[인문 서평] 남자들은 자꾸 나를 가르치려 든다-뭐든지 설명하려고 가르치려 드는 남자들에게 날리는 한방

남자들은 자꾸 나를 가르치려 든다
리베카 솔닛 지음, 김명남 옮김 / 창비 / 2015년 5월

[인문 서평] 남자들은 자꾸 나를 가르치려 든다 - 뭐든지 설명하려고 가르치려 드는 남자들에게 날리는 통쾌한 한 방

현장 운동가이면서 예술 비평과 문학비평을 하는 저자의 이력답게 매우 재치있는 필력으로 현대사회의 다양한 문제를 지적하고 있는 책이다. 특히 이 책은 페미니즘의 관점에서 일상적인 현대문화를 비평하면서 지나치기 쉬운 작은 행동이 큰 사회적 문제와 연결되어 있음을 지적하고 있다.

저자는 이러한 문제의 원인이 저평가된 여성성에 있다고 보고 있다. 결국 여성은 안된다라는 일부 남자들 특유의 신뢰성에 대한 잘못된 인식이 여성비하로 이루어지며, 여자들을 자신들이 가르치고 이끌어주어야 하는 존재로 인식한다고 말한다. 이러한 인식 하에서 여성에 대한 성억압이나 폭력이 자연스럽게 용인되고 있다는 것이다. 물론 성폭력에 대한 법의 심판이 있는 것은 사실이지만 자유의 나라라고 하는 미국에서 조차 많은 성폭력이 언론 밑바닥으로 잠기고 있다. 

저자는 여기에서 한 걸음 더 나아간다. 이러한 남자들의 마초적 인식은 미국자본주의 이념과 너무 잘 어울리고 있다고 말한다. 여성에 대한 폭력의 양상 처럼 아시아나 아프리카의 나라들에 무차별적인 자본의 억압이 이루어지고 환경 파괴와 무제한적 소비를 찬양하는 모습이 만들어진다는 것이다. 이러한 재생산적 구조는 현대사회의 문제를 만드는 가장 밑바닥에 존재하는 심리라고 분석하고 있는 것이다. 

그러한 관점에서 페미니즘이 사그라지고 있는 것이 아니라 새로운 상황에 대해 자신의 입장을 정리하고 있다고 말한다. 그러한 의미에서 지금의 패미니즘 운동은 성에 대한 전쟁이 아니라 성 역할에 대한 전쟁임을 인식해야 한다는 것이다. 1986년 마리시어의 말처럼 여자도 사람이다라는 급진적 개념을 현실화하는 것이라는 것이다.

이러한 부분은 현대사회가 가지는 기본적인 억압구조를 해결하는 한 방안이라고 보는 것이다. 자유와 평등이라는 진정한 체제를 회복하는데 있어 저자가 표현한 문화의 생산자인 할머니의 부활(가부장제에서 사라진 할머니의 이름)까지 연결되어야 한다는 것이다.

이 책이 의미가 있는 이유는 단순한 페미니즘의 전도서가 아니라는데 있다. 여성 억압의 문제의 본질을 인식하고 그 문제의 본질에 다가서게 한다. 멘스플레인(mansplain:남자들은 여자들을 가르치려 한다는 의미)이라는 신조어를 만들어내고 그러한 말을 통해 문화의 문질이 변화해야 한다고 말하는 저자의 용기 있는 이야기는 그녀의 재치를 통해 우리에게 다가오고 있다. 물론 본인도 남자로서 이러한 기질을 가끔 인식을 하고 있지만 깨닫지 못하고 넘어가는 경우를 반성하게 하는 책이었다.

행복을 찾기 위해 바꿔야 할 것은 생각이 아니라 행동과 환경이다

행복은 어떻게 설계되는가 - 경제학과 심리학으로 파헤친 행복 성장의 조건
폴 돌런 지음, 이영아 옮김 / 와이즈베리 / 2015년 5월

[인문 서평] 행복은 어떻게 설계되는가 - 행복을 찾기 위해 바꿔야 할 것은 생각이 아니라 행동과 환경이다.

우리는 지금껏 행복은 마음 먹기에 달려 있다고 생각하고 살고 있었다. 

이책은 행복이라는 단어에 대해 구체적인 조건과 상황에 대해 분석을 시도함으로서 우리들의 일반적인 인식을 새롭게 하고 있다.

