부천에 대한 전설

3) 토끼와 바보 호랑이

먼 옛날의 일이었다.
경기도 소사고을(현 부천시)에 사는 호랑이가 하루는 배가 고파서 어슬렁 어슬렁 헤메다가 토끼를 만났다.
"이놈 토끼야 잘 만났다. 나는 지금 배가 고파서 견딜 수 없다. 너를 잡아먹어야겠다."  
호랑이의 말에 토기는 깜짝 놀랐습니다.  
그러나 영리 하기 이를데 없는 토끼는 얼른 꾀를 냈다.
"호랑이님. 그렇게 배가 고프셔요? 그렇다면 나 보다 맛있는 구운 떡을 드리지요."
토기는 조그만 차돌 몇 개를 호랑이에게 내 보였다.
"그게 정말이냐? 그럼 어디 구운 떡을 먹어보자."  
호랑이는 솔깃했다.  
그러자 토끼는 재빠르게 나무와 검불을 모아다가 불을 피우고 그 위에 차돌을 얹었다.
"호랑이님, 떡을 먹으려면 간장이 있어야 하니까 내 어른 마을에 가서 간장을 얻어 올께요."
"내가 몹시 배가 고프니 빨리 갔다 와야 한다."
"예, 여부가 있겠어요."  
호랑이의 말이 떨어지자 토끼는 걸음아 날 살려라 하고  
도망을 쳤다.  
호랑이는 토끼에게 속은 줄도 모르고 이제나 저제나 하고 토끼를 기다렸다.  
그러나 아무리 기다려도 토끼는 돌아오지 않았다.
'이놈이 어딜 가서 아직 돌아오지 않는단 말인가? 간장이고 뭐고 우선 먹고나 보자.'  
이렇게 생각한 호랑이는 불에 달구어진 차돌을 삼켜 버렸다.
"앗! 뜨거."  
호랑이는 뜨거워서 쩔쩔 맸다.
'앙큼한 녀석에게 내가 속았구나!'  
그제서야 토끼에게 속은 사실을 깨달은 호랑이는 화가 머리끝까지 치밀었다.
"이놈 어디 두고 보자. 또 만나면 당장 삼켜 버리고 말테다."  
호랑이 는 잔뜩 별렀다.
며칠 후 호랑이는 대나무 밭 근처에서 또 토기를 만났다.
"이놈! 잘 만났다. 네놈이 먼저는 날 속이고 도망을 쳤다만 이번에는 어림도 없다."  
호랑이는 입을 딱 벌리고 당장에 토끼를 삼켜 버리려고 하였다.  
토끼는 동그란 눈을 더 욱 크게 뜨면서,
"호랑이님 잠깐만 참으셔요. 그렇게 너무 화 낼 것도 없잖아요. 그 대신 오늘은 제가 아주 맛있는 것을 드리겠어요."  
하고 살살 달랬다.
"뭔데?"  
호랑이는 화가 한풀 누그러졌다.
"저 호랑이님, 눈을 딱 감고 입을 크게 벌리고 앉아 계셔요. 그러면 제가 참세떼를 몰아서 호랑이님 입으로 들어가게 할 테니까요."
"정말이냐!" 
호랑이는 다짐 받고 나서 눈을 감은 체 입을 쩍 벌리고 있었다.  
토끼는 곧 대나무 밭에 불을 질렀다. 
그러자 참새떼가 날아오는 소리가 났으나 참새는 도무지 입에 들어오지 않았다.  
호랑이는 별안간에 엉덩이 부근이 뜨거워 오므로 눈을 뜨고 주위를 둘러보았다. 토끼는 간곳이 없고 대나무 밭은 온통 불바다였다.
"이크! 큰일 났구나. 어서 달아나자."  
호랑이는 가까스로 불길을 벗어났다.
"엉끔한 토끼 놈에게 또 속았구나. 다음에는 정말 가만 놔 두지 않겠다."  
화가 날대로 난 호랑이는 치를 떨었다.
몹시 추운 겨울 어느 날 토끼는 또 호랑이에게 들키고 말았다.
"호랑이 님 그간 안녕하세요?"
"요 앙큼한 놈, 잘 만났다. 이번에는 절대 안 속는다."  
호랑이는 화를 버럭 냈다.
그러나 토끼는 또 감언이설로 호랑이를 꾀었다.
"호랑이님 이번에는 물고기를 잡아드릴께요."
"또 속을줄 알고?"
"아니예요, 호랑이님 꼬리로 물고기를 잡아 먹을 수 있어요."
"뭐 꼬리로 고기를 잡는다고?"
"네 꼬리를 물 속에 담그고 가만히 있으면 내가 저 위에서 고기를 몰아 올 테니까 내가 신호를 할 때까지 움직이면 안돼요. 그러는 동안에 꼬리에 고기가 가득히 붙을 거예요"  
호랑이는 토기가 하라는 대로 했다.
호랑이가 물 속에다 꼬리를 담그자 토끼는 멀리 도망을 치고 말았다.
아무리 기다려도 토끼에게서 연락이 오지 안았다.  
날은 저물고 날씨는 더욱 더 추워졌다.  
호랑이는 몸을 조금 움직여 보았으나 어쩐지 몸이 무거운 것 같았다.  
꼬리가 얼어 붙은 줄 모르는 호랑이는 그것이 고기가 많이 붙어서 무거운 줄로 알고 좋아했다.
호랑이는 고기가 더욱 많이 달라 붙도록 더 참고 견디었다.
"이제는 잡아 당겨야겠다."  
호랑이는 온 힘을 다해 얼어붙는 채 꼼짝도 않은 꼬리를 잡아 당겼다.
"이크! 이번에도 그 앙큼한 토끼 놈에게 또 속았구나!"  
호랑이는 그제서야 또 다시 속은 줄을 알았으나 토끼는 이미 아주 먼 곳으로 도망쳤기때문에 소사고을에서는 다시는 볼 수가 없었다.

