결국 나의 목표는 천천히 수정돼갔다. 홍 대리 되기가 아니라. 홍 대리들이 없는 세상‘이어야 했다.
- P58


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이 책은 국민 여러분께 보내는 저의 진솔한 고백입니다.
국민 여러분의 힘이 아니었다면 이재명은 없었습니다.
또 국민 여러분의 뜻이 아니라면 앞으로의 이재명도 없을 것입니다.
- 서문 중에서

언젠가부터 나는 엄마에게 도시락 하나를 더 싸달라고 했다. 자취를 하며 점심을 있는아이들과 나눠 먹기 위해서였다. 엄마는 흔쾌히 내 부탁을 들어주었다.
어느 날부터 다른 소년공들도 각자 도시락을 꺼내 나눠 먹기 시작했다. 별것 없는 뻔한 반찬에 딱딱하게 식은 밥. 충분하지는 않았지만 나눠 먹는 그 시간만큼은 즐거웠다. 함께 나누는 것 그 자체만으로도 행복할 수 있었다.
- 본문 중에서

이명박 박근혜 정권 때 나흘에 3일꼴로 압수수색과 조사, 감사, 수사를 받았다.
구태 검찰세력은 나를 잡기 위해 온갖 시도를 했다.
나는 기득권의 표적이며 끝없이 감시받아 왔다.
왜 그러한가. 덤볐기 때문이다. 공익을 위해 덤볐고, 적폐와 손잡지 않았기 때문이다.
누구나 알 수 있을 것이다. 그런 상황에서 만약 내게 털끝만큼의 비리와 부정이 있었다면 내 정치적 생명은 끝장났으리란 걸… 그 안에서 내가 살아남는 길은 오직 청렴이라는 방어막을 치는 것뿐이다. 빈틈없이, 철저히.…- 본문 중에서

잠시의 부주의도 허용되지 않는 전장, 내 심장을 맞추기 위해 쏟이지는 화살들.
하지만 나는 아직 살아있다.
본문 중에서


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물론 화목한 팀 분위기가 긍정적으로 작용하는 경우가 없는것은 아니다. 아주 어려운 업무라 엄청난 긴장감이 요구되는 경우에는 서로 힘을 모으는 것이 최선이기는 하다. 이런 경우 팀이 보여 주는 성과는 오히려 좋아진다. 이는 물론 특수한 경우에만 해당하는 이야기일 따름이다. 보통 우리가 처리해야 하는일은 프레젠테이션이나 세탁기 수리일 뿐, 달나라 여행이 아니지 않은가,
- P223


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반드시 시인이어야만 운율을 살릴 수 있는 것은 아니다. 누구나 조금만 생각해 보면 즐겁게 운율을 만들어 낼 수 있다.
기분 나쁜 일이 있더라도 불평불만만 늘어놓는 대신 멋진 운율을 살려 한마디 해 보는 건 어떨까! "똥이 무서워서 피하나,
더러워서 피하지!" 그러고 나면 기분이 조금은 후련해질지도모른다.
- P200


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한편 머릿속이 자유로울수록 우리는 정신을 더 잘 통제할 수있다. 
어떤 습관을 바꾸려 한다면 두뇌가 다른 일로 끙끙 앓을때 그런 시도는 하지 말아야 한다. 
일 때문에 잔뜩 스트레스를받았다거나 마라톤 대회에 나가려 한창 긴장했을 때, 배우자의 잔소리나 공사장 굴착기 소리로 돌아 버릴 지경일 때, ‘담배를 끊어야만 해 하고 다짐하는 건 통하지 않는다. 
심지어 담배를더 많이 피울 위험을 자초할 수 있다. 원하는 것과는 정반대인 결과를 초래해서야 되겠는가.
"지금은 다이어트를 시작하기에 좋은 때가 아니야. 이 말이 핑계인 것만은 아니다. 물론 어떤 습관을 버리는 데 좋은 때란 절대 없을 수도 있다. 하지만 적어도 정신 건강에 더 좋은 때는있다. 
먼저 무엇이 스트레스의 근원인지 찾아보고 그것부터 해결하는 편이 훨씬 좋다. 얼핏 보기에는 스트레스가 당신이 버리지 못해 안달인 그 습관과 전혀 관계없는 것만 같다. 그러나 그렇지 않다.
먼저 압박감부터 떨치자. 지금은 그냥 즐거운 마음으로 자주색 암소를 생각하자, 하루 종일 - P76


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