[건강 서평] 고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기 - 한국인의 고혈압은 서양인과 다르다.

고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기
유태우 지음 / 비타북스 / 2013년 10월

[건강 서평] 고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기 - 한국인의 고혈압은 서양인과 다르다. 한국형 고혈압 완치훈련을 말한다

대한민국 유명인사들의 몸맘삶 주치의 유태우박사가 밝히는 한국형 고혈압 완치 훈련저서이다. 고혈압은 몸으로 느끼는 고혈압과 느끼지 못하는 고혈압으로 나뉘는데 한국인은 대부분 민감한 체질이라 느끼는 고혈압인 반면 서양인들은 느끼지 못하는 고혈압이라고 한다. 느끼는 고혈압의 문제는 혈압이 널뛰기 하면서 갑자기 위험해질 수 있다는 점이다. 

고혈압에서 중요한 것은 약은 치료제가 아니라는 것을 알아야 한다. 한시적으로 몸의 일시적인 도움을 주는 것이지 병의 원인을 고치지 않으면 완치되지 않는다.  그래서 유태우박사는 치료는 의사가 하지만 완치는 본인이 하는 것이라고 말한다. 중요한 것은 결과 치료보다는 원인 치료에 중점을 두어야 한다는 것이다.

잠시 약을 끊으면 당시의 혈압이 지속되는 사람도 있고, 반동혈압이 오는 경우도 있다. 그래서 원인 치료가 중요한 것이다.

한국인과 서양인의 고혈압은 다르다. 한국인들이 스트레스가 많으며, 예민한 몸맘(유태우박사의 표현이다)을 가졌기 때문이다. 스트레스를 받을 때 주관적일 수 있다는 것을 깨닫고 긍정적으로 생각하는 훈련과 현재보다는 미래가 더 나을 수 있다는 것을 생각하는 훈련을 해야 한다. 또한 스트레스가 나에게 새로운 과업을 주는 일에 대한 쾌락일 수도 있다는 것을 알아야 한다. 노동과 운동이 생각하기 따라 다른 것처럼 말이다. 스트레스는 고혈압 뿐만이 아니라 다른 합병증을 유발시킨다. 그래서 스트레스 관리를 잘해야 한다.

스트레스에 예민해지는 몸맘이 고혈압을 만든다. 아무리 약을 먹어도 예민한 몸맘을 유지하면 혈압이 떨어지지 않는 것이다. 삶을 좀 더 여유있게 바라보는 자세가 중요하다.

비만은 고혈압과 함께 다른 질병도 유발시킨다. 일단 비만하게 되면 혈액이 더 필요해지며 호르몬 요구량도 증가한다. 그리고 혈관을 약화시켜 동맥경화를 유발한다. 혈압이 위험한 것은 평소에는 천천히 상승하다가도 임계치를 넘어가면 급격히 상승하기 때문이다. 그래서 소리없이 찾아오는 위험이라고 말하는 것이다.

고혈압 개선훈련은 다음을 실천한다.

먼저 힘든 삶에 대해 쉽게 살기 훈련이다.

내 속 마음을 받아들이기를 실천하여 스스로 갈등하는 상황을 없애는 훈련을 한다. 자책 등으로 스스로를 힘들게 하지말라는 것이다. 

또한 비교의 균형을 맞추는 삶을 산다. 남보다 우월해지거나 스스로 비교함으로서 좌절함으로서 스트레스를 받지 않는 훈련이 중요하다. 

다음은 생각 줄이기이다. 쓸데없는 생각은 마음을 황폐하게 한다. 생각 중지를 외치고 마음을 가볍게 하는 훈련을 하라.

힘든 일 쉽게 하기 훈련이다. 이것은 긍정적인 생각으로 일을 보라는 것이다.

또한 관계를 쉽게 풀기 훈련이다. 관계 때문에 상처받지 말고 스스로 마음을 열어 마음을 가볍게 하는 훈련을 하라.

자녀는 사랑하되 독립적으로 키움으로서 자녀 문제에서 자유함을 얻어라.

돈 문제 없이 사는 훈련을 통해 경제문제에도 자유함을 얻어라.

딱 한번 주어지는 현재의 삶에 감사하는 삶을 살아라.

