내 감정을 읽는 시간

내 감정을 읽는 시간 - 나를 휘두르고 가로막는 여덟 감정의 재구성
변지영 지음 / 더퀘스트 / 2019년 7월

✅ 자신만만하고 못하고는 스스로가 처한 환경 나름인 것이다.

-귀스타브 플로베르 <마담 보바리>

“한 사람을 이해한다는 것은, 그의 지난 삶이 어떻게 지금의 감정들을 만들어냈는지 이해하는 것이다.”


내 마음을 읽는 중요한 실마리 하나는 ‘감정’이다.


이 책은 인간의 8가지 감정, 즉 슬픔, 그리움, 죄책감, 수치심, 배신감, 원망, 분노, 두려움의 감정을 대표적으로 선정하여 다루고 있다.

얼핏 감정에 붙여진 이름만 봐도, 막상 그 감정을 마주할 때 순간 당황할 법하다.

저자는 이러한 각 감정들의 재구성이라는 섹션별 타이틀로 사례를 활용함으로써 전개 해 나가고 있다.

상담심리학자인 저자는 임상에서 늘 사람들을 대면하면서 사람들의 감정을 이슈로 다루는데 익숙할 테지만, 일반인들은 '감정'을 다루는 법 조차, 아니 '감정'이라는 실체를 인식함에 있어서 불분명하고 명확하지 않아 혼란스러운 경험이 다들 있을 것이라고 생각한다.


추상적인 '감정'의 실체를 다양한 사례를 통해 제시하고, 재구성해 나가는 과정을 실은 이 책은 그러한 불분명하고 명확하지 않은 부분에 대해 조금이나마 해소할 수 있는 여지를 두고 있다.

우리는 얼마나 자신의 감정을 잘 알고 정서적으로 주도적인 삶을 살까?

늘 감정 앞에 작아지거나 끌려가듯 살아가느라 내 삶이 이토록 힘겨운 건 아닌가 하는 생각이 든다면, 한 번쯤 용기를 내어 마음의 풍경을 살펴보는 시간을 가져보는 것은 어떨까

세월 속에서 누구의 탓도 아니게 변해버린 연인의 감정, 소중한 사람을 잃은 충격과 슬픔에 대처하는 사람마다의 방책, 그리고 한 사람의 삶을 살리기도 망치기도 하는 은밀하고 뿌리 깊은 감정들...


📖 책속으로 :


때로는 불편하고 혼란스러운 감정이 밀려오지만, 그 안을 들여다보면 또 다른 의미들을 발견할 수 있습니다.

무조건 피하고 싶은 감정이라 해도 하나하나 귀 기울여보면 어느새 다른 감정과 생각들이 보이기도 합니다.

그로 인해 미처 몰랐던 일상의 소중한 구석을 발견해낼 수도 있지요.

어느 누구도 감정을 마음껏 다룰 수 없고 감정에서 완전히 자유로울 수 없지만, 자신의 경험을 재구성하고 재발견할 수는 있습니다. 그것이 바로 감정의 재구성이자 일상의 재발견입니다.


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너의 이야기

너의 이야기
미아키 스가루 지음, 이기웅 옮김 / 쌤앤파커스 / 2019년 5월

본 리뷰는 출판사 경품 이벤트 응모용으로 작성하였습니다.


✅ 죽음과 사랑에 대해여...


“ 한 번도 만난 적이 없는 소꿉친구가 있다.
나는 그녀의 얼굴을 본 적이 없다.
목소리를 들은 적이 없다. 몸에 닿은 적이 없다.
그런데도, 그 얼굴이 얼마나 사랑스러운지 잘 알고 있다.
그 목소리가 얼마나 부드러운지 잘 알고 있다.
그 손이 얼마나 따스한지 잘 알고 있다. “

<책 속에서>

부모님의 애정을 받지 못하고 친구다운 친구도 없이 고독한 유년 시절을 보낸 아마가이 치히로는 스무 살 여름 ‘레테’로 어린 시절 기억을 지우고 삶을 다시 시작하기로 결심한다.

그러나 어찌 된 일인지 그에게 도착한 것은 이상적인 청춘의 기억을 뇌에 심어주도록 프로그래밍된 나노로봇이었다.

실수로 그것을 복용해버린 그는 그때부터 나쓰나기 도카라는 ‘한 번도 만난 적 없으며 존재할 리 없는’ 소꿉친구의 기억을 갖게 된다.

그녀와 함께했던 달콤하고 충만한 가짜 추억에 손쓸 도리 없이 흔들리는 치히로. 그러던 어느 날 실재할 리 없는 가짜 추억 속 소꿉친구가 그의 앞에 나타난다.

