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하루 5분 아침 일기 - 최고의 삶을 만드는 가장 쉬운 습관
인텔리전트 체인지 지음, 정지현 옮김 / 심야책방 / 2017년 11월
평점 :

하루 5분 아침 일기
인텔리전트 체인지 지음
정지현 옮김
토네이도미디어그룹
일기를 쓴지
언제인가 요즘 돌아보게 됩니다
어느새
2017년도 한해도 두달남짖 남은 요즘
새롭게
새단장하고 맞이하는 내년 다이어리들을 바라보면서
올 한해 나의
흔적들을 적어내려갔나??
끄적임들은
있어나 유심히 살펴보게 되더군요
뭔가
생각나거나 필요한것들을 달력한귀퉁이에
살포시
적어두고 볼때마다 기억하는 정도의 쓰기습관
첫아이
육아일기를 뒤로하고 다시 일기를 써본지가 언제인지
초등때는
그리도 열심히
하루의
마무리를 꾹꾹 눌러담으며 적어내려갔었는데....
거창하게
일기를 쓰자그럼 이것역시 작심삼일이 되었을꺼같아요
그런데 아침에
눈을 뜨며
잠시 5분의
시간을 적어내려가는거라면 할 수있을꺼같았죠
작은 습관이
모여 지금의 내모습이 되고 앞으로의 내가 되어갈테니
조금씩 저를
길들여보는것도 좋은시간이 되겠죠
아침마다
성공한 사람들의 이야기들을 접하며
지금 이 순간 감사하고
싶은일은?
어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수
있을까?
나를 위한 긍정의 한 줄은?
오늘 일어난 멋진 일
3가지는?
무엇을 했더라면 오늘 하루가 더
만족스러웠을까?
질문하나하나에
잠시 나의 이야기를 써내려가는 일상들을 시작해봅니다

마법을 믿지 않는 사람은 절대 마법을 찾을 수
없다
-로알드 달-
로알드 달 작가의 이야기를 접하며
하루 5분
아침일기의 마법의 힘 그 시작을 열어보게 되는데요
책이지만
자신의 이야기를 담고 있는
세상에
하나뿐의 나의 책이 되어갈친구같은 존재입니다
책과 나를
이어주는것은 노력이란 연결고리구요
그러고보니 참
공감되는 문구예요
포근한 담요로
감싸고 있는 있는
안저지대를
박차고 행동으로 내 삶을 만들어가자
조금만 더
부쩍 추워지고 어두워진 아침은
따스한
이불을 거부하고 나오기엔 큰 용기를 불러오는 요즘이죠 ㅋ
몸이
피곤하거나 새벽녁 잠을 설치면
아침준비후
잠시 눕게 되는데
그런
시간들이 요즘은 조금 아쉬운 맘이 가득했어요
그래서
시작해보게 됩니다 조금의 졸음을 물리치고
아침에
머리맡에 두고 끄적이는 습관들



호기롭게 시작하다가 며칠을 넘기기도 일쑤였지만
일기쓰기의 습관들이 조금씩 자리매김 해나가는 기분이예요
어쩌면 질문에 추상적으로 답을 했던 표현들도
나름의 구체적 표현들이 자리잡게 되구요
활짝웃는 날이 되고 싶다가 이젠 하루한번 거울보며 웃어보기
아이들에게 사랑한다 말하기 엘리베이터안타고 1층까지 내려가기
생활속 작은 실천들을 좀 구체적으로 시각화해보며
하루를 돌아보는 시간들을 만들어가고 있어요
시작은 미약하지만 꾸준히 한페이지 한페이지를 채워나가다보면
아침
5분이 내 삶을 조금은 더 여유롭고
활력있게 이끌어나가고 있다란걸 느끼게 되겠죠
조금씩 활력소를 찾아나가고 있어요
1분 아니
5분만 더 누워있을까란 생각을 이겨내는 그 순간~!!
그렇게 하루5분의 시간을 자신을 위해 투자하며 꾸준히 채워나가렵니다
각 페이지마다 담긴 소중한 위인들의 글귀와
주간과제를 도전해보는 재미도 쏠쏠해요
과제가 어렵냐구요??? 아니요
충분히 하루일상에 녹아내려갈 수 있는 작은 도전과제들이랍니다
그런데 신기해요 주변을 살펴보게 되고 관심같게 되고
바쁘게 돌아가는 일상 어쩌면 반복되는 일상속에 소소히 놓친 소중한것들을
발견해나가는 또다른 시간들을 선물하게 되더라구요^^
차곡차곡 채워나가렵니다 나의 이야기들이 모이고 모여
앞으로 3개월
6개월 1년뒤면 아침일기쓰기는
어느새 습관이되어 제 삶의 또다른 활력소가 되어있겠죠
