일반인들도 쉽게 볼 수 있는 경락경혈

경락경혈 십사경 ㅣ 만화로 읽는 중국전통문화총서 4
주춘차이 지음, 정창현.백유상 옮김 / 청홍(지상사) / 2005년 10월

경락경혈

 

나 경락맛사지 받고 왔는데 정말 개운하고 아픈데도 사라지고 좋다.

 

친구와 통화를 하는데 그런다.

나도 나이들어갈수록 여기저기 쑤시고 날궂이도 하는데 한 번 가봐? 하고 비용을 물었더니 신랑 월급날만 해바라기하며 집에서 살림만 하는 아낙으로 가기에는 선뜻 결심이 서지 않는 비용이다.

예전 사촌 언니가 산후조리후 몸이 좋지 않아 경락을 받으러 다닌다는 이야기를 들은 적 있었기에 어떻게 좋은지, 어떤 방식으로 효과를 얻는지 궁금했다.

그런 궁금증을 내내 지니고 있었는데 만화로 읽는 중국전통문화총서 4권인 경락경혈을 보고는 반가워 덥석 집었다. 

 

음양오행학설, 장상학설, 경락학설 등이 한의학의 형성에 있어 가장 중요한 뼈대가 되는 기본 이라고 한다. 이 중에서 가장 신비로우면서 인체 생명 활동의 미묘한 변화를 조절하고 각 부분들의 균형을 잡아주는 중요한 역할을 하는 것이 경락이고, 그 속에 분포되어 있는 것이 경혈이다.

경락은 오장육부와 연결되어 기혈의 공급과 순한을 담당하고, 우리 몸의 각 부분들을 자양하고 보호하는 역할을 한다.

경혈은 경락의 선상에 위치하여 기를 모아 공급하거나 기의 흐름을 조절한다.

우리 몸을 거미줄처럼 연결하는 기혈의 흐름이 이처럼 중요하다고 하니 진지한 자세로 읽지 않을 수 없다.

 

허리가 아파 침을 맞으러 갈 때에도 수혈(경락이 체표에 반응하는 점)자리를 짚어 놓는다. 이처럼 경락학은 진단과 치료의 지침이 되며 일반인이 일상생활 속에서 간편하고 쉽게 행할 수 있는 질병치료의 수단이 되기도 한다. 하지만 그 용어가 어려워 가까이 하기가 쉽지 않았는데 이 책을 통해 그 첫문을 열게 되니 반갑고 고맙다.

 

돌침과 뜸침의 기원을 재미있는 이야기마냥 읽고 수혈과 경락, 십사경을 읽는데 사실 아주 쉽지만은 않다. 그래서 이 책은 일반인들은 물론 한의학을 공부하는 이들에게도 도움이 되겠구나 하는 생각이 들었다.

3장의 십사경과 4장의 수혈과 주지 편은 필요할 때마다 더 자주 들여다보고 읽어야겠다. 혈자리의 그림이 보기 쉽고 뚜렷하여 병증과 효과를 읽고 그림을 보면서 급한대로 손가락으로 눌러주어도 집에서 할 수 있는 처치가 될 수 있겠다.

머리가 아플 때 관자놀이를 양 손가락으로 눌러주면 시원해지는 것처럼 기침이 날 때, 어깨가 부엇을 때, 딸꾹질이 계속 될 때 족양명위경과 족소양담경이 만나는 혈(그림이 있는데 보면 어느 부위인지 바로 알 수 있다)을 눌러주어야겠구나 하는 등의 생각을 하기도 했다.

일반인들이 알고싶고 보고싶어도 쉽게 접근하기 어려웠던 경락경혈. 궁금해하는 이가 있다면 이 책을 권해주어야겠다. 

궁금하고 알고싶은데 막상 펼쳐 읽어보니 어려워 다시 볼 엄두를 내지 못했던 나같은 이들에게도...

한의약식 - 약식동원 ㅣ 만화로 읽는 중국전통문화총서 5
주춘차이 지음, 김혜일.백유상.정창현 옮김 / 청홍(지상사) / 2006년 6월

한의약식

 

신학기 시작하고 씩씩하게 잘 다니더니 달포쯤 지나 아이가 몸살을 앓았다.

저 나름대로 애쓰고 티 안내고 다니더니 기분과 달리 몸은 힘들었던가보다.

