괜찮으니까 힘내라고 하지 마
장민주 지음, 박영란 옮김 / 예문아카이브 / 2019년 1월
평점 :
장바구니담기


자기중심 에세이, 괜찮으니까 힘내라고 하지 마

 

 

 

 


 

타인의 은근한 압박에 무리하고 마음 썼던 당신, 이제 가면을 벗어라


 


 

긍정괴 외향성을 강요하는 사회 속에서

작가는 자신의 우울증을 제대로 드러내지 못했고

겨우 증세를 알린 후에도 가족에게도 외면당했다.

그저 생각이 많을 뿐이라는 비전문가적 진단과

은근한 냉대와 무관심은 고등학생이었던 그녀에게 자살을 선택하게 했다.

안타깝게도(?) 그녀는 실패한다.

그나마 가족의 인정(!)을 받았지만

그후 대학에 들어가서도 그녀는 '웃는 가면'을 쓰고 생활해야 했고

엄청난 심리적 에너지를 소모하며 완벽한 모습을 연출한다.

하나의 공포증을 겨우 건넜다 싶자 신경성 폭식증이 덮친다.

휴학이 뒤따랐다.

몇 번의 시행착오를 겪고 난 지금! 그녀는 가면을 벗어던졌다.

자신의 우울증을 이해하기 위해 전과해 심리학을 공부했다.

그리고 우울증과 싸우고 있는 사람들,

감정의 굴레에서 벗어나지 못하는 사람들에게

위로와 도움을 건네기 위해 펜을 들었다.




 

내가 무엇을 잘못해서 따돌림의 피해자가 된 것이 아니라,

어디까지나 가해자 '마음대로' 피해자를 괴롭혔을 뿐이다.


 


심리학을 배우기 전에는 모든 게 자신의 탓이라 여겼기에 더욱 우울했으나

심리학을 배우고 난 후 그녀는 문제의 원인을 자신이 아닌 다른 곳에서 찾기에 이른다.

이는 우울증을 치료하는 데 매우 긍정적으로 작용한다.



친구 사이에서는 아무 이유도 필요 없다.


 

 

인생에 터닝포인트가 되는 사람이나 계기가 있다면,

그녀는 라오황을 꼽는다.

라오황은 저자가 착각하고 있던 '친구'와 '인간관계',

사과, 갈등, 용서, 우정 등의 정의를 재정립해주었고 끊임없이 안전한 피난처가 되어준다.



 

 


저자가 자신의 우울증을 처음 인지하고 마음의 상처를 이해하기까지 8년간의 기록물이다.

살면서 어느 정도 겪는 고생을 ‘단련’이라고 말하지만,

과도한 고생은 ‘상처’가 될 수 있다”는 저자.

무언가를 이루기 위해서 필사적으로 노력하기 전에,

먼저 자신을 보살필 줄 알아야 한다고 말한다.

그래야 주위의 어떤 말에도 흔들리지 않고 앞으로 힘껏 나아갈 수 있다는 것.

‘우울증 자가 진단 검사’를 통해 우리 마음을 진단해볼 수 있다.

글꽃송이는 우울증이랑 멀다고 생각했는데 방심은 금물.

우울증에 관한 심리학적 정보와 해결책을 담은 부록도 볼 만하다.

진심이 담기지 않은 어쭙잖은 위로는 낭비라는,

조금 우울한 우리를 위한 자기중심 에세이

"괜찮으니까 힘내라고 하지 마"이다.






 

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
하트리스, 이상한 나라의 앨리스 프리퀄
마리사 마이어 지음, 김지선 옮김 / 에이치 / 2019년 2월
평점 :
절판


하트리스 / 마리사 마이어 / 에이치





이상한 나라의 앨리스 하트 여왕 이야기!
"이상한 나라의 앨리스"에 등장하는 하트 여왕은

어쩌다 참수형을 즐기는 냉혹한 미치광이가 되었을까?

빵과 디저트에 대한 남다른 사랑으로 베이커리를 여는 것이 목표인

밝고 당찬 귀족 아가씨 캐서린.

어느 날 아침 캐스는 방에 자라난 레몬 나무의 레몬으로

세상에 둘도 없는 레몬 타르트를 만들어 왕에게 선물하는데...









