굿바이 스트레스

굿바이, 스트레스
이동환 지음 / 스타리치북스 / 2014년 9월

 저자는 의사이다. 이동환 의사는 10년 전부터 만성피로 등의 전문클리닉으로 진료하고 있다. 그의 진료경험과 임상 등을 기초로 만성피로에 대한 기능의학적 접근으로 진단. 치료한 사례들을 바탕으로 이 글을 썼음을 짐작하게 한다.

 현대인들은 만성피로를 자주 호소한다. 수많은 업무적 스트레스와 다양한 스트레스 요인들에 노출되어 살아가기 때문이다. 스트레스를 친구삼아 살아가고 있지만 늘상 버겁고 힘들다. 스트레스를 극복할 수 있는 방법과 해결책을 모색하지만 스트레스를 극복할 수 있는 자생력이 부족하다. 그래서 '피로야 가라'라는 CF 광고 문구가 늘상 시원하게 들린다.

 저자는 '피로야 가라'라는 구체적 진단과 치료를 했던 사례를 통해 현대인이 갖는 피로는 스트레스가 요인이었음을 알게 된 것이다. 극복하기 어려울 정도로 자신의 어깨에 매고 다니는 스트레스로부터 벗어나 활기찬 생활을 할 수 있음이 현대인들의 소망일 것이다. 이에 저자는 활력을 찾고 삶의 행복을 갖도록 돕고자 이 책의 내용을 채웠다.

 이 책은 대안을 위한 대안이 아니라 현대인들과 함께 하는 의사로서 스트레스에서 벗어나지 못한 이들에게 진단과 치료의 길을 열어가는 과정이 더욱 흥미로울 것이다. 먼저 스트레스 척도 진단이다. 측정방법을 따라 문항들을 하나 하나 풀어가게 되어질 때 자신의 스트레스 강도를 보게 된다. 특히 회복탄력성 테스트는 색다른 것이다. 최근에 회복탄력성에 대한 용어들이 많이 등장한다. 테스트를 바탕으로 자신의 상태를 진단하고 측정요소들을 살필 수 있다는 것은 가장 유익한 경험이 될 것이다. 자신의 상태를 볼 수 있다는 것은 자신의 상태를 스스로 진단할 수 있다는 것과 극복 가능성을 열어가는 것에 희망을 보게 된다. 또한 자신의 생활리듬과 정신과 감정의 상태 등을 종합적으로 살피게 되었을 때 전인적 효과를 찾아가게 된다. 이를 극복하기 위해서 감사하기, 감정 조절 능력 향상, 다양한 매체들을 이용한 마음 열기 기법 등은 스트레스를 극복하고 관리하는 데 좋은 도구가 된다.

 이 책은 읽다보면 눈에 들어오는 단어가 있다. 진단. 치료가 아니라 행복한 순간 찾기이다. 사실은 조직사회에서 조직 생활을 하는 이들에게는 당연한 스트레스 요인들이 발생하지만 스트레스로 인해 잃어버린 것이 자신과 가정, 주변 사람들에게 행복한 사람이 되지 못한다는 것과 동시에 자신이 행복하다는 사실을 잃어버렸다는 것이다. 스트레스는 삶의 한부분을 차지하지만 그 스트레스로 인해 전체의 삶을 태워버렸던 것이다.

이 책을 통해 자신에게 다가오는 스트레스로 인해 소중한 것을 잃지 않는 지혜를 배울 수 있다. 이는 행복이다. 행복한 자신을 찾아 건강하고 활기차게 살아가는 삶, 미래와 소망이 가득하고 활력이 넘치는 삶을 기대해야 한다. 

 이 책은 실제적인 효과를 갖게 하는 책이다. 이론으로 끝나지 않고 삶의 현장에 적용하는 유익한 책이다. 이 책을 통해 자신을 보게 된다.

서로 사랑하자

우리, 서로 사랑하자
유기성 지음 / 두란노 / 2014년 9월

 유기성 목사는 따뜻함과 온유함을 가졌다. 그는 성도들을 사랑하며 영혼을 향한 따뜻함이 있다. 상처받고 방황하는 사람들을 포용하고 품어준다. 그는 한국교회의 현실을 가슴아파하면서 어떤 교회가 되어야만 하는지 고민한 목회자이다. 유기성 목사는 그의 첫 설교집을 집필하면서 그의 초심을 잊지 않고자 함을 느낀다. 바쁜 목회 현장에서 쉽게 잊고 살아가는 것이 초심이기에 늘 자신을 살피며 영성일기를 통해 하나님께 더 가까이 가고자 노력하는 목회자이다.

