요즘 어른들의 다시 시작하는 영어 학교 2, 성재원

요즘 어른들의 다시 시작하는 영어 학교 2 - 5070을 위한 친절한 영어 공부 ㅣ 요즘 어른들의 다시 시작하는 영어 학교 2
성재원 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 2월

5070을 위한 친절한 영어공부!

요즘 어른들의 다시 시작하는 영어학교.

24개의 패턴으로 영어에 자신감과 재미를 붙일 수

있는 책!

□ 이 책의 활용법

1. 모든 영어 발음을 소리 나는 대로 표기

2. 영어 단어와 문장의 강조가 되는 부분을 표기

3. 무료 ① 원어민 음원과 ② 유트브 강의를 제공

4. 어휘 리스트를 무료로 다운 가능

1단계: 학습 목표 확인하기

2단계: 패턴 맛보기 & 패턴 연습하기

3단게: 소통하기 & 회화 표현 확장하기

4단계: 실력 다지기 & 써보기

○ 패턴 맛보기

000 로 주세요.

I will have 000.

I will have the fruit salad.

과일 샐러드로 주세요.

I will have the beef steak.

I will have a cup of coffee.

○ 패턴 연습하기

Why don't you ________________.

 ______________해 보는 게 어때요?

take a break, call, go to bed, forgive

Why don't you take a break?

잠깐 쉬는 게 어때요?

I'm not tired yet.

아직 피곤하지 않아요.

○ 소통하기

I need a new scarf for winter.

What color are you looking for?

I'm looking for a blue scarf. It's my favorite color.

I saw some in the store downtown.

Are they expensive?

No, they're having a sale.

겨울에 쓸 새 스카프가 필요해요.

어떤 색을 찾고 있어요?

파란 스카프를 찾고있어요. 제가 가장 좋아하는 색이에요.

시내에 있는 가게에서 몇 개 봤어요.

비싼 편 인가요?

아니오. 지금 세일 중이거든요.

○ 회화 표현 확장하기

I go to work at 9.

What time do you get off work?

I got off work at 6 yesterday.

출근하는 것을 'go to work', 퇴근하는 'get off work'

라고 합니다. 그렇다면 '재택근무를 한다'는 영어로

뭘까요? 바로 'work from home'입니다.

이 표현을 덩어리로 외워두세요.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 '협찬' 

받았습니다.

@siwonbooks

@chae_seongmo

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생크림 태양, 조하연

생크림 태양 ㅣ 그토록 시리즈 3
조하연 지음, 우샤샤 그림 / 곁애 / 2023년 12월

○ 어떤 어른이

그날 그 자리에서

죄송하고 고마운

두 마음이 동시에 드는 거야.

죄송합니다. 고맙습니다.

둘 중 하나만 하자니 찜찜하고 아쉽고 ···

하나는 눈으로 다른 하나는 입으로 하래

내 어깨를 톡톡 두드리며 순서쯤이야 아무렴 상관없으니

헷갈려 말래.

○ 가까운 눈물

'운다'라는 말

뚝 떼놓고 보면 하늘에 핀 구름 같은데

곁에 앉은 채랑이가 소리도 안 내고 울면

마음이 영하로 떨어져 난, 꽁꽁 얼고 말아.

그렁그렁 눈속에 비칠 분

내 쓸모는 쓸쓸해져 ···

가까운 눈물은

왜 그리 단단하고 뾰족할까?

단단하고 뾰족해 더 따가운 눈물.

○ 다퉈주세요

가끔가끔

문득문득 부러운 윗집

여기 이곳도 그래 준다면 

와장창 부딪힌 간밤의 마음

아침이면 감쪽같이 숨겨보고 싶어

지워지고 금 간 자리

채우고 메워보고 싶어 고요하고 투명하기만 한

○ 너의 물음에

'왜 울어?'

묻는 눈이 있는가 하면

'왜 우는데!' 무는 입 있어.

다정한 걱정과 지긋한 짜증 사이에서

눈물은 그렇게 그렇게 철들며 말라갔어.

○ 월월

어떻게 혼이 나고도 배가 고프냐고요?

심지어 샤워할 때 콧노래가 나오느냐고요?

지금 우리는 잠시 언어가 다른 것뿐인걸요?

월월 월월 들릴 거라서

지금은 서로를 견뎌낼 때인 거래요.

○ 니네

(니네) 속으로 들어가고 싶어 (니네) 하고 어울리고 싶어

'니네니네니네' 라는 멜로디가

서러움 그리움 부러움으로 범벅 된 눈물 소리였다는 걸.

