당신이 숨기고 있는 것들

당신이 숨기고 있는 것들 - 인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘
정도언 지음 / 지와인 / 2021년 4월

무슨 색깔을 좋아하느냐는 질문에 보라색이라 답한 적이 있습니다. 평범한 질문에 평범한 답변일 수 있습니다. 흔한 심심풀이라면 아무 일도 아니겠지만 정신분석학에서는 의사로부터 주목을 받기 시작할 수 있는 색깔이라고 합니다. 이 책의 표지와 속지, 소주제와 강조하고픈 문단이 모두 산뜻한 보라색입니다. 정신 상담을 받는 편안한 의자에 누운 듯 문단의 편집과 구성면에서 눈이 시원하고 집중이 잘 됩니다.

이 책은 제목보다도 ‘인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘’이라는 부제에 더 눈길이 갑니다. 인생의 판을 다시 말하자면 지금까지 살아왔던 여러 조건과 제약에서 벗어나는 새로운 삶으로 읽힙니다. 그리고 이를 바꾸는 힘은 의식적 노력보다는 무의식에 있다고 말하는 듯합니다. 수동태였던 ‘내가 모르는 나’를 능동태로 표현하면 ‘내가 숨기고 있던 것들’이 됩니다. 처음 접하는 정신분석의 세계도 생소하지만 이를 전공한 전문의가 말하는 무의식의 세계는 그래서 쉽게 다가오지 않는 분야입니다. 그러나 쉽게 읽히면서도 수려한 저자의 문체를 접할수록 이러한 선입견은 저절로 사라집니다.

사람은 누구나 자신에게 주어진 삶의 몫이 있는데, 필연적으로 집단을 이루고 복잡한 관계의 상호작용을 하며 살게 되면서 자신의 삶에 얽히고 결국은 구속당하는 모순을 겪습니다. 이에 저자는 상실감, 환상, 자기애, 정체성, 초자아, 열등감, 공격성, 외로움이라는 여덟 가지 인생의 매듭을 잘 풀면 인생의 새로운 판으로 거듭날 수 있다고 말합니다.

조금 부끄러운 말이지만, 백 세 인생의 전반부를 지나고도 여전히 나를 잘 안다고 말하기가 쉽지 않습니다. 그래, 나 혼자만 이렇게 생각하는 건 아닐 거야, 세상에 완벽한 인간은 없으니까 라며 위로 삼아 중얼거려도 봅니다. 이렇게 나약한 모습을 들키기 싫어 늘 애쓰는 우리에게 저자는 가슴 따뜻해지는 위로의 말과 함께 세상을 읽는 요령과 살아가는 처세술, 그리고 우리가 미처 원인조차 알지 못했던 마음속 고민의 해결책을 제시합니다. 특히 말도 많고 탈도 많은 좁은 우리 같은 직장에 몸과 마음이 갇혀 자신을 제대로 바라보지 못하는 현대인들에게는 꼭 필요한 자양강장제 같은 글입니다.

한편 저자는 흥미롭게도 정신분석학 세계에 몸담은 의사의 여러 현실적 면모 또한 분석적으로 다루고 있습니다. 마음속 깊이 숨긴 것을 꺼내지 못해 결국은 상담에 실패하는 환자를 만났을 때의 어려움이나 이를 잘 타개하는 연륜이 묻어나는 대응 방법 등을 통해 그 또한 우리와 똑같은 사람이라는 시각으로 이해하게 됩니다.

끝으로, 우리는 재미있는 은유와 구체적인 사례를 곁들여 어려운 심리학 용어를 쉽게 풀어 설명함으로써 자신을 좀 더 깊이 객관적으로 바라보는 방법을 터득하게 되고, 우리가 책을 읽는 순간조차 자신의 안위와 무탈함을 끊임없이 추구하고 있으며 이를 움직이는 힘은 무의식으로부터 나온다는 저자의 말에 고개를 끄덕이게 됩니다. 다음에 제시하는 발췌문처럼 통찰력 넘치는 따뜻한 시선으로 마음 세계의 탐구를 도와줄 안내서가 필요한 독자에게 이 책을 추천합니다.

