나라는 이상한 나라 - 송형석. 자존감과 자기애를 높여보자

나라는 이상한 나라 - 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행
송형석 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

나 자신을 제대로 바라보며 자존감과 자기애를 높여보자.

무한도전은 잘 안봐서 모르겠고, 톡투유-걱정 말아요 그대는 가끔 봐서 아는 얼굴이다.

"꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행" 이라는 표지글이 마음에 든다.

나의 행동과 생각에는 과거의 어떤 사건으로 인해 생겨난 것이고, 그것을 정확하게 바라보고,생각할때.

그래야 나의 고치고싶은 생각,성격이 수정될 수 있다고 말하는 것 같다. 난 그렇게 느꼈다.

책.

묘한 일이지만, 그저 어느 날 아침 30분간의 기억이 내 머릿속에 선명히 남아 내게 영향을 준 것이다.

나.

초등학교 1학년 이었다.(사실 난 국민학교 세대인데. ^^) 몇월인지 기억은 없지만 약간 따뜻하게 입고있던 듯 하다.

전후사정은 기억이 없지만 단상앞에 담임선생님과 나란히 서있고, 선생님은 친구들에게 말씀하셨다.
"우리 친구는 열이 너무 많이 나고있어요. 그런데 학교에 나왔어요.책임감있게 출석한 친구에게 박수 쳐주세요"
저 짧은 순간이 나에게 엄청난 영향을 끼쳤다. 고등학교까지 12년 개근을 했으며,
어떤 사정이 있더라도 회사에 출근해서, 사정얘기를 하고 월차를 쓰던, 반차를 신청하고 병원에 가거나, 볼 일을 보는 습관이 생겼다.
내가 소속된 곳에는 어떻게든 정시에 도착 해야한다는 강박증? 같은게 있는듯하다. 결근 만큼이나 지각은 끔찍하게 싫어한다.
약속시간보다 20분 정도는 먼저 도착해야 마음이 놓인다. 그러다보니, 약속시간을 안지키는 사람은 뭔가... ^^

책.

글을 쓰는 지금은 2018년 한여름, 기록적인 폭염이 닥친 시기다. 이상하게 요즘 환자들의 증상 호소가 대폭 줄었다. 다들 더위에 어떻게 대처하느냐만 생각하다 보니,
주변과의 갈등이나 작은 증상들에는 관심이 가질 않는단다. 우리가 적대해야 할 더 큰 대상을 인지하면,세상에 평화가 오는 법이다.

나.

정우성,조인성,배성우 주연의 더킹이라는 영화에 이런 대사가 나온다. " 이슈는 이슈로 덮는다". 중학교 도덕시간에 배운 내용이다.
정치를 위해 국민의 시선을 분산시킬 목적으로 3S 정책을 사용한다고, 그중 하나가 스포츠라고,(나머지 2가지는 기억이 안나넹).
군사정권이 한창일때 국민의 시선을 분산시킬 목적으로 생긴게 프로야구라는 주장이다. 생각해보면 요즘도 그렇다.
정치적인 비리뉴스 (고위공무원의 성추문사건, 해외에너지투자 비리사건, 국민정서에 반하는 법안 상정.등) 가 몇년 묵은 연예인의 도박사건(이수근,탁재훈등)으로, 유명 연예인들의 열애설로 (이승기,윤아) 덮이는 일은 이제 식상할 정도이지만, 그래도 아직까진 먹혀들고있다.

책.

마음도 측정이 됩니다.
자신의 말이 과연 남에게 어떻게 들리는지 알고 싶다면, 자기 의견을 2~3줄 정도의 짧은 문장으로 쪽지에 쓰고, 주어를 ‘나’가 아닌 제삼자로 바꾼 후 자신의 이야기로 생각하지 않으려 노력하며 읽어보라. 금방 읽지 말고, 며칠 있다가 읽어보는 게 더 생소하게 여겨져 좋다.
자신의 정신을 보호하려는 기제가 머릿속에서 사라지면, 정확한 해석이 더 쉬워진다.

나.

흔히들 하는말, 내가하면 로멘스고, 남이하면 불륜이라고. 네가 끼어들면 새치기고, 내가 끼어드는건 급한 일이 있어서이고,
(에고, 오늘아침에도 몇번 욕했넹.)
끼어든 그사람,배탈나서 화장실 가는 거라고 생각하자고 계속 다짐하지만 잘 안되네요.

내가 여유있으면 용서가 되지만, 나도 약간 조급하다면 용서가 안되니…

이렇게 해석하고, 나의 상황이 바뀌면 똑같은 상황도 반대로 해석하는 나. 참 간사하다.

