소중한 우리의 아이들, 10대를 이해하게 되다.

10대 성장 보고서 - 10대들의 뇌, 심리, 행동의 비밀을 파헤친 과학적 분석!, EBS 다큐프라임 화제작
EBS <10대 성장 보고서> 제작팀 엮음, 최성애 감수 / 동양북스(동양문고) / 2012년 12월

YMCA 선정 '좋은 방송대상' 대상과 방송통신심의위원회 '이 달의 좋은 프로그램상'을 받은 EBS 다큐프라임 <10대 성장 보고서>가 책으로 출간되었습니다.

많은 교육서와 육아서 중에서 제가 빼놓지 않고 꼭 챙겨보는 책은 바로 EBS에서 나온 책들입니다.

이번에 나온 책은 10대들을 위한 책입니다.

저희 아이도 10대입니다. 아직 초등고학년이라서 사춘기라고 하는 청소년의 느낌보다는 어리다는 느낌이 강하지만, 그래도 사춘기가 점점 빨리 시작되기 때문에 무작정 안심(?)할 순 없죠.

모든 어른들이 겪은 10대, 청소년, 사춘기.

하지만 겪었지만 도저히 지금의 10대, 청소년을 이해하기 힘듭니다.

질풍노도의 시기, 어디로 튈지 모르는 럭비공이라 불리우는 10대들, 하지만 이들을 진정으로 이해하고 노력한 적은 있었나요?

아이들에 대한 다큐프로그램은 많지만, 막상 청소년에 대한 다큐프로그램은 많지 않다는 점을 살펴봐도 청소년에 대한 무지 때문이라 생각합니다.

여기서 무지란 모르는 게 아니라 잘못 알고 있다는 말입니다.

<10대 성장 보고서>는 뇌 과학적 연구 성과를 토대로 10대에 대해 일반인들이 잘못 알아왔던 생각들을 과학에 기반을 둔 새로운 지식과 정보로 알려줍니다.

그래서 그동안 이해하지 못했던 10대들의 짜증, 분노, 조급함, 무모함, 미성숙함, 판단착오 드에 대한 것들을 이해할 발판이 되고 있어요.

영유아기만큼이나 중요한 10대들의 성장발달을 자세히 살펴봅시다.

전체 4장으로 된 <10대 성장 보고서>

'1장 이상한 봄, 사춘기'에서는 10대에서 일어나는 정신,신체적인 변화를 과학적으로 살펴봅니다. 사춘기는 친구가 먼저이며, 사춘기때 겪는 이랬다 저랬다하는 마음은 본인들도 컨트롤될 수가 없어요. 사춘기는 나만의 공간이며 지구는 나를 중심으로 돈다고 생각합니다. 그래서 아이가 사춘기가 되면 방문을 걸어 잠그고, 부모와 거리를 두는 행동을 이해해야 합니다. 자신에게 일어나는 여러가지 변화를 스스로 이겨내려고 하는 중이니깐요. 자신의 고민을 먼저 말할 때까지 부모는 기다려줘야 합니다. 물론 그런 상황이 빨리 올 수 있도록 계속 관심을 가지고 지켜보는 것 또한 필요하고요. 사춘기는 외모에 몰입하며, 성에 대한 교육 역시 부모와 솔직하고 충분히 대화해야 합니다. 가장 중요한 것은 아이들이 성에 대해 다른 매체나 친구들로부터 알게 하지 말고 부모가 좋은 성 교육자가 되어 주어야 합니다.

'2장 사춘기의 뇌'에는 남자와 여자의 두뇌능력이 다름을 알고 대처해야 합니다. 10대는 여러 가지 일들을 정리하고 체계화하고 우선순위를 정하는 일에 미숙합니다. 어떤 것을 제일 먼저 해야 되는지 올바른 결정을 내리기도 힘들고요. 또한 참을성이 없다거나 반항적이거나 때로 폭발하는 것도 사춘기에 이루어지는 뇌의 변화 때문이지, 아이 자체가 이상한 것은 아닙니다. 이런 사춘기의 모습은 변화무쌍하게 자라고 있는 뇌 때문입니다. 감정기복이 심하고 충동적인 10대들에게 성숙한 뇌로 자랄 수 위해 부모는 건강한 삶을 제공해야 합니다. 충분한 수면과 운동, 평화로운 가정환경 속에서 10대는 어른과 공감하고 더불어 사는 사회를 배우게 됩니다. 10대는 경험을 통해 배우기 때문에 다양하고 좋은 경험을 쌓는 것이 꼭 필요합니다.