이런 마음의 훈련 외에 숙면 훈련 취하기, 잠들기 전에 10%의 에너지만 남기기 훈련, 둔감 훈련, 금주와 싱겁게 먹기, 체중감량 등을 함께 해야 한다.

사실 개인적으로는 혈압이 저혈압이었을 때가 있어 걱정하는 사람이라 이 책이 필요하지는 않았지만 주변에 고혈압이신 분이 많아 정리한다. 결국 마음만 잘 관리해도 고혈압의 80%는 해결된다고 보시는 것 같다. 주변의 고혈압 환자 들을 보면 대부분 민감한 분들인 경우가 많은 것 같다. 그래서 이 책의 이야기가 더 설득력이 있는 것 같다. 주변에 고혈압이 있는 분들에게 도움이 되었으면 한다.

[환경 위기] 누가 지구를 죽였는가 - 인류가 직면한 최대 위기에 대한 경고

누가 지구를 죽였는가
클라이브 해밀턴 지음, 홍상현 옮김 / 이책 / 2013년 10월

[환경 위기] 누가 지구를 죽였는가 – 인류가 직면한 최대 위기에 대한 경고

이 책은 수많은 호평에도 불구하고 외면 받을 것이다라고 말하고 있는 저자는 우리들 앞에 닥친 최대의 위기를 스스로 외면하고  있는 지구인의 현실을 지적하고 있다. 저자 해밀턴은 진보적 경제학자로서 “한국의 자본주의적 산업화”라는 주제로 박사학위를 받은 특이한 경력을 가지고 있다.

지구 역사 300만년 동안 300ppm의 이산화탄소 농도를 가지고 있던 상황이 400ppm이 넘어가면서 위기가 만들어지고 있음에도 유익하지 않는 논쟁의 연장선상에 있는 상황을 비판하고 있다.  그는 현재의 상황이 계속 유지된다면 지구 대기상의 온도는 2-6도 정도 올라갈 것이며, 해수면의 높이는 20-92쎈티미터까지 올라갈 것이라 전망되고 있다고 말한다. 지구온난화의 미래를 우리에게 우울한 미래를 보여주고 있음에도 아직 우리는 그 심각성을 깨닫지 못하고 있다.

현재 선진국과 개발도상국의 합의로 인해 감축목표가 하양 조정되면서 2014년 이후 선진국은 온실가스증가율이 1% 떨어질 것으로 예상되지만 개발도상국은 오히려 급격한 증가를 가질 것으로 전망된다. 이산화탄소의 배출이 문제가 되는 것은 이산화탄소가 적당한 농도로 유지될 때에는 식물의 성장에 도움을 주지만 그 농도가 넘어설 경우는 오히려 식물의 성장을 방해하기 때문에 온난화와 더불어 식량의 위기를 가져올 수 있기 때문이다.

이산화탄소의 발생은 화석연료를 태우는 것, 산림벌채(12-25% 차지), 다른 온실가스의 배출 때문이다. 우리가 가지고 있는 문제는 현재의 정책을 실수 없이 그리고 모두가 협력하여 잘 진행이 된다고 해도 기후 상승의 문제는 피할 수 없다는 것이다. 이 부분에 대해 저자는 매우 심각한 위기론을 말하고 있다. 너무 비관적이라 하루속히 우리의 위기를 깨달아야 한다고 강조하고 있다.

이러한 온실가스 배출의 문제가 지속되고 있는 이유는 성장만능주의의 영향 때문이다. 모든 문제를 성장으로 해결하려 하는 우리들의 시각이 바뀌지 않으면 이 문제는 절대 해결할 수 없다고 저자는 보고 있다. 미국의 낭비적 에너지 소비의 삶이 축복인 것처럼 여겨지는 현실에서 기후변화의 뇌관을 끌 수 있는 방법은 없다는 것이다. 성장의 논리로 환경문제도 해결할 수 있다는 식의 논리는 환상이며 기술의 맹신에서 비롯된 결과라는 것이다.

비용의 문제도 중요하다. 2005년 영국의 스턴보고서는 지속적 성장을 위해서라도 이산화탄소 감축을 해야 한다고 강조하고 있다. 그러나 경제성장의 방향을 잃지 않으려고 애쓰면서 결국 자신의 발길을 잊어버리게 되는 결과를 가지게 되었다. 경제적 판단이 윤리적이라는 가정을 버리지 않는 이상 환경의 문제를 해결할 수 없는 것이다.

