교감하는 마음치료 이야기

교감하는 마음치료 이야기 - 한약으로 다스리는 정신 질환
고영협 외 지음 / 한국경제신문i / 2020년 8월

현대를 살아가는 많은 이들이 마음의 치료를 요하고 있습니다. 건강한 전인적 삶을 살아가야 함이 우리의 행복인데, 그렇지 못한 사례들이 우리 주변에서 종종 보게 됩니다.

현대인들은 많은 스트레스를 받습니다. 단순하게, 평범하게 살아가고자 하나 삶이 녹녹치 않는 것이 사실입니다. 맞벌이로 인해 가정과 육아에 어려움, 맞벌이로 통해 남성과 여성의 차별적 형태 등은 우리가 풀어가야 할 숙제이지만, 닥치는 이들에게는 매밀 매일 연속되어지는 스트레스이다.

과거보다 현재를 살아가는 이들이 마음의 병을 안고 살아가는 이들이 많이 보인다. 왜 이런 사례들의 많아지고 있는지 우려되는 부분이다.

저자들은 공저를 통해 "교감하는 마음치료 이야기"를 저술하였다.

저자들의 공통점은 현직에 계신 한의사라는 것이다. 한의학은 전인적 치료를 목적으로 한다. 그들은 사람들의 상태를 다양하게 접근한다. 병든 현상과 부위만이 원인으로 여기지 않고 병을 갖게 하는 근원을 찾아가는 것이 한의학의 매력이다.

한의사들은 현대인들이 겪는 마음의 병을 치료하고자 한다. 어떻게 한의사들이 마음의 병을 치료하는지 궁금하다. 한의원은 침에 대한 연상이 크다. 일반인들은 침과 한약의 효과에 대한 의구심을 갖는다. 그러나 자연적 치료에 가까울 정도로 부작용보다 몸의 기운을 살리면서 면연력을 높여가는 한약의 효능은 지금도 부인하기 어려운 것이다.

한의원에서 치료받은 마음의 병을 우리는 이 책을 통해 가까이서 경험할 수 있다. 정신적인 치료가 요하는 경우는 정신과를 생각할 수 있다. 그렇지만 한의원에서도 마음의 치료를 갖는 것이다. 마음은 몸과 구분되어있지만 하나의 생명체이다. 몸과 마음을 함께 치료할 때 몸에 나타난 현상들을 치료할 수 있는 것이다.

대체적으로 정신과에서 치료하는 것은 이해하지 못한 부분들이 많다. 몸은 정상인데, 마음은 병들었다고 한다. 보이지 않는 병은 몸을 약하게 만든다. 몸의 면연력을 떨어뜨리게 한다.

이 책에서 소개한 것은 공황장애, 불면증, 우울증, 심지어는 틱, ADHD를 치료한다는 것이다. 일반 병원에 있는 정신과에서도 쉽게 다루지 못한 병들이다,. 그런데 저자들은 임상적 치료를 한의사로서 충분히 해 왔다는 것이다.

몸을 건강케 하면 마음의 병으로 인해 자유할 수 있도록 치료하는 것이다. 간단하고 단순하지만 그 안에는 놀라운 비밀들이 담겨있다.

이 책은 마음의 병을 치료하는 과정속에 나타나는 놀라운 원인과 치료 등을 보게 한다.

이 책을 통해 현대인들이 두려워하는 약함을 극복할 수 있는 지혜를 얻게 될 것이다.

위태한 유산

위태한 유산 - 8명의 가족이 다 때려치우고 미국 횡단 여행을 떠난 이유
제준.제해득 지음 / 안타레스(책인사) / 2020년 8월

누구도 실행하기 어려운 것을 실행하는 가족들을 이 책에서 만나게 된다. 사람들은 자신이 원하는 것이 있지만 삶의 분주함으로 인해 포기한다. 그러나 책속에서 만나는 가족들은 자신들이 원하는 것을 최선의 가치를 두고 실행하는 것만으로도 우리들에게 부러움을 갖게 한다.

저자인 제 준은 어린 나이이지만 그의 가슴에는 세상을 담고 있다. 작가인 제 준에게 세상을 품을 수 있도록 돕는 아빠 제 해득은 대단하다. 그의 이력에서도 보여주고 있지만 모든 것을 멈추고 가족들과 함께 긴 여행을 할 수 있다는 것은 그 다움이다.

이 책은 아빠와 자녀가 함께 하는 여행의 길을 독자들에게 보여주고 있다. 우리의 매일을 살아가지만 눈에 보는 것은 무엇인지 조차 모른다. 분명 하늘의 아름다움과 바람에 나부끼는 들꽃들과 아름다움을 폼내는 다양한 나무와 식물들이 주변에 있었을텐데 우리는 놓치고 살아간다.

