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하루 6분 시력 회복법 - 가장 간편한 시력 회복 비법
가미에 야스히로 지음, 정난진 옮김, 혼베 가즈히로 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2014년 9월
평점 :
눈이 정말로 안좋습니다. 몸은 건장하고 아픈데도 없는 대한민국 남자이지만 군대를 4급 판정을 받을 정도로 안경이 없이는 정밀로 앞이 하나도
보이지 않습니다. 바로 앞에있는 큰글씨나 사람 얼굴조차 보이질 않습니다. 심각해서 라식이나 라색을 하고 싶지만 밤중에 강한 빛이 들어오면
운전중에 곤란하다는 말과 부작용이 있을 수 있다는 말에 아직은 두꺼운 안경을 쓰고 사회활동을 하고 있습니다. 이러한 저에게 가미에 야스히로가
0.1 이하 시력을 위한 효과적인 방법 뿐만 아니라 시력 회복에 좋은 음식, 여러가지 대안 법까지 포함한 <하루 6분 시력 회복법>의
도서를 딱 본 순간 절대적으로 안 읽고 넘어 갈수 없는 책임이 분명했기에 이 책의 제목을 보자마자 펼쳐 보았습니다.

다음은 이 도서 <하루 6분 시력 회복법>의 차례를 보면,

총 4개의 챕터로 자신의 시력을 회복하는 방법에 대한 이론부터
실천하는 방법, 그리고 효과까지 시력을 회복하기 위한 가능성을 높이기 위해 해야할 일들을 설명하고 있음을 알 수 있습니다.
하루에 6분만 투자를 하여 자신의 시력을 회복한다는게 정말로 놀랍고
신기할 수 밖에 없었습니다. 매일 같이 시력은 떨어지고 시력을 체크 후 더 잘보이게 도수를 높여서 안경알을 바꿔도 점점 시력은 떨어질
뿐이었습니다. 그래서 그런지 희망의 책으로 소망을 안고 읽어 내래거만셔 숙지 하고자 많은 노력을 하였던 것 같습니다. 시력이 안좋은 모든 분들도
나 처럼 숙지하고자 노력하면서 읽게 될 책임이 분명합니다. 그만큼 간결하고 명확하게 해야할 일들을 쉽게 잘 정리 한 책입니다.
하루에 딱 6분이면 된다니, 비용, 장소도 구애받지 않고, 간단한
시력회복법이고 지속력도 좋다니, 한번 구입해서 읽어본 후 따라해 보는 것이 자신의 눈에 그동안의 미안하게 방치했던 것에 대한 보상을 해 줄 만도
한것 같습니다.
이 시력 회복법의 실천편에서 주의 해야 할 일 중 한가지가 될 수
있으면 시력이 않 좋아도 조금이라도 보인다면 안경은 착용하고 생활 할 것을 강조합니다. 그 이유를 먼저, 눈에 맞지 않는 도수가 낮은 안경을
쓰면 눈이 더욱 나빠진다는 것이었고,
두번째로, 안경을 썼다 벗었다 하면 눈이 더욱 나빠진다는
이유였습니다.
하지만 저의 경우에 있어서는 안경을 안쓰고 다니에 생활하기에 많은
지장을 줄 수 있어서 조금 아이러니 했지만, 안경은 될 수 있으면 안쓰는게 좋고하니 참고 해야하겠습니다.
이 도서에서 작가는 끈기와 노력을 가지고 훈련을 계속 할 것을
강조하고 있고, 시력회복에 좋은 음식들로 녹황색채소, 목약나무, 검은깨를 소개하고 있으며, 시력회복전에 나빠지지 않으려고 노력하는게 중요하다고
설명하고 있습니다.
이 책을 읽으면서 가장 기억에 남고 쉽게 따라 할 수 있다고 느낀
것은 매일 샤워하면서 할 수 있는 시력 회복 방법으로,

이 처럼, 욕탕에 누워서 따뜻한 물 속에서 쉴때, 눈의 피로도 풀겸
이렇게 따라해보면 정말로 천국이 없겠다고 느꼈습니다. 오늘 당장 이렇게 따라서 시도해 보고 싶은 욕구가 갑자기 났습니다. 다른 안구 운동법과
스프레칭 법도 소개하고 있는데 이대로만 따라 한다면 매일 컴퓨터 모니터 화면을 쳐다보면서 일하는 나로써는 눈의 피로를 쉽게 풀 수 있고
금방이라도 시력 회복할 수 있을 꺼 같은 기대감이 사뭇 들었답니다. 하지만 매일 같이 틈날 때 마다 해야한다는 것은 정말로 중요할 꺼
같았습니다.
이렇게 저 뿐만 아니라 스마트폰이나 TV등의 디스플레이를 보는
현대의 많은 사람이 시력 저하로 고생하고 있는 것은 자명한 사실인데 대부분은 안경이나 콘택트렌즈에 의존하거나 라식 수술 등으로 시력 회복을
꾀합니다. 이러한 현대인들이 자연스럽게 시력 회복을 하는 방법을 소개한 도서인 <하루 6분 시력 회복법>은 필수 도서임이 분명합니다.
많은 돈을 들여 부작용 두려움이 있는 수술을 하는 것보다 눈이 스스로 회복할 수 있는 기회를 가져보는 것을 소개한 이 도서를 꼭 읽고 이 많은
분들께 소개하고 싶습니다.