 유기성 목사는 목회자가 되면 사랑하는 교회를 만들겠다고 했다. 사랑하지 못하고 갈등하고 상처는 주고 받는 교회 모습에서 진정 사랑하는 교회로 만들고자 하는 초심을 요한일서를 통해 다시 깊게 정리한 것이 "서로 사랑하자"는 첫 설교집이다.

 이 책의 첫 관문은 예수님을 만나는 방법이다. 기적과 이적, 뜨거운 영적 체험을 바탕으로 만나는 방법도 있지만 가장 안전하고 깊이 있는 만남은 성경을 통한 만남이다. 저자는 생명의 말씀이 예수 그리스도를 말하는 것임을 분명하게 한다. 말씀은 곧 하나님이시며, 예수 그리스도이시기 때문이다. 예수님을 만나는 분명하고 안전한 길은 말씀이다. 저자는 말씀으로 예수님을 만났고 말씀으로 살아가는 방법을 배운 것이다.

 그는 말씀을 통해 하나님의 사랑을 깨달았다. 그 사랑은 자신의 인생뿐만 아니라 인류를 구원하셨다. 하나님은 사랑으로 어둠속에 갇혀 얽매여 있는 죄인들을 구원하시고자 예수님을 십자가에 죽이신 것이다. 자신의 아들을 죽음에 내어놓고 죄인된 영혼들을 구원하신 것이다. 이 십자가의 사랑이 온 인류를 살리는 것이다. 저자는 십자가의 사랑이 바로 완전한 구원이며 사랑이라고 말한다. 절망과 좌절속에서 늘 방황하며 죽어가야 할 존재들을 찾아 구원하신 하나님의 그 크신 사랑을 십자가에서 보여주신 것이다. 하나님의 사랑을 깨닫는 이들은 삶의 변화뿐만 아니라 자신의 삶을 헌신하게 되었다. 

 주님이 우리를 위해 십자가에 달리심은 오직 순종과 사랑이다. 하나님의 사랑을 품었던 주님은 수많은 사람들을 사랑으로 초대한 것이다. 십자가의 사랑을 가슴에 갖는 이들은 십자가의 사랑을 따라 사랑하게 된다. 우리는 상대를 쉽게 정죄하고 판단한다. 그들을 품으려고 하지 않는다. 싫으면 싫은 것이다. 미우면 미운 것이다. 구약의 손으로 손으로, 눈으로 눈으로 하듯이

우리의 일상이 그렇다. 그런데 주님안에서, 말씀안에서 다시금 생각하고 깊이 회개하고 돌아볼 수 있도록 유기성 목사는 첫 설교집을 우리에게 선물했다.

 그의 글을 통해 세상을 이기고 변화시켰던 믿음의 선배들은 예수님을 만나지 않았을 때는 우리와 똑같은 성정이었지만 예수님을 만난 후에는 사랑의 사도가 된 것이다. 이는 사랑으로 살아가는 삶이었다. 오직 자신을 살리시고 사랑하신 주님의 삶처럼 사랑하며 살아가는 복음의 사도였음을 보여준 것이다.

 이 책은 우리의 삶을 엄중히 돌아보게 한다. 사랑하지 않아도 살아가는 것이 인생이지만 믿음의 사랑으로서 사랑하지 않고 살아갈 수 있는지 돌아보아야 한다. 우리는 사랑받은 존재이다. 사랑받기전에 모습을 버려야 한다. 죄를 버려야 하고 쫓지 않아야 하며 변화된 사람, 거듭난 사람답게 예수 그리스도의 사랑을 품고 나누며 살아가야 행복함을 이 책을 통해 보게 되었다.

공동체로 산다는 것

공동체로 산다는 것
크리스틴 폴 지음, 권영주.박지은 옮김 / 죠이선교회 / 2014년 10월

 이 책은 공동체속에 가져야 할 거룩한 습관들을 설명해 주고 있다. 우리는 공동체 안에서 살아가지만 공동체를 위해 어떤 해야 할 지에 대한 삶의 모델을 갖지 못했다. 무엇을 위해 살아야 하는지에 대한 질문을 날마다 하지만 어떤 함께 살아가야 할 것인지에 대한 고민을 많이 하지 못한다.

 우리는 공동체속에서 살아간다. 작게는 가정 공동체, 교회 공동체, 회사, 직장등의 공동체속은 우리들의 삶의 현장이며 자리이다. 그곳에서 자신의 존재를 깨닫고 가치를 발견한다. 공동체가 우리들의 터전임이 분명하지만 공동체를 인식하지 못한다. 이 책은 공동체에 대한 명확한 이해와 공동체를 유지하는 네 가지 실천 사항을 말하고 있다.

