내일은 못볼지도 몰라요

내일은 못 볼지도 몰라요 - 960번의 이별, 마지막 순간을 통해 깨달은 오늘의 삶
김여환 지음, 박지운 그림 / 쌤앤파커스 / 2015년 6월

오늘이 다시 돌아오지 않는다는 걸 잘 알면서도 소중함을 매번 깨닫고 살지는 못하고 있습니다. 하루하루 바쁘게 살아가면서 문득 생각하면서 살아가고 있지 않기도하고 나름 게으름과함께 내일로 미루는 습관에 젖어있어서 그런것은 아닌가 싶습니다. 그래서 그런지 저는 특히 요즘은 더 무의미하게 하루를 보내고 감사해하지 못하며 화를 내는 일이 많아진 것 같습니다. 강연 100도씨를 챙겨보는 건 아니지만 가끔 채널 돌리다 볼 때가 있습니다. 이 프로그램을 통한 여러 강연들을 보고 저에게 주어진 시간을 감사해한 적이 많았는데 거기 출연했던 호스피스 의사분의 책이라고하니 얼마나 반가운지 모릅니다. 저는 그 분 강연은 듣지 못했습니다만, 이번 기회에 이 도서 <내일은 못 볼지도 몰라요>를 통해 읽고 싶어집니다. 이 도서의 내용상 많이 슬플 것 같은데 그 만큼 간절하게 소중함을 깨달을 수 있을 것 같다는 생각에 제 마음이 벌써부터 먹먹해집니다.

"우리는 저마다 지닌 인생의 향기가 따로 있다."

 많은 슬픈 이야기들이 있었지만 남들과 비교하면서 자괴감에 빠져있던 나에게 많은 용기와 희망을 던져주었던 소중한 말이엇기에 이렇게 용기를 마다하지 않고 소개해보게 됩니다. 사람마다 다 자신이 가지고있는 나름대로의 가치관으로 자신의 독특한 향기를 가지고 있다는 말에 남들이 가지지 못한 자신만이 할 수 있는 일들이 반듯이 있다는 말에 나 또한 나름대로 주위 사람들이 못하는 일들이 꾀 있다는 생각을 해보고는 왜 지금까지 다른 사람들과 비교를 하면서 살았는 가에 대해 많은 부끄러움을 가지고 더 용기를 가지고 매사에 집중 할 수 있게 되었던 것 같습니다. 내가 죽는 날 정말로 후회없이 살았다는 생각을 할 수 있게끔 내가 할 수 있는 일이 무엇인가를 빨리 찾고 그에 더 매진해야겠다는 생각을 해봅니다.

이 책 <내일은 못 볼지도 몰라요>를 읽기 전까지만 해도 제법 승승장구하고 떳떳하게 살았다고 생각했는데 이 도서를 읽고 난 후에는 내 마음이 많이 수그러지고 다독여지는 정말로 따듯해졌던 시간이었습니다. 참 웃기는 것이 죽고 싶은 이유가 생길 때 마다 들었던 내 마음들은 내가 실패했다는 걸 인정하기 싫고, 내가 생각하는 것보다 실제의 나는 그리 잘나지 않았다는 걸 직시하기 싫고, 무엇보다 다른 사람한테 내가 얼마나 초라해 보일까 그게 두려워서 죽고 싶어하는 것이었다는 생각을 했다는 것을 알게 되었습니다. '내가 실패했다는 걸 인정하느니 차라리 죽어버리겠다'는 생각을 하는 순간, 그런 나 자신을 보면서 그동안 얼마나 남의 눈을 의식하며 살아왔는지 뼈저리게 깨달았습니다. '온통 다른 사람의 시선과 평가에만 의존해 그 동안 완전 헛산 건 아닐까?' 그런 근본적인 의문이 들면서 실패와 함께 내 죽음을 생각하다보니, 다른 사람의 죽음을 봐온, 그래서 좀 더 삶의 실체에 근접해있을 의사의 이야기에 마음이 갔었답니다. 제 삶을 어떻게 어떤 각도에서 다시 봐야 할지, 이 책 >내일은 못 볼지도 몰라요>를 통해 많은 조언을 구했던 정말로 귀한 시간었습니다.