그녀는 그에게 요리를 해주고, 그와 함께 음악을 듣고, 그와 함께 하루를 보낸다. 그러고는 말없이 사라진다.

그녀는 과연 누구인가. 그녀의 목적은 무엇인가.

시작된 순간 끝나는 사랑과 시작되기 직전에 끝나는 사랑. 어느 쪽이 더 비극일까?

한 번도 만난 적 없고, 실재할 리 없는 소꿉친구가 어느 날 내 앞에 나타났다.

가공의 여름, 가공의 소꿉친구, 가공의 청춘시절. 가공의 기억을 사고파는 근미래적 세계에서 기억 때문에 인생이 뒤바뀐 청춘들이 서로를 구원해가는 덧없고, 애절하고, 다시없을 아름다운 사랑 이야기 책이다.


우리가 살아가고 있는 이 시대를 4차 산업혁명 시대라 부른다. 인공지능과 로봇이 발전하여 기존의 산업 방식이 변화를 한다는 것이다.

많은 사람들이 예견하는 것처럼 앞으로 우리의 삶에 인공지능이나 로봇은 엄청난 영향을 줄 것이란 점에 동의한다.


《너의 이야기》는 나노로봇을 통해 인공의 기억을 만드는 의억기공사의 이야기다. 남녀의 사랑 이야기만으로도 충분히 흥미를 끌 수 있겠지만 저자는 의억(가짜 기억)이란 소재를 만들어 냈다.

죽음을 앞둔 의억기공사가 사랑하는 기억을 원하는 사람의 기억 속에 남고 싶은 바람을 담아낸 소설이 이 책이다.


《너의 이야기》속에 담긴 전반적인 이야기는 사랑으로 볼 수도 있겠지만, 개인적으로는 죽음이 포인트라 본다.

죽음의 공포는 생물학적 존재도 세상에서 사라지는 것이지만 대부분의 개인들은 살아남아 있는 이들에게서 잊히는 것이 두렵기 때문이라 본다.

이 책에서도 천재적인 의억기공사에게 알츠하이머병이 생기면서 자신의 기억이 점차 사라지고 죽음을 향하는 동안 누군가에게 자신의 존재를 남기고 싶은 마음에서 시작되었다고 보면 될 것이다.

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기억은 경험과 학습에 의한 회상과 인식이다. 따라서 경험하거나 학습하지 않은 것은 기억될 수 없다. 또한 인간의 뇌는 망각 기능을 가지고 있어서 기억을 재생하려고 해도 잊히는 경우가 있다.

더구나 알츠하이머 같은 뇌질환이 발병하는 경우에는 기억력과 인지 기능이 퇴화되어 소중한 자신의 삶을 기억할 수조차 없어진다. 이런 이들에게 간절히 원하는 것, 혹은 아름다운 기억을 지워지지 않도록 인공적인 기억을 만들어 주어 삶에 대한 동력을 준다는 발상은 무척이나 기발하다.



의억이란 건 조작된 기억이니 정의롭거나 윤리적이다고 보기는 어려울 것이다.

현재의 기술 수준으로는 인간의 뇌를 조작할 수 있는 수준에는 미치지 못했으니 현실성은 부족한 지극히 소설의 소재다.

다만 앞으로 인류의 과학과 기술이 진보하면 먼 훗날 이런 가공의 기억이나 인간의 수명도 좌우할 수 있는 세상이 오지 않을까 하는 생각도 든다.


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윤지양의 에세이

나는 하버드에서도 책을 읽습니다 - 독서 인생 12년차 윤 지의 공부, 법, 세상 이야기
윤지 지음 / 나무의철학 / 2019년 6월

민족사관고등학교, 듀크대학교를 거쳐 지금은 하버드대학교 로스쿨에서 공부하고 있는 조카 뻘인 1995년생 윤 지의 일상 독서 에세이 이다.

책을 읽으면서 얻은 힘과 용기를 바탕으로 매 순간 더 열심히, 치열하게 도전할 수 있었던 순간들을 솔직 담백하게 써내려갔다.

우선 이 책은, 이력만 봐서는 하루 종일 책상 앞에서 공부만 할 것 같은 윤 지라는 사람에 대한 고정관념에서 벗어나게 해준다.

프로필만 보면 매사에 명석하고 냉철하며 논리적인 결정만 내릴 것 같지만, 사실 윤 지 작가는 유난히 여리고 감성적인 성격 때문에 남들보다 훨씬 쉽게 상처받고 눈물도 많이 흘린다.

결코 출세하기 위해 하버드 로스쿨로 진학한 것이 아닌데, 드라마 〈SKY 캐슬〉의 영향으로 한동안은 원치 않는 질문을 지겹도록 듣기도 했다고 한다.

