어떻게 나로 살 것인가 - 있는 그대로의 나를 인정하는 기술
로렌 헨델 젠더 지음, 김인수 옮김 / 다산북스 / 2018년 3월
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어떻게 나로 살 것인가, 있는 그대로의 나를 인정하는 기술

 



가면을 벗고 행복한 삶을 누리라는 것!

 

 

 



삶에 열두 가지 영역이 있다.

자신 / 신체 / 사랑 / 정신 / 커리어 / 돈 / 시간  /
가정 / 가족 / 친구 / 재미와 모험 / 공동체와 기여

이 영역들 중 우리 인생에서 부족하다고 느끼는 부분이 몇 개에 불과하더라도
그것은 모든 분야에 영향을 미쳐 좋다고 생각되는 부분까지
위태롭게 할 수 있다.
즉, 한 영역에 대한 불만족이 다른 영역에서의 만족을 방해하는 것이다.
이에 따라 삶에서 최고이기를 포기한 부분이 하나라도 있다면
행복의 전체적인 수준이 낮아진다.
그래서 하나라도 만족 수준에 미치지 못하는 일이 없도록
꿈과 현실의 간격을 좁히는 게 중요하다.
열두 가지 꿈을 모두 적는 데 필요한 다섯 가지 원칙이 있다.

구체화하라
현재 시제로 적어라
긍정적으로 표현하라
솔직하라
호흡하라

이 다섯 가지 원칙을 어떻게 적용시키는지는
책으로 접하길!
(아주 구체적으로 예를 들어두었다.)


 

 



이 책에서는 '당신 인생', 즉 '나의 인생'에 대한
전반적 고찰과 개선을 부르짖는다.
내가 현재 처한 상황은 누구도 아닌 비로 나 자신의 말과 행동이 빚은 것이라는 것.
내 잘못이 아니라고 슬그머니 발을 빼고 부인하려 해도
사실 나 본인이 자초한 일이므로
내가 달라지거나 개선하려는 의지가 없는 한
인생은 결코 달라지지 않을 것임을 강조한다.
변화가 두렵다면, 그로 인해 삶이 어떻게 전개될지가 두렵다면
그냥 이대로 사는 수밖에 없다.
다이어트를 하겠다고 결심하고도 계속해서 사탕과 빵을 집어먹으며
'저녁을 조금 먹어서 그런 걸 뭐...'라고 명분을 만들어낸다면
그냥 뚱뚱한 몸뚱이를 그대로 간직한 채 불편하게 살아갈 수밖에 없다.
그러나 누군가 눈앞에서 총구를 들이밀며
'한 번만 더 도넛을 먹으면 죽여버릴 테다'라는 협박을 했다면?
절대 도넛을 먹지 않을 것이다
절대! 이것이 중요하다.
이 의지를 불살라 인생을 끌고 나아가야 한다는 것이다.
'내일부터 하겠다'는 말도 필요없다.

'계속 진창에 발 담그고 있을지 말지는 네가 결정해.'
 


 

 

 

 




누구나 어느 정도는 자신의 모습을 만들어낸다. 즉, 가면을 쓰는 것이다.
라이프 코치인 작가는 가면과 거짓말이 자존감을 갉아먹고 있다고 진단하고
진정한 행복을 위해 있는 그대로의 나를 받아들이라고 말한다.
더 나은 자신이 될 수 있다고 믿고,
진정 내가 원하는 모습으로 살아갈 것을 말하는
구체적 인생지침서라고 할 수 있다.

작가 로렌 헨델 젠더는
뉴욕타임스, 포브스, BBC, 시트그룹 등의 기업과
휴 잭맨 같은 스타들을 성공적으로 코칭해왔다.
그녀에게 라이프 코칭을 받고 인생을 바꾼 MIT 데이비드 민델 교수는
로렌을 MIT 강사로 영입, '당신의 인생을 디자인하라'라는 강의를 개설했다.

이 강의는 미국 전역에 걸쳐 35개의 교육 프로그램과
대학, 학습센터 등의 필수 프로그램으로 채택되었다.
스탠퍼드대, MBA, 뉴욕대, 컬럼비아대, 예일 드라마스쿨, 뉴욕시 공립학교 시스템 등에도
이 강의가 적용되었다.

자신의 문제를 마주하고 원하는 삶을 사는 기술을 말하는 책.
쉽게 읽을 수 있지만 그 무게는 만만치 않다.

 

 

 

 

 

 


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뉴런하우스 - 너에게 말하기
김정규 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 3월
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뉴런하우스(너에게 말하기) / 김정규 / 알에이치코리아






마음속 상처를 찾아 치유하는, 게슈탈트 심리치료 소설!

베를린에서 오랜 시간 심리치료 연구소를 운영하며 치료와 제자 양성에 몰두하던 영민.

어느 날 알 수 없는 이끌림에 충동적으로 안정적인 독일 생활을 접고

한국의 작은 셰어하우스인 뉴런하우스에 심리치료사로 입소한다.

영민은 함께 입소한 개성 강한 여덟 남녀를 관찰하고 치유하는 특별한 시간을 보내는데...















김정규

게슈탈트 심리학 국내 최고 권위자.

고려대학교 철학과 졸업, 독일 본대학교에서 임상심리학 석사 및 박사학위를 받았다.

독일 프리츠펄스연구소와 미국 샌디에이고 게슈탈트치료연구소에서 연구 및 치료 경험을 쌓았다.

성신여자대학교 심리학과 교수, 한국임상심리학회장, 한국게슈탈트치료학호장 역임.

현재 성신여자대학교 명예교수이며 '상처 난 마음을 치유하는 공간' 게슈탈트하일렌을 개소하였다.

