저절로 다스려져 행복하고 건강해진다

눈.코.입.귀.촉 - 삶이 바뀌는 다섯 가지 비밀
박지숙 지음 / 쌤앤파커스 / 2020년 10월

"마음이 괴롭고 힘들다면, 그 마음을 다스리고 고치려 하지 말고 나의 시각,후각, 미각,청각,그리고 촉각을 정화하는 일부터 시작하자, 그러면 자연스럽게...저절로 다스려져 행복하고 건강해진다."--7

라는 말이 제 시선을 끕니다. 마음을 다스려야 "평화"가 내 마음에 들어오는 것이 아니였나 싶어서요. 그러다 이제사 알게되네요. 우리가 고통이나 행복이라 생각하는 일들이 신체 변화와 함께 온다는 사실을 말이죠. 힘들다면 얼굴이 찌푸려지며 호흡이 빨라지겠고, 행복하다면 얼굴이 펴지고 가슴이 콩닥콩닥 뛰는 식으로요. 무조건 감정만 나타나는 게 아니라요.

그게 행복이라면 문제가 없겠지만 손을 부들거리게 만드는 나쁜 쪽의 감정이라면 어떻게 다스려야 할지가 우리의 큰 고민인데요. 진짜 문제는 우리를 좌절하고 기분나쁘게 만들 일들은 하루에도 너무 자주 일어난다는 겁니다. 그러나 "내 몸은 내 마음의 결과물"이라 주장하는 마인드 힐러 박 지숙님은 생각보다 쉽게 묵직한 감정들을 날릴 수 있다고 하네요. 평소 습관을 바꿔놓음으로써 말이죠.우선은 삶의 방식에서 체크해봐야 할 것이 6가지라고 합니다. 무엇을 어떻게 먹고 있는가와 필요한 만큼 몸을 움직이고 있는가? 스트레스를 어떻게 관리하는가? 건강한 관계속에 있는가? 얼마나 양질의 숙면을 취하는가? 좋은 습관을 늘리고 나쁜 습관을 줄이고 있는가? 인데요. 현대인이라면 이 중에 하나 이상 불안한 면이 있을겁니다. 그렇담 내 삶의 방식에 분명 문제가 있는 것이고 정화의 시간이 필요하다는 건데요. 정화 역시 것이 별다른 것이 아니고 내 몸만 이용해도 가능한 것이랍니다. 내 몸이 말하는 걸 알고 나쁜 걸 쌓지 않도록만 하면 되니까요. 물론 처방전으로 익혀야 할것도 있습니다.햇빛 산책이라던지 체온을 올리는 음양탕, 반신욕이나 스트레칭같은 방법들도 나오지만 살고있는 세상을 바꿔버리는 관점프레임에서의 행복의 스위치를 켜지게 하는 "알아차리기 훈련"이 도움이 많이 되지않을까 싶네요. 한 번 나쁜 쪽으로 돌아선 감정들은 비슷한 친구들을 끌고오기가 쉬운데요. "우울"하다거나 "좌절"이 왔다는 걸 알아차린 후 글을 쓰고 날 감정의 구렁텅이에 빠뜨린 상대나 내 상태를 이해해보고 그 밖의 감사할거리들을 찾으며 해결해갈 수 있다는 겁니다. 이게 뭐야 할 수 있지만 이런 일들을 해보며 의외로 효과를 봤던지라 앞으로 더 자주 행복의 스위치 올리는 훈련을 해야겠다 싶어지는데요. 우리의 몸은 정원이요.

우리의 의지는 정원사다

-윌리엄 세익스피어(p.170)

돌아보면 내가 기억하는 나쁜 일보다 하루하루 놓친 좋은 일들이 많았다는 걸 알 수 있게 될텐데요. 계속 그럴 수는 없는 법이죠. "그 모든 것은 나로 시작하여, 나로 끝난다" 이것만 명심해도 마음이 달라지지않을까 싶네요.

