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스토리 Story - 행동의 방향을 바꾸는 강력한 심리 처방
티모시 윌슨 지음, 강유리 옮김 / 웅진지식하우스 / 2012년 4월
평점 :
절판
우리는 대부분 작심삼일에 익숙해져 있다. 매번 무엇인가를 시도하려고 하지만 결과는 항상 비슷하다. 결심한 마음이 사흘을 가지 못하니 한때는 무슨 병이 아닌가 하는 생각도 했지만 주변에 많은 사람들이 이문제를 겪고 있다. 그래서 나를 포함해 자기계발 서적을 찾는 사람들이 많다.,많은 자기계발 서적들이 하나같이 작심삼일을 떨쳐버릴 수 있는 방법들을 알려준다고는 하지만 보고나면 그뿐일 뿐 실제로 도움이 되지 못하는 듯 하다. 나역시 여전히 작심삼일을 겪고 있으니 말이다.
그래서 작심삼일을 겪지 않는 방법에 도움이 되는 책들에 항상 눈이 가는데 이번에 만난 '웅진지식하우스'출판사에서 출간이 된 [스토리 : 행동의 방향을 바꾸는 강력한 심리 처방]이란 책은 기존에 만났던 부,명예,영원한 행복을 얻는 쉬운 길에 대해 조언하며 돈을 낭비하게 만드는 자기계발서들 하고는 다르다고 해서 만나게 된 책이다.
이책의 저자는 '티모시 윌슨'으로 현재 심리학교수이며 무의식과 감정 예측의 대가로 버지니아 대학교의 우수강의 교수및 훌륭한 연구자상을 받기도 했으며,현재는 사회심리학의 대중적인 지평을 넓혀가고 있는중이다.
저자는 행동의 변화를 이끌어 내는 것은 물직적 보상도 통제와 협박도 아니라 우리들 마음에 어떤 스토리를 심느냐에 달려있다고 한다. 세상을 해석하는 자기만의 방식인 스토리를 이용해 우리의 일상을 행복으로 바꿔주며,그동안 성공하지 못하고 매번 작심삼일이 되었던 일들과 함께 작은 동기가 단기간이 아닌 수개월에 걸쳐 꾸준하게 지속적으로 삶의 변화를 일으킬 수 있다고 한다.
삶의 변화를 일으키고 싶으면 그 변화의 내용을 중심으로 해서 자기 삶속에 전개되어야 할 스토리 를 분명하고 절실하게 창작해내라고 하는 저자는 책을 통해 스토리 효과에 대해 실험과 사례들을 다양하게 보여주면서 우리 행동에 스토리를 심는 기법과 함께, 일상 생활에서 활용할 수 있는 다양한 방법들을 알려주며,우리의 행동을 바꿀 수 있도록 해준다. 뿐만 아니라 스토리는 사회적문제뿐만 아니라 자녀들의 문제에까지도 바꿀 수 있도록 해준다. 그리고 우리 스스로가 스토리 접근법에 기초한 강력한 기법들을 활용할 수 있도록 저자는 알려준다.
그동안 작심삼일을 넘어서지 못하고 ,자신의 행동을 바꾸지 못하고 있었던 사람들이라면 좋은 책이 될것이다.