좋은 선택을 하고, 그 선택에 따른 행동을 무의식적으로 반복하면 우리 삶은 좋은 방향으로 갈 수밖에 없다. 작지만 나에게 나쁜 행동을 반복하면 아무리 좋은 환경이 주어져도 그 사람의 인생은 결국 나쁜 방향으로 가게 된다. 그러니까 좋은 행동을 반복해야 한다.더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 | 장근영 저
예를 들어 공부를 많이 해서 그 분야에 대해 잘 아는 사람도 시험문제를 푸는 습관이 효율적이지 않으면 자기보다 공부량이 적은 사람보다 시험성적이 나쁠 수 있다.
마찬가지로 달리기 자세나 힘을 쓰는 기술이 비효율적인 사람은 자기보다 더 체력이나 순발력이 떨어지는 사람에게 질 수 있다.
바보도 똑똑한 습관을 가지고 있다면 머리 좋은 것처럼 행동하고, 똑똑한 사람도 바보 같은 습관을 가지고 있다면 멍청하게 행동한다.
결국 중요한 것은 행동이기 때문에 습관이 결과를 결정할 수 있다는 이야기다.
완성된 습관은 지능이나 능력과는 무관하게 작동한다.
좋은 선택을 하고, 그 선택에 따른 행동을 무의식적으로 반복하면 우리 삶은 좋은 방향으로 갈 수밖에 없다.
작지만 나에게 나쁜 행동을 반복하면 아무리 좋은 환경이 주어져도 그 사람의 인생은 결국 나쁜 방향으로 가게 된다.
그러니까 좋은 행동을 반복해야 한다.
반복하는 행동이 습관이다. 습관은 선택을 반복해서 그 결말을 더욱 명확하게 만들어가는 과정이다.
그게 좋은 결과이든 나쁜 결과이든, 습관을 통해서 반복된 선택은 결말을 확실하게 다져놓는다.
그 습관을 만드는 건 아주 작은 선택이다.
그 선택이 행동으로 이어지고, 그 행동이 반복되면 습관이 된다.
지금 이 순간에도 당신의 습관은 열심히 일하고 있다.
반복되는 행동을 통해서, 눈에 보이지 않지만 차곡차곡 당신의 미래를 만들어가는 중이다.
물론 모든 행동이 반드시 그에 상응하는 결과를 가져오지는 않는다.
가끔은 아무것도 하지 않고서 예상하지 못한 좋은 결과를 얻을 수도 있고,
나쁜 결과를 가져올 행동을 했어도 그런 결과 없이 지나가기도 한다.
특히 단 한 번만 하는 행동은 우연에 의해서 결과가 달라지는 경우가 많다.
같은 행동을 반복할수록 결과는 명확해지고 필연적이 된다.
음주 운전이 반복되면 언젠가는 반드시 누군가를 죽이거나 다치게 할 것이다.
거짓말도 반복하면 응징을 벼르던 사람을 만나게 될 것이다.
야식도 반복해서 먹다 보면 아무리 젊어도 체중이 늘고 혈관은 굳어질 것이다.
좋은 습관과 나쁜 습관, 처음에는 둘 간의 차이가 크지 않아 보인다.
재능이나 환경 여건에 따라 쉽게 뒤집을 수 있을 것처럼 보인다.
그러나 시간이 흐르고 습관이 만들어낸 결과물들이 쌓일수록 그 격차는 뚜렷해진다.
습관은 지금 이 순간에도 당신의 현재와 미래를 만들어가고 있다.
흔히 환경에 따라 인생이 달라진다고 한다.
그러나 같은 환경에서도 어떤 습관을 만드느냐에 따라 인생은 충분히 달라질 수 있다.
습관이미래를 결정한다
습관은 선택을 반복해서 미래를 확정해가는 과정이다.
습관은 지금도 당신 몰래 당신의 미래를 차곡차곡 결정해가고 있다.
어떤 선택은 그 순간에 이미 결말이 정해진다.
단지 그 결말이 언제 어떤 형태로 올지 모를 뿐이다.
확정된 결과가 한참 뒤에 올 수도 있고, 금세 찾아오기도 한다.
그래서 우리는 그 결말을 알면서도 모르는 척할 수 있다.
예를 들어 당신이 새벽 4시에 잠들었다고 치자.
그 순간에 이미 내일 아침은 피곤하고 멍한 상태로 시작될 것임이 결정된 것이다.