굿모닝 해빗

굿모닝 해빗 - 아침마다, 나를 위해 하이파이브!
멜 로빈스 지음, 강성실 옮김 / 쌤앤파커스 / 2022년 5월

굿모닝 해빗 

자기계발서라고 하면 지금도 매일매일 새책이 쏟아져 나오고 있고 이미 수십권을 읽은 듯 하지만 이 책의 강렬한 메시지는 매우 신선했고 당장 효과를 볼 수 있는 효능감까지 있었다. 

특히 매일 아침 3초면 가능한 기가 막힌 마법이었다. 

그 마법은 바로 눈 뜨자마자 화장실로 달려가 ‘거울 속 자신과 하이파이브’ 하기다. 이렇게 단순하고 쉬운 행동을 설명하기 위해 책 한권이나 필요한가 싶은 생각도 들겠지만 막상 읽어보면 이 행동이 어떻게 뇌를 바꾸는지를 신경가소성의 원리와 뇌 속 배터리를 깨우는 뉴로빅스 등의 과학적인 근거를 상세히 설명하고 당장 행동으로 옮길 수 있게 만드는 저자의 뼈때리는 조언들이 가득했다. 

특히 개인적으로도 평소 긍정에너지를 1년 365일 유지하는 것이 너무 힘들었고 그 해결책이 필요했는데 이 책이 명쾌하게 그 답을 제시해주었다. 하이파이브는 일종의 ‘뉴로빅스 훈련’이라고 하는데 뉴로빅스라는 단어는 뉴런과 에어로빅의 합성어였다. 

이 훈련은 일상에서 반복되는 뜻밖의 행동을 하고, 그 행동에서 느끼고 싶은 감정을 생각하는 것이다. 우리는 거울 속 자신과 하이파이브 하면서, “나는 괜찮아, 나는 안전해, 나는 사랑받고 있어” 하는, 격려받는 감정을 느끼면 된다. 일상에서 반복해서 뜻밖의 행동을 하다 보면 뇌가 그 행동과 행동에서 도출되는 감정에 집중하게 되는 것이다.

그 외에도 저자는 “남을 도우려면 당신 먼저 산소마스크를 써라”, 격려+축하+사랑+응원=하이파이브, ‘유해한 긍정성’에서 벗어나라,‘독이 되는 문장’에서 멀어져라, 끌어내리는 감정을 제거할 때 자기 용서가 시작된다, 망상활성계가 나를 위해 일하게 만드는 훈련, 자신을 바라보는 방식을 바꾸는, 하트 찾기 게임, 질투를 꿈을 좇는 행동으로 바꿔주는 질문들, 너무 자주 지나치게 미안해할 필요 없다, ‘카타르시스’는 곧 감정의 허락, ‘꿈의 신호’를 기록하는 체크리스트, 우리가 집중할 것은, 남이 아닌 ‘내가 좋아할까?’ 등의 피가 되고 살이 되는 인생 조언들을 쏟아낸다. 

인생은 가끔 엿 같다. 아무리 노력해도 기회를 잡을 수 없다고 느껴질 때는 그저 하던 일을 계속하면 된다. 실컷 울고 일어나 원하는 목표를 위해 가라. 포기하면 자신을 포기하는 것이다. 멋진 일이 다가오고 있다고 자신에게 말해주면서 계속 앞으로 나아가야 한다. 힘든 순간에 나도 그렇게 했다. 이는 정신적으로 자신과 하이파이브 하는 것이라 볼 수 있다. 날마다 언젠간 내 수고가 보상받을 것이라고 스스로 안심시켜라. 당신이 할 일은 인내심을 가지고 꾸준히 계속하는 것이다. 그러면 언젠가는 결과가 드러날 것이다.

개인적으로는 특히 ‘꿈은 사라지지 않는다’는 문장이 아주 인상적이었는데 당신은 꿈을 가지고 태어났고 그것이 당신의 운명이다. 당신은 어디에 가든, 그리고 어떻게 변하든 꿈과 함께 있는 것이다. 따라서 도망가기를 멈추고 그것을 받아들여라. 삶이 알려주는 모든 단서를 보고 듣고 느껴라. 꿈이 있는 곳이라면 어디든 그 길을 당당히 갈 수 있음을 믿어라. 당신 곁에는 여전히 내가 있다. 내가 하이파이브 하며 당신을 응원한다는 것을 기억하라. 잘할 수 있다. 친구여, 나는 당신을 믿는다. 이제 스스로 믿고 꿈을 실현할 차례다.