윤지 양은 자신을 특별하게 또는 편견 어린 시선으로 바라보는 사람들의 시선을 느낄 때마다 받는 스트레스를 어떤 책을 통해 어떻게 해소했는지 찬찬히 보여준다.

해도 해도 끝이 보이지 않는 공부에 지칠 때는 재미있는 소설을, 외로운 유학 생활로 누군가의 온기가 그리울 때는 따뜻한 에세이를, 아무리 고민해도 답이 보이지 않는 질문이 엄습할 때는 고전문학에서 실마리를 찾으며 묵묵히 걸어온 작가의 시간이 페이지마다 새겨져 있다.

살다 보면 흔들리는 순간이 있다.

그럴 때마다 나 자신을 지키기 위해 책을 읽었다.

내게 힘과 용기를 준 책들을 알리고 싶어서 SNS에 10년간 짬짬이 서평을 쓴것이 어느새 몇 천편이 넘는 서평을 남기게 되었지만 아무도 제대로 읽는 사람은 없었다.

하지만 윤지양의 서평은 사람들이 읽는다고 한다. 정말 웃지 못할 일이다.


무튼 구체적으로 이 책에 대해 설명하자면, 다음과 같다.

"... 누군가 내 책을 읽고 나도 이 사람처럼 극심한 우울증과 외로움에 허덕이면서 나를 채찍질하면 민사고도, 듀크대도, 하버드 로스쿨에도 갈 수 있을 거라 믿는다면 나는 정말로 마음이 찢어질지 모른다.

한 사람의 삶을 그 사람만의 이야기로 받아들이는 이들이 좀 더 많아지기를, 그렇게 우리 모두 서로의 삶을 존중하고 자신의 삶을 아끼고 사랑하기를 바란다." (110p)



이 책은 유난히 여린 마음을 가진 한 사람의 삶이 담겨 있다.

남들이 부러워하는 명문대에 다닌다고 해서 세상에 고민 하나 없을 리 만무하다.

오히려 십대 시절부터 치열하게 살아오느라 더 많이 지쳐 있는지도 모른다.

스물다섯이라는 나이 또한 누군가에게는 부러운 청춘인지 몰라도 당사자에게는 고비의 순간일 수 있다.

한 사람을 그저 민사고, 듀크대, 하버드 로스쿨생으로만 바라보면 그가 누구인지 제대로 알 수 없다. 우리는 모두 서로 다름을 이해하고 존중해야 한다.


💐 책속으로 :

앞으로 내릴 수많은 선택도 결국 나를 완성해줄 거란 희망을 갖게 된다.

그러니 자책하며 나를 갉아먹지 말고 반성과 깨달음을 통해 성장하고 성숙해지자.

있는 그대로의 나를 아껴주고 안아주자. 정말 힘들겠지만 나 자신을 사랑하자.


#나는하버드에서도책을읽습니다

존재감

당신은 존재감 있는 사람입니까? - 끌리는 사람에게는 이유가 있다
김범준 지음 / 홍익 / 2019년 5월

#당신은존재감있는사람이니까 ?

인간의 존재감 이란 무엇일까.

보통 사람들은 인정을 선호한다. 사람의 기본적인 욕구이기도 하며 인정을 받으면 보통 존재감이 따라온다.

사람의 존재감이라는 것은 보통 상대방의 입지등으로 부터 고려가 되는데 그러한 입지등을 세우기 위해서는 타인의 인정을 필수로 받아야 하는것 같다.

인정을 받아야 사람들이 그 사람의 행동이나 말에 수긍을 하고 그렇게 되어야 영향력이 생기고 결국은 그게 존재감이 된다. 따라서 인정을 받으면 존재감은 따라오게 된다.

비록 뚜렷한 외형을 가진 것이 아님에도 불구하고, 이것은 마치 외모나 목소리마냥 사람마다 제각기 다르다.

양적으로 존재감이 강한 사람이 있는 한편으로 약한 사람도 있다.

질적 측면에서도, 긍정적 존재감을 내뿜는 사람이 있는 한편으로 부정적 존재감을 내뿜는 사람이 있다.

이것이 지나치게 강렬하면 미친 존재감이라고 부른다. 반면 지나치게 미약하면 공기, 병풍, 혹은 투명인간이라고 부른다.

정도가 심해지면 남이 자신의 존재를 눈치채지 못하는 것이 능력이라고 놀림을 당하게 된다.

이 책을 읽으면서 사실 존재감이라는게 어느 정도는 타고난다고 생각해서 존재감 있는 친구들을 부러워만 했었는데, 노력으로 만들어갈 수도 있다는 것을 느꼈다.