정리하는 뇌

정리하는 뇌 - 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술
대니얼 J. 레비틴 지음, 김성훈 옮김 / 와이즈베리 / 2015년 6월

현대는 많은 정보로 인해서 이 넘쳐나는 자료들을 어떻게 읽고 우리의 뇌로 인식하는 과정 속에서 이해를해여 분석할 수 있는지 좀처럼 쉽지 않은 과정을 통해 살아가야하는지 궁금해했습니다. 이 도서의 제목 <정리하는 뇌>를 보자마자 정보의 홍수 속에서 어떻게 정보를 잘 걸러서 자신에게 맞는 방법으로 잘 이겨나갈 수 있는지 알수있을 꺼 같은 기대감이 들었습니다. 사람은 누구나 자신의 뇌를 통해 인지하고 분석하여 앎이라는 과정을 겪는데 그 과정과 방법은 사람마다 다르기에 정확하고 신속한 이해능력이 다르다는 것을 살아가면서 주위에서 흔히 볼수 있습니다. 때로는 알츠하이머와 같은 일종의 치매와 같이 우리의 뇌에 치명적인 상황에 놓이는 경우까지 주위에서 보거나 매스컴을 통해서 들어오기도하고 있습니다. 이렇게 뇌는 정말로 우리의 삶에 있어서 정말로 필요한 판단 능력 뿐만이 아니라 기억력에도 밀접한 상관관계가 있음을 알 수 있습니다. 이러한 우리 삶을 좌지우지하는 뇌는 어떻게 작용하고 이러한 질병을 예방함은 물론 뇌의 능력을 잘 활성화하는 방법을 잘 소개해주고 있을 꺼 같은 기대감으로 이 도서  <정리하는 뇌>를 읽기 시작했습니다.

"한가지 기억을 떠올리다 보면 다른 기억들이 함께 활성화되는데, 이것은 장점이자 단점이 될 수 있다."

 한 단어를 생각하면 그 낱말의 이미지를 뇌를 통해서 분석이 되어가면서 연상과정을 겪게됨을 알수 있습니다. 이 그림에서 보는 것 처럼 소방차라고한다면 우리는 많은 연상이 되는 것들을 순간순간 떠오을수 있습니다. 이 처럼 이러한 연상되는 것들을 경험과 배워온 지식들의 기억을 통해서 뇌세서 순간적으로 그 기억들을 떠오르게 하는 것들입니다. 이렇게 뇌는 우리의 기억들을 통해서 활성화되고 있다는 것을 알수 있습니다. 이러한 연상하는 과정들이 기억들로 인해서 떠오르는 것은 순간 많은 정보들이 활성화되는 장점을가지고 있지만 순간 많은 정보들을 캐치하기까지 많은 시간이 걸릴수도 있고 순간적으로 멈칫할 수 있는 단점을 가질수 있음을 알게됩니다.

"우리 뇌는 사물을 당신이 원하는 방식으로 정리하지 않는다."

 우리의 뇌 구조는 일목요연하게 잘 정리가되어 있지 않음을 알아야합니다. 우리가 옷을 수납장에 잘 깔끔하게 정리하거나 우리가 살아가는 삶의 터전 속에서 물건들을 잘 정리하는 것처럼 그렇게 손쉽게 우리의 뇌 속에 많은 정보들을 집어넣는 것이 그렇게 깔끔하지 않다는 것을 알게 됩니다. 그 만큼 우리의 뇌는 많은 복잡함 속에서 많은 작용을 통해서 정보들이 정리가 됨을 알아야 합니다. 패턴이나 디자인, 계획 이라는 것이 없이 마구잡이로 우리의 뇌가 무계획적, 무구잡이로 정리를 하는 힘이 있음을 깨닫는 다면 어떻게 생각하면 지져분한 느낌이 들수 있지만 또 한편으로는 쉽게 우리가 정리를 함으로써 뇌를 잘 활용할 수 있음을 알 수 있습니다. 