○ 스트레칭

하루 세 번, 태어난 날, 특별한 날, 먼 길 떠날 제

언제라도 한번 ...... 먹고 마는 밥

하루 끝에 더 간절해지는 '밥, 밥 먹자'라는 말

딱딱한 오늘을 말랑하게 만드는 별 무늬 같은 마알.

○ 자발적 소외라 해두려고

세상이 중요한 거

남들이 중요한 거

내겐 중요치 않아.

내가 주인공인 세상에서

'내'가 빠졌는데

다 무슨 소용이야.

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요즘 어른들의 다시 시작하는 영어 학교 1, 성재원

요즘 어른들의 다시 시작하는 영어 학교 1 - 5070을 위한 친절한 영어 공부 ㅣ 요즘 어른들의 다시 시작하는 영어 학교 1
성재원 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 2월

5070을 위한 친절한 영어공부!

요즘 어른들의 다시 시작하는 영어학교.

24개의 패턴으로 영어에 자신감과 재미를 붙일 수

있는 책!

1단계: 학습 목표 확인하기

2단계: 패턴 맛보기 & 패턴 연습하기

3단게: 소통하기 & 회화 표현 확장하기

4단계: 실력 다지기 & 써보기

○ 패턴 맛보기

000 할 줄 알아요.

I know how to 000.

I know how to drive.

I know how to fix it.

I know how to play the piano.

피아노 칠 줄 알아요.

○ 패턴 연습하기

I'm into ________________.

저는 ______________에 빠져 있어요.

spicy food, history, yoga, play guitar

What are you into these days?

요새 뭐에 관심 있으세요?

I'm into spicy food.

저는 매운 음식에 빠져 있어요.

○ 소통하기

Hey, Lily! I called you.

Sorry! I was taking a shower.

No problem. Are you free now?

Yes, I am. What's up?

Do you want some ice cream?

Yes, I love ice cream!

릴리, 제가 전화했잖아요.

미안해요! 샤워하고 있었어요.

괜찮아요. 지금 시간 괜찮아요?

네, 괜찮아요. 무슨 일이에요?

아이스크림 드실래요?

네, 저 아이스크림 정말 좋아해요!

○ 회화 표현 확장하기

Where is my seat?

Can I pay with cash?

Can I get a discount?

해외여행을 할 때 사용하는 패턴 몇 개만 연습해 두면

큰 도움이 될 수 있습니다. 물건을 사거나 할인을 받을 때

'Can I get ···?', 길을 물어볼 때 'Where is ···?', 부탁할 때

'Could you ···?' 이런 패턴들을 툭 치면 나올 수 있도록

연습해 주세요.

○ 패턴 맛보기

000 할 수 있으면 좋겠어요.

I wish I could 000.

I wish I could fly.

I wish I could join you.

I wish I could turn back time.

시간을 되돌릴 수 있다면 좋겠어요.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 '협찬' 

받았습니다.

@siwonbooks

@chae_seongmo

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일단 피곤하지 않게 살아보겠습니다, 호사카 다키시

일단 피곤하지 않게 살아보겠습니다 - 정신과 의사가 알려주는 마음휴식법
호사카 다카시 지음, 김영주 옮김 / 북스톤 / 2024년 1월

정신과 의사가 알려주는 마음휴식법,

엉망진창인 마음을 개운하게 풀어내는 매일의

습관이 가득 담긴 한 권!

스트레스 사회에서 살다 보면 많든 적든 불필요하고

무의미한 감정에 사로잡히기 쉽습니다.

- 자존감이 낮아 자신의 기분을 경시하거나 무시한다.

- 잊어버렸다고 생각하지만, 과거의 괴로운 경험이나

  기억을 자주 곱씹는다.

- 미래를 비관적으로 예측한다.

스트레스에 약한 유형은

첫 번째, 비관적으로 생각하는 경향이 있는 사람

두 번째, 지나치게 성실하거나 책임감이 강한 사람

세 번째, 자신이 스트레스에 강하다고 생각하는 사람

           입니다.

혹시 지금, 방치해서는 안 되는 문제를 너무 많이

짊어지고 있지는 않은가?

스트레스에 적절히 대처하고 발산하는 방법을

'스트레스 코핑'이라 합니다. 코핑은 '상황을 조작하기

위한 반응'이라는 뜻입니다.

1. 문제 초점형 코핑: 원인 제거하기

2. 정도 초점형 코핑: 발상을 전환하고 감정 해소하기

가장 나쁜 스트레스 해결은 그냥 방치하는 것이다.

자동사고는 잘못된 결론(생각)을 도출하는 경우가

적지 않습니다. 우선 자신이 어떤 자동사고 패턴에

사로잡혀 있는지 이해하는 일이 중요합니다.

몇 초의 노력으로도 반론의 '증거'를 찾을 수 있다.