항상 선택받는 사람에게서 배우는 존재감의 비밀 27가지만 안다면 말이다.

이 책은 첫인상의 존재감, 이미지의 존재감, 말의 존재감, 자기중심의 존재감, 커뮤니케이션의 존재감, 총 다섯가지의 존재감에 대한 이야기를 통해

나브랜딩 노하우를 가르쳐 준다.

남부럽지 않은 나를 세상에 소개하는 가장 쉽고 효율적인 방법이 뭘까?

연습시간에도 링크를 빠른 스피드로 돌며 분위기를 압도하는 김연아나 핵심에 집중한 간결한 프리젠테이션으로 소비자의 마음을 사로잡은 스티브 잡스, 이들의 공통점은 세상이 자신에게 주목하게 만들기 위해 자신의 브랜드를 세밀하고 갈고 닦은거라 한다.


이 책이 알려주는 27가지 비밀을 통해 어디서나 선택받는 존재감 갑이 될 수있는 습관들이기를 시작해 봐야겠다.


존재감있는 사람이 되고 싶은 사람이라면 꼭 이책을 한번 읽어보는 것도 좋을 것 같다.

이 책에 퀘스트가 있는데 그걸 깨보는 것만으로도 많은 도움이 될 것 같다.


📖 책속으로:

내가 어떻게 보이느냐를 디자인하는 주체는 나 자신이다. 이때 나의 수요자, 나의 고객에게 보이는 형식이 내가 갖고 있는 역량보다 훨씬 중요할 수도 있다. 거창하지 않아도 된다.

나름대로 만들어낸 하드카피의 회사소개서, 집 앞 도장가게에서 파긴 했지만 나름 회사 직인이 찍힌 견적서, 그리고 철저하게 지켜내는 납기 준수의 마음이 있다면 당신의 ‘나브랜드’는 급속도로 성장할지도 모른다


#책 #글 #존재감 #홍익출판사 #김범준 #책리뷰 #추천책

페미니즘 소설

나는 이름을 갖고 싶었다
김지우 지음 / 홍익 / 2019년 5월

#나는이름을갖고싶었다


서로 다른 이유로 마라톤을 시작한 네 명의 남녀가 진정한 자신을 찾아가는 과정을 그린 <메데이아 러닝 클럽>, 안정된 삶이라는 목표 아래 수년째 공무원을 준비해온 희숙과 연의 권태와 공허를 담은 <국가고시>, 이별을 하면 머리 위에 ‘별’이 생긴다는 상상으로 사랑의 상처를 은유적으로 풀어낸 <이 별의 이름은>, 오랫동안 동경해온 삶과 현실 사이의 괴리를 이야기한 <휴대용 앙코르와트> 등.

총 8편의 이야기 속 인물들은 우리와 닮은 얼굴로 지금 우리가 힘들어하는 고민과 갈등을 얘기한다.

그들의 이야기를 읽다 보면 현재 겪고 있는 문제가 혼자만의 고통이 아님을, 나아가 타인의 인정을 받는 것이 세상을 살아가는 유일한 방법이 아님을 깨닫게 된다.

자신의 이름 석 자만으로도 행복한 삶을 살 수 있음을 알게 된다.

작가는 터무니없는 희망이나 비참한 절망으로 치우치지 않은 이야기를 통해 모두 각자의 방식으로 의연하게 삶을 버텨내고 있다고 말한다.


숨만 쉬며 살아 있기만 하는 건 세상에서 가장 쉽다.

그 쉬운 일을 복잡하게 만드는 것이 삶이다. 삶이란 와드와 같고 한 번 시작한 와드는 반드시 완료해야 한다. 라고 당차게 말할 수 있는 사람이라 이름 가지고 싶었다는 고백은 도와달라는 외침이 아니라선언이었다.

나는 내가 아닌 존재가 되고 싶어.

주어진 이름이 아닌, 내가 선택한 이름의 존재가 되고 싶다는 고백은 이름을 뺏았기지 않았던 천연의 고백처럼 들리기도 했다.

창밖 거리의 풍경은 단순하게 복잡했다.

8편의 이야기에서 그녀들은 단순하지만 복잡한 순간들을 살아가고 있었다.

흩어지고 혼란스러운 듯 했지만, 단단한 선언을 지니고......


📖책속으로 :



"좋아하는 일을 하면 날아오를 수 있다고 생각했는데, 날갯짓은 커녕 제간 처음부터 날개아 없었더군요."



"상승과 추락에 대한 이야기를 듣다 보니 그때 그 풍경이 떠올랐어요. 꼭 날개가 있어 양손으로 파닥거려야만 날 수 있는 건 아니잖아요? 불을 품은 거대한 풍선을 한 번 상상해 보세요."