암중모색 - 암을 이긴 사람들의 비밀

癌중모색, 암을 이긴 사람들의 비밀 - KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록
KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음, 허완석 엮음, 정현철 감수 / 비타북스 / 2012년 1월

암중모색 - 암을 이긴 사람들의 비밀 

   중년을 맞기 전까지 '젊음'은 아직 계속될거라는 믿음과  건강은 늘 자신있다는 생각을 하며 살아왔다. 하지만  마흔이라는 나이를 기점으로 예전처럼 건강에 자신이 있지도 않고, 여기저기 조금씩 이상신호가 느껴지기 시작했다.  아직은 그럭저럭 건강하다고 생각하지만  주변에 가까이 지내는 사람이나 친척 중에서도  암 선고를 받은 분들이 제법 있는 편이라 그저 '암'이라는 말만 들어도 겁부터 난다.  모든 것이 마찬가지 겠지만, 특히 건강이야말로  제대로 알고 미리 미리 준비하는데 소홀히 할 수 없는 가장 중요한 일일 것이다. 

  KBS의  [생로병사의 비밀] 이라는 프로그램이  지금까지  우리 국민들에게  장수프로그램이자 인기프로그램이 된 이유도  돌이켜보면 그만큼  병에 대해 걱정하고 건강을 생각하는 사람들이 많다는 증거일 것이다. 나 역시도  너무 즐겨보는 프로그램이면서  보고 나면 며칠은  방송에서 소개했던 여러가지  정보들을  따라해 보기도 하고,  머리에서  자주 맴돌기도 한다.  하지만 대부분 '작심살일'이 되고 말아  꾸준히 실천을 하지 못하는 아쉬움이 있었다.  방송을 보는 순간에는 나를 위해서도 가족을 위해서도 꼭 그렇게 하리라 다짐을 하지만,  일상에 젖어 하루 하루가 지나면서  다시  예전과 변함없는  건강에 해가 되는 식단,  생활습관을 되풀이하곤 한다.

  그동안  생로병사의 비밀을 볼 때마다  한 번 보고 말 내용이 아니라  어디에 적어두거나 기록해서 눈에 잘 보이는 곳에 두고 수시로  되새기며 실천하면 좋겠다 싶은 경우가 많았다.  방송의 특성이 한 번 보고 나면 다시 찾아보기도 번거롭고,  필요한 경우게  쉽게 본다는 것도  어려움이 많다.  그런 의미에서  방송했던 내용을 따로 모아 이렇게 책으로 출간될 때마다 반갑고 고마운 마음이 들기도 한다.  이전에도 '생로병사의 비밀'을  추려 출간된 책을,  구입하거나  도서관에서 빌려서라도  빠지지 않고 읽어와서  생로병사의 비밀에 대한 책에 신뢰가 깊다.  물론 책이 먼저가 아니라  꼼꼼하게  준비한 방송부터  신뢰가 가기 때문이기도 하다.

   [癌중모색]은 제목 그대로 그동안 방송된 암에 대한 모든 정보를 담고 있다. 특히 호감이 가는 것은 지금 암을 극복하고 정상적으로 살아가는 많은 사람들의  삶을 소개하고 있다는 것이다.  암이라는 말만 들어도 덜컥 겁부터 나고, 이제  정상적인 삶과는 거리가 멀어졌다고 생각하는 사람들,  그저  시한부 선고라고 생각하는 암 진단을 받은 사람들이  어떻게 먹고, 어떻게 운동하고, 어떻게 치료하고,  가족과 더불어  삶을 대하는 사고방식까지 어떻게 바꾸는가에 따라  암은  그저 무섭고 두려운 존재가 아님을 알게 되었다.  아직은  그들보다 조금 더 나은 처지이기에  지금부터  생활습관은 물론 식습관과,  삶에 대한  마음가짐까지 많은 것을 실천하고 싶어진다.  