<여덟 가지 분야별 발췌문>

- 자신의 삶에 대한 평가는 ‘코끼리 더듬기’입니다. 코를 만지면 코, 몸통을 만지면 몸통, 꼬리면 만지면 꼬리라고 합니다. 그때그때 기분의 영향을 받습니다. (30쪽. 퇴직하는 이들을 위한 심리학. 상실감)

- 현실만 보는 삶은 메마르고, 환상에만 젖어 있는 삶은 질척거립니다. 환상과 현실이 균형과 조화를 이루어야 삶이 윤택합니다. (78쪽. 대리만족의 달콤함이 영혼을 잠식한다. 환상)

- 지나친 공감은 내 삶은 물론이고 남의 삶에도 영향을 끼칩니다. 몰입해서 돕다가 남이 사는 방식과 내용을 침해합니다. 나만을 위한 공감이 된다면 상대방 삶의 정체성을 무너뜨립니다. 이념이나 종교를 내세운 공동체에서 이런 문제가 쉽게 자주 생깁니다. (99쪽. 공감하지 못하는 사람들. 자기애)

- 건강한 관계는 두 사람이 독립적으로 세운 두 기둥 위에 같은 지붕을 얹는 것입니다. 두 기둥을 무리하게 가까이 옮기면 건물은 무너집니다. 내 정체성을 존중하는 사람이 진정한 동반자입니다. 무시하거나 자신의 것으로 흡수하려는 사람은 나를 자기의 노예로 만들려는, 자기애의 중독자입니다. (123쪽. 매력 뒤에 숨어 움직이는 자기애)

- 누구나 자신이 기억하고 서술하는 바를 진실이라고 믿습니다. 그 믿음에 따라 판단하고 행동합니다. 기억이 얼마나 취약한 기능인지는 이미 밝혀진 바 있습니다. (157쪽. 서술적 진실과 개인사적 진실. 정체성)

- 팔자를 고치는 가장 좋은 방법은 고집을 버리고 융통성 있는 삶을 사는 것입니다. (181쪽. 고집불통의 껍질을 깨는 힘. 초자아)

- 현실보다는 자신의 정체성 문제가 큽니다. 내가 누구이고 무슨 일을 어떻게 하고 싶다는 생각이 정리가 안 되어 있으니 불안한 것입니다. (239쪽. 망설임과 신중함. 열등감)

- 블랙리스트의 폐해가 심각한 이유는 무엇일까요. 행위가 잘못되었다면 그것만 책임을 물으면 되는 데 사람 전체를 매장시키려 하기 때문입니다. (263쪽. 내 마음속 블랙리스트. 공격성)

- 외로움은 남과 관계가 끊어진 상태이고 고독감은 나와 내가 관계를 맺은 상태입니다. (299쪽. 부정적인 외로움, 긍정적인 고독감. 고독감) (2021.04.06.)

#인문 #무의식의힘 #정신분석 #당신이숨기고있는것들

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다>

[100자평] 당신이 숨기고 있는 것들

당신이 숨기고 있는 것들 - 인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘
정도언 지음 / 지와인 / 2021년 4월

통찰력 넘치는 따뜻한 시선으로 마음 세계의 탐구를 도와줄 안내서.

꼭 소장해야 할 뉴스 영어 지침서

뉴스 영어의 결정적 표현들 ㅣ 영어의 결정적 시리즈
박종홍 지음 / 사람in / 2021년 3월

뉴스 영어라는 말은 상당히 많은 과거사를 떠올리게 한다. 한국에서 영어 공부 좀 했다는 사람이라면 반드시 거쳐 가야 할 정규 코스 같은 존재이기 때문이다. 군 제대와 동시에 공부에 필요한 기억력과 사고력이 초기화되는 마법에 걸린 복학생들 가운데 하나로서 영어를 다시 공부하기란 맨땅에 박치기 같았다. 그러나 하나를 잃으면 다른 뭔가를 하나 얻는 법. 두둑한 엉덩이 살과 끈기만 믿고 영어 공부의 문을 두드리기로 한다.

어디서 뉴스를 통한 영어 공부가 효과적이라는 말을 듣고 앞뒤 생각 없이 단파 라디오부터 하나 구매했다. 인터넷이 없던 1990년대 초반 세계 각국의 영어 뉴스 방송을 들을 수 있던 단파 라디오는 획기적인 학습 도구였다. 그러나 치명적인 단점이 있었으니 수신 음질이 매우 불량하여 제대로 들으려면 반드시 긴 안테나가 필요했다. 복학생의 최고 장점은 실행력이라고, 지름 2밀리의 10미터짜리 구리 선을 사다 라디오에 꽂은 후 도시가스 관을 타고 올라 4층 방에서 5층 옥탑의 텔레비전 안테나에 연결한 순간, 선명하게 들려오던 영어 뉴스 진행자의 목소리에 너무 기뻐 만세를 부르다 지상으로 추락할 뻔했다. 이처럼 아찔하게(?) 시작된 청해 공부를 3년간 지속한 결과, 5분짜리 AP 뉴스를 듣고 적는데 40분까지 단축할 수 있었고 미국 영어뿐 아니라 BBC 뉴스를 통해 세계 각국의 특징적인 영어를 접할 수 있었다. 잡초 같은 학습법이지만 가히 토종 영어 학습자의 눈물겨운 인간승리라 할 만하지 않겠나.