행복에 대해 많은 사람들이 이야기하지만 행복한 삶에 대해 정확한 근거를 말하고 있는 경우는 드물다는 것이 저자의 지적이다. 그는 대부분 과정상에 행복은 측정하지만 이것은 매우 부분적일 수 밖에 없다고 말한다. 

행복이라는 경험으로서의 목적의식과 즐거움을 함께 갖는 것이 행복의 조건이라고 분석하는 저자는 주의력이라는 희소자원이 행복의 조건을 만드는 가장 중요한 자원이라고 말한다. 그는 이 주의력이라는 자원을 통해 행복의 성장 조건을 구성하라고 말하고 있다.

사람들이 주목하고 있는 대상이 결국 행복에 영향을 미치기 대문인데 이러한 상황을 역이용하여 행복을 생산하면 자신의 행복의 조건으로 이끌 수 있다고 하는 것이다. 시간이라는 일상 속에서 우리는 순간의 기억을 행복이라고 느끼고 산다. 이것을 지속적으로 가져가기 위해서 즐거움-목적의식 원칙이라고 말하는 PPP(Pleasure-Purpose Princirple)를 강조한다. 이 PPP는 행복의 측정하는 방식과 그것을 평가하고 새롭게 행복을 생산하는 과정으로 구성되어 있다. 

행복의 측정은 경험 표집연구나 일상 제구성법을 활용하고 행복의 4가지 질문을 통해 정확한 자기 진단을 하려 한다. 

행복을 생산하는 방식은 주의 할당방식을 통해 행동의 파급효과를 만드는데 맞추어져 있다. 간단하게 말하면 자신의 주목점을 변환시킴으로서 진정한 즐거움을 찾게 하고 이를 행동에서 증폭시켜가는 방식이다. 

이러한 방식에서 주의하여할 점은 잘못된 욕구나 투명 편향, 잘못된 믿음으로 인한 오류를 줄이는 것이다. 이러한 오류를 수정하여 주의력을 재할당하여 진정한 행복성을 찾게 하는 방식이 저자가 연구한 방식이다.

그는 행복은 먼저 결정하고 설계하며, 행동하라고 말한다. 

결정의 단계에서 피드백을 주의하여 행복을 강조하고 시간의 재구성과 다른 이의 경험 등을 참고하여 진정한 행복을 먼저 자신이 결장할 수 있어야 한다고 말한다.

그러한 결정이 되었으면 정황과 맥락을 분석하여 다음의 프로세스로 설계하라고 말한다. 기본설정-약속-다른 이의 판단 협조-습관의 설계라는 과정이다.

행동으로 들어가는 지금 하는 일에 주목하는 것이 중요하며 함께 하는 사람에게 집중하라고 말한다. 한눈 팔지 말고 자신의 결정을 밀고나가는 것이 행복의 생산에서 아주 중요하다고 말한다. 마지막으로 그가 강조하는 것은 행복을 찾기 위해 미루지 말고 다른 이에게 더 많이 베풀기를 시도하라는 것이다. 

많은 사람들이 행복을 말한다. 그리고 찾기를 원한다. 그러나 정작 그들은 행복을 찾는 일은 하지 않는다. 그것은 그들이 행복을 모르는 것이 아니라 행복 찾는 방법을 모르기 때문이라고 저자는 말하고 있는 것이다. 저자는 진정한 행복을 찾기 위해 자신이 주목하는 것에 집중하라고 말한다. 자신의 집중점에서 즐거움을 찾을 수 있다면 그것이 행복의 길에 들어서는 것이라고 말하고 있는 것이다.

단순한 행복의 안내서가 아닌 진정한 행복 교과서적은 역할을 하는 책이라 말할 수 있겠다.

[인문 서평] 서정오의 우리 옛 이야기 백가지 - 우리의 이야기 속에 담겨 있는 삶의 지혜를 느껴보자

서정오의 우리 옛이야기 백 가지 1 ㅣ 서정오의 우리 옛이야기 백 가지 1
서정오 지음, 이우정 그림 / 현암사 / 2015년 4월

[인문 서평] 서정오의 우리 옛 이야기 백가지 - 우리의 이야기 속에 담겨 있는 삶의 지혜를 느껴보자

1996년 초판이 나온 이래 새로운 개정판 57쇄를 거쳐 개정 2판까지 나오게 된 것만 보더라도 정말 축하할만한 책이다. 사실 척박한 출판계의 현실에서 이렇게 개정판을 낸다는 것 자체가 독자들에게 정말 필요한 책이라는 의미를 담고 있다 하겠다.