'3장 사춘기의 수면 일기'엔 이제껏 다루지 않은 청소년들의 수면에 대해 언급합니다. 10대의 뇌는 변화와 발달 단계가 한창이기 때문에 충분한 수면이 필요합니다. 적어도 8시간 반에서 9시간 반은 자야 한다고 합니다. 밤 10~11시에는 잠자리에 들고, 각자의 상태에 따라 7시 이후에 일어나는 것이 적당하다고 합니다. 생활계획표에서 수면 스케줄을 가장 우선순위에 두고, 낮잠 자는 것을 피하며, 밤늦게 카페인이나 음식물 섭취를 피합니다. 휴대전화는 건강한 뇌 발달을 저해하는 요소이므로, 잠잘 때 숙면을 취하기 위해선 멀리 떨어트려 놓는 것이 좋습니다. 컴퓨터와 인터넷 시간을 정하며 사용시간을 줄이고 그 시간에 친구들과 영화를 보거나 운동을 하도록 권합니다. 가족과 더 많은 시간을 보내고 책 읽는 시간을 늘리는 것도 필요합니다.

'4장 누구도 저절로 어른이 되지 않는다'는 모든 것이 가정에서 시작되는만큼 부모는 시간이 해결해 줄 거라 생각하며 내버려 두지 마십시요. 그동안 아이가 겪는 아픔은 어떻게 치유할 건가요? 시간은 기다려주지 않습니다. 아이가 불평하더라도 정기적인 가족 모임을 가지는 것이 좋습니다. 또한 가족 안의 전통이 있다면 지켜지는 것이 좋습니다. 가족과 함께 시간을 보내는 것이 얼마나 중요한 일인지 아이가 인지해야 합니다. 귀가 시간 등에 대한 규칙을 반드시 지키게 하는 것도 가족과 더불어 살아가는 방법을 배우는 것입니다. 또 가사 일을 도와주고, 자신의 방 청소를 하는 등 책임감 있는 행동도 가정에서 배울 수 있습니다. 행복한 부모는 사춘기 자녀와 함께 성장합니다. 부모의 모습을 통해 아이들은 어른 사회를 배우게 됩니다. 그렇기 때문에 부모는 자신의 감정을 먼저 돌아봐야 합니다. 그리고 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 합니다. 이유 없는 화를 내는 것도, 부부관계까 힘든 것도 아이 앞에서는 자제를 해야 합니다. 경청과 질문, 그리고 대화를 많이 하며 부모의 관심과 사랑을 표현하세요. 부모의 관심과 사랑은 어릴 때보다 10대 시절에 더 많이 필요하는 것을 명심하십시요. 그리고, 전화나 이메일, 메신저, 문자메시지 등 아이들이 선호하는 여러 가지 다양한 방법으로 소통하기 위해 노력하는 부모가 아이들이 원하는 부모입니다.