혈액형별 음식

A형

A형에게 채소는 최고의 식품으로 꼽힌다

각종 미네랄.효소.산화 방지제를 함유하고 있는 채소는 A형에게는 다이어트의 필수식품이다. A형에게 채소 중에서도 특히 좋은 것은 브로컬리.마늘.양파.두부 등이다 . 다만 고추.감자.고구마.양배추는 A형의 민감한 위를 자극할 수 있기 때 문에 주의해야 한다. 
파인애플은 소화작용을 돕는 더없는 식품이며 비타민 C를 풍부하게 함유 하고 있는 키위는 위암 예방에 효과가 탁월하다. 

A형은 고기를 가능한 한 입에 대지 말고 그 대신 생선이나 닭고기를 먹는 노력을 하도록.또 신진대사를 방해하는 유제품은 되도록 피하는 것이 좋지만 발효 제품인 요구르트 등은 좋다. 두류, 특히 영양소가 풍부한 두부는 다이어트에 아주 좋다.

고기를 많이 먹으면 몸이 둔해지고, 활력이 떨어진다. 민감할 경우는 고기만먹으면 소화가 잘 되지 않아 얼굴과 몸이 붓는 사람도 있는데, 이는 육류를 연소시켜 연료로 사용하는 작용이 원활하지 않아 지방으로 축적되기 때문이다. 

콩에 들어있는 식물성 단백질을 섭취하는 것이 바람직하다. A형은 위산이 적게 분비되어 요구르트를 제외한 유제품도 잘 맞지 않다. 알레르기로 고생하거나 호흡기 질환을 앓고 있다면 유제품의 섭취를 최대한 피해야 한다. 곡류와 채소류 위주의 식단이 어울리며, 과일의 선택폭도 넓다. 산성보다는 알칼리성 과일(자두, 파인애플 등)이 좋고, 견과류는 고기를 대신하는 단백질 공급원이
될 수 있다. 또 A형은 O형보다 위암이나 난소암 등의 종양에 걸릴 확률이 높은것으로 알려져 있다.

B형

닭고기와 밀가루 음식은 B형인 사람이 먹어서는 안되는 음식들이다. 
닭고기, 옥수수와 메밀은 B형에게 살찌는 주요인으로 작용해 신진대사를 둔화시키고 인슐린 분비를 어렵게 만들며 부종, 피로감을 일으키기도 한다. 
B형에게는 과일이 좋은 식품이다. 파인애플은 브로멜린 효소를 함유하고 있어 소화작용을 돕는데 탁월한 효과를 지닌다. 
B형의 몸을 덥게 하려면 생강차를 먹는게 좋으며 소화기를 진정시키기 위해서는 시원한 향의 페퍼민트 차를 마시는 것이 좋다. 