스트레스 요인을 글로 정리하고 감정이라는 애매한

심리작용을 숫자로 나타냄으로써 갈등의 원인을

객관적으로 보게 되어 감정이 고조를 억제할 수 있습니다.

열등감이라는 것은 자신의 선입견일 뿐입니다.

내 상황에 맞춰서 생각하다 보면 사라져버립니다.

시기나 질투라는 감정은 '나보다 아래'라고 생각하는

사람에게 생깁니다. 이 말을 뒤집어보면, 그 와의

관계를 수직이 아닌 수평적 관계라고 인식하면

질투를 느끼지 않게 된다는 뜻입니다.

자존심이 강한 사람은 자랑도 자주 하죠. 모두에게

인정 받고 싶기 때문입니다. 이것도 자신이 없어서

스스로를 보호하기 위한 반응입니다.

'애초에 인간관계는 어려운 법이다. 잘 풀리지 않는다고

무리해서 상대에게 맞출 필요는 없다'라는 말을 머릿속에

되새기면 인간관계 스트레스는 상당히 줄어들 것입니다.

나의 견해와 기분에 정직해지는 습관을 들이지 않으면

행복감을 얻을 수 없습니다.

자기 스키마가 지나치게 강해지면 무조건 내 생각이 

옳다거나 상대방의 생각은 틀렸다고 판단하고, 그것이

'~해야 한다'라는 말로 표현됩니다.

본인의 사고방식을 남에게 강요하기 때문에 양쪽 모두

스트레스를 받는 것입니다. 스트레스를 없애기 위해서는

서로의 타협점을 찾으려고 노력해야 합니다.

자기충족적 예언이란 스스로 뭔가를 굳게 믿으면 이후의

행동에 영향을 미쳐서 믿음이 실현될 가능성이 높아지는

현상입니다.

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답장은 우편함에 넣어둘게요, 한유아

[eBook] 답장은 우편함에 넣어둘게요 - 메타휴먼 한유아가 사연에 답해 드립니다 시즌 1
한유아 / 스마일게이트홀딩스 / 2023년 12월

메타휴먼 한유아가 사연에 답해드립니다.

솔직한 대화야 말로 건강한 관계의 출발점이라고 생각해요.

'나는 어떤 사람인가?','내가 원하는 것은 무엇인가'에 대한

답을 상대방에게도 알려주는 시간을 가지면 좋겠어요.

그 과정을 통해 서로를 더 잘 이해하게 되고 함께하는 삶을

사랑할 수 있게 될 거예요.

완벽하지 않아도 괜찮아요. 

우리는 존재 자체만으로도 충분히 완전하답니다.

우리 절대 잊지 말아야 할 것은 스스로에게

상냥하게 대하는 것이랍니다.

과도한 성과주의와 경쟁주의로 점철된 이 피로사회에서

현대인들은 어쩔 수 없이 소셜 미디어나 게임, 쇼핑 같은

쾌락적 콘텐츠에 쉽게 탐닉한다는 거예요.

시간을 재기 위해서 달력과 시계가 있지만, 그것은

그다지 의미가 없다. 시간은 삶이며, 삶은 우리 마음속에

있는 거니까.

편견은 내가 다른 사람을 사랑하지 못하게 하고, 오만은

다른 사람이 나를 사랑할 수 없게 만든다.

서로에게 행복을 줄 수 있는 관계가 좋은관계라고 생각해요.

모든 사람에게 최선을 다할 필요는 없어요.

사람은 진정으로 자신을 아껴주는 한 명만 있으면 살아 갈

수 있대요.

오늘은 우울해도 내일은 그렇지 않을 수 있다는 믿음,

하루 종일 울었어도 한 번의 작은 웃음으로 괜찮아질

수도 있다는 믿음을 부디 잊지 않기를 바랄게요.

꿈을 이루기에 늦은 시기는 없다고 생각해요.

어쩌면 평범하고 흔한 말일 수도 있지만, 그래서 더욱 우리가

놓치고 살고 있는 삶의 진리랄까요.

미래까지 생각할 필요 없어요. 일단 오늘을 먼저 살아가 봐요.

우리! 사실 가장 중요한 건 어제도, 내일도 아닌 '지금 이순간'

이랍니다.

원하지 않는 변화가 일어났을 때, 우리는 어떻게 대처해야

할까요? 그것은 끔찍한 모험일 수도 있지만, 생각을 바꾼다면

위대한 모험일지도 모릅니다.

각각의 모든 살아있는 것들은 옳은 것이야. 모든 길이 올바른

길이다. 모든 것은 다른 것일 수도 있고 그 의미보다 많은 걸

가질 수 있지.

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