각설하고, 어려서 영어권 국가에서 자라 고통 없이 외국어를 습득하였을 것으로 추정되는 저자는 언어학적 성인기 이후 국내에서 한국어와 영어에 능통한 기자, 통번역사, 뉴스 진행자로 활동하며 이중언어 사용자로서의 면모를 유감없이 보여주고 있다. 그가 1년 넘게 준비해왔다는 이 책에는 뉴스에서 만날 수 있는 다양하고 굵직한 소재들을 다룬 230개의 분야별 표제어 아래에 상세한 배경 설명과 함께 표제어와 유사한 표현을 활용한 예문이 실려있어 시사 상식과 어학 지식은 물론 어휘 확장 측면에서 굉장히 유용하다. 이런 요긴한 표현 이외에도 별도로 구성된 5개의 ‘박앵커 학습칼럼’이야말로 이중언어 사용자가 줄 수 있는 영어 학습의 백미요 꿀팁이라 할 수 있다. 뉴스는 물론 기본적이고 일반적인 영어 학습에 필요한 조언은 사실 이 부분에서 거의 다 언급되어 있다.

특히, 230개의 뉴스 뭉치 패턴과 실제 뉴스에서 사용된 예문 1,500개를 읽고 녹음한 빈출 표현 예문의 경우, 책 제작과 편집의 한계로 출판사 블로그를 통해 뉴스 영어를 원음 그대로 제공하기에는 어려웠을 것으로 여겨진다. 성우가 읽어내려간 예문이라 사실감이 떨어지는 단점을 만회라도 하는 듯, 뉴스의 원문을 각 페이지 하단에 번역과 함께 실어놓아 해당 어휘의 용례를 정확히 파악할 수 있도록 하였다. 한국어-영어 순으로 구성된 예문은 일반 영어 학습자뿐만 아니라 영어 기자 준비생이나 통역사 지망생들에게 매우 유용해 보인다.

널리 알려진 바와 같이 청해를 잘하려면 독해가 선행되어야 한다는 원칙이 있다. 학습자에게 문자 정보가 입력되지 않은 상태에서 음성 정보를 들려줘 봐야 정신 건강에 해로울 뿐이다. 그러니 책 내용을 먼저 공부한 후 청해 자료를 활용하는데 맞다. QR 코드로 각 예문의 음성파일을 찾아보는 방식 이외에도 출판사 사이트에서 제공되는 mp3 파일을 내려받아 오디오북처럼 들을 수 있다. 여기서 그치지 않고 저자가 말하는 뭉치낭독법(chunking 단위 또는 연음으로 듣고 말하기 연습을 말하는 듯)의 기본 원리를 유투브에서 섭렵해준다면 금상첨화겠다.

저자는 또한 유투브 홍보 영상에서 이 책을 보다 효과적으로 이용하는 방법을 소개하고 있다. 뉴스에 언급되는 관심 주제를 책에서 찾아 유용한 표현을 익혀보는 것인데, 예문을 묵독-낭독으로 반복한 후 원어민의 음성을 듣고 따라 해보며 관심 분야를 영화, 스포츠 등으로 넓혀볼 것을 권하고 있다. 특히, 국내 뉴스에 등장하는 용어를 영어로는 뭐라 표현할까 싶은 의문에 즉각적인 도움을 주고 있다. 

이를 구체적으로 향상할만한 학습법으로는 첫째, 하루에 패턴 3개를 3회 반복 정독한 후 관련 예문을 음성파일로 듣고 뭉치낭독법으로 억양, 강세, 연음을 살려 읽기를 훈련하고 둘째, 우리말과 영어 예문을 공책에 일일이 수기로 필사할 것을 추천하고 있다. 이 과정을 통해 어순과 구문을 좀 더 확실하게 파악하는 능력을 키울 수 있다. 셋째, 책 전체를 두세 번 정독한 후, 책 뒤편에 제공된 한-영 및 영-한 두 종류의 색인을 읽으면서 기억나는 예문을 적어보고 원문과 대조해봄으로써 철자, 전치사 등 전반적인 오류와 올바른 용법을 한 번 더 확인할 수 있다. 마지막으로 색인을 바탕으로 나만의 독창적인 뉴스 기사 예문을 만들어보는 것이다.