수상한 중학 수학책

수상한 중학 수학책 - 수학 성적을 쑥쑥 상승시키는 비법을 한 권에 몽땅 담은 중학 수학책
김승태 지음, 신동민 그림 / 꿈결 / 2012년 2월

수상한 중학 수학책

   아이들을 키우면서 나름 독서습관이나 공부습관을 열심히 지도하는 편이다.  함께 여러가지 방법을 동원하기도 하고,  다양한 체험학습을 시키기도 하면서  교육적으로 도움을 많이 주고 일찍 많은 부분을 호기심을 갖고 공부할 수 있기를 바라는 마음에서다.  그렇게 열심히  노력하고 있지만  수학이라는 과목만 만나면 자꾸 작아지는 나를 발견한다.  이미 중년을 바라보고 아이들도 사춘기에 접어들어가는  부모가 되었지만,  학창시절 유독 수학을 힘들어 했고, 점수도 그다지 만족스럽지 못했던 나로서는 너무도 당연한 일인지 모르겠다.  그래서 더 아이들에게 수학공부를 강요하고 있는 나를 발견하기도 하면서 무엇인가 아이들이 조금 더 쉽게  수학에 흥미를 주고 자신감을 갖게 할 공부방법이 없을까 늘 아쉬움이 많았다. 

   [수상학 중학 수학책]은  그런 시기에 만나 읽게 된 책이다.  우선 제목의 ' 수학 성적을 쑥쑥 상승시키는 비법을 한 권에 몽땅 담음 중학 수학책' 이라는 부수적인 설명글이 담긴 표지가 눈길을 끌었다.  그리고 책에 대해 자세히 검색을 해보고,  여러가지 소개된 내용들을 검토하면서 딱 내가 찾던 수학 공부 방법을 담고 있는 책이겠다 싶어 반가운 마음이 들었다.  그리고 직접 한 장씩 아이보다 먼저 책장을 넘겨가면서  수학 공부 방법에 대해 많은 비법을 알게 되었다.  

   방송에서 우연히 아이들에게  가장 고민거리, 잘하고 싶은 것이 무엇인가 질문을 던졌더니  아이들이 가장 고민스럽고 잘하고 싶은 것이 바로  '공부'라고 대답하는 것을  보게 되었다.  부모 못지 않게 아이들도 공부를 잘하고 싶은 마음이 간절함을 알 수 있었고,  공부가 잘하고 싶고, 칭찬도 듣고 싶다는 아이들에게  가장  부담스러운  과목이 수학이라는 사실도 알 수 있었다.    한 번 기초를 놓치거나 공부에 흥미를 갖지 못해 성적이 떨어진 아이들이 가장 따라잡기 힘든  과목이 수학이라고 생각된다.  나  역시  학창시절 그랬기 때문에 더 그런 생각이 든다.  이 책은  초등학교 고학년부터  중학생까지  아이들에게 늘 어렵게 생각되는 수학 공부를  조금 더 쉽게 접근할 수   다양한 내용을 담고 있다.

    예를 들어 성적이 떨어지는 아이들의 경우  수학 공부를 따라잡는 방법을 소개한  [극약 처방] 이라는 제목의 내용은  우선  수학성적이  50점 이하로 떨어지는 경우라면  교과서와 자습서 외에  모든 문제집을 버리라고 조언한다.  교과서 익힘책을 열 번 이상 반복하고,  자습서를 활용하는 것이 더 많은  도움이 된다는 것을  내용을 읽으면서 알게 된다.  그런 식으로  성적이 상위권이지만  자주 실수하는 경우부터,  기초가 떨어지는 아이들까지  수학공부를  쉽고 재미있게 할 수 있는 비법들을  알려준다.  한 가지씩 비법을 소개한 내용을 읽어가면서  여러 부분에서 내 아이에게 당장 도움이  될  부분들을 발견할 수 있었고,  아이도  관심을 가지고 읽는 모습이다.  어렵거나 쉽거나,  좋아하거나  싫어하거나 누구라도 벗어날 수 없는  수학공부라면  조금 더 쉽게 할 수 있는 방법,  꾸준히  습관을 들일  수 있는 방법을 터득하는데  정말 많은 도움이 될 내용들이다. 