아이가 커서 혼자할 수 있는 일이 많아지는 시기가 바로 초등학교 3학년부터일 것입니다. 초등학교 저학년때에는 처음이니까 이것저것 챙겨주고, 학교 끝나면 나와서 기다리기도 합니다. 학교 모임이 있으면 웬만하면 참석하고요. 하지만 아이들의 학년이 올라갈수록 부모의 참여도 또한 낮아지는 현실입니다. 아이가 할 수 있는 일이 많아진다고 아이의 내버려두지 않았는지요. 아이를 믿는 것과 내버려두는 것은 다릅니다. 저또한 그랬습니다. 아이가 혼자 있을 수 있다고 해서 장을 보고, 친정에 볼일을 보러 가고, 시댁에 갔습니다. 그 시간이 짧게는 1시간부터 길게는 반나절이였지만, 전 아이를 믿는다는 행동이였다 생각했습니다. 하지만 아이는 알더군요. 엄마의 관심이 지금 어디로 향했는지를요. 이제 다시 아이의 눈을 바라보려고 합니다. 아이가 혼자 할 수 있는 일이 많아졌다고 해서 아이를 잡은 손을 놓치 않을렵니다. 아이의 손을 잡고, 아이와 함께 같은 곳을 바라보며 이야기하겠습니다.

<10대 성장 보고서> 책 덕분에 10대들이 시한폭탄같은

4학년과학교과서 보니 이 책 읽어야 할 이유가 분명해진다~!!!

내일은 실험왕 22 - 지구 역사의 대결 ㅣ 내일은 실험왕 22
스토리 a. 지음, 홍종현 그림, 박완규 외 감수 / 미래엔아이세움 / 2012년 12월

뽀야군이 초등4학년입니다.

이제 12월이니 내년이면 초등5학년이 되어가지만요.

이번 2학기 기말고사를 준비하면서 초등과학 교과서를 공부하는데 폭넓은 부분을 다르고 있더라고요.

1단원. 식물의 세계

2단원. 지층과 화석

3단원. 열 전달과 우리 생활

4단원. 화산과 지진

식물부터 지층, 화석, 열 전달, 화산, 지진에 이르기까지, 중/고등학교 교과서라면 생물, 화학, 지구과학까지 아우르고 있었습니다.

제목만 보면 어려울 것 같죠? 실제로 쉽지 않습니다.

요즘 교과서는 책이 정말 얇고 내용이 너무 적습니다.

2단원 지층과 화석을 살펴보면, 소제목 2개로 나뉘어져있어요.

층층이 쌓인 지층과 그 속의 암석 / 암석 속에 있는 생물의 흔적

첫번째 소단원의 내용(6장)을 찍었어요. 

지층을 관찰하고, 지층이 어떻게 만들어지는지 알아보는 페이지입니다.

암석, 지층, 층리의 뜻을 글로 설명합니다.

그리고 직접 관찰할 때 필요한 준비물과 어떻게 관찰해야 하는지, 식빵으로 지층을 만들어보는 활동이 있습니다.

여러가지 모양의 지층을 살펴보고, 퇴적암을 관찰하는 부분입니다.

강원도와 전라북도에서 발견된 기울어진 지층과 휘어진 지층의 사진을 크게 실었고,

다른 자료를 이용해서 여러가지 모양의 지층을 찾아보고 지층의 경계에 따라 선을 그어보는 활동을 합니다.

퇴적물과 퇴적암의 용어를 설명하고, 암석을 직접 관찰하는 실험을 합니다.

여러가지 퇴적암을 알아보고 '과학 이야기'에 실린 운석을 읽어봅니다.

퇴적암에는 이암, 셰일, 사암, 역암, 석회암 등이 있으며 어떻게 이뤄진 것인지 소개합니다.

더불어 퇴적암 만드는 실험도 합니다.

초등학교 과학 교과서를 대충 훑어 보셨을 텐데요.

어떤 것을 느끼셨나요?

어른들이 예전에 배우던 것과는 달리 글씨양이 적고, 실험하는 부분이 아주 많습니다.

거의 2장마다 실험이 나올 정도예요.

그리고 짝꿍책인 실험관찰과 함께 실험이 어떻게 예상되고, 어떤 과정으로 했으며,

어떤 결과가 나왔는지 정리할 수 있도록 되어 있어요.

그래서 수업 시간에 집중해서 들은 학생들은 많은 것이 머릿속에 남는 반면,

집중을 잘 안하고 딴 생각하거나 친구들과 장난을 치게 되면

나중에 교과서를 봐도 어떤 것을 공부했는지 알 수가 없게 됩니다.

