[오늘의 한문장] 도시의 양육자

[마이리뷰] 어나더레벨

어나더레벨 - 두 갈래 길
강민호 지음 / 인생책 / 2024년 3월

어나더레벨

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2024-06-04 수정된 글

꾸물거리는 사람들과 이야기해보면 흔히 자신이 ˝게으르...

꾸물거리는 사람들과 이야기해보면 흔히 자신이 "게으르다"고 말한다.

한 번씩 마감 기한을 어기고 나면 위축된다.

그러고는 다짐한다. 다음에는 달라질 거라고

여기에서 한 가지 확실하게 알 수 있는 건 꾸물거리는 행동이 일회적 현상이 아니라는 점이다.

습관이다.

한 번 습관이 들면 단축키가 형성되기 때문에 비슷한 행동으로 수렴될 가능성이 크고,

반복된 실패감은 우울과 무기력으로 이어진다.

꾸물거림을 촉발하는 심리적 기제에 대한 이해와 대처 없이는 미루기 습관의 반복을 피할 수 없다.

[마이리뷰] 나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가

나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가
고명환 지음 / 라곰 / 2023년 6월

후회한다고 달라지는 건 없다.
후회 대신 앞으로 나아가는 말을 내뱉자.

📖 나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가 | 고명환

독서노트 @z.taku_u

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