마리사 마이어

1984년 미국 워싱턴주 터코마 출생.

14세 때 쓴 "세일러 문" 팬픽션을 시작으로 이야기를 만들어내는 일과 사랑에 빠졌다.

대학교 졸업 후 출판사에서 편집자로 일하며

애니메이션, 영화 등 다양한 장르의 창작 활동을 계속하였다.

2012 '루나 크로니클' 시리즈를 데뷔작으로 출간,

단숨에 베스트셀러 작가로 올라섰다.













 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
어느 괴짜 선생님의 수학사전 - 수학을 품은 우리말 223가지
김용관 지음 / 생각의길 / 2019년 1월
평점 :
품절


아이들 필독서, 어느 괴짜 선생님의 수학 사전

 

 

 

 

 

가속도의 ''는 더할 가

여기서 착각이 생긴다.

속도에 속도를 더하는 게 가속도니 당연히 0보다 크다고 생각하는 것.

하지만 속도는 0보다 작은 음수일 수 있다!

따라서 줄어드는 덧셈이 탄생~.

가속도=감속도.

, 가속도는 양수 값과 음수 값 모두 가능하다.

 

이걸 몰랐던 가엾은 글꽃송이.

게다가 '가엾다'라는 단어가 '가이없다'에서 유래했으며

가장자리가 없다, 끝이 없다는 뜻을 나타내는 수학 용어임을 이제야 알았...!

그래서 가이없는 곳을 막을 변을 세워 도형을 만든다.

 

이때 변을 세워 완벽히 차단된 삼차원 물체,

즉 안을 들여다볼 수 없는 것을 ''이라 라며

이는 ''과 아주 다를 수 있다.

여기서 겉 다르고 속 다르다는 말이 적용된다.

또한 이때의 ''''

내부와 외부가 연결된 대상에 사용하는 ''''과는 다른 개념이다.

 

 

 

 

 

중국 송나라의 "양휘산법"에는

가로 세로 각 세 줄인 3방진부터 여덟 줄인 8방진까지 마방진이 설명되어 있다.

이를 서양인들이 신기한 네모라는 뜻의 매직 스퀘어라고 불렀는데

이것이 일본으로 유입되어 마방진으로 번역되었다고.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

구글google은 무슨 뜻일까?

10100승을 지칭한다.

10의 구골승, 1010100승이 구골플렉스이며

구글의 두 창업자는 검색 엔진 사이트 백럽을 구골로 바꾸려 했는데

오타로 인해 구글이 되었다는...

 

 

이거 수학 사전 맞아요?

근사하다, 단짝, 마름모, 백척간두, 삼천갑자 동방삭, 운수, 지름길, 칠교놀이...

이런 용어들을 한 번 훑어본다면

수학을 어렵게만 느끼는 아이들한테 참 좋겠다 싶다.

읽어나가다 힘들 때는?

맨 뒷부분의 가로세로 퍼즐 풀러 고고~!

수학자가 아닌 수학짜 김용관 저자의

"어느 괴짜 선생님의 수학 사전"이다.

 

 

 

 

 

 

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
스킨케어 바이블 - 원인 없는 트러블은 없다
안잘리 마토 지음, 신예용 옮김 / 윌북 / 2019년 2월
평점 :
품절


스킨케어 바이블, 트러블의 원인을 알아야 예뻐지지^^

 

 

 

케라틴, 멜라닌, 랑게르한스, 미켈, 콜라겐, 라스틴, 히알루론산...

이게 다 뭐냐구요?

우리 피부 속 구성세포들이자 피부가 필요로 하는 성분들이랍니다.

평소 제품들 이름이라고만 알았던 이것들이 그것들이었을 줄이야!

 

피부 노화의 원인, 제대로 알아야 대처할 수 있다

사실상 예방이 불가능한 노화도 있지만

DNA 구조 분석을 통해 진행된 수많은 연구로

안전한 치료법이 개발된 경우도 많다네요.

유전이나 미토콘드리아, 호르몬 등의 내인성 노화는 차치하고

노화의 외인성 인자를 알아내 그에 대처하는 것만으로도

스킨케어의 많은 부분을 성공적으로 해낼 수 있다고 해요.

 

그중 제일 일상적인 외인성 인자는 바로 태양.