그래도 예전보다 좋은 점은 실험하는 부분이 많다는 것인데, 그것도 학교마다 다른 것 같아요.

저희 아이는 3학년 2학기때 전학을 왔는데, 전에 다니는 학교에서는 실험을 거의 안 했어요. 정말 교과서 위주로 했지요.

그런데 전학 와서는 교과서에 나온 실험은 대부분 하더라고요.

아무래도 아이들은 눈으로 귀로 듣는 것보다 손으로 직접 하는 것이 머릿속에 오래 남습니다.

그렇기 때문에 실험을 교과서에 많이 넣었을텐데,

학교에서 실험을 하지 않고 교과서만 봐서는 어떤 것을 공부했는지

아이들 머릿속에 남을지 의문이네요.

아무리 교과서 위주로 공부해야 한다고 하지만,

지금 초등학교 교과서들을 보면 무엇을 배우는지, 어떤 것을 배웠는지 부모는 짐작하기 어렵습니다.

그렇다고 아이에게 물어보면, 아이가 공부를 잘 하거나, 집중력이 좋으면 말해주겠지만,

아닌 경우에는 아이도 모르겠다고 하니, 정말 답답할 노릇이죠.

그래서 이럴 땐 연계되는 책들을 읽으면 정말 좋을 것 같아요.

특히 과학같은 경우는 단원마다 배우는 것들이 뚜렷이 나타납니다.

예를 들어, 2단원 같은 경우는 지층과 화석, 퇴적암, 운석, 공룡화석 등이 나옵니다.

화석이 어떻게 묻히는지 자연스럽게 알려주고, 흙에도 지구의 역사가 담겨져 있다고 말합니다.
자연스럽게 지구 탄생의 역사도 함께 이야기해주고요.

거기에 흙으로 연대를 측정하는 절대연령 측정법도 설명하고 있습니다.

물론 절대연령 측정법은 교과서에는 나오지 않지만, 학습만화를 보면서 더 깊은 내용까지도 함께 알게 되니까 더 좋네요.

따라할 수 있는 실험방법도 사진과 글로 자세히 소개합니다.

요렇게 책에 한컷만 나온 호박화석도,

호박 화석의 특징과 어떻게 만들어지는지, 또 만드는 방법도 나와 있어서 따라하면 좋겠어요.

학습만화에 나온 실험이 따라하기가 어렵다는 분들을 위한 실험키트가 있어요.

당연히 책과 관련된 조개화석 만들기입니다.

이 실험키트 안에 조개화석 만들기를 따라할 수 있도록 준비물이 있으니, 아이와 공부하기 전에 실험키트로 신나게 조개화석을 만들고 초등학교 4학년 과학교과서를 공부하면 더 좋을 것 같아요.

천년고도 경주에서 느끼는 신라...

신라 시대 보물찾기 2 ㅣ 한국사탐험 만화 역사상식 6
곰돌이 co. 지음, 강경효 그림 / 미래엔아이세움 / 2012년 11월

아이들이 너무나 좋아하는 [보물찾기] 시리즈에서 한국사 주제로 나왔습니다.

고구려시대 보물찾기, 백제시대 보물찾기, 신라시대 보물찾기로 각각 2권씩 나왔어요.

이 책은 그 중에 <신라시대 보물찾기 ②>입니다.

1권에서는 프랑스 소더비 경매장에서 생일 선물을 고르러 나온 카트린느가 신라시대 목간을 손에 넣었어요. 그 목간에는 글귀과 그림이 있었는데, 신라시대 보물을 가르키는 말이라 직감하고 카트린느는 경주로 갑니다.

주인공 팡이와 토리는 신라의 화랑 소년 수련회에 참가하기 위해 경주로 가고 그곳에서 남자로 변장한 카트린느를 만납니다.

매 모험마다 팡이와 토리에게 밀린 봉팔이도 신라의 보물을 찾기 위해 경주로 오고요.

수련회에서 만난 최부자와 카트린느가 봉팔이 일행에게 붙잡혀 납치되고, 팡이와 토리는 이 둘을 넘겨받기 위해 목간과 교환하기로 합니다.