"우리의 뇌는 하루에 특정 개수만큼의 판단만 내를 수 있게 구성되어 있어서 그 한계에 도달하면 중요도에 상관없이 더 이상 판단을 내릴 수 없는 것으로 보인다."

인간의 능력은 무궁무진하다고 하지만 그 한계점은 누구나 가지고 있다는 것을 깨닫는다면 자연스레 겸손해지게 됨을 알아야합니다. 시험기간에 벼락치기로 많은 정보들을 공부한다고해서 모든 것을 한 순간에 다 기억하고 이해하는 것은 쉽지가 않듯이 우리의 뇌가 하루, 일정시간에 감당할 수 있는 용량은 나름 개개인마다 정해져 있음을 알아야겠습니다. 우리는 이처럼 벼락치기를 하거나 한 순간에 많은 기억을 해야한다면 그 만큼 많은 에너지가 소모될 뿐만이 아니라 뇌 시스템에 또한 과부하가 생긴다는 것을 안다면 자신의 하루 할당량을 잘 활용해서 꾸준히 하루하루 채워나가는 것이 중요함을 깨닫게 됩니다. 그래서 매일 꾸준히 조금씩 자신이 뇌 속에 담아 놓을 수 있는 용량만큼 공부를 한다면 최대한의 공부효과를 낼 수 있을꺼란 생각을 해봅니다.

 이 도서 <정리하는 뇌>를 읽으면서 우리 뇌는 우리가 상상하는 것 이상으로 예민하고 복잡하고 까다롭고 신비한 성향을 나타내고 있다는 것을 알게 되었습니다.  특히 주의 깊게 읽었던 것은 우리의 뇌는 특히나 나쁜 스트레스에 굉장히 민감하다고 하는 것입니다. 스트레스에는 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스가 있는데, 좋은 스트레스가 스스로 자극을 받아서 동기부여와 연결된다면 나쁜 스트레스는 우리 신체에 부정적인 영향을 미치는 요인이 된다는 것입니다. 심리적인 압박감과 감당하기 버거운 수준의 부담감은 당연히 우리 몸에 좋지 않겠지만 우리 뇌에 더욱 치명적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 건강한 두뇌를 만들기 위해서는 항상 행복한 마음과 긍정적인 태도를 유지하는 것이 필요하다는 것을 알게되었습니다. 넘쳐나는 정보들로부터 우리의 뇌에 대해 많은 것을 알게 된다면 분명히 효과적인 대처를 할 수있게 도움을 받을 수 있는 방법과 대처방안을 모색함으로 정말로 이 시대에 살아가는 현대인들에게 꼭 필요한 책 <정리하는 뇌>가 아니었나 생각해봅니다.

엄마를 위한 미움받을 용기

엄마를 위한 미움받을 용기 - 아들러 심리학의 성장 에너지
기시미 이치로 지음, 김현정 옮김 / 스타북스 / 2015년 6월

사람은 어떤 환경에서 누구와 관계를 하며 사느냐에 따라 그의 삶이 확연하게 구분되는 것 같다고 생각해오고 있습니다. 부모자식간이라 하면 그 어떤 관계와 비교할수 없을 정도로 아주 가깝고 친밀도와 신뢰도가 높은데, 그만큼의 책임감도 갖고 있어야한다는 생각을 합니다. 아이를 키우면서 수시로 접하게 되는 이게 맞나? 내가 주장하는 것이 진정 아이를 위한것인가라는 질문앞에서 이 도서의 제목 <엄마를 위한 미움받을 용기>를 보자마자 조금이라도 당당할수 있게끔 길라잡이를 해주는 책이 될 것 같은 기대감에 사로잡혔습니다. 올해 가장 기억에 남는 도서를 꼽으러고 한다면 가히 기시미 이치로의 아들러 심리학을 읽고 삶이 편안해졌다고 말하고 싶습니다. 아이를 키우는 부모로써 늘 육아는 큰 숙제였는데 아들러 심리학에서 육아의 큰틀을 마련해줬습니다.'아이들이 자립하고 사회에 조화롭게 사는 것'을 목표로 삼으니 흔들리지 않는 육아를 할 수 있게 되었습니다. 기시미 이치로가 특별히 엄마를 위한 아들러 심리학 책을 집필했다고 하니 다시 꼭 읽어보고 싶다는 마음에 사로잡힙니다. 아들러식 육아법을 완전히 익혀서 육아의 목표를 달성하고 싶은 마음이 굴똑같습니다.