UV광선의 두 가지 중 UVA는 노화에 UVB는 피부가 타는 것에 관련 있다 하니

결국 피해야 할 최대의 적이라는 것.

UV 광선을 흡수하는 게 바로 멜라닌 색소.

그래서 피부색이 어두운 사람은 색소로 인한 문제가 더 잦으니

반드시 예방 조치를 취해야 한다고 해요.

 

 

 

 

 

 

클렌징, 세럼, 모이스처라이징, 아이 크림, 각질 제거, 마스크팩, 자외선 차단제...

이게 다 뭐냐구요?

우리에게 매우 익숙한 것들이지만 제대로 모른 채

대충 쓰고 넘어가는 것들이네요.

미용이나 뷰티에 완전 젬병인 글꽃송이, 반성반성!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

시대에 따라 미의 기준은 계속 변하는 듯해요.

그러나 잘 관리된 완벽한 피부만큼은

오래전부터 지금까지 꾸준히 이어지고 있는 아름다움의 척도죠.

클렌징 시 주의점이나 자외선 차단제에 대한 조언 등 기초적인 것부터

임신 및 폐경 등을 맞아 호르몬의 변화에 따른 스킨케어법,

흡연 등 라이프스타일에 따른 대처법 및 안티에이징 요법 등

최고의 피부과 전문의 안잘리 마토가 전하는 스킨케어 불변의 법칙들.

"스킨케어바이블"에서 만나봤어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
검은 개
추정경 지음 / 다산책방 / 2019년 1월
평점 :
장바구니담기


검은개, 늘 우리 곁을 배회하며 제 종으로 삼을 기회를 엿보나니

 

 

 

    

 

 

이기는 걸 미안해하는 건 프로가 아냐

90년대 전설적인 선수였던 리오스는

레슨을 받지 않고 혼자 테니스를 익힌 천재 중의 천재였다.

그런 리오스를 경외하다 못해 첫사랑처럼 바라기하는 김 코치.

경고, 시말서, 감봉, 정직... 해고만 빼고

테니스 선생이 먹을 수 있는 욕은 다 먹어봤을 그는

오늘도 내일도 학부모의 봉투를 기다리며 아이들을 굴린다.

그 아이들 중 임석, 노승모, 구성구가 핏빛 테니스코트의 주인공들!

 

 

 

  

 

유소년 테니스계의 유망주라 칭송받던 열여덟의 소년 임석은

어느 날 스폰서의 초대를 받아 승모와 함께 성구네 별장으로 흘러든다.

별장을 벗어나 집으로 돌아가는 차 안에서 임석은 정신을 잃고 쓰러진다.

그런데 눈을 떠보니 병실이고, 기억은 삭제된 데다

어느새 임석은 교통사고의 가해자가 되어 있었다.

임석이 치었다는 동갑내기 김유진은 사경을 헤매고 있어,

형사 처분을 받게 되면 테니스 선수로서의 인생이 끝장날 판이다.

어떻게든 누명을 벗고자 단서를 모아보지만,

네비게이션도 달려 있지 않고, CCTV 기록은 모두 지워져 있다.

바로 전날까지만 해도 동료였던 친구들은 임석을 범인으로 지목한다.

 

감별소에 갇혀 있는 동안 수없이 기억을 더듬어도

도무지 희망조차 보이지 않을 때 변호사 임지선이 임석을 찾아오는데...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

테니스 코트에 있는 심판이나 관중, 선수가 모두

그 공이 라인 안에 떨어지나 밖에 떨어지나에 신경을 곤두세우지만

볼보이에게는 그 라인이 중요하지 않아.

볼보이에게 중요한 것은 오직 어디로 튀느냐 뿐이지.

본질을 보는 제삼의 눈을 가진 거야.

361

 

 

 

 

 

한때는 스포츠 지면을 장식하던,

그러나 어느새 벗어날 수 없는 덫에 걸린 소년은

사건 해결을 위해 고군분투하는 동안

켜켜이 가려져 있던 추하고 고린내 나는 진실과 마주한다.

이제 그는 검은 개가 아가리를 벌리고 있는 어둠 속으로 달려들어야만 한다!

심판이 종료를 선언해도 끝나지 않는 게임, 지금 시작이다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo