내 몸이 궁금한 10대를 위한 호르몬 수업

내 몸이 궁금한 10대를 위한 호르몬 수업 ㅣ 청소년숲 2
박승준 지음 / 봄마중 / 2024년 5월

내 몸이 궁금한 10대를 위한 호르몬 수업

박승준 지음

봄마중

유아에서 어린이 그리고 청소년기로 접어들며 자신의 몸의 변화가 확연히 보이는 지금

그녀에게 부는 호르몬의 급격한 변화로 인한 사춘기

이 시기의 신체변화 감정변화가 당연하다란걸 이해하고 

그게 호르몬작용에 의한 과학적 접근으로

흥미롭게 읽어볼 수 있는 책이 뭘까 고민하던 차에 이 책을 만나게 되었어요 ^^

궁금하죠 마냥 어린이인줄 알았던 자신의 모습이 1년전 혹은 2년전과는 

확연히 달라져있으니깐요

거기다 신체적으로 급격한 변화를 겪기 시작하는 10대 저도 그때 그랬던거 같아요

지금은 갱년기로 인해 그 역시 호르몬의 작용임을 또 한번 이책을 읽고 느끼고 있지만요 ㅋ

딸과 이 책을 읽어보면서 호르몬이 우리 생애에 정말 없어서는 안될 

생의 지배자란 말이 책을

덮는 순간 와닿더군요(서문에 그렇게 표현되어지기도 하구요 ^^)

우리몸의 신진대사,생식,수면,기본,면역기능,임신과 수유,모성과 부성,남자와 여자의 성적특징의 발현등을 조절하며 우리모의 모든 행동을 설계하고 

통제하는 호르몬의 종류 다양한 역할과 기능이 궁금해지지 않으세요?

호르몬의 최초의 연구라고 할 수 있는 아놀드 베르톨트의 이야기부터 최초의 호르몬 세크레틴을 발견한 어니스트 스탈링과 윌리엄 베일리스의 이야기도 흥미로웠어요 호르몬을 알고는 있지만 최초의 발견 이야기는 처음이라 흥미진진했죠 사진자료뿐만 아니라 다양한 일러스트와 쉽고 간결한 구성이 어렵지 않고 호기심을 자극하게 집필되어 있어요 그래서 초등 고학년 때로는 좀더 일찍 성숙한 책의 과학적 지식습득을 좋아하는 친구들부터 이책을 만나보면 좋겠더라구요 물론 부모님뿐만 아니라 호르몸에 궁금증많은 어른들도요^^

긴가민가했던 부분들 때로는 잘못 알고 있던 호르몬에 대해 제대로 

접해볼 수 있는 시간이되더라구요

호르몬은 무엇일까란 궁금증부터 성장호르몬/스트레스와 호르몬/인슐린과 당뇨병

우리가 살찌는 이유/뼈 건강과 골다공증/일당백의 용사,갑상샘호르몬/성호르몬

마지막으로 우리가 스마트폰에 열광하는 호르몬적 이유에 대해 

아홉가지 테마로 스토리를 풀고 있구요

호르몬 균형을 통한 건강하고 행복한 삶을 위한 이야기로 마무리되고 있어요

궁금한 부분들을 먼저 읽어봐도 좋게 구성되어 있구요 ^^

처음부터 쭈욱 읽고 나며 우리삶에 호르몬은 정말 뗄레야 뗄수 없는 생을 담당하는 소중한 존재란걸 느끼게 되죠

책을 읽고 성장호르몬에 대해서도 올바른 지식이 쌓았어요 

딸이 궁금했던 부분들 늘 궁금해지고 있죠 ^^

급격한 성장기를 경험하는 친구들이라면 호르몬이야기가 

자신의 신체변화 감정변화의 중추가 되고 있다란게 당연하게 느껴질꺼예요 거기다 카더란 통신으로 잘못알고 있는 부분들을 제대로 알게 된 책이기도 하죠^^

평소 궁금하던 호르몬의 다양한 이야기 우리삶의 생의주기를 담당하는 호르몬을 제대로 알고나면 지금 우리의 감정이 신체변화가 왜 그런지 남과 다른 이상한 관점이 아니라 

당연하구나라고 느끼게 될꺼예요

더 나아가 내몸을 더 아끼고 사랑해야겠다란 결론까지말이죠 ^^

인체의 신비란 말이 괜히 있는게 아닌가봐요 알면 알수록 참 놀라운 우리몸 그안의 중추역할을 담당하는 다양한 호르몬의 역할 급격한 호르몬 변화가 오는 시기를 맞아하는 친구들 우리 갱년기 부모님들~~제대로 알고 지혜롭게 함께 잘 보낼 수 있는 이야기를 만나봐도 좋겠죠^^

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 솔직 리뷰입니다>

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[창비]속지 마! 왕재미1

속지 마! 왕재미 1 - 지구 온난화는 진짜야? 가짜야?
다영 지음, 유영근 그림 / 창비 / 2024년 4월

속지 마! 왕재미1

지구온난화는 진짜야? 가짜야?

