오늘 구절은 제쳐놓고 딴소리 시전.
오늘부터 집단상담을 시작했다. 줌으로 하는 집단상담이라닛!ㅎㅎ 나는 오래 전부터 집단상담을 경험해 보고 싶었던 터라, 이 강좌가 열려서 넘 흔쾌한 마음으로 신청했다.
첫 시간이라 오리엔테이션, 닉네임 정하기와 피드백으로 이뤄졌는데, 진짜 강한 역동이 있어서 신기했다.
나는 다른 사람들은 신경이 별로 안쓰였고, 내가 이 과정에서 소외되거나 좀 덜 받는게 불편했고, 그러다보니 뭔가 좀 주도하고 싶은 욕심(개그 욕심 포함)이 보였다.
나는 닉네임을 ‘수용‘으로 정했는데, 이번 방학의 최대 화두가 ‘수용‘이기 때문이다. 사실 전적인 수용이 되는 걸 최초로 느꼈다고 해야하나?(그래서 계속 조증상태)
여러번 고백한 바와 같이 나는 ‘관계중독‘인데-이것도 스펙트럼이 매우 넓어 설명을 덧붙이면, 나는 1:1 관계를 형성하는 남자가 없으면 삶의 의미가 없다는 느낌이 강하다-이걸 고치려만 했었다.
지난번 고백한 저적질(지적질이 아니다. 이 단어 사전에 안 나와서 충격. 우리집에서 너무 자연스럽게 쓰는 단어인데!)을 하고 다시 돌아와서 진짜 머리를 찧고 싶은 심정이었는데, 그게 몇시간 안가는 걸 보고 ‘아, 나는 이번 생은 글렀다.‘했다. 그러면서 고쳐야지가 아니라 그냥 이게 나니까 받아들여야지라는 마음이 생기는 거다!
그래서 그냥 수용했다. 지금의 나 그대로 말이다. 젤 중대한 걸 수용했더니 너무 신기하게 다른 모든게 수용됨.
사실 나는 책을 이만큼밖에 못읽는 사람이건만 방학이라고 오래 읽을 거라 착각하고, 또 많이 읽고 싶다고 조바심을 냈었는데, 내 수준 수용하니 마음이 너무 편하다. 그래, 책 많이 안 읽으면 어때, 수준 높은 책이 아니면 어때~ 이런 독자도 있는거지~ 그냥 읽고 싶은 거 즐기며 읽자는 마음으로 변했다.
-북플 들어와서 독서 떤배님들을 보며 나도 모르게 따라가고 싶었나보다. 이제라도 깨달아 가랑이가 찢어지지 않은게 다행이다. 물론 앞으로 감탄은 계속 할거다. 그들의 독서 페이퍼를 읽는 건 나의 즐거움이니까. 하지만 모두 그런 하이클래스의 독자(지금 제 글 읽고 계신 분, 네, 지금 당신 얘기잖아요.)만 있는 건 아니지 않은가 그럴 필요도 없고.
아까 집단상담에서도 저런 마음이 드는 나를 비난하지 않고 그대로 수용. ‘나 소외당하고 싶지않아. 나 좀 봐줘~‘ 하는 마음을 수용했고, 그래서 맨 마지막 나눔 시간에 그대로 표현했다. 생각해 보니 이건 비난거리도 아니잖아. 내 마음 토닥토닥 해줄 수 있는 여유까지!👍
(나 자신 비난하기는 어찌나 익숙한지!!)
나를 수용하면 자존감이 올라가는 거 진리다.
나 자신과 화평해지며 갈등과 고통이 사라진다.
진짜다. 한 번 해보시라!
더 많은 불화, 갈등,
고통을 야기하는 철학,
교리 또는 사상은 진리가 될 수 없습니다.
Any philosophies, dogmas or ideas that cause more disharmony,
conflict and suffering cannot be the Truth. - P170
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