균형이 잡힌, 잡식성인 B형. 신진대사 효율을 높이고, 몸무게를 줄이는 효과가 있는 것은 고기, 달걀, 유제품이지만 닭고기에는 B형의 혈액을 응집시키는 레크틴이 함유되어 있으므로 가능한 한 붉은 살코기나 양고기 등으로 바꾸도록 한다. 또한 생선류도 B형에게는 양질의 단백질로 그 중 대구, 고등어 등 지방이 있는 원양어가 좋다. 단, 갑각류는 소화를 잘 못 시키는 체질이므로 피하도록 한다. 소화를 잘 시키고 흡수를 돕기 위해 이틀에 한 번 정도 큰 숟가락 하나 정도의 올리브유를 먹으면 몸에 좋다.

음식 선택의 폭이 가장 넓고, 심장병이나 암처럼 현대인에게 흔한 질병에 걸릴 위험이 낮다. 그러나 여성의 경우 반복적인 요도감염 발병이 높은 편. 대구·연어 같은 영양가 높고 지방이 풍부한 생선이 좋으며, 게나 새우 같은 갑각류는 멀리하는 것이 좋다. 유제품을 양껏 먹을 수 있는 유일한 혈액형이 바로 B형. B형 항원 성분이 우유의 당과 일치하기 때문이다. 밀가루 음식은 B형의
다이어트에 치명적이며, 견과류는 인슐린 생산을 방해하므로 B형과는 잘 맞지 않는다

O형

O형은 고기를 많이 먹을수록 좋다고 알려져 있다. 
O형은 본래 유제품의 신진대사가 잘 이루어지지 않는 신체조직을 가지고 있기 때문에 가능하면 우유 등의 식품을 피하는 것이 좋다. 
유제품의 섭취가 꼭 필요한 O형의 성장기 어린이나 임산부는 필히 칼슘 보조제를 함께 섭취하는 지혜가 필요하다. 두유는 고단백 식품으로 O형들이 먹어도 좋을 대체 식품으로 꼽힌다. 

O형은 위산이 많아 고기를 잘 소화시키는 편이다. 단, 위산이 과다하게 나오는 것을 방지하기 위해 야채나 과일을 균형 있게 섭취하도록 한다. 소화기관을 알칼리성으로 만드는 매실, 살구, 건포도 같은 과일은 위의 산성이 강해지는 것을 억제하기 때문에 권할 만하다. 그리고 비타민 K가 많이 함유되어 있는 브로콜리나 시금치는 O형의 혈액을 깨끗하게 해준다. 파인애플 주스는 부기나 장에 가스가 쌓이는 것을 방지해 주므로 다이어트에 최적인 음료. 또 올리브유는 혈중 콜레스테롤을 줄이는 작용을 한다. 위산을 분비시키는 커피는 줄이도록 한다. 

다른 형보다 위궤양 빈도가 20% 정도 높은 것으로 알려져 있다. 동물성 단백질 흡수가 필수. 육류를 소화하는 데 필요한 위산이 충분히 분비된다. 동물성단백질을 섭취할 때는 반드시 야채와 과일을 함께 먹어줘야 하며, 찬물에 살면서 지방이 풍부한 대구, 청어, 고등어 등도 O형과 매우 잘 어울리는 음식이다. 반면, 밀가루 음식이나 강낭콩 등의 음식은 체중 증가의 원인이 된다. 또,O형에겐 갑상선 호르몬이 적게 분비되는 경향이 있으므로 요오드가 많이 들어있는 미역, 다시마 같은 해조류를 충분히 섭취해줘야 한다. 커피와 홍차는위산을 증가시키므로 좋지 못하며, 많이 분비된 위산에는 알칼리성 과일(자두, 사과, 키위, 포도 등)이 좋다 

AB형

AB형에게는 콩 종류 음식을 많이 먹는 것이 좋다. 
곡류나 밀가루 음식도 AB형에게는 잘 맞는 음식 중 하나다. 하지만 메밀과 옥수수는 피하는 게 좋다. AB형에게 항암 효과가 뛰어난 두부는 가장 좋은 음식으로 꼽힌다. 
파인애플을 제외한 열대과일은 피해야 하며 매일 아침 레몬 반개를 짜낸 과즙을 더운 물에 타서 한 잔가량 마시는 것도 좋다. 
이는 밤새 체내에 축적된 점액을 씻어내는 효과가 있고 배설에도 도움이 되기 때문이다. 
적포도주를 매일 한잔씩 마시면 심장질환의 위험을 낮출 수도 있다. 

