[서평] 내 인생을 바꾼 가족 책 쓰기

내 인생을 바꾼 가족 책쓰기 - 가문의 지혜를 남기는 유일한 방법
장영광 외 지음 / 청춘미디어 / 2016년 4월

이 책은 장영광 자기계발연구소 회장과 강병준씨와 두 딸인 강경내, 강내화씨가 함께 저술한 책으로 세 명이 한 가족으로서 책을 씀으로 인하여 어떠한 변화와 도움이 되었는지를 담고 있는 책입니다. 세 부녀가 각 개인이 발전하는 것은 물론 가족과 함께 글을 쓴 이후의 유익한 점에 대해서도 이야기 하고 있습니다. 또한, 이전에 출간되어 수 많은 독자들의 사랑을 받은 ‘억만장자 가문을 만드는 비결’의 후속작 이기도 합니다. 장영광 저자는 가족이 함께 책을 씀에 따라 7가지의 유익함을 얻을 수 있다고 하는데, 그 중에 개인적으로 가장 좋은 것은 부모가 자녀의 생각을 이해하고 받아들이는 것과 가족이 미래를 함께 보는 것, 사진보다 더 귀한 이야기를 후손에게 남길 수 있다는 것, 마지막으로 가문의 지혜를 남길 수 있다는 것 입니다.

2년전 25년간 함께하였던 부인이 갑자기 세상을 떠나면서 4명의 아들 딸과 함께 살아가며 느꼈던 가족의 중요성을 강병준 저자는 알게 되었으며, 두 딸과 함께 그 의미를 살리는 것으로 가족 책 쓰기에 용기를 내어 도전을 하게 되었습니다. 3명의 가족으로 구성된 저자들은 각자의 글을 써가면서 함께 생각하고 회의하고 책에 실리는 사진도 찍으면서 가족과 함께라는 본연의 목표를 충분히 달성했으리라 생각합니다. 아버지로서 아내와 네 명의 자식들에게 남기는 글들은 책 쓰기에 도전하였기 때문에 영원히 남겨질 재산이 될 것이라 생각합니다. 첫째, 셋째 따님들도 가족과 친구에게는 물론 본인에 대한 이야기를 솔직하게 나이에 맞는 감성으로 쓰여 있어서 가족 책 쓰기에 도전하는 분들이 각 연령대에 맞추어 읽어 본다면 많은 도움이 되리라 생각합니다.

성공한 사람들이 자기의 성공을 담은 전기를 내는 것은, 성공까지의 귀한 지혜를 후세에 남기고 싶은 자연스러운 욕망이라 생각됩니다. 유명한 사람이 되지 못했더라도 개인들은 각자의 인생에서 열심히 살았으며 깨달은 지혜를 모두 가지고 있을 것이며, 역시 누군가를 위해 그 지혜가 활용되기를 바라는 것은 마찬가지라 생각됩니다. 이 책은 가족과 함께 발전하고 성장하고 지혜를 만들기를 바라는 독자들에게 가족 책 쓰기를 시작할 수 있는 계기를 제공하는 좋은 가이드가 될 것이라 생각됩니다. ^^

[서평] 몸 마음 뇌가 튼튼한 아이

몸 마음 뇌가 튼튼한 아이 - 건강하고 똑똑한 아이로 키우는 균형성장 솔루션
박민수 지음 / 책이있는풍경 / 2016년 4월

이 책은 가정의학과 전임의를 역임하고 우리아이 몸맘뇌 성장센터 소장으로 계시는 박민수 건강주치의께서 튼튼한 아이가 되기 위해서 필요한 것이 무엇인지를 담은 책입니다. 저자는 아이들이 성장하는 단계에서 좋은 것이든 나쁜 것이든 영향을 받기 때문에 부모들은 바른 성장을 위해서 올바른 가치관과 양육태도를 갖추는 것이 중요하다고 합니다. 특히 대한민국 부모들은 방향에 대한 관심이 부족하다고 지적하며 부모와 아이의 눈높이가 다른점, 부모와 아이가 서로 다른 곳을 향하고자 한다는 점, 옳은 방향에 부합하고 로드맵을 만들어낼 수 있는 실질적이고 통합적인 지식과 균형감각이 부족하다는 점 이라는 세가지 문제점을 먼저 알려주고 있습니다.