요즘들어 지인의 충고가 자꾸 생각난다.

"넌 그때 충분히 위로받지 못해서 그런거 같아."

예전에 사람때문에 상처받았을때 충분히 위로받지 못해서, 지금 이렇게 생각하고, 행동하는것 같다고.

시간을내어 여유있게 천천히 과거를 떠올리면서 정독을 해야겠다.

그리고, 나의 자존감을 더 높여서, 자기애를 최상으로 만들어보고싶어진다.

알에이치코리아의 포스트 링크 남깁니다.

https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=16947399&memberNo=19760810&navigationType=push

본 내용은 출판사로부터 무상으로 도서를 제공받아, 순전히 제 느낌만을 기록해봅니다.

달나라로 간 소신 - 그러나, 잘 살아오셨습니다.

달나라로 간 소신
이낙진 지음 / 지식과감성# / 2018년 9월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

2007년에 교육칼럼집을 준비하다가 여러사정으로 인해 준비가 늦어지고, 그로인해 2018년에 다시 연결하여 쓰려했으나.

처음 시작할때의 소신은 세월이 흐름에 변색되어 지금과는 많이 안 맞는다고 느끼셨나보다. 그 소신은 달나라로 간듯? ^^

책.

나이가 들수록 추석이나 설 명절이 썩 반갑지 않다.술시가 따로 없다는 것과

영화를 맘껏 볼 수 있다는 사실이 그나마 다행이라면 다행이다.

나.

나역시도 나이가 들며 느끼는 것은 명절의 불 필요성이다.옛날에는 교통도 불편하고, 통신도 안좋아서 서로의 안부를 알기 어려웠겠으나.

지금은 핸드폰의 단축번호 한자리만 눌러도 통화가 되고, 마음만 먹으면 퇴근후 찾아가서 인사드리고,밤에 돌아오거나. 새벽에 일찍 출발하여 바로 출근할 수도 있다. 아니면 금요일에 내려갔다가 토요일에 올라오고, 일요일은 자녀들과 시간을 보낼수도 있으니.

굳이 한자리에 모여서 몇몇은 음식하고 치우느라 힘들 필요가 있을까 싶다.

책.

은이와 윤이는 끝말잇기 놀이를 하지 않는다. 스물 하나의 대학생,열여덟의 고2가 되었다.은이는 대부분의 아이들이 그런 것처럼 사춘기를 겪고, 이를 넘어 성장했다.~~~ 읽고싶다는 책을 죽전도서관에서 빌려다 주거나 도서관에 없는 책은 인터넷으로 주문해 주는 심부름 정도가 나의 몫인데 그 재미가 괜찮다.어느새 나는 다 큰 딸들의 아양에 세상 걱정 잊어버리는 딸바보가 되었다.

나.

딸아이의 언어공부에 좋은 놀이방법중 하나가 끝말잇기라 생각한다.집앞의 멀쩡하던 공원을 리모델링 한다고 공지가 뜬것은 초등학교 입학즈음이다. 학교에 가려면 공원을 가로질러 가야하는데, 하필 그때 공사를 한다니. 애 엄마가 등하교를 도와주긴 했지만, 방과후에 주말에, 편히 뛰어 놀 공원이 사라져 속상했다. 학교옆 어린이도서관에 책 빌리러 가는것도 불편해졌다.딸아이도 회원가입을해서 이주일에 10권씩 비가오나,눈이오나 (사실 날이 심하게 안좋으면 1주일 건너뛰기도했지만,) 같이 책 고르고 빌려와서 읽어주고 하던 생활은 한참 사춘기인 요즘에 더욱 그리워진다.(중3따님. 언제까지 기다려야 할까요?. ^^)

책.

2등은 필요 없다. 오로지 1등에 당첨돼야만 가능한 일이다. ~ 숫자 하나 어긋나 2등에 당첨돼 5,000만 원 정도 받게 되면 당첨이 안 된 것만도 못 할 것이다.~ 실제 멀쩡하던 사람이 로또 2등에 맞은 후 거의 폐인이 되었다는 말을 듣기도 했다

나.

로또. 대부분의 직장인의 꿈일것이다.예전에 번호 4개가 맞아서 8만원을 받고,바로 브** 사의 체온계를 구입했다.

그땐 얼마나 기뻤는지.요즘은 간간이 3개가 맞고, 어~~~~쩌다가 4개가 맞아서 5만원을 받으면 그게또 행복이다.