 첫째 감사로 살아가기이다. 감사는 공동체에서 살아가는 이들의 기본이어야 할 것이다. 공동체 안에서 일어나는 것 중에 자신에 유익되지 않는 것도 있겠지만 공동체를 유지하기 위한 생명력의 표현이 감사일 것이다. 특히, 저자는 예배의 마음이 공동체의 감사로 이루어지기를 바란다. 구원을 선물로 받은 자이기에 감사로 표현하는 것은 값진 것이다.

 "감사란, 견딜 수 없는 슬픔 가운데 있을 때도 사랑의 하나님이 우리를 안전하게 지키는 분이시며 우리가 예배하는 하나님이 신뢰할 만한 분이심을 아는 것이다.(p 42)

현대인들은 포스트모던 시대에 살아간다. 그들은 절대적 가치를 부인하고 평등을 주장한다. 이러한 분위기와 함께 다양한 개인적 성향이 강하게 작용하기에 감사라는 것이 때로는 공동체에 적용하기 어려울 수 있지만 사람들은 진정성을 원하다. 하나님의 백성으로서 가장 중요한 감사의 마음을 가지고 공동체를 유지한다면 어려움과 약화된 것들을 극복할 수 있을 것이다.

 둘째, 약속하기와 약속 지키기이다. 사람들과의 관계 유지가 대단히 어렵다. 인간관계는 삶의 질을 높이기도 낮추기도 한다. 가장 심혈을 기울이며 노력해야 하는 것을 꼽는다면 관계일 것이다. 그런데 관계를 위해, 공동체를 위해 끈이 있어야 한다면 약속이다. 약속은 공체를 유지하는데에 암묵적으로 작용한다.

 셋째는 진실하게 살아가기이다. 진실과 성실은 믿음의 모습이다. 믿음을 갖는 하나님의 백성들이 모이는 곳에는 진실이 중심이 되어야 한다. 공동체를 유지하며 신뢰할 수 있는 것은 진실하기이다. 하나님을 신뢰하는 것이 믿음이다. 믿음이 공동체에 작용함을 보이고 서로에 관계속에서 공동체와 함께 할 때는 진실함이 있어야 한다. 진실은 공동체를 하나로 하는 매개체이다. 이를 강화하는 훈련이 필요하다.

 넷째는 손대접의 실천과 그 너머이다. 주님은 우리를 대접하셨다. 저자는 초기 그리스도인들은 손대접의 중요성을 이해했다(p 234)고 말했다. 손대접은 실천하는 삶이다. 예수님은 우리들에게 대접하는 삶을 실천하셨다.

 이 책은 공동체 유지에 4가지 실천 항목과 공동체안에 살아가는 삶의 깊이를 말하고 있다. 공동체의 삶은 값비싼 삶이며 하나님의 가족으로 살아가는 데 가치와 의미를 부여해 준다는 것을 느끼게 하였다. 공동체에 대한 명확한 그림과 삶을 보고자 한다면 이 책을 권한다.

올마이티 바이블 누가복음

올마이티 바이블 누가복음 한영성경 - 아가페 쉬운성경 ㅣ 올마이티 바이블
올마이티바이블홀딩스 지음 / 롤링비틀 / 2014년 10월

 이 책은 올마이티 바이블을 롤링비틀에서 아가페쉬운성경 본문을 사용하여 출판했다. 이 책은 올마이티 바이블 팀이 아티스트와 함께 누가복음을 편찬했던 것이다. 이 책은 예수님의 사역과 숨결을 그림과 함께 생동감 있게 표현하고 있다. 누가복음은 예수님의 사역을 깊이 다룬 책이다. 인간 예수를 보여준 낮은 자의 하나님을 보여주고 있다. 섬김과 사랑을 통해 이 땅의 영혼들을 구원하시고자 하신 예수님의 눈물과 헌신을 누가복음에서 보여주고 있다.

 올마이티 바이블 팀은 예수님의 생생한 이야기를 독자와 어린이들이 읽고 볼 수 있도록 그림을 함께 했다. 수준높은 아티스트들의 영감 어린 그림은 읽는 이들에게 감동과 현장감을 갖게 한다. 

 이 책은 영어와 쉬운성경 본문을 보다 쉽게 이해할 수 있도록 페이지 마다 그림을 삽입했다는 것이다. 이는 독자층을 폭넓혔다는 것에 의의를 둘 수 있다. 최고의 가치를 표현한 성경의 획기적인 발상이 이 책에 담겨있다.