저자는 몸을 자라게 하는 습관, 마음을 크게 하는 긍정, 뇌를 건강하게 하는 균형의 세 가지가 아이 성장의 세 원칙으로 설명하고 있습니다. 팁으로 좌우대칭 건강법도 추가로 설명해 주고 있으므로 지시대로 따라서 실행해 보면 도움이 될 것이라 생각합니다. 이어서 뇌만 크는 아이, 몸만 크는 아이에 대한 다양한 형태를 설명하였으며, 실제 상담 사례도 담고 있어서 설명 내용을 정확히 이해하는데 도움이 되었습니다. 다양한 문제점을 알아보는 방법이나 원인을 찾는 내용과 함께 치유를 위한 부분도 담고 있습니다. 이어서 저자가 전하고 싶은 몸과 마음과 뇌가 함께 크는 습관을 알려주고 있습니다. 실제로 따라 할 수 있도록 10분 스트레칭 방법이나 622식단법등이 상세히 실려있습니다.

책의 말미에 실려있는 좌뇌형 부모를 위한 자녀 양육 팁이나 식습관을 위한 식사교육 십계명이 중요함을 알게 되었기에 실천을 해 보고자 합니다. 양육에는 정답이 없다고 하지만, 미리 준비를 하고 노력한다면 아이에게 좋은 영향이 가리라 생각이 됩니다. ^^

[서평] 어른이 된 영재들

어른이 된 영재들 - 어른이 될 수 없는 어른들을 위한 심리학 ㅣ 영재의 심리학 시리즈
잔 시오파생 지음, 이은주 옮김 / 와이겔리 / 2016년 3월

이 책은 어린이들을 대상으로 하는 영재 심리학에 대하여 연구하고 다양한 활동과 소통의 기회를 주고자 노력하고 있는 프랑스 임상심리학자 잔 시오파생에 의해 만들어진 책입니다.

저자는 앞서 출간한 ‘영재의 심리학’의 독자들 중에 성인이 된 영재들이 많았으며 그들의 요청으로 성인버전인 본 책을 만들었다고 합니다. 아동기의 조숙함으로 인해 남과 달랐던 시절의 경험이 어른이 되어서도 본래의 내면에 있는 아이의 존재를 재발견하면서, 남들에게 이해 받지 못 했던 부분을 재발견하게 되었다고 합니다.

책은 영재가 무엇이며 어떤 점이 다른지부터 설명을 하고 있습니다. 이어서 성인으로 성장해 가는 각 단계별로, 남과 다른 점을 어떻게 처신하면서 살아가는지를 알려주고 있습니다. 독자들 중에서 자신이 영재인지 아닌지 잘 모르는 분들을 위해서 알 수 있는 방법도 알려주고 있습니다. 자격증처럼 명확하지 않은 것이기에 이 부분을 잘 읽어 보고, 자녀나 친구의 자녀 또는 스스로 발견할 수도 있으며, 심리검사나 지능검사를 통해서도 찾는 방법이 있습니다. 이어서 어른이 된 영재들이 힘들어 하는 것들이 어떤 것 들이 있는지에 대해 다양한 사례를 들면서 설명하고 있습니다. 독자들 중에 이와 비슷한 내용을 발견하였다면, 힘든 내면을 극복할 원인을 발견한 것이기에 기뻐해야 할 것입니다. 뒤 부분에서 원인에 대한 치유법으로 행복한 영재로서 살아가기 위해서 어떻게 회복하고 자신의 재능을 어떻게 인식하여야 할지에 대한 가상의 모델을 제시하고 있습니다.

자신이 남과 다르게 조숙하여서 고민이 있었던 어린시절 추억이 있다면, 이 책을 읽어 보면서 본인이 혹시 영재이였는지 확인해 볼 필요가 있다고 생각합니다. 우연히, 영재였다고 하면, 이 책은 앞으로 더 행복한 삶을 살 수 있도록 많은 도움이 될 것이라 생각합니다.^^

[서평] 모바일 PT

모바일 PT - 24시간 나를 찾아오는 퍼스널 트레이너
안진필 지음 / 라온북 / 2016년 3월

이 책은 에어로빅 체조 국가대표 출신이면서, 11년 동안 헬스트레이너와 피트니스로 활동하고 있는 안진필 트레이너에 의해 쓰여진 책입니다. 2014년부터 스마트폰을 활용하여 다이어트와 피트니스 영상을 SNS로 제공하여 1000만이 넘는 조회수를 기록한 경험을 바탕으로 퍼스널 트레이닝 ‘모바일 PT’ 프로그램을 개발하였다고 합니다. 따라서, 시간과 공간은 물론이고 비용의 제약이 없이 누구나 자신의 몸을 관리할 수 있도록 된 책입니다.