아이 기운도 좀 돋우고 앞으로 더 활기차게 생활하도록 몸을 보하는 약을 지어와야겠는데 어디 가면 약발이 잘 받고 용할지 고민했던 적이 있다.

 

궁금하고 들여다보고싶지만 한의학 서적은 일반인들이 접근하기에 참 쉬운 책이 아니다. 양방의 의사선생님들이 내리는 처방전의 꼬부라진 글씨도 아닌데 어려운 말들이 줄줄이 나오고 기를 쓰고 읽어도 알 듯 모를 듯 한 것이 한의학 책이다.

그럼에도 불구하고 용감하게 도전했던 건 그만큼 궁금하기도 했거니와 만화로 되어 있어 줄글로만 되어 있는 책보다 재미있고 쉽게 읽을 수 있을거라 기대했기 때문이다.

 

한의약식학설은 약물과 음식의 관계에 대한 학설이다. 약으로 먹는 재료와 음식들, 그 궁합과 성질, 낱낱의 쓰임새에 대한 자잘한 이야기까지는 일반인들이 자세히 알기 어렵다. 밀과 콩과 멤쌀, 깨, 조가 오곡, 대추와 자두 밤, 살구, 복숭아가 오과, 쇠고기, 양고기, 개고기, 돼지고기, 닭고기는 오육, 아욱, 부추, 콩잎, 염교, 파는 오채. 이를 각각 고미, 함미, 감미, 산미, 신미의 특징을 옆에 붙이고 한 눈에 볼 수 있도록 몇 장을 펼치지 않아도 바로 볼 수 있게 했다.

임신 중에 약을 쓸 때의 금기와 한약의 복용방법, 인삼과 혈, 감기 걸렸을 때의 음식 원칙, 옥수수나 밀버섯, 자라, 붕어 등의 재료별 먹는 방법과 약효, 알레르기를 일으킬 수 있는 음식 등 일반인들에게 유용하게 쓰일 지식들을 알기 좋고 보기 좋게 모아 앞 부분에 배치하여 둔 점이 인상적이었다.

 

한의약식의 기원과 한의약식과 역학의 관계, 오장과 오미, 보허의 법칙, 계절에 따라 잘 발생하는 질병과 음식 원칙, 흔히 먹는 음식물과 음식양생, 적합한 음식과 피할 음식, 약을 달이고 먹을 때에 주의해야 할 부분 등 어려운 내용들을 알기 쉽고 읽기 쉽게 펼쳐놓아 예전 구입해 보았던 한의학관련 서적들에 비해 유익하고 기억하기 쉬웠다.

 

특히 임신중, 산후 조리때 이 책을 미리 보았다면 좋았을 것을 하는 생각도 들었다.

읽으면서 가족들에게 어떤 약이 좋겠구나 더듬어도 보고, 반찬 거리 재료로 이런 것을 사서 만들어야겠구나 하며 생활에 바로 적용할 수 있어 좋았다.

버섯 하나만 해도 무조건 우리 몸에 좋을 거라 생각했는데 주름 버섯과 표고버섯의 성질이 다르고 효능이 다르고 출산 후, 병을 앓고난 후 조심해야 한다고 한다.

이 책을 읽기 전에는 몰랐던 것들이다.

버섯, 돼지고기, 닭고기, 마, 고구마 등 우리 일상생활에서 자주 접하고 먹는 음식재료들이 이러한 성질이 있고 이렇게 먹으면 좋고 이런 점은 피해야 하고 참 유용한 이야기들을 담아놓은 책이었다.

또 한편 읽을수록 한약의 처방이 어렵다는 생각이 들었다. 그래서 한약은 정말 잘 짓고 잘 먹어야겠구나 하는 생각도 들었다.

 

전문가를 위한 한의학 서적이 이제 이 책으로 일반인들도 가까이 할 수 있게 된 점이 반갑고 기쁘다. 궁금하고 알고싶은데 막상 펼쳐 읽어보니 어려워 다시 볼 엄두를 내지 못했던 나같은 이들에게 권해보고싶은 책이다.

그림을 몰라도 그림 이야기에 빠져들 수밖에 없다.

안녕하세요, 세잔씨
류승희 지음 / 아트북스 / 2008년 12월

안녕하세요 세잔씨

 

다른 책에서 읽었던 세잔의 특별한 사과 이야기가 아직도 뇌리에 남아있다.