저자 다영

유영근 그림

창비

흥미로운 추리와 재미 사건해결현장 화두가 되고 있는 지구온난화문제까지

재미있는 과학동화 한편을 만나봤어요

사건이 있고 악당이 존재하고 우주와 지구 주제자체가 너무 흥미진진하죠

추리와 사건해결 기후위기로 인해 가짜와 진짜를 구별하는 스토리전개까지

속지 마! 왕재미 첫번째 이야기는 아이들의 호기심뿐만 아니라

과학적 접근법과 왕재미의 수사일기를 통해 추리까지 술술 시간가는줄 모르고 

탐독하게 했는데요

어느날 블랙홀에 빨려들어가 지구로 오게 된 우주 경찰 왕재미

앗 그런데 그만 귀중한 우주반지를 잃어버리게 되죠

굉장한 내재적 힘을 간직하고 있는 그 반지의 행방

그런데 악당 개구라를 만나며 자신의 반지를 건 위험한 계약서에 사인을 하게 되는데요

왕재미는 그로인해 그만 개미로 변하게 되죠ㅜ.ㅜ 일명 사기를 당한거죠 이런 어떡하죠

아~~~제대로 확인하지 못한 반지임대계약서....

그리고 사건현장에서 벌어지는 조작된 사건들의 행방 작고 힘없는 개미란 존재

과연 사건을 해결하고 자신의 우주반지를 찾을 수 있을지

사건현장마다 악당 개구리 존재감이 스멀스멀 퍼지며 그의 조종을 당해 피해자가 속출하고

하지만 우주경찰 왕재미 작고 보잘것없는 모습이라고 포기할 수 는 없는법

주변의 친구들과 남아있는 힘을 이용하는 기술을 습득~~

사건해결에 나서는 과정들이 흥미진진 펼쳐진다죠^^

"혈관을 따라 흐르는 전율, 손끝까지 전해지는 파동, 간지럼이여, 나에게 위대한 힘을!"

가짜 뉴스와 사기 범죄가 난무한 세상에서 왕재미는 악당 개구라의 만행을 저지하고

무사히 자신의 모습으로 돌아가 우주경찰이 될지

그 여정의 시작을 알리는 1권의 흥미진진 스토리가

독자로 하여금 그 다음편을 기대하게 한답니다

지구온나화와 기후위기를 언급하며 접근한 부분도 재미있구요

과학과 지식이 접목되어 가짜와 진짜를 구별하며 사건을 해결하는 과정,

올바른 눈으로 세상을 바라볼 수 있도록 사건일지도 잘 담겨 유익한 과학동화였어요

재미와 지식 추리와 탐구,논리적사고력, 도해력 및

작지만 강한 왕재미와 친구들의 앞으로 펼쳐낼 모험담까지~~

어떤 모습일지라도 해낼 수 있다란 가능성을 시사하며~~

악당 개구라의 사기사건 전말을 파헤질 여정에 푹빠져 볼까요^^

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직리뷰입니다

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아무거나 이야기라면 다 돼![아무거나 문방구]

아무거나 문방구 1 : 뚝딱! 이야기 한판 - 제28회 창비 ‘좋은 어린이책’ 원고 공모 대상 수상작
정은정 지음, 유시연 그림 / 창비 / 2024년 3월

아무거나 문방구

1. 뚝딱! 이야기 한판

정은정 동화 유시연 그림

창비

제 28회 창비 '좋은 어린이책' 공모 대상 수상작

책을 미리 만나봤어요 ^^

가제본으로 미리 읽어볼 수 있었는데요

제목에서부터 뭔가 궁금증, 호기심이 가득 생기지 않나요?