어린이 꿈발전소

미래탐험 꿈발전소 : 영화사 ㅣ 미래탐험 꿈발전소 16
Team.신화 지음 / 국일아이 / 2012년 1월

어린이 꿈발전소  [ 영화사 ]

   아이들이 한 살씩 고 학년이 되면서 과연 아이가 좋아하고, 재미있게 할 수 있는 것이 무엇일까 항상 고민을 하게 된다.  그래서 자주 아이에게  지금까지 해왔던 것이나 알고 있는 것 중에서 무엇을 할 때 가장 즐겁고 자꾸 하고 싶어지는지 질문을 반복하곤 한다.  누구나 조금씩은 지금의 자신이 하는 일에  부족함을 느끼기에 내 아이들만큼은 자신이 진짜 좋아하는 일을 하면서, 그것이 직업과  연결되기를 바라는 마음이 간절하기 때문이다.  하지만  아이를 보면 아직 구체적으로 생각을 해보지도 못하고 있고, 또  자신의 미래에 대해  그다지  큰 의미를 갖고 준비하지 않는 모습이다.  어쩌면  아직 어린 아이들에게는 너무도 당연한 모습이기도 하지만,  부모입장에서는 늘 아이의 특기가 무엇일까?  좋아하는 것을 밀어주고 싶은데  가능할까?  생각이 많아진다.  

   나름 교육에 관심을 갖고  여러가지 학습 방법이나 자녀교육과 관계된 책을 읽어보면  아이들이 공부나 일상에서 즐겁게 흥미를 느끼기 위해서는 자신이 진짜 하고 싶은 것이 무엇인가 목표를 갖는 일이 가장 중요하다는 부분을 강조한다.  그러다가  우연히  '국일아이'의 꿈발전소 시리즈를 알게 되었다.  사실 그동안 학습만화를 그다지 신뢰하지 않는 편이어서  처음에는 그저 학습만화라는 사실만으로  반감이 들었던 것이 사실이다.  하지만 우연히  앞에 나왔던 시리즈 중에  [태릉 선수촌]이라는 제목의 책을 접하면서  이  '꿈발전소' 시리즈에 호감을 갖게 되었다.

   이 번에 아이와 함께 읽은 책은  [영화사]라는 제목으로  영화에 대한 많은 내용을 담고 있다.  영화와 관련된 직업은 물론 영화가 만들어지는 과정이나,  영화의 역사,  유명  영화배우 등  다양한 내용을  읽어가면서  아이는 물론 나도 많은 공부가 되는 시간이었다.  또한  아이들이  쉽게 내용에 빠져들 수 있도록  영화를  촬영하는 장소에서 벌어지는  스토리와 함께  내용이 전개되고 있어서  조금 더 쉽게 영화라는  분야에 대해 자연스러운 습득이 가능했다.  나도  영화라는 분야에 책에서 다룬 것처럼 꼭  영화배우나 감독이 아닌 정말 많은  사람들이  다양한 직업에 종사하면서 영화와 관련된 일에 참여하고 있음을 알 수 있었다.

   보통 학습만화라면  그저 흥미위주로  한 번 보고 나면 더 볼 내용이 없는 경우가 많지만, 이 시리즈는 그동안 잘 알지 못했던 분야나  잘 알고 있었다고 하더라도 그 분야와 관련된  좁은 시야만을  갖고 있었던  부분에 많은 공부가 된다.  읽기에는 부담없으면서   아이들이 그동안 몰랐던 다양한 직업을 세계를 알아가면서 자신이 하고 싶어하는  꿈을 찾아가기를 바라는 마음이다. 