AB형인 사람은 두부를 중심으로 해 소량의 고기와 유제품(요구르트)으로 식단을 꾸미고 여기에 생선이나 달걀, 대사의 효율을 높여주는 녹색 야채를 더하는 게 좋다. 빵은 AB형에게 어울리는 식품이지만 다이어트 중에는 밀가루를 이용한 식품은 좋지 않다. A형처럼 몸을 산성으로 만드는 식품과 균형을 맞추기 위해 알칼리성이 강한 과일이나 포도, 매실, 요구르트도 다이어트에 적합하다.

A형과 B형의 성격을 골고루 갖춘 것이 특징. A형이 그렇듯 위산이 많지는 않지만, B형처럼 적응력이 뛰어나 육류를 잘 소화시킬 수 있다. 그러나 고기가 완전히 대사되기 전에 지방으로 축적되는 단점이 있다. 유제품은 B형의 특성을 이어받았으므로 요구르트와 같은 발효식품이 적당하다. 과일은A형의 특성을 물려받아 알칼리성이 강한 과일을 먹는 것이 좋다. 커피는 위산 증가의 효과를 얻을 수 있다.

Arial View of Africa Look Beautiful

Amazing Nature Photos

너무 아름답다...

여름 별자리 / 신화

남쪽왕관자리
라틴어 : Corona Australis
약자 : CrA
영문표기 : The southern Crown
적경 : 18h 39m
적위 : -41°45′
넓이 : 128 평방도 (80위)

찾는 방법 

남쪽왕관자리는 궁수자리 남쪽에 있는 작은 별자리입니다.
4등급 정도 되는 어두운 별 6개가 원호를 그리고 있어요.
궁수자리의 남쪽으로 전갈자리의 꼬리 부분과 이어져 있어서 전갈자리가 확실히 보이는 곳이라면 어렵지 않게 찾을 수 있습니다.
그러나 지평선에 거의 붙어 있어서 남쪽이 완전히 트인 곳에서만 볼 수 있지요.
별자리 모양은 북쪽왕관자리보다 약간 찌그러진 반원형입니다.

신화

왕관의 주인에 대해서는 분명하지 않습니다. 북쪽에 있는 궁수의 왕관이라는 설도 있고 디오니소스가 자신의 어머니 세멜레를 기념하여 만든 별자리라는 설도 있습니다.
세멜레는 테베시를 건설한 카드모스와 여신 하르모니아 사이에서 태어난 딸이라고 합니다. 세멜레는 아름다운 미인이었는데 제우스가 반하고 말았지요.
제우스는 자신의 신분을 감추고 세멜레에게 접근하여 그녀를 유혹하는데 성공합니다.
이 사실을 알아차린 헤라는 노파로 둔갑하고 세멜레를 찾아갔는데 이미 임신 6개월이었습니다.
헤라는 분을 참고 아직까지 자신의 애인이 제우스인 줄 모르는 세멜레에게 애인의 정을 알아보라고 꼬였습니다.
세멜레도 생각해 볼수록 애인의 정체가 궁금하여 제우스에게 진짜 모습을 보여달라고 졸랐지요.
제우스가 처음에는 거절했으나 세멜레가 계속 조르자 결국 자신의 모습을 보여주었습니다.
제우스는 벼락으로 변했는데 세멜레는 그 자리에서 타 죽고 말았습니다.
제우스는 급해 뱃속의 아이를 꺼내 자신의 넓적다리에 넣어 두고 열 달이 된 후에 꺼냈는데 이 아이가 디오니소스입니다. 성장한 디오니소스는 술과 곡식을 지배하는 신이 되었습니다.
후에 디오니소스는 저승에 내려가서 자신의 어머니 세멜레를 구출하는데 성공하지요.
디오니소스는 세멜레를 기념하여 남쪽 하늘에 왕관자리를 만들었습니다. 영어 이름에 흔히 사용되는 데니스의 어원이 디오니소스입니다.