아무거나 문방구 왠지 정말 뭐든 아무거나 잡히는데로

다 있을꺼같은 만능 문방구 느낌이 스멀스멀

이곳은 정말 특별함이 가득한 공간이였어요

소제목 안에서 와~~~왠지 가보고 싶은 느낌

어서옵쇼 아무거나 문방구~~이안에도 비밀이 숨겨져 있다란것

젊어지는 달달샘물/강아지가면/신나리 도깨비 감투/더블더블컵

"엄마 왠지 전래동화처럼 신비로운 느낌이 가득한데요"

라는 딸아이 말에~~더욱 우리의 호기심을 자극하니 얼른얼른

<아무거나 문방구>를 가봐야겠어요 ^^

"어때? 나랑 재미있는 이야기한판!"

"그럼 우리 같이 이야기한판 시작해볼까나요?"라고 외치고 싶은^^

그 이름하야 도깨비 아저씨~~앗 그런데 그게 또 어찌나 신기한지

할이야기가 없다가도 "아무거나 이야기라면 다돼!"란 도깨비 말에

술술 나오는 이야기가 참 속을 시원하게 해주니~~말이죠^^

왜냐구요~~

이 아무거나 문방구에 온 친구들에겐 말못할 고민들이 숨겨져 있거든요

아무거나 문방구의 탄생비화부터~~함께할 친구의 이름까지 ^^

뭘까요? (이미 힌트는 나왔죠 ㅎㅎ)

가치없는 이야기는 없다니 이야기에 또 이야기를 낳고~~그 이야기가 고민을 해결해준다니

신비로움으로 가득한 이공간을 방문한 친구들의 이야기가 궁금하지 않나요?

어릴적 하굣길 마치 참새가 방앗간을 지나치지 못하듯

아이들이 삼삼오오 모이는 그곳 문방구

그 공간에 도깨비 '아무거나' 자신의 이름을 걸고 이야기라면

아무거나 뭐든 사랑하는 도깨비 아저씨

아이들의 이야기를 통해 함께 만들어갈 따스한 공간은

읽는 내내 우리 아이들의 맘을 따스히 어루만져주는 듯했어요

어른들도 그렇잖아요 이야기를 들어주는것만으로도 치유받고 위안받는 순간

아무거나 문방구는 아마도 아이들의 그런 공간으로 곁에 있고 싶어

이야기로 탄생된게 아닐까란 생각을 했어요 ^^

무섭고 왠지 금은보화만 줄꺼같은 도깨비가 이번엔 이야기를 먹고

이야기를 통해 아이들안에 스며들며 이야기의 가치를 빛나게 해주는 문방구란 공간은

그래서 더욱 친숙하고 어딘가에 있을꺼같은 상상력을 자극한답니다

아무거나 이야기라면 다 돼!

우리 친구들의 고민거리~~~왠지 술술 이야기한판하면 해결될꺼같지 않나요?

그 마법처럼 펼쳐질 <아무거나 문방구> 두리번 두리번 어~~~어디 있을까요

그 첫번째 이야기속에으로 풍덩~~~^^

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 솔직리뷰랍니다>

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[100자평] 상위 1% 아이들이 가진 공부습관의 비밀

상위 1% 아이들이 가진 공부습관의 비밀 - 꼼짝 않던 아이 성적, 단숨에 끌어올리는 공부습관시스템
전창식 지음 / 미다스북스 / 2024년 2월

공부습관을 위한 시스템 설명이 잘되어 있어요
아이랑 함께 공부습관을 만들기좋은책이예요
역시 꾸준함엔 장사없다란 말이 공감이 됩니다
좋은 공부습관을 위해 습관의 힘을 올려봐야겠어요

상위 1% 아이들이 가진 공부습관의 비밀

상위 1% 아이들이 가진 공부습관의 비밀 - 꼼짝 않던 아이 성적, 단숨에 끌어올리는 공부습관시스템
전창식 지음 / 미다스북스 / 2024년 2월

상위 1%아이들이 가진 공부습관의 비밀

전창식 지음

미다스북스

공부 잘하는 아이들의 공부습관 어떤 비밀이 숨어 있을까요?

좋아해서 하는건 사실 하지 말라고 해도 계속하고 싶고 시간가는 줄 모르는데

공부란 것은 참 취미가 있지 않는한 습관들이기가 쉽지가 않아요

해야 하지만 부담스럽고 성적과 경쟁 나아가 진로문제로 연결되는 공부는

단기간에 이뤄내기도 쉽지 않구요

나름 아이들을 키우며 꾸준함엔 왕도가 없다란 말을 믿는편이예요

뭐든 꾸준히 지속적으로 하면 할수있다란 믿음이랄까요?