한눈에 반한 세계 미술관

한눈에 반한 세계 미술관 - 르네상스에서 20세기 미술까지 ㅣ 한눈에 반한 미술관
장세현 지음 / 사계절 / 2012년 1월

한눈에 반한 세계 미술관

   여러가지  명화집을 꾸준히  보는 편이다.  내가 자라던 시절이었던   예전의 국민학교 시절부터 미술을 전공하려는 목표를 두고 있던 오빠 덕분에  집에 큰 명화집이 있었다.   당시에는 한 손으로 들기도 힘든 아주 큰 책이었는데,  좋은 책이 그리 많지 않던 시절에 누구에게나 자랑하고 싶은 그런 책이었다.  오빠가 워낙 귀하게 여기는 책이어서 평소에는 그저 책꽂이에 꽂혀 있는 것으로  만족하다가 오빠가 없을 때면 동생들과 함께  명화집을 펼쳐놓고  옷을 벗은 나체 그림을 보면 '이 그림은 너무 징그럽다',  사람의 목을 자르는 모습이 나오는 그림을 보면 '너무 무섭다', ' 왜 이런 그림을 그리는 걸까?' 얘기를 나누기도 하고, 궁금증에 빠진곤 했다. 

   그렇게 자연스럽게 명화집을  가까이 보면서 성장했고,  오빠도 결국 서양화를 전공하고 지금까지 그림 그리는 일을 업으로 삼고 살고  있다. 이제 내 어린 시절 처럼  아이를 낳고 아이들이 자라는 모습을 보면서 자연스럽게  도서관에서 빌리거나, 구입을 하기도 하면서 여러가지 명화집을 보여주려고  노력해왔다.   성인용  명화집과 달리 아이들 명화집은  두께도 너무 얇거나  내용도 너무 쉽게만 다루려고 한 부분이 늘 아쉽다는 생각을 하곤 했는데,  이 번에 딱 마음에 드는 명화집을 만났다.  '한국 미술관', 과 '세계 미술관' 이라는 제목으로 두 권의 책이 나왔는데, 이 번에 기회가 되어  우선 '세계 미술관'을 먼저 만나게 되었다. 

   어린이 책을  주로 출판하는 '사계절'출판사의 이 명화집은 사실  어린이 뿐 아니라 청소년이나  명화집을 처음 접하는  성인까지 두루 읽을만한 수준이다.  그동안 자주 접했던 어린이용 명화집은 그저 아이들 어린 시절에 잠시 보고 시간이 지난 후  수준이 너무 낮거나  그림외에 별로 작품에 대한 내용을 많이 담고 있지 않아 다시 들여다 볼 일이 없는 경우가  많았다.  하지만 이 명화집은  각 미술사의 전체적인 흐름을 한 권의 책으로  파악할 수 있도록  서양 미술사를 성서나 신화를 주로 다루었던 중세 미술부터  20세기 피카소나 몬드리안 등의  작품까지  다양하게 담아내고 있다. 

   미술이 그저 힘있는 자들에 의해 그려지던  중세시대에  미술의  시대적 배경을  시작으로  원근법이 그림에 어떤 영향을 미쳤는지,  산업의 발달로 사진같이  모습을 똑 같이 그려내는  미술작품이 더 이상 설 자리가 없어지면서   미술사가 어떤 흐름으로  지금 현대에 이르렀는가를  정말 제목처럼 한 눈에  파악할 수 있다.  더군다나  유명명화마다  그림이나 화가에게 얽힌 숨은 이야기를  자세하게 풀어놓아 그에 대한  해설을 읽고  새로운 것을 알아가는 것도 매우 흥미롭다.  이 책 뿐 아니라 함께 출간된 '한국 미술관'이 더 보고  싶고 소장하고 싶어지기도 했다. 