행복한 부자로 가는 4가지 습관

행복한 부자로 가는 4가지 습관 - 딸들에게 보내는 재테크 에세이
김병연 지음 / 지식과감성# / 2022년 4월

행복한 부자로 가는 4가지 습관 

시중에 재테크 책이라면 쏟아져 나올 정도지만 이 책은 재테크에세이라는 색다른 형식으로 기획되어 여느 재테크 책들과는 차별화되는 매력이 있었다. 특히 이 책의 저자는 자신의 딸들에게 보내는 일종의 인생의 지혜를 담았고 독자 입장에서도 진심이 느껴지는 인생의 지혜와 조언들이 가득했다 .

책 제목에서도 알 수 있듯이 저자는 재테크와 관련해서 네가지 중요한 메시지를 강조한다. 그것은 돈을 모으고, 쓰고, 불리고, 나누는 사칙연산의 원칙으로 실제 책의 구성도 그 네가지 원칙을 네개의 챕터에 배정해서 풀어낸다. 

젊은 세대가 저축과 지출 통제라는 작은 시작을 통해 종잣돈을 모으고, 그것을 기반으로 돈을 불려서, 아름다운 나눔을 실천하는 행복한 부자가 되는 과정을 읽어볼 수 있었고 딸들이 ‘돈만 많은’이 아니라 ‘돈도 많은’ 행복한 부자가 되길 바라는 아버지의 마음이 담겨있는 책이었다. 

저자는 자신은 좋은 대학을 나와 국내 최고의 대기업에 다녔지만 돈을 많이 모으지는 못했다고 고백한다. 월급만으로도 많은 돈을 받았고, 해외 파견이며, 아파트 분양이며, 주식, 학자금 등 회사로부터 많은 혜택을 입었지만, 그것을 지키고 불리는 데 미숙했기 때문이었고 

무엇보다 부자의 출발점인 ‘욕심’이 부족했다고 말한다. 

책의 초반부에는 돈이란 무엇인가?부터 생각해보고 궁극적으로 돈은 ‘자유’이며 돈의 대척점에는 가난이 있으며 부자가 되고 싶은 열망을 키우길 제안한다. 뒤이어 인생에 꼭 필요한 다섯 가지 자금과 단순 계산해도 생활비는 13억이고 서울에서 아파트 한 채 사려면 10억은 있어야 하며 자녀 하나 키우는 데 4억이 든다는 계산도 설명한다. 

이 책의 핵심은 사칙연산으로 풀어내는 네가지 습관인데 돈을 모으는 사람들의 공통점과 저축의 기초, 예·적금을 활용한 풍차 돌리기, 지출을 줄이는 지름길은 저축, 위험을 줄이는 보험 상품, 세금을 줄이는 절세상품, 분산투자와 장기투자, 유태인에게 배우는 투자의 지혜, 파생결합상품 투자와 유의사항 등에 대한 상세한 가이드를 배워볼 수 있었다. 

그리고 이 책은 마지막 챕터에서 돈을 불리는 노하우가 아닌 사람들과 나누는 습관에 대해서도 다루고 있다. 목표를 나누어 힘을 줄이고 소득을 나누어 습관을 기르며 시간을 나누어 배움에 투자하고 마음을 나누어 스스로 돕는 자가 되자는 인생의 지혜를 배울 수 있었다. 

우리 다시 건강해지려면

우리 다시 건강해지려면 - 정의로운 건강을 위한 의료윤리학의 질문들
김준혁 지음 / 반비 / 2022년 4월

의료윤리학이라는 처음 접해보는 분야의 포스트 코로나 시대에 대한 여러가지 담론을 생각해 볼 수 있었던 책이었다. 의료윤리학자이기 한 저자는 이 책에서 최근 첨예하게 불거졌던 코로나와 관련된 여러 사회적 갈등을 해결하는데 도움이 될만한 힌트들을 제공한다. 

최근들어 코로나가 완전히 종식 된 것처럼 엔데믹시대란 단어까지 들리는데 한편으론 다른 변이의 창궐과 원숭이두창 같은 또다른 위협도 부상하고 있어 결코 방심할 수 없는 상황이기도 하다.  이에 저자는 혼란 속에서 각자도생이 아닌 개인과 사회가 함께 머리를 맞대고 어떻게 다시 건강해질 것인가를 모색해야 된다고 주장한다. 

책의 구성은 코로나19와 관련된 14가지 주제를 14개의 챕터에 배정해 함께 생각해보고 최선의 해답을 도출해보는 과정을 담고 있다. K-방역부터 건강 불평등, 환자의 우선순위, 백신과 인권, 돌봄, 장애와 노화, 가족 이데올로기, 혐오와 차별, 인간중심주의의 한계, 휴먼 챌린지 등의 평소 뭐가 정답인지 도저히 알 수 없었던 화두들과 잘못 알고 있었고 모르고 지나쳤던 것들에 대한 개념을 정립할 수 있었다. 