소비적 자아가 자본주의의 상징이라는 것을 다시 생각해 볼 때이다. 가격 결정이 상품이나 서비스보다는 마케팅에 의해 결정되는 현실에서 개인의 정체성을 소비에서 찾는 현대인의 문제를 수정해야 한다는 것이다. 낭비적 소비를 친환경적 소비로 전환하고 특히 중국의 경제성장 신드롬이 세계에 미치는 문제를 평가해야 한다.

기후변화를 부정하는 움직임은 좌우대립의 종말로 다음 먹거리를 찾던 극우주의에서 시작되었다. 자본주의가 가장 경멸해야 하는 대상을 환경론자로 적대시하게 된 것이다. 1990년대 미국의 마샬연구소는 기후변화 과학자를 공격하는 일에 최선을 다했다(?). 그러나 자본주의 쪽만 환경주의자를 비판한 것은 아니었다. 극좌파들도 종속의 문제를 약화시키는 환경운동론자들을 비판하였다. 착취의 문제를 바로 보지 못하게 한다는 것이다.

그러나 문제는 자연과 단절을 시키는 자본주의적 세계관의 문제에서 비롯된다. 자연을 상대적으로 보는 데카르트적 시각이 자연을 종속시킬 수 있다고 보면서 자본주의의 발전이 이루어지지만 그에 맞추어 환경의 파괴도 이루어진다. 재가 자연의 일부이며 함께 살아간다는 의식이 없어지면서 자연은 내가 맘대로 이용하고 버려도 되는 존재가 된 것이다. 우리의 인식이 자연의 일부분으로 받아 들일 때 기후변화의 문제를 해결할 수 있는 방향이 보이게 되는 것이다.

기술이 우리는 구원할 수 있다는 환상에서 벗어나야 한다. 현재 이산화탄소 채집기술은 2033년 이 되어야 실용화될 수 있는 기술이며 다른 에너지의 대안도 결코 기술적으로 완벽하지 않다.

환경의 문제는 원인이 발생한데서 해결하는 것이 가장 좋은 해결책이다. 그리고 기후변화의 문제는 에너지 독점의 문제에서 비롯된다. 그래서 결국 민주주의의 성장만이 기후문제를 해결할 수 있다.

현대정치의 경제성장이면 된다는 논리로 환경파괴의 면죄부를 주었다는 것이다. 결국 행동으로 이문 제를 함께 해결하고 새로운 대안을 고민하는 것이 현재 가장 필요한 것이며, 이를 위해 저자는 민주주의의 성장이 따라주어야 한다고 보고 있다. 

[브랜드 마케팅] 지금 당장 브랜딩 공부하라 - 고객이 스스로 찾아오게 하는 궁극의 무기가 브랜드다.

지금 당장 브랜딩 공부하라 ㅣ 지금 당장 경제 시리즈
엄성필 지음 / 한빛비즈 / 2013년 8월

[브랜드 마케팅] 지금 당장 브랜딩 공부하라 – 고객이 스스로 찾아오게 하는 궁극의 무기가 브랜드다.

강력한 브랜드는 힘이라는 것을 잘 알고 있다. 그래서 브랜드 관리의 중요성은 그 어느 것보다도 더 중요하지만 쉽게 잊어버릴 때가 있다.

이책은 브랜드의 탄생과 생성과 그 의미와 더불어 브랜드에 얽힌 다양한 이야기들을 묶어낸 책이다. Brand라는 용어는 Burn(불타다)이라는 용어가 나온 게르만어 Brudr(낙인)에서 나왔다. 옛날 자신의 짐승을 표시하기 위해 동물의 가죽에 낙인을 찍었던 데서 나온 용어이다. 자신의 걸을 표시하는 용어인 브랜드라는 용어가 지금 현대에서는 마케팅과 사용경험이 어우러진 개념으로 발전하였다.

좋은 브랜드라고 하는 것은 그래서 단지 이름만 말하는 것이 아니라 감각적인지, 사람들의 궁금증을 유발하는지, 다른 제품과 차별화가 있는지, 제품에 대한 자신감을 표현하고 있는지를 말해주는 브랜드를 말하고 있다. 서비스와 품질은 당연한 것이며 그것을 넘어서는 것을 요구하고 있다.