아름다움을 보며 살도록 창조주께서 자연이라는 곳에 펼쳐 놓았지만 우리는 건물에 갇혀 하루를 살아가는 존재가 되었다는 것이 슬프게 만든다. 

그렇지만 한 번뿐인 인생을 아름답게 펼쳐가는 저자들이 있지 않는가. 우리의 꿈을 대리만족케 해 주는 저자들의 삶과 결단을 우리는 저자들의 책을 통해 볼 수 있음에 다행으로 생각한다.

우리는 이 책을 통해 우리의 인생에 정말 필요한 것이 무엇이요. 무엇을 바라보며 살아가야 하는지를 생각하게 한다. 여행이라는 것은 단순한 즐거움을 주는 것만이 아니다 인생의 리셋을 하는 효과를 갖게 한다.

이 책을 통해 우리는 부러움을 갖는 것이 아니라 새로운 세상이 시야를 갖게 된다. 사람들의 심리뿐만 아니라 다양한 사고를 받아 들일 수 있는 여유로움은 저자들만의 전유물이 아님을 알게 될 것이다.

저자들은 우리에게 눈을 열어주었지만 눈에 담는 것은 각자의 몫이다. 나만의 인생길을 여행하는 나의 존재적 가치를 새롭게 설정할 수 있고, 나만의 세계를 세워가는 용기를 갖는 것이 중요하다.

이 책은 우리에게 다른 세상이 있다는 것이다. 즉 눈에 보이는 것이 전부가 아니기에 새로운 것을 습득하는 넓은 아량을 갖출 준비를 인생길에서 가질 필요가 있음을 보여준다.

이 책은 나만의 세계에서 나만의 것을 찾을 수 있도록 한다. 이 책을 통해 인생길이 재미있음을 깨닫는다. 새로운 세계를 도전해 가는 저자들의 세계에 참여하고자 하는 이들은 이 책을 읽었으면 한다.

잘 나간다 그림책

잘 나간다, 그림책 - 김서정 그림책 평론집, 세종도서 교양부문 선정작 ㅣ 책고래숲 2
김서정 지음 / 책고래 / 2020년 7월

저자 김서정 작가는 평론가이며 동화작가이다. 저자는 오랫동안 그램책과 동화책을 통해 많은 대중들과 소통하고 있다.

저자의 책을 통해 나에게 맞는 책이 무엇인지를 알아갈 수 있다. 나에게 맞는 책을 알아간다는 것은 굉장히 중요한 것이다. 자신의 몸에 맞는 않는 옷을 입는 것과 자신의 몸에 맞지 않는 음식을 먹는 것은 있을 수 없는 일이다.

책을 많이 있는 것이 좋다고 하여 자신에게 맞지 않는 책을 읽는다면 잘못된 가치관과 잘못된 사고를 갖게 되는 경우가 흔하다. 잘못된 정보는 나의 이성에 크나큰 영향을 주게 된다.

바른 사상과 사고를 갖기 위해서는 책을 소개하는 안내자가 필요하다. 처음에는 책을 읽지만 이후에는 내가 찾는다. 책을 읽는 과정에 초보들이라든지, 책에 대한 앎을 알고 싶은 분들은 저자의 책에서 소개하는 방법을 따르는 것이 중요할 것이다.

한 권의 책이 나오기에는 수많은 산고의 고통이 있다. 한 권의 책을 통해 저자의 업적을 남기고자 하는 것이 아니다. 함께 귀한 것들을 공유하고 싶어하는 것이 작가들의 일심이다.

저자는 그림책과 다양한 책을 통해 사람들의 동심을 탐구하였고, 인간을 탐구하였다. 한권의 위력이라고 할 수 있다. 사람들은 보는 것을 좋아한다. 아름다운 세상과 자연을 통해 많은 사상들이 배출되었던 것처럼 사람들은 보이는 것을 놓치지 않고자 한다. 예술분야에 종사하는 분들은 자신에게 비춰진 자연의 현상과 삶의 현장을 예술 작품에 녹여 낸다.

저자의 책을 통해서 우리는 다양한 작가들의 정신과 삶을 그림으로서 만날 수 있게 안내받는다. 작가 김서정은 다양한 책들을 평론해 왔다. 그가 평론했던 경험을 통해 대중들에게 알려할 책들을 엄선하였다는 것은 깊이 받아 들일 필요가 있다.

저자의 책을 통해 우리는 넓은 광야를 보는 것 같다. 지경이 넓혀졌다. 책을 보는 눈과 책을 선택할 수 있는 폭이 넓어진 것이다.

이 책을 통해 우리는 앎에 대한 충족을 채워갈 수 있는 기쁨을 안내 받게 되었다. 이 책은 모두에게 필요한 책일 수 있지만 특히, 책에 관심을 가지고 책의 세상을 달리고 싶은 이들이면 더욱 필요할 것이다. 