특히 우리의 것을 경시하는 풍조가 많은 상황에서 우리 이야기를 중심으로 하는 책이 이렇게 개정2판까지 가고 있다는 자체를 축하할만하다. 개인적으로 한국의 이야기 속에 담겨 있는 삶의 지혜와 철학을 중요하게 생각하는 입장이라 더 반가왔는지도 모르겠다. 이런 저작을 쓴 저자만이 아니라 출판사도 매우 기뻐할 수 있는 일이라는 생각이 든다.

이 책은 1권과 2권으로 이루어져 있지만 1권만 보더라도 그 속에 담겨 있는 이야기의 흥미성은 충분히 느낄 수 있었다. 기회가 되면 2권도 읽어봐야겠다는 생각이 들었다.

1권이 모험과 기척, 인연과 응보, 우연한 행운, 세태와 교훈, 슬기와 재치, 풍자와 해학이라는 6가지 주제로 꾸며져 있다. 물론 우리의 이야기 속에 어느 한 주제로만 말할 수 있는 것은 아니겠지만 이렇게 주제를 설정하니 조금 더 명확하게 다가오는 것은 사실이다. 

물론 우리의 이야기를 보면서 어떤 철학적 주제를 고민하는 것보다는 흥미를 가지고 읽는 것이 더 당연하겠지만 독자는 글의 내용을 따라가면서 그 속에 담겨 있는 다양한 의미를 천천히 따라갈 수 있는 것이다.

사실 우리들의 이야기의 목적은 벡성들 스스로가 만들어낸 자화상의 모습인 동시에 백성들의 마음 속에 담겨 있는 영웅의 모습을 그리고 있는 것이다. 그래서 우리 이야기의 주인공은 무언가 특별한 사람이기보다는 순박한 백성의 모습이다. 그러나 그러한 주인공이 고난을 겪으면서 성장을 하고 백성들이 영웅의 모습으로 다시 그려지게 되는 것이다. 사실 이러한 글의 배후는 그만큼 우리에게 영웅이 필요하기 때문이라는 것을 반영하고 있을 것이다. 모험과 기적을 통해 다시 우리에게 돌아오는 영웅의 모습은 사회적 약자인 백성들에게 이야기로나마 위로받을 수 있는 이야기인 동시에 사회적 강자에게 경고의 메시지를 담고 있다.

이러한 것은 슬기와 재치 편에서 더욱 확실해진다. 분명한 약자의 모습이지만 사회적 강자와의 겨루기에서 좋은 꾀를 통해 승리를 할 수 있는 모습을 보여줌으로서 우리에게 통쾌함을 들려주고 있다. 우리는 우리들의 이야기 속에 담겨 있는 고난의 극복을 통해 새로운 자신의 미래를 개척하는 모습을 보고 있다.

사실 우리는 이야기 속의 설화와 같은 역사를 살아온 민족이다. 굴곡과 복종의 역사 속에서도 자신의 것을 지켜내었던 것은 물론 더 큰 이상을 만들어내는 민족이 된 것이다. 우리는 이러한 우리들의 역사 속 운명을 우리들의 이야기에서 발견하게 될 것이다. 그것은 우리가 수천년을 통해 겪었던 역사의 느낌들을 담고 있기 때문이다. 그런 의미에서 이책은 이야기 책인 동시에 우리 삶의 표현양식이라고 생각한다.

[인문 서평] 하버드 집중력 혁명 - 세계 최고의 인재들을 길러내는 하버드 집중력 혁명 프로젝트

하버드 집중력 혁명 - 일과 삶의 모든 것을 결정하는 1％ 차이
에드워드 할로웰 지음, 박선령 옮김 / 토네이도 / 2015년 5월

[인문 서평] 하버드 집중력 혁명 - 세계 최고의 인재들을 길러내는 하버드 집중력 혁명 프로젝트를 알아본다.

자기 분야에서 최고를 만들어낸 사람들과 그렇지 않은 사람들을 분석해보면 결국 집중력의 차이라는 것을 알 수 있다. 이러한 차이점을 만드는 집중력의 문제는 더 열심히 하면 되는 문제가 아니라 현명하게 자신을 바라보는데서 출발한다는 것이 저자의 논점이다.