그래서 그 공부습관이란게 어떤 시스템인지 실제

뉴해빗캠프 대표이자 아이들의 공부습관을 개선하는 <공부습관캠프>를 운영하는

저자 전창식님의 책을 만나봤어요

우선 캠프진행을 하면서 쌓은 노하우를 넘 학술적이지 않으면서

다양한 의견과 경험을 담아내 쉽게 풀어내고 있어

읽고 나면 아이들의 공부습관을 형성하는것 뿐만 아니라

중년의 우리 나이에도 뭔가 새롭게 시도할때 남녀노소 누구나 습관을 위해

이 책을 접하며 자신에게 활용해보면 넘 좋겠다란 생각을 했어요

큰애와 나이터울이 있는 둘째라 사실 또 10년이 지난만큼 변화한 환경에 맞춰 공부가 필요했던거 같아요

이제 어린아이에서 학년도 오르고 공부습관을 제대로 잡아줘야할 시기인만큼 도움이 많이 되었답니다

기본적인 정의부터 풀어내고 있는데요

어찌보면 우리가 다 알고 있는 기본 중의 기본이 아닐까 다시금 생각해보게 되요

구글이나 손흥민선수 아버지의 이야기들도 예시로 나오는데 보면서

이 말의 의미를 정말 제대로 체계적으로 배워본 책이기도 했어요

다양하게 흩어져있던 공부관련 메뉴얼이 체계적으로 일목요연하게 쭈욱 만나본 느낌이랄까요 ?

군더더기 없이 핵심적인 부분들과 기본 정의를 통해 알기쉽게 서술되어 술술 읽힙니다

복잡한 이론이나 전문적인 학습용어 의미를 깊게 들어가기 보단

완독했을때 기본 공부습관을 잡기위한 체계를 바로 시작하며 진행해볼 수 있도록 구성이 되어 있었어요

요렇게 표로 공부습관시스템을 만나보게 되고 동기부여의 정의와 접근 부터

각각에 집중해야할 부분들과 방법들이 간결하게 서술되어 공부는 습관이다 ~~~

습관을 위해 난 이제 뭘해야지란 부분이 그려집니다

(무엇보다 엄마, 부모의 역할의 중요성을 느꼈구요)

요즘 고민 중에 고민이 습관형성이였어요

성향도 다르도 성별도 다른 두 아이를 키우다보니 뭔가 구심점이 필요한 시점이기도 했구요

어느새 입시환경에 직결될 학년을 맞이하다보니

(나름의 교육철학은 있지만 늘상 고민의 연속이지만요 ㅎㅎ)

너무 방관하고 있는건 아닌가 생각들때였죠^^

그러고보면 쉬운길은 없는거 같아요 결국 기본이 중요하다란걸 느끼게 되었구요

저도 요즘 제 나름의 루틴을 만들고 있는데 아이랑 공부습관을 만들어나가며

변화하며 함께 저도 제 나름의 목표들을 이뤄나가야겠다란 동기부여가 되더군요

분명 시작은 아이의 공부습관을 제대로 지도해야해라며 시작한 독서였는데

나의 습관형성을 위해서 행동으로 이어질 수 있는 공부습관시스템을 같이 활용해야겠더라구요 ^^

습관을 만들어나기는건 정말 오랜 시간이 걸려요

작심삼일이란 말이 왜 있겠어요

그만큼 습관으로 형성되는게 어렵고 시간이 걸린다란 거죠

그러나 습관이 자리매김한다면 그다음은 흐르듯이 ~!!

이 안에서 잡아줄 수 있는 엄마의 역할 같이 해나갈 수 있는 부분들을 바로 시작해봐야겠어요

어떤 틀은 워낙 잘 설명이 되어 있어 책을 읽어보면 바로 아이와 시작하시면 될꺼예요

그보다 이책을 읽으면서

<아이들에게 신뢰는 자제력과 지기통제력에 큰 영향을 미친다

특히 엄마와 자녀의 관계에서는 더욱 그렇다

엄마와 자녀의 신뢰 관계는 자녀의 지제력과 통제력에 영향을 미치고

이는 자녀의 학습능력까지 영향을 주게된다>

신뢰형성과 관계 그안에서 공부습관시스템을 제대로 작동시지킬 수있는 지혜를 배워나가며

습관을 만들어나가는 한해 만들어봐야겠어요

<도서를 제공받아 작성한 솔직리뷰입니다>

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