"아이는 언제나 부모를 기쁘게만 하는 존재가 아닙니다."

 일터나 사회에서 생활하다보면 아이와의 관계는 소홀해질 뿐만 아니라 주위에서 받은 스트레스를 아이에게 풀기 쉽상인데 언제나 아이는 기쁨을 주는 존재는 아니라는 말에 심히 공감을 가지게 됩니다. 그렇게 줄기차게 느낌을 받고자 하는 것은 커다란 욕심이자 잘못된 부모라는 것을 깨닫습니다. 기쁨을 주는 존재가 아니라 소중한 존재라는 것을 늘 상 제 마음 깊숙한 곳에 담아두고 끄내고 해야겠다는 생각을 가지게 됩니다. 아이가 장차커서 무엇을 하였으면 좋겠다는 기대심리 또한 이러한 것에 지나지 않는다는 것을 깨닫고 우리 아이가 어떻게 소중한 존재로써 커나갈 수 있는지 고민에 빠지게되었고, 또한 부모로써 나의 계획또한 다시 수정하게되는 좋은 기회를 갖었던것 같습니다.

 아들러의 개인심리학은 양육과 교육에 무척 큰 관심을 기울인 이론임이 분명합니다. 가장 유명한 아들러의 양육법 가운데 가장 충격적이었던 부분이 바로 칭찬을 하지 말라는 명제였는데, 단순히 사탕 발린 칭찬을 하지 말라는 의미로써 저는 받아들였습니다. 많은 부분에 있어서 이 외에도 궁금했던 부분들에 있어서 명쾌하게 설명을 해주고 있어서 그 진정한 의미를 밝혀주고 있답니다 저자의 실제 양육 경험이 아들러의 이론과 결부되어 있어 그 결말이 궁금하시거나 올바른 양육에 대해 궁금하신 분들 중 심리학적인 측면에서 아이를 대등하게 온전한 인격체로 보고 현명한 육아를 하는데 매우 도움을 받고 싶으신 분들께 꼭 추천하는 도서 <엄마를 위한 미움받을 용기>입니다.

우리는 어떻게 여기까지 왔을까

우리는 어떻게 여기까지 왔을까 - 오늘날의 세상을 만든 6가지 혁신
스티븐 존슨 지음, 강주헌 옮김 / 프런티어 / 2015년 6월

내가 태어난 1980년 대에만 하더라도 서울의 모든 길들이 아스팔트로 되어 있다는 것은 상상만해도 힘들었던 시절일 정도로 많은 끊임 없는 변화가 이뤄지고 있는 인류의 역사라는 것일 이것만 보더라도 쉽게 접근해 나갈 수 있습니다. 언제나 새로운 것이 등장할 때마다 정말로 세월이 아찔하게 느껴질 정도인데 마치 백투더타임의 영화에서나 볼 수 있었던 화상통화를 이제 자유자제로 언제 어디서나 할 수 있다니 정말로 신기하고 놀랍지 않을 수 없습니다. 이 도서의 제목 <우리는 어떻게 여기까지 왔을까>를 보자마자 마치 한편의 타임머신처럼 드라마를 볼 수 있을 꺼라는 생각에 이 책에 호기심을 가지게 되었습니다. 인류가 지금 컴퓨터는 기본으로 스마트한 세상에서 사물인터넷 까지 결합해서 우주 공간의 무한한 공간까지 개척하고 있는 이러한 모습을 통해서도 정말로 신기한 한편의 흐름을 느낄수 있을꺼 같은 기대감에 사로잡힙니다.

"방법이 달라졌을 뿐, 우리는 여전히 새로운 빛을 추적하고 있다."