2권에서는 그 이후의 이야기가 나오는데요,

목간을 넘겨 받은 봉팔이는 신라의 외교력을 본받아 적군인 이조교를 이용해 단서를 캐키로 합니다. 하지만 경주 곳곳을 돌아다녀봐도 단서는 나오지 않고, 자꾸 헛탕만 칩니다.

팡이와 토리 역시 엉뚱한 곳으로 가다가, 결국 중요한 단서를 알아내서 보물이 있는 곳으로 향합니다.

마침내 팡이와 토리 일행이 발견한 보물의 정체는???

정말 궁금하시죠?

궁금하면, 책을 보세요.

이 책은 만화만 봐도 흥미진진한데, 그 속에 숨겨진 내용들도 참 재미있습니다.

이렇게 제가 몰랐던 사실들도 알려주고 있어요.

게다가 신라의 외교력도 말풍선을 통해 자세히 알 수 있습니다.

총 8장의 제목으로 흥미진진한 토리와 팡이의 모험이 진행되는데요,

한장의 내용이 끝나면 '한국사 역사상식'으로 도표, 사진, 삽화와 친절한 글로 설명합니다.

신라의 신분 제도, 신라의 대외 관계, 신라의 인물, 경주의 유적, 통일 전쟁의 주요 전투를 보여주고 있어서 신라에 대해 깊고 풍부한 지식을 배울 수 있습니다.

다음에 나올 통일신라시대 보물찾기가 기대됩니다.

새롭게 보게 되는 종교...

믿음의 불편한 진실, 종교 ㅣ 미래생각발전소 7
김성호 지음, 권영묵 그림 / 미래아이(미래M&B,미래엠앤비) / 2012년 11월

사물과 현상을 보는 새로운 눈을 키워주는 지식과 생각의 레벨업, [미래생각발전소] 시리즈의 7번째 책, <믿음의 불편한 진실 종교>입니다.

종교란 우리 생활 깊숙이 박혀 있습니다.

제사를 지내는 거며, 크리스마스와 석가탄실일 같은 기념일 또한 종교와 관련이 있지요.

저또한 모태신앙이라 제 생활에도 알게 모르게 박혀 있고요.

제 의지와는 다르게 종교를 받아들이게 되어서 청소년이 된 후에는 무교로 지냈습니다.

그래서 전 종교와는 무관하다고 생각했는데, 제 생각이, 제 행동이 완전 다르게 되진 않더라고요.

이렇게 생활 깊숙이 우리와 많은 것을 함께 하는 종교를 자세히 알려주는 책입니다.

전체 6장으로 되어 있습니다.

1장은 종교란 무엇이며, 어떻게 생겨났는지와 권력과 함께한 종교를 말하고 있습니다.

2장에는 일신교와 다신교를 설명하고, 유대교와 동양의 종교를 보여줍니다.

3장엔 서양의 종교인 유대교와 기독교, 십자군 전쟁, 종교 개혁, 이슬람교와 시아파, 수니파에 대해 설명합니다.

4장은 동양의 종교인 힌두교, 불교, 유교가 어떻게 생겨났고, 어떻게 다른지를 알려줍니다.

5장에는 기독교가 어떻게 퍼졌으며, 그로 인한 아편전쟁과 조총의 연관이 나오고, 이슬람교의 전파 역시 말하고 있습니다.

6장엔 기독교와 이슬람교가 싸우는 이유를 말하고 있습니다.

내용만 봐도 종교에 대해 자세히, 정확히 알려주는 책, <믿음의 불편한 진실 종교>입니다.

저도 대충만 알고 있었던 종교에 대해 이토록 자세히 알려주는 책은 처음이였어요.

같지만 다른 유대교, 천주교, 기독교를 정확히 알게 되었습니다.

게다가 유대교에서 천주교와 이슬람교가 파생되었다는 것도 처음 알게 되었어요.

정말 놀라운 사실과 몰랐던 사실들을 배우게 되는 책, 강력추천하고 싶습니다.