 올마이티 바이블 누가복음은 읽는 것과 보는 것을 동시에 만족시키고 있다. 성경은 많은 사람들에게 읽혔지만 성경을 이해하는 이들은 적다. 성경은 스토리이다. 하나님의 이야기, 사람의 이야기, 사탄의 이야기가 담겨 있다. 그런데 스토리로 가득한 성경이 하나의 경전이 되었기에 경직된 경전으로 무게를 두게 되었다. 이는 수많은 사람들이 성경을 쉽게 읽고 볼 수 있도록 올마이티 바이블팀은 누가복음을 편찬했고, 롤링비틀이 쉬운 성경을 도입한 것이다.

 이 책은 현대인들을 겨냥한 놀라운 것이다. 성경은 기독교에서는 66권으로 나누었다. 편찬술에 따라 66권을 한권으로 우리들의 손에 들려왔다. 그러나 이번 올마이티 바이블에서 편찬한 것은 누가복음을 보여준 것이다. 물론, 복음서는 4권이지만 누가복음을 선택한 것은 또한 깊은 의미가 있을 것이다.

 이 책을 통해 우리는 성경이 쉽고 읽기에 편한다는 것을 느낄 것이다. 또한 그림과 영어를 함께 공부할 수 있다는 것은 교육률이 높은 한국 기독교인들과 대중들에게 도움이 될 것이다.

 책을 읽으면서 예수님의 삶과 사역이 눈에 생생하게 그려짐에 더욱 흥미를 느꼈다. 앞으로  이 책을 가까이 하면서 영어공부도 함께 해야겠다는 생각이 독서하는 중에 느꼈다.

가고 싶은 주일학교를 만드는 40가지 이야기

가고싶은 주일학교를 만드는 40가지 이야기
랜디 해머 지음, 이소희 옮김 / 북허브 / 2014년 9월

 주일학교는 교회학교와 같은 이야기로 통한다. 일요일에 교회에서 학생들을 성경을 가르치고 나누는 학교를 주일학교라고 한다. 주일학교를 통해 기성세대는 문화를 접하게 되었고, 예수 그리스도와 하나님을 만나는 기회를 갖게 되었다. 이들은 주일학교를 통해 많은 꿈을 안고 자랐다. 주일학교 출신들이 여러 분야에서 활동하고 있음도 사실이다. 주일학교가 사회에 많은 영향을 끼쳤지만 현재는 주일학교가 아이들에게 호감을 주지 못한다.

 교회의 프로그램은 이미 사회 프로그램에 많이 뒤쳐진다. 오감을 자극하는 현대 문화는 아이들을 사로잡기에 충분하다. 그렇지만 현대 문화를 따라 살아가는 이들에게 문제점은 감성보다는 감정에 치우친다는 것이다. 생활의 활력은 대중속에서 이루지고 있지만 인성과 감성이 배타적으로 바뀌고 있음이 현실적 문제이다.

 교회는 아동과 학생, 청년들이 밑물처럼 빠져 나갔다. 다음세대를 준비해야 할 우리의 자녀들이 세상의 물결에 빠져 나갔다. 교회와 세상을 구분하는 것은 옳지 않다. 교회와 세상은 함께 가는 동반자이기 때문이다. 교회는 세상을 변화시킬 힘으로 진실과 성실이다. 이는 복음으로 되어진 것이다. 우리의 아이들이 세상의 빛과 소금으로서 살아가는 그리스도인으로 성장되어 사회에서 자신의 삶을 통해 복음을 전할 수 있는 기회를 우리를 갖고 열어나가야 한다.

 이를 위해 저자는 주일학교를 새롭게 하기 위해 40가지의 대안을 제시하고 있다. 이는 전인적 효과를 갖게 하는 프로그램이다. 프로그램으로 전인적 효과를 만들기는 어렵지만 말씀과 삶을 함께 하는 활동을 전개함으로 몸으로 살아가는 그리스도인의 모습을 찾게 하는 것이다. 우리는 하나님으로부터 와서 하나님께 가는 인생이다. 와서 가는 중에 인생을 살아간다. 이 인생속에서 죄, 욕심 등으로 인생을 허비하는 허탈함과 허무함을 경험하기도 한다. 인생을 보람과 가치를 갖는 삶을 살아가도록 저자는 어린시절에 복음을 갖도록 돕고 있다.

 하나님을 알고 하나님을 만나는 과정 등을 주일학교 시간에 경험할 수 있는 효과적인 40가지의 이야기를 적용하도록 저자는 구체화시켰다. 적용되지 않는 곳에 변화가 있을 수 없다. 적용과 함께 실행되어진 삶으로 하나님의 사람임을 표현하는 그리스도인의 정체성을 함양하기를 최종적 목표로 삼고 있는 것이 이 책의 목적일 것이다.

 가기 싫어하며 따분해 하는 주일학교의 변화를 이 책을 통해 모색한다면 큰 도움이 될 것으로 기대된다.