현대 시대에 많은 사람들이 주의력 결핍에 시달리고 있다. 이것은 일반적인 ADHD(주의력결핍 과다행동장애(注意力缺乏 過多行動障碍 ,Attention Deficit Hyperactivity Disorder)와 같이 유전적인 문제에서 출발하는 것과는 달라 ADT(주의력 결핍장애)Attention Deficit Trait)라고 불리며, 성인에게 주로 나타난다. 이러한 증상이 생기는 원인은 주변환경의 문제로 인해 발생되는데 주로 정신적 과부하가 원인이 된다. 

현대인의 문제인 스마트기기의 과잉 사용으로 인한 중독증, 멀티태스킹에 대한 부담으로 인한 자신감 상실, 넘치는 아이디어로 인한 행동력 결핍, 지나친 걱정으로 인한 고립된 생활, 타인의 욕구에 대한 기대감으로 지나친 욕망 분출, 잘하지는 못하는 일에 대한 지나친 집중으로 인한 의욕감 상실 등이 문제가 된다. 

이러한 것을 해결하는 방안은 기운, 감정, 참여, 체계, 제어라는 5가지 재료를 활용하는 방안이다. 이 재료를 활용한 치료에 대해 접근하는 것이 주의력 결핍을 해소하고 집중력을 살려냄으로서 우리 인생을 성공적으로 바꾸어 놓을 수 있는 것이다.

과도한 인터넷 사용이 가져 온 환경은 인간관계의 상실을 가져오게 한다. 이러한 문제를 진단하는 5단계(대립-경도-중등도-중증-중독)로 정리하여 자신이 어떤 단계인지 체크하여야 한다. 이러한 진단에 맞춰 치료체계를 활용하는 것이 필요하다. 이러한 문제로 인해 발생하는 손해는 미국에서만 연간 5.5억달러가 발생한다는 조사보고도 있다. 심각하게 인식할 필요가 있는 것이다.

멀티태스킹에 대한 유혹은 거절하지 못하는 심성에서 출발한다. 원래 인간의 이타성에서 출발한 것이지만 주체성의 상실로 인해 자신의 삶을 구축하는데 방해가 되는 것이다. 많은 일을 하는 것 같지만 아무 것도 하는 일이 없는 상황으로 되어버려 자신에 대한 불안감을 만드는 요소가 되어버린다. 결국 진정한 이타성과 실질적인 인간관계를 찾는 훈련이 필요하다.

후천적으로 발생하는 ADHD는 이러한 증상이 심해졌을 때 나타난다. 이러한 증상에 대해 도망가려 하지말고 정면으로 들여다보는 것이 중요하다. 너무 심할 경우는 약물치료도 병행하여야 하며, 내면의 무한한 동력을 긍정적으로 살리는 일에 집중하는 것이 필요하다. 좋은 브레이크를 만들어낸다면 오히려 이러한 장점을 활용할 수 있게 될 것이다. 

사실 이러한 문제를 해결하는 관점에서 중요한 것은 집중력은 유연하다는 것을 받아들이는 것이다. 쉼과 몰입의 균형을 통해 유연한 마음 상태를 유지하는 것이 중요하다. 또한 일에 있어 여유를 찾을 수 있는 방법을 자신의 것으로 만들어 내는 것이 중요하다. 집중할 때는 집중하고 쉴 때는 푹 쉬는 것이 중요하지만 현대 인간의 스마트기기 의존이 제대로 쉬지 못하게 만들고 있는 것이다. 

몸이 뇌를 지배하게 하라. 이것은 건강한 몸이 건강한 정신을 만들어내는 것을 말한다. 좋은 수면, 영양, 운동, 명상, 인지자극, 인간관계 등을 만들어 자신의 긍정적 에너지를 증가하게 하라. 

또한 좋아하는 일을 자신의 직업으로 구성하여 최적지점에서 일을 하는 방법을 찾으라. 

가장 중요한 것은 조직화된 목표 설정을 통해 자신만의 체계를 만드는 것이 좋다. 암스트롱의 10% 생각 체계 등은 좋은 참고가 될 것이다. 

너무 바쁜 삶을 사는 현대인, 그러나 일의 효율은 점점 더 나빠지는 이유는 무엇인가?

이책은 그러한 현대인의 삶에 새로운 에너지를 불러 넣을 수 있는 방안 만이 아니라 그러한 삶을 통해 성공적인 자신의 목표를 새우는 방법까지 안내하고 있다. 표지에서도 말하듯이 일과 삶의 성공을 죄우하는 차이는 1%의 차이이다. 이것이 인생의 방향을 완전히 새롭게 할 것이다.