	통계에 의하면 우리 국민 3명 중 2명은 종교를 믿고 있다고 해요. 종교가 무엇이기에 이토록 많은 사람들이 믿는 걸까요?

당당하게 화를 내는 어린이.

부글부글 화가 나 - 감정을 잘 표현하게 도와주는 책 ㅣ 좋은습관 길러주는 생활동화 16
박혜선 지음, 권송이 그림 / 위즈덤하우스 / 2012년 12월

[스콜라] 출판사에서 나온 <좋은 습관 길러주는 생활동화 시리즈>의 16번째 책입니다.

이번 책은 감정을 잘 표현하게 도와주는 내용이예요.

79쪽이지만 글씨가 커서 초등 저학년부터 읽을 수 있는 동화입니다.

이 책의 주인공 수빈이는 착하고 남에게 화낼 줄을 몰라요.

그래서 장난기 많은 친구들은 수빈이를 만만하게 보고 장난을 쳐요.

급식으로 나온 스파게티를 다 빼앗겨도 '안 돼!'라고 말하지 않고, 듣기 싫은 별명을 계속 불러도 '싫어!'라고 말하지 않습니다. 하기 싫은 일도 참고 하고요.

그렇다고 수빈이가 아무런 감정을 못 느끼는 건 아니예요.

마음 속에서는 폭발할 것 같은데 참고 웃습니다.

왜냐면 엄마와 주위 사람들이 '착하고 천사같은 이수빈'이라고 불리니깐요.

그런 소리를 듣고 자란 수빈인지라 참습니다.

그렇게 참다가 손이랑 발이 머리와는 다르게 놀아요.

동생을 퍽 차기도 하고, 아무런 죄가 없는 동네 강아지를 퍽 찼거든요.

강아지를 때리는 모습을 본 친구 규희는 수빈이에게 친구들에게 화가 나면 아이들에게 화를 내라고 합니다. 불쌍한 강아지에게 화풀이하지 말라고요.

솔직하게 화가 난다면 화를 내라고 수빈이에게 충고하죠.

그 이야기를 들은 다음 날, 급식에 나온 스파게티를 장난쟁이 관호가 허락도 하지 않았는데 먹을려고 하자, "안 돼."라고 수빈이가 말했어요.

'네 마음이 시키는 대로 해. 화가 나면 화를 내.' 주문처럼 수빈이 머릿속에 떠올랐어요.

그래서 수빈이는 화를 냈어요. 그러지말라고 살짝 밀기도 했고요.

처음 보는 수빈이의 모습에 반 친구들은 어리둥절하고, 장난쟁이 관호는 더 놀랍니다.

그동안 참았던 수빈이는 자신의 감정을 솔직히 표현하는 게 중요합니다.

하지만 무턱대로 화를 내면 안 되죠.

화가 날 때 어떻게 해야 하는지 이야기가 끝나고 뒤에서 알려줍니다.

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1. 자신의 행동을 돌이켜 생각해 본다.

2. 내가 왜 화를 내는 걸까? 질문을 해 본다.

3. 놀이터나 운동장 같은 다른 곳으로 가서 크게 소리쳐 본다.

4. 상대방이 그럴 만한 사정이 있겠지 생각한다.

5. 가장 즐거웠을 때를 생각한다.

6. 크게 심호흡하며 흥분된 마음을 가라앉힌다.

7. 북이나 빈 페트병을 신나게 두드긴다.

8. 재미있는 놀이를 한다.

9. 개그 프로를 본다.

10. 좋아하는 음악을 듣는다.

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무조건 참는 것는 것도, 무조건 자기 감정을 표현하는 것도 아닌, 상대방을 배려할 줄 알되, 당당한 어린이길 바랍니다.

참을 땐 참지만 화를 낼 땐 화를 낼 줄 아는 아이, 양보할 땐 양보하지만 자기 생각을 펼칠 땐 자신감 있는 아이.

당당하게 화를 낼 줄 아는 어린이가 되기를 바랍니다.