이 책을 통해 책의 세상을 달려봤으면 한다. 그리고 책의 소중함과 책을 가까이하는 시간들을 가졌으면 한다.

NEW 애니메이션 바이블

[베이지] 성서원 NEW 개역개정 애니메이션 바이블 해설새찬송가 - 특미니.색인 - 지퍼
성서원 편집부 엮음 / 성서원 / 2020년 4월

딱딱한 내용의 성경책은 아이들이 금방 지루해한답니다

어떻게 아이들이 성경책을 재미있게 읽을 수 있을지 고민하다가

이 애니메이션 바이블이 탄생하게 되었지요!

NEW 애니메이션 바이블은

구석구석 애니매이션이 그려져 있는 바이블이기 때문에

글로만 되어있는 성경구절을 읽다가

지루할때쯤에 애니메이션을 읽게되면서 

재미있게 읽을 수 있는 성경책이랍니다!

국내 최초로

성경만화를 삽입하여

성경을 쉽고 재미있게 이해할 수 있는

NEW 애니메이션 바이블

성인인 저도 재미있게 읽어지는 성경책이랍니다

지루해질때쯤에 애니메이션으로 눈이 돌려지면서

지루할 틈이 없게 만드는 애니메이션 바이블 이랍니다

아이들고 함께 읽기 좋은 애니메이션 바이블

주일학교 어린이들에게도 아주 적합한 바이블이랍니다

바이블 표지 색도 블루, 레드로 이루어져 있어서

커플이나 부부 성경으로도

선물하기에도 사용하기에도 아주 적합한 바이블이에요

나도 다시 행복해질 수 있을까?

나도 다시 행복해질 수 있을까? - 습관적으로 불행해 하며 감정에 휘둘리는 사람들을 위한 마음 수업
이주현 지음 / 더로드 / 2020년 7월

저자 이주현님은 오랫동안 사람들의 상처의 원인을 찾고자 노력하는 분이다.

현대인들은 많은 상처를 가지고 살아간다. 보이지 않지만 그들의 내면 세계는 상처로 얼룩져 있다. 상처를 감추고자 노력하지만 그들의 삶에서 조금씩 비춰온다. 상처와 아픔을 가지고 있는 이들에게는 '언제쯤 나에게는 상처와 아픔을 딛고 행복해질 수 있을까?" 라는 생각을 한다.

사람들에게는 행복이라는 이상적 세계가 실제적 세계가 되어질 것을 꿈꾸고 있다. 그렇지만 행복이라는 것은 지극히 개인적인 기준이기에 나에게 행복을 주는 조건이나 기준이라고 해서 타인도 마찬가지라고 생각하면 안된다. 

행복은 개인적 감정차이와 삶의 차이를 동반하기에 절대적인 기준은 없다. 그렇지만 사람들은 행복해지기를 원한다.

저자는 한 때 심한 감정 기복으로 인해 불안증세를 보였다. 저자는 오랫동안 사람들의 심리적 현상의 변화를 연구했으며, 임상해왔다. 그는 지금도 사람들의 내면에 힘을 불어넣어주고자 노력하고 있다.

사람들은 행복하기를 원한다.

행복한 내일을 위해, 행복한 나의 삶을 위해 고민하고 있는 이들에게 가장 좋은 책으로 다가오는 신간이 있다. 작가 이주현의 "나도 다시 행복해질 수 있을까?"라는 책이다.

이 책을 통해 잃어버린 나와 잊어버린 행복을 찾았으면 한다.

대부분의 사람들은 행복한 미래를 꿈꾸고 있다. 진정 나에게 행복이라는 행복한 삶이 올 것인가를 생각하면서 행복한 삶을 기다린다. 그러나 행복은 기다린다고 해서 오는 것이 아니다.

이 책을 통해 행복은 나에게 있음을 깨닫게 한다. 나는 행복한 사람으로서 살아가는 인생임에도 나는 행복한 자리에 있지 않다고 인지오류를 갖고 있다.

저자는 인지 오류를 바로 잡아 나는 행복하다는 것을 깨닫게 하며, 행복한 삶을 위해 구체적인 삶의 길과 투자를 말하고 있다.

행복은 내게 있다. 행복은 추구해서 얻어지는 것이 아니다. 행복은 습관처럼 내게 있다. 내 안에 있는 행복을 가꾸고, 길러가는 것은 내 몫이다.

저자는 인지오류와 감정변화로 인해 잃어버린 행복한 삶을 찾아가도록 한다. 생각과 마음의 변화와 감정의 변화에 따른 나의 이성에 자극들을 바르게 하는 것이 행복한 삶의 중요한 요소임을 발견케 한다.

행복은 내게 있다. 행복은 내가 선택하며 살아가면 된다. 행복한 삶을 위한 우리의 길을 다시금 한줄기의 빛으로 다가오는 저자의 책을 일독하기를 권한다.