[인문 서평] 세상에서 가장 재미있는 심리학 백과 사전 - 상대방을 이해하고 숨겨진 메시지를 읽어내는 법

세상에서 가장 재미있는 심리학 백과사전 - 마음의 인문학 ㅣ 심리학 백과사전 1
김문성 엮음 / 스타북스 / 2015년 5월

[인문 서평] 세상에서 가장 재미있는 심리학 백과 사전 - 상대방을 이해하고 숨겨진 메시지를 읽어내는 법

인생에 있어 대화는 매우 중요하다. 그것은 상대방과의 대화를 통해 자신의 원하는 바를 이룰 수 있는 기초가 되기 때문이다. 이책은 상대방과의 대화에 숨겨져 있는 배후를 알게 해줌으로서 성공적인 대화를 만드는 지름길을 안내하고 있는 책이다.

일단 이 책은 사람의 행동에 숨겨져 있는 마음, 언어에 담겨 있는 마음, 그 사람의 소지품에 담겨 있는 마음이라는 세 부분으로 이루어져 있다. 그리고 그러한 배후 속에 있는 마음을 읽어 어떻게 좋은 인간 관계를 만들어 갈 것인지를 안내하고 있다. 

물론 인간의 마음을 단순한 행동 하나로 단정지을 수는 없지만 이러한 상황에 대한 것을 밀 염두에 둔다면 좋은 참고의 자료가 될 것이다. 사실 교육학과를 졸업하고 전문 번역작가로 활동하는 작가의 이력 때문에 전문 서적으로서의 한계를 가지지 않을 까 하는 생각은 있었지만 이미 프로이트나 아들러 등 다양한 심리학자의 저술을 번역한 이력 때문인지 방향성에 대해 잘 정리되어 있다는 생각이 든다. 

가령 신체의 움직임에 대한 정리에서는 눈의 움직임에서 보여지는 것, 손의 모습, 다리의 모습, 얼굴의 표정, 입과 목소리의 느낌, 몸 동작 등에서 나타나는 모습으로 정리하여 일반적인 사람의 태도를 분석할 수 있음을 보여주고 있다. 물론 이러한 태도에 대해 좀더 영리하게 이용하는 사람들도 있음을 보여주지만 일상적인 인간의 태도를 이해하는 데는 부족함이 없어 보인다. 사실 이 부분이 책의 2/5 정도 할애되어 있는 것은 그만큼 인간의 몸에서 나오는 제3의 언어가 중요한 이유일 것이다. 몸의 언어가 실상의 언어보다 더 중요하다는 것이 두뇌과학의 이야기이듯이 이 책에서 이 부분에 많은 부분을 할애한 이유이기도 할 것이다.

그 다음은 인간 언어의 습관에 대한 이야기이다. 상대방과의 대화에서 그 사람의 습성을 이해하는 법, 그리고 그 사람의 발언에 담겨 있는 생각을 이해하는 방법을 설명함으로서 상대방의 언어에 대한 정확한 파악이 가능하게 하고 있다. 이 부분은 매우 중요한데 정확한 커뮤니케이션을 위해 그 사람의 마음에 담겨 있는 진짜 생각을 이해할 수 있게 하기 때문이다. 

마지막으로 겉모습에 담겨 있는 그 사람의 스타일을 파악함으로서 한 사람의 이해에 좀더 정확하게 다가갈 수 있게 하는 책이 되고 있다. 그 사람의 복장, 헤어스타일, 구두, 악세사리, 휴대폰, 기타 주변 물건 등을 볾으로서 좀더 한 인간의 습성에 대해 알 수 있는 이해도를 높이고 있다. 

이러한 부분을 정리하는 정리의 부분으로 인간 관계의 기술을 정리한 것은 이책의 용도를 알 수 있게 한다. 결국 인간의 습성에 대한 이해는 그 사람에 대한 이해도를 높임으로서 좋은 인간관계를 유지하게 함으로서 성공적인 삶의 모습을 만들어내는데 있는 것이다. 저 사람은 이런 사람이랴 편견을 가지는 것이 아니라 그 사람에 대한 이해도롤 높여 서로가 좋은 관계를 만들 수 있도로 내 자신이 준비하는 자세를 만들어야 한다는 것이다. 인간관계에 대해 좋은 안내서의 역할을 하게 될 책이라고 생각이 되는 책이다.