마지막으로 누군가는 목숨이 위태로울 뻔했던 과거에 비해 영어 학습 환경은 비교할 수 없이 좋아졌고 세계어의 확산으로 소통이 어려운 지역은 점점 좁혀지고 있음을 말하고 싶다. 영어 사용자의 숫자가 늘어났다는 것만 해도 분명 국가적으로도 이득이다. 그러나 외국어이기 때문에 평생 배워야 하는 영어 학습자로서 쉽게 배운 내용은 쉬이 잊히는 예도 있음을 상기하며, 적어도 머리 아프게 공부한 것만큼은 자산으로 남는 기쁨을 다 함께 맛보셨으면 한다.

#외국어 #영어학습 #뉴스영어의결정적표현들 #사람in #서평단

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다>

[100자평] 뉴스 영어의 결정적 표현들

뉴스 영어의 결정적 표현들 ㅣ 영어의 결정적 시리즈
박종홍 지음 / 사람in / 2021년 3월

이 가격에 팔아도 되나 싶은 뉴스의, 뉴스에 의한, 뉴스를 위한 최강 어휘 학습서.

나의 행복이 가짜일수도..

가짜 행복 권하는 사회 - 심리학은 어떻게 행복을 왜곡하는가
김태형 지음 / 갈매나무 / 2021년 3월

어느 유명하고 도전적인 사회심리학자가 ‘지금 당신의 행복은 진짜가 아닌 착각일 뿐’이라고 말해온다면 어떤 기분이 들까? 우리는 얼마 전까지만 해도 YOLO(You Only Live Once) 바람이 불어 한 번뿐인 인생 후회 없이 살자고 난리더니, 최근에는 몸 챙김, 마음 챙김에 이어 소확행(소소하지만 확실한 행복)과 워라밸(Work-Life Balance)이 유행하고 있음을 안다. 여기저기서 ‘나 이 정도로 잘살고 있다’며 경쟁적으로 행복에 겨운 비명을 질러대는 것 같다. 하지만 저자는 이쯤에서 누구나 다 아는 유명인사의 말처럼 모두가 올라탄 행복 열차에 급제동을 건다. ‘여러분, 이거 다 거짓말인 거 아시죠?’

수백만 명의 성인이 마약, 알코올, 담배, 도박, 포르노, 게임 등 쾌락을 발견하는 위험한 방법에 몰두하는 이유는 일상생활에서 기쁨을 발견하는 더 좋은 방법을 배우지 못했기 때문이다. - 정신의학자 할로웰 (82쪽)

21세기를 사는 우리는 조선 왕조의 어느 임금님 부럽지 않게 더 잘 먹고 더 잘 입으며 심지어 더 오래 살 것으로 기대되고 있다. 당연히 옛날보다 더 행복한 세상을 산다고 해야 맞는 말일 텐데, 대한민국 국민 개개의 삶은 심하게 일그러져 있다. 한국인의 삶의 만족도는 세계 143개국 가운데 118위에 노인 자살률은 다른 선진국들에 비해 최대 열 배에 이르며 40대 남성의 사망률은 세계 1위이다. 2016년 64만여 명이던 우울증 환자의 수가 2019년에는 80만 명 가까이 증가하는 등 세대를 불문하고 우리 대부분은 행복하지 않다. 대체 왜 이렇게 된 걸까? 저자는 우리가 과거보다 더 불행해진 이유를 전작인 <풍요중독사회>를 통해 불화가 극심한 ‘풍요-불화 사회’에 살기 때문이라고 밝힌 바 있다. 더욱 암울하게도 우리가 필사적으로 행복을 찾으면 찾을수록 더욱 불행해지고 있음을 지적하고 있다. 쉽게 사라지지 않을 풍요 속의 빈곤 현상으로도 모자라 더욱더 놀라운 반전은, 우리가 추구하는 행복은 사실 자본가계급이 만들어낸 행복산업의 상품이라는 점이다.

사회가 안정적인 복지 시스템을 만들어놓지 못하면, 인간의 품위를 지킬 수 있는 기본소득을 사회 시스템이 보장해주지 못하면, 이렇게 개인과 개인이 감당해야 하는 스트레스가 높아질 수밖에 없다. -오연호 (139쪽)

독점자본가계급은 왜 21세기형 산업혁명인 행복산업을 만들었을까? 첫째는 이윤 창출의 도구인 노동력의 고갈 현상으로, 하나로 뭉쳐 저항하던 노동자들을 무력으로 흩어놓았더니 다들 약해져서 더는 덤비지 않지만 너무 약해진 나머지 이제는 일마저 제대로 못하게 된 것이다. 노동자들의 열정과 활력 상실이 곧 자본주의 최대의 위협임을 감지한 자본가들은 결국 자신들의 돈벌이를 위한 노동력 확보 차원에서 노동자들의 힐링 산업이나 행복산업을 적극적으로 지원하게 된 것이다. 둘째는 자본가계급 역시 극심한 경쟁으로 불행해지기는 마찬가지이기 때문이다. 비록 사회 최상위층에 군림하지만, 계급적 본성으로 인해 참다운 행복을 얻을 수 없으므로 그들 역시 행복에 관심을 두게 된 것이다. 역설적이게도 노동자와 자본가 모두 행복을 갈구하지만, 근원적으로 인간관계에서 누리는 자유를 돈이 주는 자유와 치환하였기 때문에 자본주의 구조에서는 행복할 수 없다. 노동자는 기댈 돈이 없어 생기는 불안감, 즉 생존 불안에 시달리고 자본가는 돈의 위력에 굴복하기 싫은 존중 불안에 몸부림친다. 결국, 돈 그 자체는 행복과 아무런 관련이 없으며 한국인이 진정으로 행복해지려면 물질주의 행복론이 득세하지 않는 건전한 사회를 건설해야 한다고 저자는 말한다.

진보주의는 사회제도에 문제가 있다면 무엇보다 사회제도부터 개혁해야 한다고 주장한다. 반면에 현재의 사회제도 덕분에 호의호식하고 있는 기득권과 보수주의자들은 사회제도 개혁을 결사반대한다. (148쪽)

지금의 우리 사회는 겉만 번드르르할 뿐 사실은 속병이 깊다. 돈이 곧 행복이라는 과학적 근거가 없는 잘못된 믿음에도 불구하고, 이미 오래전부터 유전무죄 무전유죄였고 돈이 곧 진리요 정의였다. 돈 많은 집 자녀는 자제분이 되고 돈 없는 집 자녀는 그냥 아이다. 공동체가 해체되고 국가가 국민의 행복을 돌보지 않는 각자도생의 사회이기 때문에 믿을 것은 오로지 돈뿐이다. 돈을 벌지 못하면 생존할 수 없고 돈을 기준으로 사람의 가치를 평가하고 차별하고 무시하는 사회의 사람들은 ‘생존 불안’과 ‘존중 불안’에 시달린다. 월평균 소득이 430만 원에 미치지 못하는 가구는 생존 불안에 시달리고 그 이상을 버는 가구 역시 존중 불안에 시달린다. 이런 우리에게 일찍이 북유럽식 사회제도를 채택하여 돈을 많이 벌지 못해도 국가가 개인의 생존을 상당 부분 책임져주고 직업에 따른 소득 격차도 크지 않아 사람답게 살 수 있는 덴마크야말로 유토피아와 다름없다.

자본주의 사회에서 노동자를 흔히 ‘임금 노예’라고 부르는 데에는 다 그럴 만한 이유가 있는 것이다. 오늘날의 자본주의 사회에서 살아가는 사람들이 참다운 행복을 누리기 어려운 것은 무엇보다 이들이 정권과 생산수단의 주인이 아니기 때문이다. 따라서 인류가 참다운 행복을 누리려면 지금의 자본주의 사회를 절대다수의 사람이 정권과 생산수단의 주인이 될 수 있는 사회로 개혁해야만 한다. (255쪽)

결론적으로 저자는 개인의 행복에 거대한 영향을 미치는 것은 개인의 재능과 노력보다는 무상교육, 무상의료, 무상주택, 실직자 생계지원, 재취업 국가지원, 기본소득 등을 보장하는 사회제도에 달려있으며, 개인의 생존을 국가가 책임지는 평등한 사회 구조여야 한다고 말한다. 또한, 행복을 위한 삶의 과정이 존중받을 수 있어야 하며 미국을 위시한 신자유주의 논리에 물든 주류 심리학의 가짜 행복론과 과감히 결별할 것을 요청하고 있다. 저자의 이러한 주장에 격한 공감과 지지를 보내며, 아울러 저자의 속 시원한 사이다 같은 일갈이 진정한 행복을 생각해보는 계기가 되었으면 한다.

#갈매나무출판사 #가짜행복권하는사회 #김태형 #사회심리학

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다>