브랜드는 시장에 등장하는 탄생의 시기와 성장, 확장, 쇠퇴라는 주기를 가진다. 이 주기를 잘 관리함으로써 수명을 늘리는 일이 중요한 것이다.

브랜드를 만들기 위해서는 좋은 이름을 짓는 것에서부터 시작한다. 일단 부리기 쉽고, 기억하기 좋으며, 확장 가능성이 크며, 글로벌 시대에 맞춰 각 언어권에 보편적인 것이 좋다. 또한 법적으로 가능한지 신중하게 조사해봐야 한다.

브랜드를 형상화하는 것도 중요한데 시각적 각인이 강렬해야 한다. 우리에게 잘 알려진 3M, 애플, 스타벅스, 월마트, BP, 제록스, 아우디의 사례를 본다면 단순하면서도 강렬한 이미지로 우리에게 각인되고 있음을 알 수 있다. 슬로건의 표현이나 색채의 선택이 매우 중요한 것이다.

패션 브랜드는 특히 이러한 이미지의 구속을 많이 받는다. 특히 패션 브랜드를 만들 때에서는 이야기를 결합시키는 것이 중요하다. 샤넬이나 헤르메스, 프라다 등 성공적인 브랜드를 보면 그 브랜드와 얽힌 다양한 이야기들이 있다. 그것은 이야기를 좋아하는 여성의 느낌을 파고들기 때문이다. 희소성과 핵심가치를 잘 표현하고 특히 브랜드경영에 신경을 많이 써야 한다. 큰 브랜드가 경영관리의 소홀로 인해 사라졌던 경험이 많이 있다는 것을 알아야 한다.

이제 브랜드는 가격과 품질보다 더 중요한 의미를 가지고 있다. 브랜드를 알리는데 수많은 마케팅비용을 지불하고 있는 이유이기도 하다. 공급자 중심적인 사고를 가지면 실패할 수 밖에 없다는 것을 알아야 한다.

리브랜딩 작업이 요구되는 경우는 인식이 약화되었을 때, 가격을 하락시킬 때, 시장의 변동되었을 때 등이다. 소비자의 외면을 받을 수도 있다는 점을 명심해야 한다.

브랜드의 실패사례로는 대세를 거역하거나, 신기술의 과신, 가격경쟁력만 치중하거나, 인터넷의 무시, 지금 잘 나가는 것만 매달리는 경향, 어설픈 덩치 키우기 등이다. 특히 정부정책도 잘 살펴 브랜드에 영향을 받을 수 있는지를 살펴야 한다.

브랜딩에 대한 안내서로 훌륭한 책이라 생각된다. 다양한 사례와 더불어 칼라풀한 편집이 이해를 쉽게 하고 있다. 또한 브랜드의 각인을 확실히 보여주고 있어 다양한 사례를 이해하기 쉽게 하고 있다. 브랜딩의 입문서로 아주 좋은 교제를 만날 수 있었다.

[심리 습관] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 - 자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리훈련

심리학, 미루는 습관을 바꾸다 - 자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리 훈련
윌리엄 너스 지음, 이상원 옮김 / 갈매나무 / 2013년 9월

[심리 습관] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 – 자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리훈련

인지정서행동치료의 안내서로 읽을만한 책이다. 이 책은 미루기라는 습관을 심리학적 훈련을 통해 극복하고자 하는 의도에서 기획되었다.

일단 미루기라는 것이 자동화된 습관이라는 인식에서 이 책은 출발한다. 이 습관은 어떤 관점에서 보는지에 따라 상대적이다라는 관점을 가지고 있다. 이러한 습관을 교정하기 위해 저자는 인지적, 정서적, 행동적 치료를 병행해야 한다고 말한다. 긍정적 기법으로 돌아서기라는 방법을 말하고 있다.

먼저 인지적 치료에 대해 알아보자. 이것은 습관을 어떻게 생각하는지에 대한 면이다. 데드라인에 대한 생각이 중요한데 이 부분을 명확히 해주는 것이 좋다고 말한다. 정말 소중한 것이 무엇인지를 생각해보고 문제를 회피하기 보다는 정면으로 들여다보는 훈련을 해야 한다. 이러한 모습은 성공에 대한 두려움과 나중에라는 현상 때문인데 이유를 찾으려 하기보다는 문제를 들여다보는 것이 중요하다고 말한다.

