너 자신의 이유로 살라 - 숨어 있는 욕망을 찾아 새로운 기회를 만드는 힘
루크 버기스 지음, 최지희 옮김 / 토네이도 / 2022년 7월
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위대한 리더가 되기 위한 욕망의 힘, 무엇이 인간의 마음과 행동을 이끄는가?

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숨은 붙어 있으니 살아야겠고 - 무기력의 심리학
하타노 기요오.이나가키 가요코 지음, 김현숙 옮김, 박창호 감수 / 공명 / 2022년 7월
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디지털감성 e북카페의 소개로

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^




공명에서 출간한 '무기력의 심리학 - 숨은 붙어 있으니 살아야겠고'입니다. 이 책은 이미 아무것도 안 하고 있지만 격하게 더 아무것도 안 하고 싶다는 무기력증에 빠진 현대인들이 어째서 무기력에 빠져들게 되는지를 설명하고, 어떤 일을 성공적으로 수행하는 데 있어서 나의 행동이 효과적이었다고 느끼는 자기효능감을 통해서 무기력을 극복할 수 있다는 주장을 펼치고 있는데요, 해외 연구 사례를 들려주면서 무기력과 자기효능감의 메커니즘과 효능감을 키우는 방법을 알려주고 있습니다. 저도 요즘 무기력증에 빠진 것 같아서 이 책에 있는 내용들이 많은 도움이 되었습니다^^


'무기력의 심리학 - 숨은 붙어 있으니 살아야겠고'의 저자인 히타노 기요오 / 이나가키 가요코는 교육심리학과 교육학과를 졸업하고 관련 석박사 과정을 수료해서 대학교수를 역임했다고 하는데요, 관련 저서도 여러 편 출간했을 만큼 교육, 심리학 분야에서 손꼽히는 전문가라고 합니다. 책의 목차를 살펴보니 무기력에 빠진 사람들에 대한 이야기를 들려주면서, 무기력에 빠지는 원인에도 여러 가지가 있으며, 무기력을 없애기 위한 효과적인 방법으로 자기효능감을 기르는 것이 유효하다는 것을 알려주고 있습니다.




해외 연구를 통해서 무기력증은 사람이 아닌 개나 쥐와 같은 동물들에게도 보이는 증상이라는 것이 증명되었는데요, '무기력의 심리학 - 숨은 붙어 있으니 살아야겠고'에서는 동물연구를 통해서 얻은 여러 연구결과를 토대로 심리 과학자들이 사람들은 어째서 무기력에 빠지게 되는 것인지를 실험을 통해서 밝히는 과정들을 보여주고 있습니다. 예를 들어서 시끄러운 소음을 들려주는 장치를 설치하고 실험군을 나누어서 소음을 멈출 수 있는 장치가 있는 실험군과 없는 실험군으로 나눠서 실험을 진행한 뒤에, 두 실험군을 모두 소음을 멈출 수 있는 장치를 설치한 조건에서 실험을 진행하면 후자의 실험군이 소음을 끄지 않고 그저 참는 경향이 두드러지게 나타난 것이죠.


특히, 여러 번의 실패가 반복되면서 사람들이 무기력증에 빠지게 되는 메커니즘에 대해서 알려주는 부분에서는 저도 투자 실패나 자격증 시험 낙방 등이 반복되면서 현실을 극복하기 위한 행동을 하지 않는 무기력에 빠지곤 해서 공감이 되는 내용이었는데요, '무기력의 심리학 - 숨은 붙어 있으니 살아야겠고'에서는 실패의 원인을 자신의 노력 부족이 아닌 능력 부족으로 생각하면 의욕이 떨어져서 자연스레 무기력증에 빠지는 경우가 많다고 설명하고 있습니다.


그리고, 앞서 말했듯이 이 책에서는 무기력증을 극복하기 위한 해결 방법으로 '자기효능감'을 키우는 것을 추천하고 있는데요, 효능감을 기르는 가정 교육이나 학교 교육을 통해서 아이들이 무기력에 빠지지 않도록 하는 방법과 하루하루를 바쁘게 살아가는 현대인들이 무기력으로부터 해방되어 노력하는 사람이 될 수 있도록 여러 연구 결과들과 조언을 아끼지 않고 있습니다. 저도 하루빨리 효능감을 길러서 무기력에서 벗어나도록 노력해야겠습니다^^



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숨은 붙어 있으니 살아야겠고 - 무기력의 심리학
하타노 기요오.이나가키 가요코 지음, 김현숙 옮김, 박창호 감수 / 공명 / 2022년 7월
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귀찮고, 짜증나고... 아무것도 하기 싫은 무기력증의 원인과 해결방법을 알아본다. 자기효능감을 기르는 방법!