명화와 화가를 떠올릴 때 입에 올리는 이름들 중 하나 세잔.

재불화가 류승희씨의 세잔을 찾아 떠난 여행에 동승했다. 아트북스를 통해.

명화를 제대로 볼 줄 아는 눈도, 해석하며 감상하는 지식도 깊이 갖추지 못했지만 그림을 보는 즐거움은 누가 뭐라든 온전히 나만의 것이기에 가끔 미술관을 찾곤 했다.

화가 이야기와 그림 이야기에 귀를 기울이다보면 이야기를 통해 그림을 다시 보게 된다. 이번 책은 세잔의 생애와 그가 머물다 간 자리 곳곳을 방문하고, 그가 보고 그렸던 풍경과 그림을 나란히 마주할 수 있어 느낌이 다르고 특별했다.

피카소가 세잔을 두고 우리 모두의 아버지라고 부르게 되기까지의 세잔의 모습들, 세잔의 숨결과 향기를 느낄 수 있는 책이다.

미술에 크게 관심이 없는 이라도 한 편의 영화같이 펼쳐지는 이 이야기를 읽다보면 절로 화가 이야기의 매력을 느낄 수 있을 것이다.

파산 신고를 낸 바르제스 은행을 기회로 큰 부를 일군 세잔의 아버지는 여느 아버지와 같이 아들에게 큰 기대를 걸었다. 사람은 돈으로 살고 재능으로 죽는다는 이야기를 하며 법대를 마치고 변호사가 되기를 바랬지만 세잔은 화가의 길을 선택했다.

이에 아버지는 세잔에게 크게 실망하고 죽기 전까지 최소한의 생활비만 보낼 뿐 화가인 폴 세잔을 인정하지 않았다.

그래도 세잔을 옹호했던 어머니와 사이가 좋아 나중에 혼자가 된 어머니를 저녁마다 방문해 함께 식사를 했다고 한다. 그의 힘들고 고독한 생에 어머니가 계셔서 다행이었다. 작가의 말처럼 어머니의 무조건적인 사랑에 힘입어, 세잔은 톱날처럼 고르지 못한 인생을 그나마 견딜 수 있었는지 모른다는 생각이 들었다.

같은 책을 읽어도 먼저 와 닿는 부분이 다르다. 아이를 지닌 어미의 눈으로 먼저 그런 부분들이 들어왔다.

두 번째 읽을 때에는 또 다른 부분들이 더 선명하게 다가올 것이다.

읽을 때마다 새록새록 솟아나는 감동을 주는 책처럼.

그가 자주 드나들었던 카페, 걸었던 숲길, 지치지 않게 타고다녔던 엑스프로방스행 기차, 그가 보고 그린 풍경과 그림을 나란히 놓고 보게 되어 참 좋았다.

실패로 끝나 오랫동안 마음 속에 품고 그리워했을 첫사랑과 오랫동안 밝히지 못했던 아내와 아들의 존재, 세잔을 보고 배우라는 피사로와의 인연, 에밀 졸라와의 우정과 결별을 읽으면서 그의 그림을 다시 찬찬히 들여다보았다.

그리고 밝혀지지 않은 이야기를 상상해보며 아마 그래서 그랬지 않았을까 혼자 추측도 해보았다.

살아생전 그토록 자신의 가치를 인정해주기를 바라며 출품하고 거절당하고 새로운 흐름을 모색하기 시작했다.

시시각각 변하는 겉모습에 심취했던 인상주의에서 견고한 사물의 구조를 찾아가는 자신만의 회화세계의 문을 열었다.

아주 미세한 틈 사이로 새어든 빛은 서서히 세잔에게 비추어졌고 나비파 화가들로부터 세잔의 추종자들이 늘어났다. 물론 세잔을 혹평하는 평론가들도 있었으나 영광은 지속되었고 입체주의 화가 알베르 글레즈는 미술사의 흐름을 바꾸어놓은 최초의 현대적 화가라 칭송했다.

그에게서 영향을 받은 피카소의 그림 이야기로 이어지는 부분도 흥미로웠다.

그의 소원대로 그림을 그리며 생을 마무리 한 세잔, 높아지는 명성과 달리 한 점 이익은 얻지 못했던 그의 삶과 이야기를 끝으로 그 뒤 이어지는 세잔의 시대는 마지막까지 세잔을 추억하게 했다.