읽으면 읽을수록 의학이란 분야가 발전만 추구해야할 과학이 아닌 사회학과 윤리학, 인문학적적 통찰이 필수적인 분야란걸 새롭게 알게 되었고 인류의 더 나은 선택과 미래는 사회적으로 합의된 윤리가 바로 서야 보장 될 수 있음을 알게 되었다. 

의료윤리는 한정된 의료 서비스를 누구에게 먼저 분배할지를 선택해야 하는 상황에서 무엇을 기준으로 삼을 것인가를 논의하고 가부장적, 후견주의적 보건의료 정책의 문제점을 짚는 동시에, 노인 등 사회적 약자를 보호한다는 명목으로 실행되는 정책의 강제성을 어디까지 허용할지 결정하는 데 도움을 준다.

개인적으로는 장애인과 노인의 탈시설화에 대한 대목들이 특히 인상적이었는데 격리시설은 고질적인 인권 침해 문제를 안고 있을뿐더러, 시설 내 코로나19 집담감염 사태처럼 안전과 보호라는 명분이 지켜지지도 않는 방식이다. 장애와 노화를 몰아내거나 배제하지 않고, 삶의 당연한 조건으로 받아들이기는 쉽지 않다. 무엇보다 중요한 것은 장애인과 노인을 어떻게 사회 안에서 돌볼 것인가를 묻는 일이다. 탈시설화는 단지 지역 바깥의 시설에서 지역 내 돌봄시설로의 전환을 의미하는 것이 아니라, 우리 사회가 장애인, 노인과 함께 살 수 있는 장소로 바뀌는 것을 뜻하기 때문이다.

그 외에도 최근 백신을 세번이나 접종하고도 결국 코로나 확진을 받고 회의감까지 들었던 백신 접종과 관련된 문제에 대해서 명쾌한 답을 얻을 수 있었는데 저자는 백신접종이 남을 보호해 결국 나를 보호하기 위한 상보성의 원칙이라고 말한다. 백신에 대한 평등한 접근권 보장은 그저 ‘당위적’인 사안이 아니다. 더 큰 위험에 노출된 사람에게, 백신이 더 시급한 나라에 백신을 나눠주는 행위는 결국 ‘나’를, 우리를 지키는 결과로 돌아오기 때문이다. 

울릉도 간첩단 조작 사건

울릉도 간첩단 조작 사건
김정인 외 지음 / 책과함께 / 2022년 1월

울릉도 간첩단 조작 사건

개인적으로도 책이나 다큐, 그것이 알고 싶다 등을 통해 여러 간첩단 조작 사건들의 전말을 접해왔지만 울릉도 간첩단 조작 사건은 이 책을 통해 처음 알게 되었다. 우리 현대사에서 모르고 지나쳤던 결코 잊혀지면 안 될 대목을 짚어준다는 점에서 큰 의미가 있는 책이라고 할 수 있다. 

특히 이 책을 만든 재단법인 들꽃은 조작되고 은폐된 진실을 밝히는데 큰 역할을 하며 이미 한국현대사와 조작간첩, 삼척 간첩단 조작 사건 등의 책을 펴내기도 한 곳이다. 울릉도 간첩단 조작 사건은 32명이 사형 3명, 무기징역 4명과 징역 총 119년형을 받았던 사건이다. 

이 사건은 다른 사건에서 실패한 수사관이 실패를 만회하기 위해 꾸며낸 작품이었고 한국전쟁 중에 월북 내지 납북되었던 사람이 1960년대에 친인척을 만나러 와서 조작된 간첩 사건, 일본에 이주한 친인척 또는 지인이 조총련과 연관이 있다고 하여 간첩으로 조작된 재일동포 간첩 사건, 1960년대 외화 수입을 위해 고기를 잡으러 바다에 나갔다가 북한에 납치된 후 돌아온 납북귀환어부 간첩 사건, 북한에 있는 친인척 등을 만나려고 정부 몰래 입북했다가 돌아와서 조작된 간첩 사건, 이들의 가족들이 모두 간첩이 되어버린 간첩 사건 등 조작간첩 백화점이라고 할 수 있다. 

책의 구성은 이 사건의 전말을 낱낱이 까발리고 공안통치 시대의 어두운 이면을 날카롭게 비판하고 역사적 의미를 되새기고 있다.  먼저 그 당시 역사적 배경부터 수사와 재판 과정들을 상세하게 기술하고 있고 뒤이어 간첩단 조작 사건의 설계자, 차철권이란 인물에 대해서도 깊히 파고든다. 