아주 옛날옛적 호롱불과 촛불만으로 의지하면서 살았던 시절이 불과 100여년도 안된다는 사실에 놀라지 않을수 없습니다. 불과 1세대만에 놀라운 변화속에서 에디슨이 발견한 백열전구부터 형광등까지, 네온싸인 부터해서 지금은 레이져를 연구하는 단계까지 성공리에 밝은 세상 속에서 살아간다니 얼마나 급작스런 변화가 인류에게 많은 변화를 가져다 주었는지 얼마나 에디슨의 발명은 실로 놀랍지 않겠는가 싶습니다. 빛을 만들어 낸다는 것 자체만으로도 어둠을 벗어나 현란한 눈요기꺼리까지 만들어낸다니 우리의 삶이 많이 변했다는 것을 지금까지 알지 못햇지만 이 도서를 통해서 많이 소름끼치게 느낍니다. 앞으로 얼마나 더 빛에 관련된 분야가 발전을 할지 흥미진진 하기만 합니다.

이렇게 이 도서 <우리는 어떻게 여기까지 왔을까>는 빛 뿐만이 아니라 자동차, 건축, 컴퓨터 등의 모든 부분에 있어서 인류가 많은 변화를 가져오게 만든 부분들을 일목요연하게 잘 설명해주고 있습니다. 이렇게 놀라운 부분들을 일상 생활 속에서 알지도 모른체로 지금까지 잘 생활했다는 것에 있어서 많은 부끄러움을 가졌고, 우리 주변을 보다 잘 살펴보고 어떻게 이렇게 발전하게 되어온건지 분명히 알아볼 필요성을 느낍니다. 많은 분들이 저처럼 세상의 발전하는 소리를 들어보고 싶으시다면 이 책 <우리는 어떻게 여기까지 왔을까>를 꼭 추천하고 싶습니다.

지금 실천하는 인문학

지금 실천하는 인문학 - 꽉 막힌 세상, 문사철에서 길을 찾다
최효찬 지음 / 와이즈베리 / 2015년 6월

인문학은 사람과 관련된 학문이라 우리들의 삶에 연결되고 적용되는 지식이라고 생각했습니다. 이 도서의 제목 지금 실천하는 인문학>을 보자마자 지루하지 않고 딱딱하지않고 어렵지 않게 실생활 속에서 이용하고 실천할 수있는 인문학에 대해서 접근할 것 같아서 호기심으로 이 도서의 내용을 살펴보기 시작했답니다. 비교적 딱딱하게 느껴질 인문학을 저자는 쉽게 설명하고자 인생에 대한 참뜻을 찾아가는 여행길에 나서 이해하기 쉽게 잘 설명해주고 있는 것 같아 인문학에 대한 해답을 찾아가는 과정을 통해 인문학과 실생활에 적용함으로 내 자신을 뒤돌아보고 성찰할 수있는 기회를 갖는 것 이라는 두 마리의 토끼를 잡고 싶어 읽기 시작했습니다.

이 도서 <지금 실천하는 인문학>은 인문학을 공부하지도 않고 가볍게 우리의 호기심을 해결해 줄 수있는 실생활 속에서 이용될 수 있는 많은 인문학들의 내용들로 가득 우리에게 재미를 선사하고 있어 인문학을 보다 친구같이 가깝게 갈 수 있는 우리의 어두웠던 부분을 밝혀주고 있습니다. 우리가 흔히 상식적으로 알고있기에 인문학은 우리 삶에서 멀리 떨어진 내적인 부분만 다뤄 왜 읽고 왜 배워야 하는지 잘 알지 못할 때가 많았는데 이 도서를 통해 우리들의 실생활에 알게도 모르게 순간순간 이용해서 적절히 잘 사용하고 있음을 알수 있었습니다. 그 만큼 인문학은 딱딱하고 지루한 분야가 아니라는 것을 알게 되었답니다. 

"교묘한 말과 위선적인 얼굴을 한 사람은 인덕이 없다."