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마침내, 부자 - 위기를 활용하는 두 친구의 월세 수업 이야기
반지상 지음 / 동양북스(동양문고) / 2022년 7월
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출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^



동양북스에서 출간한 '마침내, 부자'입니다. 이 책은 자유로운 삶을 꿈꾸는 월급쟁이들을 위한 책으로, 조기퇴사를 꿈꾸는 파이어족들이 가볍게 읽고 넘어가기에 좋은 월세 수업 이야기를 들려주고 있는데요, 딱딱한 이론 위주의 내용이 아닌, 저자가 겪은 이야기를 소설 형태로 엮어내어 정상훈, 강이준 두 친구를 주인공으로, 경제적 자유를 위한 투자 이야기를 맛깔나고 읽기 쉽게 전개하고 있습니다. 근로 소득에 대한 불안감 속에서 새로운 돌파구를 찾으려 노력하는 모습들이 자주 등장해서 공감되는 부분이 많았습니다.


'마침내, 부자'의 반지상 저자는 회사의 임금 체불로 어려움을 겪고서, 경제적 자유를 꿈꾸며 처음으로 부동산 경매를 시작했다고 하는데요, 남들이 관심을 가지지 않는 반지하나 오래된 건물을 통해서 수입을 거두었고, 자유 소득을 만드는데 성공하여 회사도 그만두었다고 합니다. 파이어족의 성공적인 사례라고 할 수 있겠네요^^ 책의 목차를 살펴보니 주인공이 경제적 위기를 겪은 뒤 극복하는 과정에서부터 부동산 경매를 시작하여 월세 수입을 얻게 된 과정들을 자세하게 들려주는 것을 볼 수 있습니다.




'마침내, 부자'의 주인공 영훈은 야근에 시달리며 하루하루를 힘들게 보내는 평범한 직장인입니다. 하지만, 이렇게 열심히 일해도 월급도 평범한 수준이라서 경제적인 자유를 꿈꾸는 것은 힘든 형편이었죠. 그러던 어느날, 다니던 회사에서 격일제 근무로 전환하여 직원들의 임금을 반토막 내겠다는 일방적인 통보를 하게 됩니다. 회사가 잘될 때에는 더 주는 것도 없더니 회사가 어려워지니 직원들에게 책임을 분담시키는 행태는 제가 다니는 회사도 마찬가지라서 공감이 가네요.




갑작스럽게 찾아온 경제적 위기 앞에서 저자는 알바나 주식 투자를 해야하나 고민을 하게 되는데요, 그런 주인공의 앞에 옛 친구였던 강이준이 나타납니다. 이준 또한 영훈처럼 잘 사는 집안은 아니었지만, 먹고 떠들기 위해서 회사를 그만뒀다는 이상한 이야기를 하기 시작합니다. 처음에는 이해가 잘 되지 않았지만 이준이 회사를 그만두고 경제적 자유를 누리는 파이어족이 될 수 있었던 이유는 '부동산 경매'를 통해서 투자에 성공했던 것으로, 사람들이 기피하는 낡은 빌라에 투자해서 월세 수입 등을 올리게 된 것이죠.


물론, 아무런 준비 없이 무작정 투자를 시작한다고 해서 수입을 올리는 것은 아닙니다. 상훈은 이준의 월세 수업 이야기를 하나 둘 듣기 시작하면서 그가 소액으로 부동산 투자를 시작해서 경제적 자유를 누리게 된 과정들을 이해하기 시작합니다. 흔들리지 않는 자신만의 투자 방식을 고수하면서 이준은 파이어족이 되는데 성공한 것이죠. 그리고, 이제 막 투자를 시작하는 초보자인 상훈의 멘탈이 흔들릴 때마다 멘토로서 조언을 아끼지 않는 모습을 보여주면서 책의 제목처럼 상훈 또한 '마침내, 부자'가 되는 과정에 들기 시작합니다. 책을 읽는 내내 나라면 어떻게 했을까, 나도 저렇게 월세 수입을 올릴 수 있을까 하는 생각들이 들었는데요, 부동산 경매를 통해서 월세 수입까지 얻는 과정이 흥미로웠습니다.



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마침내, 부자 - 위기를 활용하는 두 친구의 월세 수업 이야기
반지상 지음 / 동양북스(동양문고) / 2022년 7월
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경제적 자유를 위하여, 파이어족을 위한 월세 수업 이야기!

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