[북플] 한 해의 절반이 흘러갔다. 올해 초 마음먹었던 것 중 실천하고 있는 것이 무엇인지 잊고 있었던 것이 무엇인지 점검하기에 좋은 때가 왔다.
매일 조금씩이라도 꾸준히 운동하겠다는 계획은 나에게 너무 거창했던 것인지 흐지부지되고 말았다.
그래서 이 책이 반가운 생각이 들었다.
그래, 부위별 통증이라도 다스리자.
이 책은 집중 스트레칭에 대한 책이다. 아픈... 계속읽기
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