-
-
뿐뿐 과학 도감 : 채소와 영양소 - 캐릭터와 놀았을 뿐! 지식이 절로 쌓였을 뿐! ㅣ 뿐뿐 과학 도감 12
이토 미쓰루 그림, 정인영 옮김, 다나카 아키라 외 감수 / 다산어린이 / 2021년 2월
평점 : 
몸에 좋은 영양소가 가득인 채소!
가리지 않고 골고루 먹는다면 정말 좋겠지만
대부분의 아이들이 과일에 비해
식감, 모양, 맛이 별로라는 이유로
채소를 기피하며 편식하는 습관을 갖고 있는데요.
다양한 종류의 채소가
우리 몸에서 어떤 효과적인 역할을 하는지
구체적이고 명확하게 알려준다면
채소에 대한 부정적인 인식도, 편식하는 습관도
한 번에 고쳐줄 수 있다고 생각해요 :)
우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 가득
뿐뿐 과학 도감 - 채소와 영양소
이토 미쓰루 그림
다나카 아키라, 가마치 게이코 검수
뿐뿐 과학 도감 채소와 영양소에서는
일상에서 쉽게 접할 수 있는 25가지 채소와
채소 속에 들어있는 영양소를
한 눈에 봐도 척하면 척!하고 알 수 있는
특색있는 캐릭터로 표현하고 있어요.
친근하고 귀여운 캐릭터와 함께
주제와 연관된 지식들도 알차게 담고있어
미취학 아동부터 초등 전학년까지
유용하게 활용할 수 있는 과학 도감이랍니다.
손으로 채소 이름을 가려도
캐릭터만 보고 아이들이 한 눈에 알아맞춘
피망이에요.
고추 중에 맵지 않은 품종을 골라 만든 피망은
비타민 C와 베타카로틴, 비타민 B6같은
영양소를 가지고 있대요.
우리 몸의 면역력을 높여주고
바이러스로부터 몸을 건강하게 지켜주는데
특히 비타민 C가 풍부해
기미나 피부 노화를 방지해준다고 하자
엄마는 피망을 왕창 먹어야 한다고
진양이 팩트폭행을 하네요
ㅎㅎㅎㅎㅎ
해독주스&디톡스 주스에
빠지지 않고 들어가는 재료인 브로콜리는
몸에 좋은 영양소를 정말 많이 가지고 있는데요.
고운 피부를 지켜주는 비타민 C 외에도
성장기 어린이들에게 도움이 되는 영양소인
엽산과 짝꿍 영양소 비타민 B2가 가득하대요.
진남매 임심했을 때 큼직한 엽산약을
힘들게 챙겨먹은 기억이 있는데
브로콜리의 효과와 기능을 미리 알았더라면
엽산약 대신 브로콜리를 더 자주 먹었을텐데
조금 아쉬움이 남네요^^
저렴한 가격과 구하기 쉬운 장점과 더불어
몸을 튼튼하게 해 주는 능력 덕분에
'가난한 사람들의 의사'라고 불리는 양배추에요.
부위별로 영양소의 함유량이 다른데
겉잎에는 비타민 A와 철분
속잎에는 비타민 B와 비타민 C 함량이 높고,
위궤양을 예방하는 비타민 U와
출혈을 멎게 하는 지혈 비타민 K도
가지고 있다고 해요.
뿐뿐 과학 도감 영양소 책을 통해
비타민 K의 기능을 좀 더 깊이있게 살펴봤는데
지혈 뿐만 아니라 칼슘을 도와
뼈와 치아 건강에 큰 도움을 준다는 것을 읽고는
최근에 치과에서 발견한 충치가
양배추를 안 먹어서 생긴 것 같다면서
진양 스스로 양배추를 꼭 먹어보겠다고 말하며
요리할 때 작게 넣어달라고 하더라구요.
뿐뿐 과학 도감 덕분에
9세 인생 최초로(멋 모르고 먹던 이유식 제외)
양배추 먹는 진양을 만날 수 있겠어요
ㅎㅎㅎㅎㅎ
25가지 채소&영양소 외에도
녹황색 채소가 무엇인지, 제철 채소는 무엇인지
채소 외에 다양한 제품에는(고기, 해조류, 곡류)
어떤 영양소가 들어있는지
흥미로운 주제의 상식 이야기도 책에 담고 있어
아이들 뿐만 아니라 주부인 저에게도
도움되는 이야기가 많았네요 :)
25가지 채소의 힘과 영양소에 대해
구석구석 배울 수 있었던
《뿐뿐 과학도감 채소와 영양소》
무작정 싫었던 채소에 대한 인식 변화와 함께
편식 습관도 조금은 고쳐질 것 같은 느낌이 팍팍!!
뿐뿐 과학 도감 덕분에 지식도 얻고
올바른 기초생활습관도 기를 수 있었답니다.
-
다음 시리즈에는 어떤 주제의 과학 개념을
샅샅이 파헤칠지 언제나 기대되는
캐릭터와 놀았을 뿐 과학 개념이 쌓였을 뿐
뿐뿐 과학 도감♡
#다산어린이 #뿐뿐과학도감 #초등과학도감
#채소와영양소 #뿐뿐과학도감채소와영양소
#초등과학책 #과학도감 #과학캐릭터도감
#뿐뿐시리즈 #어린이도서 #초등추천과학책
#초등추천도서 #초등과학
다산어린이에서 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다