 

간은 할 일이 많을수록 커진다

간은 할 일이 많을수록 커진다 - 웃기는 의사 히르슈하우젠의 유쾌 발랄 활력 처방전
에카르트 폰 히르슈하우젠 지음, 박민숙 옮김, 에리히 라우쉔바흐 그림 / 은행나무 / 2012년 1월

간은 할 일이 많을수록 커진다

  작년에 읽었던 동일 작가의 '행복은 혼자 오지 않는다'를 너무 호감을 가지고 읽었다.  주변에도 권하고 나름 좋은 기억이 많았던 내용이어서  이 번에 이 책을 읽게 되었다. 사실 이전에 읽었던 책으로 인해 이 책의 내용을 어느 정도 선입견을 가지고 판단하기도 했다.  하지만 이전의 책과는 내용은 물론 모든 부분에서 전혀 다르게 다가온 책이다.  의사이기도 했던 저자는 우리 일반인들이  의학적으로 가지고 있는 상식이라고 생각하는 지식이나 생활 속에서 당연하다고 느끼는 여러가지 잘못된 부분을  유머를 담아  재미있게 전달하고 있다.  읽다 보면 그동안 내가 알지 못했던 여러가지 상식은 물론, 특히 의사에게 듣는 여러가지 병에 대해 새로운 지식을 갖게 된다.

  처음 몇 가지 이야기를 읽으면서 그냥 단순한  유머집인가 생각이 들기도 했을 만큼 가볍게 읽히고 재미도 있었다. 하지만  전체적인 내용은 결국  보통 사람들이 평소에  많이  알고 있었던 여러가지  상식들의 잘못된 부분을  명확하게 집어내고 있다는 것은 느끼게 된다.   장기 이식까지 해내는  현대의 의사들이지만, 아직 감기에 있어서는  많은 부분  딱히  고칠 방법이 없으며,   가벼운 질병으로 너무 자주 병원을 드나드는 사람들을  따끔하게 지적하기도 한다.   직접 금식을 했던 경험과  금식을 하는 동안에도 계속 배설이 된다는 것에 대한 글 등 여러가지 의학 정보들은  또 다른 것을  알아가는  시간이었다.

  일상에서 느끼는  여러가지 문제점에 대해 꼬집은 글들도 매우  흥미롭고  많은 부분 공감이 갔다.  '첨단 기술' 분야에서 다루고 있는 컴퓨터나  콜센터에 대한 내용은  읽으면서 가장  많이 공감이 간 부분이다.  콜센터에 전화를 했을 때 대기과정에서 느끼는  감정을 10가지 단계로  유머스럽게  표현한 내용은  '정말 나뿐만 아니라  모든 사람이 이렇게 느끼는가 보다'  고개가  절로 끄덕여졌다.  편리해지고  발달해감에 따라 무조건 좋은 결과만이  생기지 않는다는 것은 너무도 잘  알고 있는 사실이지만,  정말  지금의 우리 현대인들이  편리함에 빠져 잊어가거나,  노예처럼  살아가면서 느끼지 못하는 많은 부분이 있을거라는 생각도 들었다.

  의사이기도 했던 저자이지만  그가 했던 글 중에 질병으로 인한 걱정보다 더 많은 의미를 가져야 하는 것으로 인생을 어떻게 살 것인가 삶 속에서  매 순간 즐거움을 갖기 위해  애써야 한다는 글이었다.   '우리가  잡아야 하는 라디칼은 세포가 아니라  오늘 이 날, 이 순간이다. 즉 약국이 아닌 삶 속에 존재하는 것이다.  그러므로 안티 (Anti)가 아니라 긍정이다. 바로 이곳, 지금 이 순간에 대한  긍정.' ( 본문 62 쪽)  

  우리는 흔히 플라시보 효과에 대해 주변에서 자주 듣게 된다.  또한 지금은 자주  그것이   주는 여러가지 긍정의 의미에 대해 여러 곳에서  다루고 있다.  이 책을 읽으면서 가장 자주 들었던 생각이 바로  모든 것에 긍정하고  일상을 즐겁게 보내야겠다는 마음이  가장  건강을 지키는데 중요한 요소라는 생각을 하게 되었다.