공부는 다 때가 있다. 이 말과 함께 이 책을 권해주고싶다.

열여섯살 오바마처럼
김윤정 지음 / 미르북스 / 2009년 5월

열여섯살 오바마처럼

 

어른들이니까 그렇게 이야기하는 줄 알았다. 지금 우리와 같은 시기에 있지 않고, 이미 공부를 끝낸 시기이기에 그렇게 쉽게 이야기하는 줄 알았다.

공부도 다 때가 있다는 그 말씀을.

그들의 나이가 되어 아이에게 똑같이 이야기하고 있는 나를 보았다.

참 맞는 말이었는데...... 이 맞는 말이 정말 맞다는 걸 아이에게 어떻게 전해줄까.

이미 지난 시기여서 쉽게 하는 이야기가 아니라 그것이 정말 불변의 진리라는 것을.

 

대통령에 당선 되기 이전에는 클린턴 미국 전 대통령이 오바마는 별 대수롭지 않은 인물이라 했는데 지금은 여러 면에서 훌륭한 이라고 칭찬을 한다는 기사를 읽었다.

미국의 많은 기혼녀들이 밤늦게 오붓이 데이트하는 오바마 부부 이야기를 거론하며 바가지 긁는다는 이야기도 들었다.

지금도 숱한 전설같은 이야기를 흩뿌리는 오바마. 그는 과연 어떤 인물일까.

그의 파란만장한 생애에 관련된 책들이 많이 나오고 있지만 특히 이 책은 아이에게 꼭 이야기해주고싶은 책이다.

 

누구나 오바마처럼 될 수는 없지만 오바마처럼 꿈꿀 수는 있다.

 

백인과 흑인의 사이에서 난 아이, 미국인으로도 아프리카인으로도 제대로 대접받지 못했던 아이.

특별하게 공부를 잘 한 것 같지도 않고, 특별한 재능이 있어 보이지도 않고 싸움을 잘 하는 것도 성격이 대범한 것 같지도 않은 평범한 아이.

남과 다르다는 이유로 따돌림 당하고, 무시당하고 스스로 주눅이 들었던 아이.

상처와 고난을 딛고 이겨내는 의지와 올바른 가치관과 희망의 꿈을 심어준 어머니가 곁에 있었다. 지독하게 열정적으로 두 번 다시 돌아오지 않을 것처럼 하루에 5km를 걸었고, 일요일에는 단식을 하며 철저하게 자신을 절제시켰다. 필사적으로 공부에 매달렸고 끊임없이 일기와 시를 썼다. 그렇게 자신을 담금질하며 성찰하고 변화시키고 성장해갔다. 매일같이 학교, 집, 도서관만 오가며 공부만 하는 오바마에게 질려 룸메이트가 떠날 정도로 지독하게 공부를 했다. 그렇게 지독한 노력이 오바마를 만들었다.

이 책을 읽어보면 44대 대통령 당선이 단지 운이었다고만 생각되지 않는다.

 

처음에는 자신의 선택이 옳은 줄 안다. 자신이 가고 있는 엇길이 바른 길인 줄 안다. 하지만 가다 보면 자신이 먼저 알게 된다. 인생에 있어 가장 중요한 시점은 거기에 있는 것이다. 자신의 선택이 옳지 못했다는 것을 깨달았을 때 다음의 행동이 어떠하냐에 따라 성공과 실패가 갈리는 것이다.

-70쪽에서

 

방황하고 술과 마약에 찌든 청소년기를 보냈지만 오바마는 나은 삶을 살기로 선택했고 자신의 선택에 책임을 지기 위해 결단했다. 그리고 그는 베리가 아닌 '버락'이 되었다.

인생에서 가장 중요한 순간은? 바로 지금.

인생에서 가장 중요한 장소는? 바로 여기.

보다 나은 내일을 위해 살지만 지금 내가 있는 이 자리, 지금이 모여 내일이 된다.

지금 여기에서 어떤 일을 하느냐에 따라 우리의 내일이 달라진다.

상처를 극복하고 어려운 현실을 이겨내며 수도승처럼 혹독하게 공부하고 노력한 오바마의 이야기를 통해 십대의 시기가 얼마나 중요하고 어떻게 지내야할지 깨닫게 하는 이야기였다.

열여섯살 오바마처럼!

공부는 다 때가 있다. 이 말과 함께 이 책을 권해주고싶다.

인물 상식도 넓히고 영어도 외울 수 있어 좋네요

세상을 바꾼 영단어 1200 - 연상 암기로 확실하게 외우는
하레야마 요이치 지음 / 두앤비컨텐츠(랜덤하우스코리아) / 2009년 5월

세상을 바꾼 영단어 1200

 

나만 그런게 아니었나? 얄팍한 안도감이 든다.

학교 다닐 적 정말 두꺼운 하얀 연습장이 구멍이 날 정도로 까맣게 쓰고 단어 주위를 돌리고 돌리고 그렇게 외웠었다.

노력하는대로 이루어지리라 기대했던 한창의 나이에 졸린 눈 비비며 새벽반 영어 회화를 들으러 다니고, 사오백명을 너끈히 채운 강의실에서 천정에 달린 잠자리 날개 같은  프로펠러 몇 대에 한여름 무더위 땀방울을 의지하며 들었던 유명 강사의 토플 강의......

정말 생각하는대로 원하는 만큼 영어는 나와주었어야 했다.

그러나!

왜 왜 자꾸 잊어버리고 이제는 반벙어리마냥 아이가 물어오는 문장조차 버벅대며 사전을 뒤지며 일러주어야 하는지 안타까웠다.

아무리 열심히 외운 단어라 해도 필요할 때 떠오르지 않는다면 소용이 없다!

아, 아프게 와닿는 그 한 마디가 왜 내 것이어야 하는지.

연상법도 해보고, 외국 영어 교과서도 가져다 읽어보고, 오래전에 보았던 voca모모 책도 사서 보고 그래도 외운 것보다 잊는 게 더 빠르고 많은 것 같다.

인물-예문-단어

이런 방식으로는 외워보지 않았는데.

 
Martin Luther King- Martin Luther king had considerable influence in addressing racial prejudice.-considerable 상당한 중요한, influence 영향력, address 다루다 처리하다.

마틴 루터 킹(1929-1968) 미국의 침례교회 목사, 흑인 해방 운동가, 비폭력주의에 입각한 '시민권 운동'의 지도자로 활약했다. '몽고메리 버스 보이콧 투쟁'을 이끌었으며 남부 그리스도교도 지도회의를 결성했다. 1964년 노벨 평화상을 수상했다.

40쪽

 
Leonard Bernstein- Leonard Bernstein achieved world fame as a conductor. - achieve (명성을) 얻다 이루다, worldwide 세계적인

레너드 번스타인(1918-1990) 미국의 작곡가, 오케스트라 지휘자. 미국 출신으로 세계적인 인정을 받은 지휘자들 중 한 명이며, 뉴욕 필하모닉을 지휘하여 찬사를 받은 '청소년을 위한 콘서트'시리즈와 '웨스트사이드 스토리', '캔디드'와 같은 다수의 작품을 작곡한 것으로도 잘 알려져 있다.

121쪽

이처럼 그 인물에 대한 짤막한 문장 몇 개와 함께 익힐 수 있는 관련 단어와 인물에 대한 간단한 소개가 나와 있다.


정치가, 문학가, 음악가, 예술가, 과학자, 철학자와 사상가, 발명가와 사업가, 탐험가와 모험가, 영화배우와 운동선수, 그 외의 인물 등 모두 열 개의 파트로 나누어있어 흥미로운 인물부터 먼저 목차를 보며 찾아 읽는데 문장의 예문들이 그리 길지 않고, 한 번에 많은 단어를 외우려 욕심내지 않는다면 무리없이 내 것으로 소화시킬 수 있었다.

간단한 인물 소개가 생각보다 영어 문장과 단어를 외우고 익히는데 도움이 많이 되었다.

그 내용을 읽고 문장을 보니 훨씬 이해도 쉽고 눈에 쏙쏙 들어오고 암기도 빨랐다.

연습문제로 나오는 문제들도 문항 수가 그리 많지 않아 오히려 부담이 적었다.

해보지 못했던 방법이어서 더 해보아야 알겠는데 읽었던 문장들은 아직까지 놓치지 않고 있다.

세계 인물들에 대한 상식도 얻을 수 있고 영어도 함께 외울 수 있어 더 괜찮은 책이라 여겨진다. 

아이디어가 좋고 기대치가 높은 책이다. 

꾸준히 보아야겠다.