팅커벨이 누군지 잊은 피터팬이 진짜 범인?

팅커벨 죽이기 ㅣ 죽이기 시리즈
고바야시 야스미 지음, 김은모 옮김 / 검은숲 / 2020년 8월

제목으로 눈길을 끄는 이야기들이 있는데 "팅커벨 죽이기"역시 그렇네요. 온 세상 아이들이 요정을 믿는다고 말하게 해주세요~ 라는 애원에 아이들이 "요정이 세상에 있다고 믿어요."라고 외침으로써 팅커벨을 겨우 살렸는데 이번에는 아예 의도적으로 죽인다니 말이죠. 그 팅커벨이 설마 그 팅커벨이겠어 했는데 그 팅커벨이 맞네요. 그리고 이 이야기는 앨리스 죽이기기 이후 이어진 시리즈로 4번째 이야기라고 하구요.~

아이들과 함께 네버랜드로 가는 웬디와 피터팬을 만나게 됩니다. 그러다 사건을 만나는 걸까 싶었는데 이런, 이런 피터팬이 내가 생각한 것보다 훨씬 잔인하네요. 마음에 안 들면 무조건 죽이는 겁니다. 그리고 태연스럽게 말합니다. " 난 내가 죽인 것들은 다 잊어."라구요. 이런 판이니 "잃어버린 아이들"모두 피터팬 눈치를 보게 되는데요. 그나마 웬디만이 자신의 소신을 밝히는 편입니다. 잘 달래기도 하구요. 그러다 도마뱀 빌(이미 전 시리즈에서 유명하다고 하네요.)이 등장하게 됩니다."지금 증명하면 더 중요한 사실을 증명할 수 없게 되니까 뒤로 미룰까?"-294

사건이 시작되나 했는데 네버랜드의 빌에 대해 알고 있는 현실세계의 이모리 겐이 나타나 고통을 호소합니다. 어이없다고 할까, 기괴하다고 할까, 동창회에 나타나 쓰러지는 바람에 상처를 입게된겁니다. 그런데도 동창들 그다지 놀라지 않는듯보이는데요. 알고보니 이해가 되긴합니다. 그들 대부분 네버랜드의 인물들과 현세의 인물들이 아바타라서 짝을 맞추며 사건을 풀어가야 하는겁니다. 서로의 이야기속에서 단서를 찾고 증명해가며 범인을 맞춰가는데요. 묘하게도 양쪽의 짝을 맞춰야 우리가 생각한 명확한 끝이라고 볼 수 없지만 그래도 끝이 나는 겁니다.

네버랜드와 지금의 세상 두 군데서 팅커벨의 죽음과 지금의 죽음에 관한 진실을 밝혀가는데요. 더 이상의 죽음이 없기를 바라기에 서로들 열심히 움직이게 됩니다. 예전 피터팬, 그리고 얼마전에 피터팬을 다시 읽으면서 그가 생각보다 단순하고 자신만을 위하는, 진짜 어린이라는 건 알고 있었지만 그래도 어느 부분은 꿈과 환상이라는 부분에 만족했는데요.피터팬의 저자 "제임스 매튜 베리"에 관한 이야기나 피터팬이 담고 있는 이야기들을 알고나니 잔혹동화로 기억될거같다는 생각이 들게 됩니다.이렇게나 동화와 현실을 연결시켜 비틀고 배배 꼬고 풀어갈 수도 있는거구나 싶은데요. 다음에는 또다른 잔혹동화로 기억되는 곰 푸우가 등장하는 건 아닐까 하게 되네요. 생각보다 잔혹한 이야기들에, 우리는 하늘 연두 분홍 노랑의 알록달록한 색을 어떻게 입혔던 걸까요??? 원작의 뜻이라 믿었던 아름다운 영광을 싹 잊게해줄만큼 잔혹한 웃음과 더 잔혹한 영원의 루프가 기억에 남게 되네요.