자신의 미루는 습관에 대해 관찰해보고 그 결과를 기록한다. 그리고 그 다음의 상황에 대해 생각해보는 것이다. 당장 채우기라는 목표를 세우고 이것을 계속하다 보면 자신의 습관에 대한 문제를 인식할 수 있는 것이다. 인식-행동-조정-수용-실행이라는 패턴으로 계속 자신의 습관을 들여다보면 스스로 새로운 패턴으로 이행할 수 있는 방법을 말하고 있다.

다음 정서적 치료는 감정근육을 키우는 것을 말한다. 이것은 정신력과 회복력을 키우는 것을 뜻한다. 말과 기수의 모델로 설명하는데 말은 충동적인 행동을 말하고 기수는 이성으로 통제하는 것을 의미한다. 이 모델에서 중요한 것은 Y의사결정방법이다. 두 갈래의 선택의 문제를 말하고 있는 것인데 편한 것을 선택할 것인가, 목표지향적인 것을 선택할 것인가를 생각해보고 목표지향 쪽으로 자신의 행동을 수정해가라는 것이다.

이를 위핸 불편함과 긴장감을 극복하는 훈련이 필요하다. 사람들은 자신의 스트레스를 과장하는 경향이 있는데 완벽주의에서 벗어나 여유를 가지는 것이 좋다. 위협의 언어를 도전의 언어로 바꾸어 자신에게 선언하는 것이 좋다. 다시 말해 긍정적인 이미지로 말하다보면 자신의 감정이 긍정적인 이미지로 바뀌게 된다는 것이다.

마지막으로 행동적 치료인데 의사결정의 문제를 치유하는 것이다. 사람들이 결정을 착각하게 되는 이유는 판단의 오류, 감정 통찰력 부족, 우월감, 열등감 때문이다. 모든 변수를 생각하되 중요한 단 한가지를 선택하는 훈련이 필요하다. 49 대 51의 법칙을 통해 회피의 충동을 벗어나는 것이 필요하다.

이에 대한 극복전략은 준비, 변용, 집중, 균형과 가속도, 용기, 효율성, 집요함인데 불확실의 영역으로 나아가되 계획을 잘 세워 부딪히라는 것이다. 문제가 있을 때는 잠시 생각 멈추기를 시도한다. 자신의 행동을 조직화해보고 다시 단순화시킨 다음 소리 내어 자기 행동을 지시해본다, 5분계획훈련도 좋다. 5분계획은 5분 단위로 계획을 잘라서 실행과 판단을 반복하는 훈련을 말한다. 세 개 파일전략도 좋다,. 이것은 세 개의 파일을 만들어 따라잡기, 지속하기, 앞서가기로 분류한다. 그래서 일을 세 개의 파일에 분류한 다음 따라잡기는 재빠르게 지워나가고, 지속하기는 계속적인 체크, 앞서가기는 기대치의 조정을 해나가는 것이다. 이런 조정은 현실적 목표를 제시하고 과거의 습관을 고려하여 수정해나가는 것이 필요하다.

하나의 습관에 대해 이렇게 분석적인 치유의 방식이 있다는 게 일단 놀랍다. 역시 정신적 치료에 대해서 서구가 앞서있다는 것을 알 수 있었다. 인지정서행동치료에 대해 알 수 있었으며, 개인적으로도 적용해볼 수 있는 기법들이 많았던 것 같다. 나의 습관을 들여다볼 수 있는 좋은 기회가 되었던 것 같다.

요즘 두뇌분석에 관한 책을 많이 읽고 있는데 이 부분과 결합해서 생각해보니 더 재미있는 것 같다. 좋은 내용을 정리해봐야겠다는 생각을 해봤다.

[리더 명강] 와튼스쿨 인생특강 - 인생의 리더가 되기 위한 와튼스쿨의 최고의 명강의!

와튼스쿨 인생 특강 - 무엇이 의미 있는 인생을 만드는가
스튜어트 프리드먼 지음, 홍대운 옮김 / 비즈니스북스 / 2013년 10월

[리더 명강] 와튼스쿨 인생특강 – 인생의 리더가 되기 위한 와튼스쿨의 최고의 명강의!