그런데,5개가 맞거나.보너스숫자까지 6개가 맞는다면, 나역시도 어떻게 될지 걱정이다.차라리 4개맞지 라며 힘들어할지 모른다. ^^

책.

누구나 부모가 될 수 있지만 좋은 부모가 되는 것은 쉬운 일이 아니다. 독일의 작가 니취는 부모 입장에서 아이를 설득해야 하는 상황이라면 '왜냐면'이라는 표현을 하용하라고 충고한다.'밥 먹기 전에 초콜릿을 먹으면 안 돼, 왜냐면 밥맛이 없어지거든, 그러면 점심이 먹고 싶지 않을 거야'

나.

생각해보니 나도 그랬던것 같다."왜냐면". 이 행동을 하면 안되는 이유를 조곤조곤 설명해준 기억이 있다.

어른이 먼저 설면하지 않으면, 아이가 질문할수도 있다."왜안돼?"라고, 그러면 설명해주는 부모도 있을거고, "안된다고"라며 짜증내는 부모도 있을거다.설명해주는 부모도 인내심에 한계를 느낄즈음엔 소리치지 않을까? 생각해본다.

책.

가난하지만 추하지 않고, 공부가 크지 않지만 천하지 않고, 

너그럽지는 못하더라도 협량치<狹(좁을협) 量(헤아릴량)>않은 삶이 나의 바람이다.

나.

아마도 책 내용중에서 누구나 공감할 글귀라 생각든다.

철이 아~~~~~~~주 조금 들었다고 생각했을때 나역시도 저런 생각을 해봤다.

쪼잔하게 라는 뜻과 같은 거겠지? 

"어른이" 라는 단어가 있다. 몸만 어른일뿐 생각은 어린이같은 사람을 일컫는.

'피터팬증후군"과 비슷한듯한. '어른이'

어린이를, 청소년을,온 마음으로 포용하고 이끌 수 있는 어른이 빨리 되고싶다.

큰 일 없이. 큰 사고 없이. 평범하고 무탈하게 지내온 시간.

별일없이 사는 이 인생 이게 행복일지 모릅니다. 로또1등이 답은 아닐수도 있겠네요.

작가님의 소신은 달나라로 갔을지 몰라도, 전부가 간것은 아닌가 봅니다.

이 책은 출판사로부터 무상으로 제공받아, 제 생각을 기록해봅니다.

아침에 눈 떴을때 빵냄새가 나면 좋겠어-행복 에세이

아침에 눈 떴을 때 빵 냄새가 나면 좋겠어
발라 지음 / 콜라보 / 2018년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

얼핏 제목만으로는 책의 내용을 가늠하기 힘들다.

빵을 좋아하는 제빵사의 이야기인지.빵 전문가의 빵의 탄생과 제작과정에 관한 책인지.

그러나. 표지를 잘 보면 한입 베어문 식빵을 덮고 세상 편하게 잠자고 있는 사람이 보일것이다.(아마도 작가님? ^^)

따뜻한 온기가 느껴지는 빵을 보는 것만으로도, 그 냄새 자체만으로도 행복이라는,

입안에 넣으면 어린 시절의 기억이 되살아난다는 작가의 이 책은. 빵의 설명이 아닌.작가의 작은 행복.추억.그것을 공유하고 싶었나보다.

 

찰싹 찹쌀빵

귀찮다는데도 계속 누군가에게 찰싹 붙어서 떨어지지 않기.

아마도,이런 기억은 다 있을것이다.

작가의 표현 (마음속엔 여전히 애정을 갈구하고, 막무가내로 때쓰고 싶고, 잘 보이고 싶고, 관심받고 싶은 어린아이가 있다.)대로

우리는 누군가의 애정이 필요다.예쁘게 보이고 싶고, 멋있게 보이고 싶어서 졸린 눈을 억지로 비비며 일어나,

반쯤 감긴 눈으로 양치질을 하고,화장을 하고,머리를 하고,옷장앞에서 조금 더 고민하면서 옷을 고른다.

저녁에 데이트 할때면 "나,예뻐?" 라고 확인을 받고싶어하고,멋있게 보이려고,데이트 코스를 하루종일 고민한다.

출근길 토스트

"급하다 급해. 아침에 토스트 한 입 먹기 참 힘드네,내일은 좀 더 일찍 일어나볼까?"

직장인의 잠들기 전 행동중 대부분은 핸드폰으로 뭔가를 할 것이고, 그 중 또다시 대부분은 인터넷으로 뭔가를 검색할 것이다.