줄레이하 눈을 뜨다

줄레이하 눈을 뜨다 ㅣ <5+5> 공동번역 출간 프로젝트 3
구젤 샤밀례브나 야히나 지음, 강동희 옮김 / 걷는사람 / 2020년 9월

펄벅의 대지가 생각납니다. 오란이 아끼던 진주귀걸이를 왕룽이 모른 척 빼앗아갈때 어린나이에도 너무 분했으니까요. 그래도 오란은 왕룽이 대체적으로 괜찮은 사람이였다 위안을 삼곤 했는데요. 줄레이하 역시 그렇네요. 자신의 눈동자 색이 뭔지도 모르는, 기분에 따라서 때리는 게 다반사인 가족과 살면서도 그래도 "이 정도면 괜찮다."라고 순종한채로 받아들이는 점에선 말이죠.

제대로 된 농부이자 엄마 앞에선 착한 막내아들이지만 줄레이하 앞에선 제멋대로인 남편 무르타자는 옛날 우리네 아버지상이라 일컫는 그런 사람입니다. 무뚝뚝하고 자신의 말과 행동이 법인 그런 사람이요. 눈이 안보여도 줄레이하의 행동 하나하나를 다 엿보는 시어머니 우프리하도 마찬가지구요. 그녀 앞에선 호랑이지만 아들 앞에선 연약한 노인네로 변신해 줄레이하를 괴롭히곤 하는데요. 그런 무서운 사람들도 시대의 흐름을 꺾을 수는 없다는 걸 보여줍니다. 러시아 격동의 시기는 아무것도 가진 게 없었던 줄레이하가 부농의 아내라는 이유만으로 먼 길을 떠나게 만드는데요. 부끄러움도 많고 이리 저리 쓸려다니다 스러지지 않을까 싶은 연약한 그녀이기에 마지막은 어떻게 될까 절로 걱정하게 됩니다. 그러다 그녀, 아이가 생겼다는 걸 알게되는데요. 그래서 살기위해,살리기위해 달라집니다. 남의 밥그릇에 눈길을 돌리기도 하고 안되겠다 싶자 자신의 손가락을 찔러 아이에게 먹일만큼 어떤 때는 무서운 용기를 보이기도 하는 어머니가 되어가는 겁니다. 물론 그녀 혼자 살아가지는 않습니다. 그래도 모여살았기에 살아남았구나 싶게 여러 인물들이 줄레이하 옆에서 아들 유즈프를 돌봐주게 되니까요. 사람 사는 건 어디서든, 어느 나라나 같은 거 같은데 왜 착해보이는 그들이 원하지 않는 삶에 팍팍하게 적응해가야 했는지 알수가 없네요.곡물 독점, 농산물 분배,식량징발대, 붉은 군대, 라는 깃발 아래 모인 이들은 내년 봄을 위한 파종용 종자에서 농사만 짓고 사는 이들의 생사마저 자신들 마음대로 합니다. 심지어는 수용소 안에 있는 이들이 해가는 농장에서 그들 자급자족만이 아니라 거대한 영토로 공급까지 하기를 바라는데요. '오병이어'의 기적을 바라는 이들도 아니고, 깃발을 휘날리는 자들이 원한 건 프롤레타리아의 행복뿐이라면서 강제로 만들어가는 곳에 그것이 있을 수 없다는 걸 보여주게 됩니다. 말은 안했지만 결국 그들도 알게 되지 않았을까... 사람은 목숨을 지키기위해 자신을 거는 게 아니라, 사랑하는 것의 행복을 위해 모든 걸 건다는 걸요. 남들이 보기에 어리석어 보일지라도 말이죠. 구차하게 지키고 있던 목숨을 버려도 아깝지 않은 게 생긴 이그나토프, 유즈프가 없으면 자신이 죽을거라면서 모든 걸 걸고 지켰던 그를 보내야 하는 줄레이하, 어디서든 잘나가는 이들 옆에서 자신의 위치를 굳히는 고렐로프, 선전활동과 자신의 그림 사이에서 고뇌하던 이콘니코프등 자신만의 선택을 하게 되는데요. 인간들의 사랑과 행복에 대한 의지는 누구도 막을 수 없고, 어디서든 피어난다는 걸 보여주기에 비열의 대명사 고렐로프 아니면 모두들 좋은 결과를 가질 수 있기를 바라게 됩니다. "좌절한 사람은 위험하지 않다."-340

