[오늘의 한문장] 타인의 마음

저는 새로운 것을 배우거나 취미를 가져 보라고 말씀드리고싶습니다. 붓글씨, 필라테스, 당구 등 어떤 것이라도 좋습니다.
안 해 봤던 것을 새로 배우는 과정에서 ‘내가 이런 것도 할 수있구나!‘ 감탄하고, 이후 실력이나 지식이 늘었을 때 나에게 또감탄할 수 있는 여지가 생길 것입니다. 이는 나의 자존감과 정체감을 지켜 주는 갑옷 같은 역할을 합니다. - P55

[오늘의 한문장] 타인의 마음

얌체 같은 사람에서부터 악인이라고 불러도 손색이 없는 모든 불편한 타인들에 대해 고민하고 이해하고 또 대처 방법을공부하는 의미는 무엇일까요? 그 이유는 간단합니다. 바로, 우리 자신이 그런 사람이 되지 않기 위해서입니다. 이런 사람들때문에 힘들어한다는 건 나 역시 이런 모습을 보일 때 누군가는 나로 인해 힘들어한다는 것과 같겠지요. 그리고 그럴수록우리 자신의 생존력은 당연히 떨어질 것입니다.
비록 내게 힘듦을 안겨 주는 타인일지라도 그들을 이해하고,
나에게도 있을지 모르는 그런 측면들을 잘 다스려 모두의 생존력을 함께 높여 가야 하지 않을까요. 왜냐하면 이 사회에는 아직도 희망과 살아 볼 가치들이 너무나도 많이 남아 있기 때문입니다. - P13

[오늘의 한문장] 타인의 마음

입만 열면 남과 비교하는 사람,
SNS는 하면서 내 연락에는 답이 없는 사람,
자기 말만 다 맞는다는 사람,
쉴새없이 남욕을 하는 사람 등..
도무지 이해할 수 없는 말과 행동으로나를 힘들게 하는 타인을어떻게 바라보고 이해해야 하는가얌체 같은 사람에서부터 악인이라고 불러도 손색이 없는 모든불편한 타인들에 대해 고민하고 이해하고 또 대처 방법을 공부하는 의미는 무엇일까요? 그 이유는 간단합니다. 바로, 우리 자신이 그런 사람이 되지 않기 위해서입니다. 이런 사람들 때문에힘들어한다는 건 나 역시 이런 모습을 보일 때 누군가는 나로 인해 힘들어한다는 것과 같겠지요. 그리고 그럴수록 우리 자신의생존력은 당연히 떨어질 것입니다.

[오늘의 한문장] 아들의 뇌

또한 아들의 뇌에서는 공부, 숙제 등이 중요한 순위를 차지하지않는 경향이 있어요. 말로는 중요하다고 느끼지만 실제 자신의 눈앞에 당면한 문제로 심각하게 받아들이기보다는 그저 뜬구름 같이 생각될 가능성이 높습니다. 공부가 자신의 먼 미래를 좌우한다는 말에는 수긍하지만 당장 눈앞에서 확인할 수 없는 것이기 때문에 실감하지 못하는 것입니다. 이 모든 행동들의 이면에는 미성숙한 전전두엽이 있습니다. 미래를 위한 계획을 세우고 그것을 실천하기 위해 자신을 동기화하며 유혹을 이겨내려는 의지를 발휘하는 기능을 담당하는전전두엽이 제대로 발달하지 않았기 때문에 나타나는 행동들이라고생각하면 됩니다. - P248

[오늘의 한문장] 아들의 뇌

이것도 궁금합니다!

고장난 해마는 모든 것이 새롭다

영화 「메멘토」의 주인공은 새로운 기억을 머릿속에 입력하지 못한다. 새로알게 된 내용이나 들은 이야기가 입력되지 않기 때문에 당연히 학습도 되지 않는다. 바로 해마가 손상되었기 때문이다.
해마는 기억장치다. 우리가 무엇인가 새롭게 들은 내용, 알게 된 정보, 학습 내용 등은 해마로 입력되면 단기기억이라는 형태로 바뀐다. 단기기억으로 바뀐 내용 중 중요하고 의미 있는 내용들은 장기기억이라는 형태로바뀌어 오래 기억된다.
만약 해마가 고장 나면 어떻게 될까? 일단 우리가 무엇인가를 기억하려면단기기억의 형태로 바뀌어야 하는데 그렇지 못하니 보고 들은 내용이 그냥 다 흩어지게 된다. 마치 단기기억이라는 다리가 끊어져서 아무것도 건너가지 못하는 상태와 같다. 그래서 메멘토」의 주인공처럼 봐도 봐도 새롭고 들어도 들어도 처음 듣는 이야기인 것 같은 상태가 된다.
해마는 수면, 스트레스, 애정에 의해서 크게 영향을 받는다. 충분한 수면을취하고 스트레스 없이 즐겁게 보내며 애정을 듬뿍 받을 때 해마는 더욱 발달하고 커지며 기억과 관련한 능력에 긍정적 영향을 미치게 된다. - P128