실제 운동을 하기 위해서는 혼자서 하는 것 보다는 관리를 받으면서 해야 제대로 된 운동 효과가 있음을 알고 있습니다. 그래서 많은 사람들이 비용을 들여서 다양한 운동 클럽에 등록을 합니다. 하지만, 대한민국에서 직장인들이 자유롭게 시간을 활용하기는 아직 힘들기에 제대로 된 운동을 지속하기 힘들고, 운동장소까지의 이동 시간까지 고려하면 많은 시간이 필요하여 쉽사리 운동을 지속하기 힘이 든 것이 현실입니다. 이 책은 이러한 문제를 일시에 해결함은 물론 집 안의 좁은 공간에서 맨 몸으로 하루 11분씩 투자하여 트레이너 없이도 몸 관리가 되는 시스템을 알려줍니다. 책 속의 운동 자세마다 QR코드가 실려있어서 즉석에서 스마트폰으로 정확한 자세를 따라할 수 있도록 구성하고 있습니다. 자신에게 맞지 않는 운동은 하지 않는 것이 더 낮다는 말처럼, 이 책에는 자신에게 맞는 운동법을 찾기 위해 대표적인 6가지 유형을 조사하는 표가 실려있습니다. 가장 높은 점수가 나온 것이 본인의 유형으로 참고하여 책에 있는 운동 루틴을 따르라고 합니다. 책의 부록에는 일반인의 궁금증을 Q&A식으로 풀어주고 있으며, 정확한 운동유형을 알고 싶은 독자를 위해서 모바일PT 문진표를 작성하여 카카오톡의 ‘건강한친구들’로 문의를 하면 개인별 결과에 따른 운동법을 알 수 있다고 합니다.

운동을 함으로서 건강한 몸 뿐만 아니라 자신감까지 생긴다는 저자의 말처럼, 자기 관리가 잘 되는 습관이 드는데 도움이 되는 아이디어라 생각합니다. 집안에서 스마트폰 하나로 건강을 유지할 수 있는 방법을 모든 사람들이 활용할 수 있을 것이라 기대가 됩니다. ^^

[서평] 인생을 바꾸는 글쓰기

인생을 바꾸는 글쓰기 - 문학적 향기를 따라서
안재성 지음 / 목선재 / 2016년 4월

이 책은 장편소설, 역사인물평전, 노동운동 관련서등 다수의 책을 집필하였던 안재성 작가님이 글을 쓰고 싶어 하는 독자들을 위해서 전해주는 조언을 담은 책입니다. 사람들은 만나기만 하면 준비되지도 않았던 무수한 말들이 쏟아져 나옵니다. 자신이 보고 듣고 느낀 것 공유하고 싶어서 표현을 하는 것이지요. 특히나, 정말 남들에게 전해주기 위래 미리 준비되어 있는 것 이라면 글로써 널리 알려주고 싶어 할 것이다. 이러한 글쓰기는 삶을 자유롭게 해줄 것이라고 저자는 말합니다.

책 내용은 작가에게 필요한 기본 자세와 주제의식, 글을 표현하는 방법, 시점, 주인공, 시간에 대해서 다루고 있으며 퇴고에 대해서도 알려주고 있습니다. 기본적으로 저자가 감동하지 못한 것에 독자가 감동하기를 기대하기는 힘들기 때문에 저자가 감동하고 독자들을 감동시켜서 교류할 수 있는 능력이 필요하며 이것이 공감능력이라고 말합니다. 또한, 글은 우리가 사용하는 말을 문자로 표현한 것이지만, 일상에서 쓰는 말을 그대로 쓰는 것이 글은 아니라고 합니다. 말을 할 때는 주변의 상황이나 배경에 대한 상호간의 설명이 필요 없지만, 글로 만나는 경우에는 상황이나 공간에 대하여 상대방이 상상할 수 있도록 묘사를 해 주어야 된다고 합니다. 말과 문자의 차이가 묘사를 하느냐 안 하느냐에 있다는 것을 배울 수 있었습니다. 즉, 설명과 표현의 차이를 이해하고, 얼마나 생생하게 표현하느냐에 따라 글이 독자에게 이미지로 전달된다고 합니다.

어릴 적 썼던 독후감과 글쓰기의 차이점을 막연히 알고 있었는데, 이 책을 통해서 작가가 갖추어야 할 자질과 글쓰기가 어떤 것 인지를 알 수 있었습니다. 글쓰기에 관심이 있는 독자들에게 기본 소양을 갖추는데 많은 도움이 되는 책이라 생각합니다. ^^