왜 희망이 살게하는지 그들을 보면서 알게되는데요.변할거라 생각지 못한 사람도 달라지게 만드는 인간에 대한 사랑과 희망, 그것이 받은 사람도 살리지만 주는 사람도 살린다는 걸 수용소에서 살아남을 줄 몰랐던 줄레이하가 보여주네요.

누구나 벽장안에 괴물 하나쯤은 품고 있다

그 환자
재스퍼 드윗 지음, 서은원 옮김 / 시월이일 / 2020년 8월

그 환자를 만나고 모든 것이 달라졌다...

대부분 그 좋은 의사를 만나고 나의 병이며 생활습관이 달라져야하는데 이 이야기는 그 반대의 상황을 말하고 있어 더 흥미롭습니다. 그것도 정신병원에 30년 이상을 입원해있는 환자라 더요.

"이런 상태로 계속 정신과 의사로 일한다는 것은, 분명 윤리적으로나 사업적인 관점에서도 좋지않은 일일 것이다.하지만 맹세컨대 나는 미치지 않았다...." 의사의 고백이 시작됩니다. 그것도 아주 무시무시하게요. 실명이 드러날까싶어 구체적인 어떤 부분들은 다 밝힐 수 없다는데요. 이게 그가 말했듯 진실이던 그렇지않던 작가는 인간의 호기심 부분을 아주 잘 알고 있는거 아닐까 싶습니다. 이렇게 말하니 절로 그가 무슨 말을 할지 귀를 기울일 수 밖에 없기때문인데요. 과거의 일로 정신과의사가 되기로 결심한 파커는 명성있는 병원에서 근무할 수 있는 실력임에도 코네티컷의 작은 곳을 택합니다. 여자친구 조슬린을 생각해서요. 그런데 면접을 보기위해 들린 그 곳에서 아주 신기한 일을 겪게 됩니다. 환자 아닌 간호조무사 복을 입은 남자가 끌려가며 "그 자식"을 찾는 겁니다. 이렇게 조라는 환자에 대해 알게되는데요. 역시나 실력있고, 환자들을 위해 희생하고 잘 보살필수있다는 정열에 불타는 파커는 그의 전담의가 되어 조를 고쳐보기로 합니다. 이제껏의 많은 영화에서 보았듯 파커는 조를 고치는 경우보다는 그에 의해 변해가지 않을까 싶은데요. 정말 그 패턴을 처음에는 따라가기는 합니다. 다른 이들을 속이고 조를 위한 일을 하려고 하는데요. 그 과정에서 병원 내 다른 이들을 의심한다던가 만일 그렇다면 나는 당신을 .. 이라는 속마음에서 처음과 다르게 변하고 있는 파커의 마음을 읽을 수 있기 때문입니다. 그런 장면에서는 샤이닝의 잭이 떠오르기도 하는데요. 다행히 파커는 정신을 차리게는 됩니다. 그런데 그 후부터 과연 그가 정신을 차린건지, 우리가 그가 말하듯 정신을 차렸다고 믿고 있는건지 알송달쏭해지는 부분을 만나게 되는데요. 이게 "그 환자"의 힘인건가 하게 됩니다. 누가 진실을 말하고 있는건지 확실하지 않게 만드는거요. 모르는 일에 대한 인간의 호기심은 늘 지나치다는 것과 트라우마를 가지지 않은 인간은 없다는 걸 보여주면서 공포가 어디에서 오는건지를 보여준다는 생각이 드는데요. "나 같은 것은 먹이가 될 기회가 없었다.", 한 마디로 어른이 되면서 잊은줄 알았던 밤의 괴물과 악몽을 불러올 수 있다는 걸 알려줍니다. "그 환자"가 영화화된다고 하는데 우리가 보기를 원하는 건 뭘까 싶은데요. 냉철하면서 분석적인 파커의 진단일지 소년의 집안에 여전히 갇혀있는 것에 대한 공포일지 보면서 확실히 알아봐야겠습니다.