뭔가 재밌는 기사가 없는지.새로나온 예쁜 옷은,화장품은 없는지.내일 데이트에 먹을 맛집은 어디에 있는지.

그러면서 잠들고, 아침에 늦게일어난것도 아닌데 정신없는 아침을 보내고 출근하는데,

지하철 출구가 보일즈음 코와 눈과 뇌를 자극하는 달콤한 향기.버터가 듬뿍 발라져 노릇하게 구워지고있는 계란토스트냄새다.

3분에서 5분이면 된다.출출한 뱃속과.허전한 마음을 달래기에 충분한 시간.3분에서 5분.

그러나.지각을 면하려면 또다시 뛰어야한다.오늘밤은 핸드폰 안하고 일찍자고,내일아침에는 꼭 먹으리라 다짐하면서.

내일 토스트 먹으려면 일찍자야하는데 또다시 핸드폰으로 뭔가를 검색하는 내모습.젠장 내일도 못 먹으려나?.

엄마의 단팥 도넛

고되지만 보람된 등산 ~ 그리고 설탕이 듬뿍 뿌려진 달달한 팥소 가득한 단팥 도넛

엄마의 취향

등산후 먹는 시원한 오이한입.그러나 엄마는 단팥 도넛을 꺼내어 한입 크게 베어문다. '목 메일텐데'

"원하는 것은 어떻게든 채워주고 싶은 건, 만족하는 웃음이 보고 싶은 건,

나에게 너무나 소중한 사람이라 그런 거겠지."

자주는 아니어도 가끔은 그럴때가 있다.나른한 일요일 저녁밥으로 치킨에 맥주한잔 하고 싶어서,"저녁에 뭐 시켜먹을까?"라고 물으면,

얼큰한 짬뽕에 탕수육 먹자는 대답이 들려온다.그러면 지체하지 않고 대답한다."난 짜장먹고싶은데."

사실 저녁밥으로 국수는 꺼려하는 메뉴다.그러나 내 사랑이 짬뽕이 먹고싶다고 하니,난 짜장을 시켜서 둘다 맛보게 해주고싶다.

치맥은 내일 회사 동료와 먹으면 되니까.

짬뽕을 옆으로 치우고 짜장면을 맛나게 먹는 내사랑.살짝 얄밉기도 하지만, 그런 그녀가 사랑스럽다.

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빵에관한 책을 보며 참 많은것을 느끼고 생각하고 추억해본다.

단순하게 글자만 읽을 수도 있지만, 작가의 의도는 글자뒤에서 빼꼼히 고개내밀어 나를 바라보는

옛 기억, 추억과 손잡아주기를 바란것인지 모르겠다.

오늘은 퇴근하면서 그녀가 좋아하는 팥빵하나 사야겠다.

출판사로부터 무상으로 책을 제공받고, 오로지 제 느낌만을 기록해봅니다.

박대리는 왜 다단계에 빠졌을까?

박대리는 왜 다단계에 빠졌을까?
박병건 지음, 문성철 감수 / 지식과감성# / 2018년 9월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

다단계.피라미드.네트워크 마케팅.

다 같은 말이다.그러나 피라미드라는 비호감때문에 다단계라는 말을 썼는데, 다단계역시 비호감 단어가 되었다.

정수기로 크게 성공한 웅* ***. 나는 저 회사가 왜 다단계사업을 하는지 궁금했다."준 대기업인데,왜 불법을 하지?" 라고.

다단계방식의 영업을 통해 정수기가 많이 팔렸고,그로인해 회사의 이름을 알렸고,그런데,불법 다단계가 아니란다.

내가보기에 불법 다단계인데.시간이 지난 얼마전.

네트워크 마케팅이란 단어가 유행했다.그게 새로운게 아니라 다단계와 같은 방식인데 수익구조가 다르단다.

"그래봤자 피라미드잖아." 라고 여지껏 생각하며 살고있었다.암** 사업하는 지인을 만난 후 까지도.

지인의 말을 가만히 들어보니 암**의 수익구조가 내가 알던 방식이 아니다.

궁금해졌다.얼마전 뉴스에서도 핸드폰 다단계로인해 많은 사람들이 피해를 봤다는 뉴스를 봤는데.

그게 그거인줄 알았는데.암**은 정상적인 다단계라는 지인의 말에 궁금증이 생겼다.

네트워크 마케팅에 관한 책은 서점에 많이 있다.

그러나 이 책은 일반적인 사람?. (많은 대중)이 궁금한 내용을 조목조목, 객관적인 근거자료를 제시하며 설명하고있다.