저서로 ≪게슈탈트 심리 치료≫ 등이 있다.



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번즈
루이스 진 지음 / 북랩 / 2018년 3월
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번즈BUNS / 루이스 진 / 북랩






쌍둥이 행성과 충돌할 위기에 처한 지구, 백척간두의 위기에서 지구를 구해내야 하는 번즈!

평범한 날을 보내던 번즈는 어느 날 갑자기 지구의 대표자로서 행성 유지위원회에 소환된다.

지구와 그 쌍둥이 행성 키레네가 충돌할 위기에 처하자 지구의 입장을 대변하라는 것이었다.

행성 유지위원회는 고도의 발달된 문명과 이타적이고 성숙한 키레네인이 사는 키레네 행성을 살리고

지구를 파괴하는 쪽으로 공론을 모으는데...










루이스 진

루산이라는 시골 마을에서 태어나 성장했다.

서울대학교 의과대학을 졸업하고, 동 대학원에서 박사학위를 받았다.

현재 대학병원에서 교수로 재직 중이다.










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아킬레우스의 노래
매들린 밀러 지음, 이은선 옮김 / 이봄 / 2020년 6월
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아킬레우스의 노래, 핏빛 전쟁터 속에서 펼쳐진 사랑과 비극








오래된 서사시가 새로운 옷을 입고 완벽하게 다시 태어났다!






바야흐로 영웅의 시대였던 그리스에서 '작고 가냘프고 빠르지 않고 튼튼하지 않은' 왕자 파트로클로스가 태어난다.

그는 태어나면서부터 이미 아버지의 기대를 무너뜨린 한심한 아들이었고

자신을 괴롭히던 한 소년을 실수로 죽이면서 열 살의 나이에 외국으로 쫓겨난다.







그가 도착한 프티아에는 펠레우스 왕의 아들이자 여신 테티스의 피를 받은 반신 아킬레우스가 있었다.

아킬레우스는 모든 것을 지닌 남자 아이였고, 파트로클로스와 여러 면에서 차이가 있었지만

둘은 끈끈한 친구가 되었고, 서로를 향해 특별한 감정을 가지게 된다.







아킬레우스의 어머니 테티스는 아들을 보호하기 위해 파트로클로스를 아들 곁에서 떼어놓으려 한다.

하지만 켄타우로스 케이론에게 수업을 받는 동안 두 소년은 테티스의 시야에서 벗어날 수 있었고

그 사이에 서로에 대한 애정을 확인한다. 열렬한 사랑에 빠진다.

이로써 완전히 테티스의 눈밖에 난 파트로클로스는 아킬레우스가 영광스럽게 단명하는 삶과

무명인 채로 장수하는 삶 중 하나를 선택해야 하는 운명임을 알게 된다.


마침 헬레나 왕비 납치 사건이 벌어지고 헬레나에게 청혼 시 모였던 사람들은

그날의 맹세에 따라 헬레나를 구하기 위한 전쟁을 벌인다.

오디세우스의 계략으로 아킬레우스와 파트로클로스 역시 트로이아 공격에 참전하게 된다.

그리고 두 연인은 아킬레우스가 트로이아에서 돌아오지 못할 것임을,

거기서 생을 마칠 운명임을 알게 된다.

하지만 영광의 유혹에 넘어간 아킬레우스는 전장을 휩쓸며 명예를 누리고

파트로클로스는 아킬레우스가 죽고 난 후 자신에게 닥칠 삶을 두려워하기에 이른다.

전쟁은 길어지고 하나의 목적을 위해 뭉친 그들은 서서히 지쳐가는데...










≪아킬레우스의 노래≫는 호메로스의 ≪일리아스≫에 등장하는 파트로클로스를 화자로

영웅 아킬레우스와의 사랑과 트로이아 전쟁을 섬세하게 그려내었다.

그리스 로마 신화가 배경에 깔려 있어 이게 신화인지 현실인지 싶어 판타지 느낌을 풍긴다.

평범하기 짝이 없는 주인공과 영웅적 면모를 죄다 갖춘 또 다른 주인공,

서로에 대한 애정과 우정으로 오랜 세월을 함께 보내는 그들의 이야기가

심리 묘사와 서사를 통해 펼쳐진다.







남자들의 사랑에 대해 다룬 작품인데도 별 거부감이 없었다.

오히려 정말 담백하면서도 짙은 애정을 느낄 수 있었다.

꽤 두꺼운 책임에도 끝까지 흥미를 느끼며 읽었고

신인 작가의 우수한 각색 실력에 놀라울 따름이다.







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미남당 사건수첩
정재한 지음 / CABINET(캐비넷) / 2018년 4월
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미남당 사건수첩 / 정재한 / CABINET










무민이, 눈 돌아갔음.

미남당 사건수첩의 미남에게? 미녀에게?





거대한 음모에 맞서 싸우는 미남당 3인방의 복채강탈기, 아니 사건 해결기!

서울시 마포구 연남동에 자리한 유명한 점집 <미남당>.
손님이 자리에 앉기도 전에 모든 걸 알아맞힌다는 미남당의 유명한 박수무당 남한준.
잘생긴 외모에 화려한 말솜씨,

거기다가 기가 막히게 점치는 솜씨까지 더해 미남당은 연신 미어터진다.
그러나 미남당 박수무당에게는 한 가지 비밀이 있었으니...
궁금하쥬?





 







 


정재한

카카오페이지X다산북스 소설 공모전 대상 수상.

판다플립 제1회 공모전 <복면작가왕> 최우수상 수상.

작품으로 ≪연화전≫, ≪망원동 미스터리≫가 있다.








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