“하버드 비즈니스 리뷰”에서 선정한 가장 영향력 있는 경영구루 50인이며, “뉴욕타임스”가 선정한 와튼스쿨의 최고 인기 교수인 스튜어트 프리드먼의 인생특강을 엮어 만든 책이다. 저자는 이 책에서 토탈리더십의 완성을 말하는데 그것은 일, 가장, 공동체, 자신과의 상호연관성을 파악하고 통합적인 완결성을 추구하는 것이라 말한다. 이를 위해 진정성, 완결서으 창의성의 삶을 설계해야 한다고 지적한다.

디저

디지털혁명과 조직과 사람의 변화로 인해 새로운 사회 변화가 만들어지고 이러한 변화는 새로운 리더십의 필요성을 요규하고 있다. 이러한 필요성에 의해 등장하는 리더십이 토탈리더십이라고 말한다. 이러한 토탈리더십을 찾아가는 것은 진짜 자신의 모습을 찾아가는 것에서부터 시작한다.

나는 어디에서 왔는가?를 생각해야 하는데 자신의 인생에서 중요 사건과 존경하는 인물을 분석하는데서 시작한다. 이러한 분석을 토대로 나의 리더십비전을 세우라고 말한다. 이 비전은 강렬하면서도 연상이 가능하며, 실현 가능성이 있게 하고, 너무 멀지 않게 세우는 것이 중요하다. 절대 포기하지 않는 가치관으로 만들어야 한다.

그 다음은 나만의 영역을 정리하는 일이다. 감정과 지식, 신체, 여가활동, 정신적 충족을 점검해보고 행복지수를 평가해본다. 명확하게 판단하는 것이 중요하다. 그 다음은 상호 관계를 분석한다. 상대방의 기대치를 생각하고 내 목표와 어떻게 연결되는 지를 생각해본다. 이 부분의 실현이 토탈리더십에서 가장 중요하다.

이제 구체적인 준비에 들어가보자. 가중 중요한 것은 대화다. 기대하는 바를 확인하고 새로운 방법을 통해 기대를 충족할 수 있는 바를 물어보는 대화가 되어야 한다. 대화를 위한 준비는 매우 중요한데 두려움의 극복과 공동의 이익을 발견하는 모습이 되어야 한다. 대화에 임할 때에는 열린 태도를 갖는 것이 좋다.

비전을 현실로 만드는 실험적 자세를 가져야 한다. 이런 진취적 삶은 새로운 상황에 대해 자신감을 갖고 적응력을 높이는 것과 같은 말이다. 이를 위해 다음의 삶의 방식을 익혀보자. 기록과 분석, 계획과 준비, 활력과 회복, 이해와 관심, 중요성 집중, 시공간의 교체, 위임과 자기계발, 탐색과 모험의 방식이다. 성과보다는 과정에 집중하는 자세와 노력의 성적표를 체크해 스스로를 평가해야 한다.

관계의 측면은 구체적인 실현을 위해 매우 중요하다. 사람들의 관심과 협조를 리드하는 관계를 형성해야 한다. 변화는 작은 성공을 차근차근 해나가는 것에서부터 출발한다. 타인을 중심에 놓고 사고하는 훈련과 자발적 참여를 이끌어내며, 함께 갈 사람을 만듦으로써 신뢰의 불루칩이 되어야 한다. 변화의 열정과 의지를 먼저 보여주는 것이 중요한 것이다.

성장의 사다리를 세워야 한다. 지속적인 성철을 통해 변화와 다음 단계를 설정해나가라고 말한다. 이를 위해 액션러닝을 함께 하는 것은 훌륭한 방법이다.

지금까지의 자기계발에서 성취라는 측면이 더 강조되었다는 점을 지적한 것은 매우 좋은 지적이라 생각된다. 그러다 보니 공유와 배려라는 공감대가 자신의 가정에 소홀히 했던 측면이 있는 것 만이 아니라 실제적으로 조직이 목표도 지속적 목표가 되기 힘들다는 반성에서 이러한 토탈리더십이 나왔다고 생각한다. 역시 명강의답게 단계마다의 분석과 구체적인 실행을 제시한 것도 아주 좋은 내용이라 생각된다. 전체 8강의 내용이 하나하나 알차게 진행되었음을 느낄 수 있다.

경영인에게 주로 맞추어져 있다 보니 사회공동체의 실현이라는 과제는 조금 약하지 않았나 하는 생각이다. 이 부분을 조금 더 확대해봐야겠다는 생각을 해본다.