 인문학에서 빠질 수 없는 이 세상에 살고 있는 사람이라면 누구나 알고 있는 공자의 말씀을 통한 실생활 속에서 이용한 실례들을 통한 재미나고 흥미진진한 소재들을 통해서 우리의 주목을 끌었습니다. 사람들의 첫 인상이란 우리의 실생활에 어떻게 반응하고 적용되는지 공자의 말이 어떻게 부합하여 그 말이 어떻게 일리가있고, 또 어떻게 사용되고 있는지 잘 알수 있었습니다. 어떤 두 사람이 소개팅으로 처음 만나는 자리에서는 첫 인상이 그 사람의 배경을 어느 정도 파악이 되기에 이러한 공자의 말씀은 어느 정도 이해할 수 있는 부분이었습니다. 이 처럼 옛 성현들의 말씀이 오늘날 까지 적용될 수 있는 것은 옛 사람이나 지금 사람이나 사고하는 것은 다 똑같기 때문이라고 얼핏 생각해봅니다. 

"사소하고, 산만하고, 무작위적이고, 피상적인 약한 연결."

 전혀 들어보지 못했던 많은 위대한 사람들의 말씀을 통해 우리의 생활 속에서 이러한 분들의 생각과 교훈이 실 생활 속에서 이용할 때 얼마나 우리의 삶이 많이 좋은 쪽으로 바뀔수 있는지 잘 알수 있었습니다. 그 중에서도 마크 그라노베터의 사람들 간의 유대관계는 내 가까이에 있는 정말로 가까운 사람들 보다도 내 인생의 방향을 정해줄 수 있을 정도로 영향을 많이 끼치는 것은 주위의 그냥 아는 사람들이라는 말에 이러한 관계들이 얼마나 내 인생에 있어서 중요한지 다시한번 생각하게 해줍니다. 그래서 인맥이라는 것이 중요하게 여겨지는 것이 아닌가 생각이들게 됩니다. 특히나 현대사회에 있어서 인터넷이 활성화되어 있는 지금 우리는 SNS와 같은 소셜네트워크 시대에 살면서 순식간에 내 모든 사생활이 노출될수 있다는 점에 있어서 얼마나 나랑 잘 모르는 사람들에 의해 내 삶이 송두리째 바뀔수 있다는 것을 다시한번 느꼈습니다.

"모방은 창조의 어머니라는 말을 연암과 처칠의 삶을 통해서 다시 한 번 확인할 수 있다."

 동서양의 지역적인 부분에 있어서와 시대까지 아울러서 전혀 만나보지 못했던 성현들을 역음으로 우리가 얼마나 인문학이 실생활 속에서 알다가고 모르게 이용하고 따르고 있다는 것을 새삼 다시 느꼈습니다. 조선시대 인물인 연암 박지원과 영국 수상 처칠의 공통적인 사고를 통해서 조선시대 실학사상과 독일에게 침략을 당했던 그 당시의 영국 상황들을 통해 그들이 이렇게 흉내내기에서 벗어나 보다 한술 더떠서 재창조라는 길을 강조했던 주장들이 지금 우리가 손쉽게 생각하고 잘 따르고 있다는 것을 알게 됩니다. 사람은 인생을 통틀어서 배우는 존재이기에 이처럼 끊임없는 모방을 통해 창조를 하기위한 발전을 갈고 닦는 배움과 학습으로 개발하는데 주 목적을 이루고 있다고 봐도 무관하다고 생각했습니다.

이 외에도 우리가 살아가면서 많은 사람들이 오해를 하고 궁금해하는 많은 부분에 있어서 우리에게 인문학적인 접근을 통해 생각하고 풀어나갈 수 있게 돕고 있습니다. 역사적인 부분이나 상식적이지 않는 것들에 대한 인문학 적인 올바른 접근을 통해 그 해결법과 정답을 찾으면서 인문학에 조금더 가까이, 조금더 쉽게 받아 들일 수 있도록 서술해 주고 있어서 인문학에 어려워하고 딱딱해하면서 재미있지 않다고 생각되는 많은 분들이 읽는 다면 너무나 좋을 꺼 같다는 생각을 해봅니다.