또한 이 사건에 휘말렸던 울릉도 사람들과 전라북도 사람들, 재일교포 이좌영과 전라북도 사람들, 일본에서 사업가로 성공한 이좌영에게 의지한 가족과 마을 사람들, 간첩 조작 올가미에 걸린 일본 농업연수생들, 동향 출신 재일교포 사업가에게 도움을 받은 지식인들의 스토리가 충격적으로 서술된다. 

그 외에도 책의 후반부에서는 간첩 조작 사건 이후 ‘간첩’의 삶과 진실·화해를위한과거사정리위원회의 재심 권고와 사법부의 재심 재판에 대해서도 읽어볼 수 있었다.  

1974년 3월 15일 중앙정보부장 신직수는 기자회견을 열고 ‘울릉도 거점 간첩단’ 47명을 검거했다고 발표했다. 이 자리에서 그는 “북괴가 남한 적화 혁명을 목적으로 그들의 공작원을 직접 남파시키거나 일본을 통해 우회 침투시켜 소위 인민민주주의 대남 혁명전략에 입각하여 현 정부 전복을 획책해온 대표적인 간첩단 사건”이라고 규정했다.

1960년대를 거치며 비대해진 박정희 정권의 대공·방첩 기구는 거대한 조직을 계속 유지해야 하는지 의심받고 있었다. 중정의 입장에서는 상황을 반전시키기 위한 ‘큰 것 한 방’이 필요한 시점이었다. 이 때문에 중정은 내사 상태를 유지하고 있던 이런저런 수사 건들을 하나의 간첩단 사건으로 확대·조작할 유혹을 강하게 느끼고 있었고, 그것을 실행에 옮긴 결과가 바로 ‘울릉도 거점 간첩단’ 사건이라고 할 수 있다.

설레는 오브제

설레는 오브제 - 사물의 이면에는 저마다의 사연과 궁리가 있다
이재경 지음 / 갈매나무 / 2022년 4월

설레는 오브제 

전업 번역가라는 저자의 이력을 보고 처음 펼쳐들었을 때는 책의  정체가 의아했는데 읽으면 읽을 수록 최근 읽어본 책들 중에서도 단연 돋보이는 신선하면서도 특별한 흥미진진한 읽을거리였다.  그야말로 지적유희에 흠뻑 젖어들었던 시간이었다. 

시중에 흔한 에세이도 아닌것이 그렇다고 따분한 인문학 서적도 아닌 팔러체어부터 뱅커스 램프, 목수연필, 쥘부채, 꿀뜨개, 플뢰르 드 리스 등, 30개의 오브제들을 30개의 챕터에 그 사물들의 역사와 스토리, 저자의 일상이야기까지 어우러진 글들이 이어진다. 

사물의 물성 뿐만 아니라 사물의 감성까지 멋진 글로 풀어내는 필력에 감탄이 절로 나왔고 평소 아무 생각 없이 스쳐지나쳤던 물체들이 이렇게나 즐거운 이야기를 품고 있었다는 새로운 발견이 무척 즐거웠다. 

예를 들어 에스프레소에 대해 이야기 할때는 지구 서식자의 행복이라는 제목으로 무위無爲에 짜릿함을 주고 집중의 고통을 덜어주며 각성의 영약이며 심상의 볼륨을 키우고 영감의 해상도를 높이고 에스프레소는 앞에 놓이는 순간 어지러이 펼쳐진 공간 속에 블랙홀처럼 밀도 높은 한 점을 만든다는 유려한 표현들에 넋을 잃기도 했다. 

아마도 요즘 나오는 솔직담백한 유쾌상쾌 에세이들에 권태를 느끼던 차에 만난 책이라 더욱더 몰입되었던 책인가 싶다. 

그 외에도 나팔축음기에 대한 이야기에서는 아날로그 시대에서 디지털시대로 완전히 전환된 요즘 시대를 날카롭게 지적하기도 했다. 디지털화는 물건의 물성을 없앴고 ‘물건’ 자체를 없앴다고 말한다. 기계식 가동이 전자화하면서, 전화와 시계와 카메라와 음악재생기는 청색광을 내뿜는 화면 뒤로 사라졌다. 나팔꽃처럼 피어 있던 음량 증폭 장치도, 카메라의 빛 구멍을 찰칵찰칵 여닫던 셔터도, 손가락 구멍이 뚫려 있던 전화 다이얼도, 인생처럼 이합을 반복하며 시간을 알려주던 시곗바늘들도 자취를 감췄다.

부품의 배열이 작동 원리를 그대로 보여주고, 거기 묻은 손때가 곧 조작법이었던 시대는 갔다. 전자회로가 부품을 대체했으니 기기들이 아날로그 시대의 외관을 유지할 필요도 없어졌다. 그때의 감성을 아쉬워하는 사람들이 터무니없이 비싼 값을 지불하고 껍데기로만 남은 그때의 디자인을 소비할 뿐이다.