한가지 예로 21페이지에 있는

합법적인 회사인가? 에서는

"대한민국에서 합법적 네트워크마케팅 사업을 하는 회사는 반드시

 [직접판매공제조합] 또는 [한국특수판매공제조합] 둘 중 한곳에 가입해야 합니다."

라며,불법과 합법적인 회사의 구별방법을 제시한다.

강제적인 방법으로 제품을 판매하지는 않는지. 판매하는 제품의 품질은 우수한지.재구매할만한 제품을 판매하는지.

객관적인 공인기관에서 검증을 받은 제품을 판매하는지.등등 많은 방법을 통해 궁금증에 답해준다.

50페이지에 설명되어있는 "먼저 시작한 사람이 무조건 유리한가?"를 보면 불법 다단계는 수익구조의 특성상.먼저 시작한 사람이 유리하지만.정상적인 네트워크 마케팅은 개인의 노력에 따라 결과물이 달라짐을 설명하고 있다.

나의 하위 구조에 사람이 많이 않더라도 충분히 소득이 생성가능함을 제시한다.

15페이지의 프로슈머(prosumer) : 앨빈 토플러를 비롯한 미래 학자들이 언급한 기업의 생산자(producer)와 소비자(consumer)를

합성한 말. 소비자가 소비는 물론 제품개발,유통과정에까지 직접 참여하는 '생산적 소비자'로 진화할것을 예견하였음

미래학자들의 말이 전부 맞는것은 아니지만,한가지 분명하게 느껴지는것은

네트워크 마케팅은 언젠가 많은 대중들에게 다가올 것이다.

늦게해도 늦은게 아니겠지만, 굳이 늦게 시작할 필요가 있는지.

우리에게 기회가있으니 빨리 잡으라고 저자는 설명하고있다.

116페이지의 한국의 상위 10대 네트워크마케팅 회사의 순위를 참조하면 조금은 좋을듯 하다.

1.한국암웨이(주) 2.애터미(주) 3.뉴스킨코리아(주) 4.유니시티코리아(주) 5.한국허벌라이프(주)

6.시크릿다이렉트코리아(주) 7.(주)봄코리아 8.(주)메나테크코리아 9. (주)카리스 10.에이씨앤코리아(유)

위 내용은 출판사로부터 무상으로 책만, 지원받고,

오로지 제 생각만 기록하였습니다.

혹시 내용에 불편함이 있거나, 반박하시고 싶은 내용이 있다면 댓글 남겨주세요

휘수 - 구름 북소리

구름 북소리
휘수 지음 / 지식과감성# / 2018년 9월

휘수님의 첫번째 시집.

아무래도 나는 좋다. 라고 적힌 표지를 한참 후에 이해한듯 하다.

적지않은 내가 보기에 이 책을 시집이라고 칭하는 것에 조금은 반기를 든다.

이 아재가 알고있는 그런 시집이 아닌듯하기 때문이다.

간결한 글자 몇개들로 작가의 감성을 전하는게 시 라는 고정관념이 박힌탓이겠지.

차라리 산문집의 느낌이다.

그런데. 산문집이건.시집이건. 무슨 상관이랴.

글 쓰는 순간의 작가의 감성과 동화된다면 어떤류로 분류되어도 상관없지 않은가?

책이 끝나가는 구나 하는 순간

시 감상글 이란게 나타난다. 먼저 읽은이들이 느낀점을 자유롭게 기록한. 나의 느낌과 다름을 한번 생각해보고.

흑백사진 5장은 감성사진과 함께 따뜻한 글귀에 놀라게 된다.

시집도 산문집도 아닌것 같은 충격과 생각못한 책 구성에 놀라며,

휘수 작가님의 글솜씨에 감탄하게 된다.

색다른 경험으로 다가온 휘수님의 다음 도전이 기다려진다.

책을 읽다보면 혹시 작가님의 경험담이 아닐까? 하는 의구심이 들때가 많다

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책 내용중에서

그 남자에게

"바로 메시지 한 통 날린다

모모 씨, 잘 지내나요?"

ㅎㅎ 여자의 재치? 에 웃음이 빵 터지고.

즐거운 조문

"가장 슬피 울던 어떤 인생이

구석에서 돈 봉투를 헤아릴 때

안마당 가로등은 아까보다 더 환하다"

ㅎㅎ 어차피 산 사람은 살아가게 되있다는 말이 떠오른다.

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본 내용은 지식과 감성으로부터 무상으로 책을 받아. 제 주관적 느낌을 기록하였습니다.