생각이 얼마나 중요한지 모두들 경험해 봤을텐데요.
우리 아이들의 자존감과 긍정적인 생각은 뗄래야 뗄수 없는 관계인것 같아요.
'아무것도 할수 없는 못난이'가 아니라 '이건 못하지만 다른건 잘할수 있어'라는 긍정적인 생각으로
자신을 있는 그대로 받아들이고, 잘할수 있는 부분을 찾아 노력하고 목표를 향해 나아갈수 있는 힘이
바로 자존감이지요.
자존감이 높은 사람은 내가 소중한 만큼 다른 사람도 소중하다는 사실을 잘 알고 있기에
친구의 마음도 잘 받아들이고, 상대에게 도움을 주려고 노력하고,
설사 상대로 부터 자신의 단점을 지적당하게 되더라도 잘못을 인정하고 고치려고 노력한다고 하네요.
우리 지원이를 살펴보면 자신의 잘못보다는 남의 잘못에 대해 불평,불만이 많은편인데다가
자신의 감정을 잘 다스리지도 못하고,자신이 얼마나 행복한 사람인지를 잘 느끼지 못하는 것 같더라구요.
그런 지원이의 자존감을 높일 수 있는 방법에는 뭐가 있을까요?
자신만의 감정 일기쓰기나 화를 누그러뜨릴수 있는 자신만의 방법만들기,
건강을 위한 규칙적인 생활, 나만의 보물 수첩 만들기등 다양한 방법들을 알려주고 있어서
직접 실천해 보면 많은 도움이 될 것 같아요.




부모의 자존감이 높아야 아이의 자존감도 높다고 해요.
또한 부모의 감정 코칭은 자녀의 정서 인식,정서 표현,정서 조절에 많은 영향을 끼친다고 하는데요.
사랑과 교감이 충분히 이루어져야지만 자존감이 높은 아이로 키울수 있는 것이지요.
부모의 감정 코칭 5단계도 배워볼 수 있어서
아이의 감정을 어떻게 다스려주어야할지도 배워볼 수 있네요.
책 속에 나와 있는 자존감으로 어려움을 극복한 위인들의 이야기를 읽으며
감동도 느낄 수 있었지요.
아이를 키우면서 많은 시행착오를 겪게 되는게 사실인데요.
남과 비교하여 잘했나 보기보다는 아이가 역량껏 최선을 다했는지를 살펴봐야한다고 하네요.
제 경우 아이를 남과 비교한 적이 많은게 사실이라 많은 반성이 되네요.
이렇게 아이뿐만 아니라 어른이 보아도 좋을 내용들이 가득해요.
공부를 잘하는 것도 중요하지만 아이의 자존감을 높여주고, 할수 있다는 자신감을 부여하는 것이야말로
아이를 성공적으로 키우는 것이 아닌가 생각해 볼수 있었어요.