오래된 신세계의 시작

경여년 : 오래된 신세계 - 상1 - 시간을 넘어온 손님
묘니 지음, 이기용 옮김 / 이연 / 2020년 10월

시간을 넘어온 손님이라니 "보보경심 려"가 생각나더라구요. 성인이 현실에서 과거로 넘어갔다는 설정때문인데요. 물론 전개는 아주 다릅니다.

중증근무력증으로 눈꺼풀 하나 마음대로 할 수 없던 판션은 병원에서 죽을 날만 기다리는 중입니다. 그러던 어느 날 자신이 아기가 되었다는 걸 알게됩니다. 아기라니, 놀랄틈도 없이 그의 눈앞에서 칼싸움이 벌어지게 됩니다. 경국 57년으로 떨어진 겁니다. "보보경심 려"의 해수처럼 왕궁에 떨어졌으면 좋았으련만 하필이면 싸우고 있는 난리통이라 정신이 없는데요. 그를 지키기위해 싸우는 이가 있긴 하지만 눈을 붕대로 가린 한명의 외로운 무사이구요. 이런 곳에서 그가 살아남을 수 있을까 싶었는데 다행히도 그를 지키는 자가 초절정 고수네요. 그렇게 그는 이 곳에서 자신의 과거를 숨긴채 성장하게 됩니다.도와 무술을 닦으며 외딴 시골에서..가 아니라 무술을 닦으며 그는 황제의 유모였던 할머니의 집에서 자라게 되는데요. 그는 경국 황제의 애정을 받는 판대인이 아버지이긴하지만 서자인 관계로 조용히 자랄 수밖에 없습니다. 시간이 흐르자 세상은 조용히 살려하는 그를 내버려두지 않고 욕망의 도시, 수도 징두로 부르는데요. 그 때부터 "판시엔"이라는 청년은 잔인해질수밖에 없게 되고 그렇게 경국을 흔들게 됩니다. 평소 중국드라마나 소설을 좋아해서인지 어떤 전개가 펼쳐질지 기대가 될 수 밖에 없습니다. 그를 반갑게 맞아주지 않는 판대인의 두번째 부인이나 막강 실세이면서도 예쁜 얼굴뒤에 숨겨둔 욕망이 너무도 큰 장공주, 그리고 다음 황제의 편이 되고픈 자들이 벌이는 암투와 이런 이들 사이에서 흔들리지 않으려하나 출생의 비밀과 되찾아야하는 진실과 기억, 지키고 싶은 사랑은 판시엔을 달라지게 합니다. 상황은 그가 강해져야 한다하고 어려운 일이 생길때면 대단한 인물들 또한 은근히 그를 돕게 되면서 그가 장차 못할게 뭐가 있을까 하게 되는데요.  역시 난세에 영웅이 탄생하는곳인지 태평성대였던 경국은 전쟁을 할거같은 위험이 다가오고 그 위험은 판시엔의 상황을 더 복잡하게 만듭니다. 드라마로도 나왔다기에 찾아봤는데 역시나 책의 인물평을 따라갈수 있는 현세의 인물은 없어보여 아쉽지만 도대체 그들에게 무슨 일이 있었던 건지 궁금하지 않을 수 없더라구요. 특히나 그가 어떤 위험을 겪고 갖게 될것과 찾게 될것에 관한 궁금증은 쉽게 접히지 않는데요. 총 6권이라는데 그 다음에 도대체 무슨 일이 생긴건지 기대를 갖고 그가 찾아갈 신세계를 기다려봐야겠습니다.