베트남 자유여행 다낭

베트남 자유여행 다낭 - 2017년 최신개정판
조영선.김세현 지음 / 다낭북스 / 2017년 1월

최근 떠오르는 핫플레이스가 바로 '다낭'이죠?
아직 저는 못가봤는데 언젠가는 꼭 가고 싶어 미리 봐둔 책이 <다낭> 이었어요.
책이 굉장히 얇아서 휴대하기가 너무 간편한게 좋더라구요.
베트남 다낭은 서양의 문명화 발달의 이미지와는 정 반대 이미지에요.
아마 현대사회에 지친 사람들에게 포근한 안식처가 되어줄 곳이
바로 이런 곳이기에 편안함을 찾기 위해 떠나지 않을까 싶어요.

책이 얇다고해서 정보가 많지 않은 건 아니에요~
인도차이나반도 동부에 위치한 베트남의 수도와 면적, 인구, 언어는 물론
공휴일과 사계절의 기온, 급할 때 필요한 범죄신고나 응급,외교부 번호가 나와있어요.
맛집과 숙소, 관광지, 쇼핑지 등이 간략하게 소개되어 있고
지도가 첨부되어 있어 거리나 동선을 파악해서 구경하면 좋을듯해요.
시골 풍경을 보는 것 같은 정겨움이 느껴지는 다낭.
그 속에서 느껴지는 편안함과 안락함.
그것이 다낭의 매력이 아닐까해요.

많이 알려진 핑크성당의 다낭 대성당은 물론
가족이 함께 하기에 너무 좋을 소원등 띄우기, 호이안 야시장,
어른들이 좋아할 스파나 마사지,
드넓게 펼쳐진 옥색의 바닷가
의외로 볼거리들이 풍성하다는 것을 느낄 수 있을거에요.
가족, 친구등의 여행 구성에 따라 코스추천표가 실려 있어
한권으로 손쉽게 여행일정을 짤 수 있어
머리 복잡하게 전전긍긍하지 않아도 될 것 같아요.
일상 생활에 지쳐있다면 '다낭'으로 여행 어떠세요?

진짜 오사카 교토 100

진짜 오사카 교토 100 - 고베 나라, 짧지만 꽉 찬 여행하자! ㅣ 진짜 여행 시리즈
문철진.하경아 지음 / 미디어샘 / 2017년 5월

일본의 대표적 개항지인 오사카.
그런 이유로 전통을 자랑하는 맛집과 볼거리가 많은 오사카인데요.
미디어샘에서 출간된 이번 <진짜 오사카 교토 100> 은
오사카는 물론 교토, 나라, 고베까지 담고 있어 알차고 유익하게 구성되어 있답니다~ ^^

심적으론 멀지만 지리적으로는 상당히 가까운 일본.
역사적으로도 많은 부분들이 얽혀 있기 때문에 일본 고유의 문화는 물론
우리와 얽혀있지만 잘 알지 못했던 문화재도 많이 볼 수 있는 곳이 아닐까해요.

미디어샘에서 나온 여행안내서는 한뼘밖에 안되는 크기가 매력인데요.
여행시 휴대가 편하고 간편하며 무엇보다 그때그때마다 필요한 곳을
빠르고 정확하게 찾을 수 있다는 장점이 있어요.
또한 편리성이 빠지면 안되지요!
저같은 길치, 방향치들에게는 아주아주 유용하고도 편리한 기능들이
탑재되어 있답니다.

전처럼 해외 여행가는 것이 어렵지 않은 요즘 일반적으로
해외를 몇번씩 다녀오긴하지만 여행이 처음이신 분들이나
익숙하지 않은 분들을 위해
출.입국 안내는 물론 입국 신고서 작성부터 입국 심사, 수하물을 찾고
세관을 통과하는 일까지 간편하게 나와있답니다.
그리고 지하철 노선도 자세히 나와 있어 편리함을
알 수 있을거에요.

일본! 하면 떠오르는 음식이나 유명한 음식점들의 정보가 간단하게 나와있어
평소 먹고 싶었거나 기호에 맞는 음식을 찾아 노선을 짜면 좋을 듯해요.
저는 일본드라마에서 많이 보던 오코노미야키를 직접 해서 먹고 싶은
마음이 있는데 일본여행 갔을 때 해먹어보지 못해서 아쉬움이
많이 남았었는데 오사카에 가면 꼭 먹어보고 싶답니다.

맛있는 음식을 먹었다면 일본의 빼놀 수 없는 문화재를 둘러봐야겠죠?
금각사는 일본에서도 유명한데 실제로보면 더욱 놀라울 듯해요.

QR 코드는 물론 뒷면에 지도가 첨부되어 있어 노선을 정할 때
많은 정보를 주고 있는데요.
지도 검색으로 노선을 짜다가 몇번 실패한 경험이 있기 때문에
세세하게 나온 지도를 보면서 거리나 위치등을 예상해서
계획을 짜면 알차게 여행을 하실 수 있을거에요.

일본 여행 갔을 때 근거리를 두시간동안 헤맨 경험이 있기 때문에
간단한 설명과 함께 음식점, 문화재, 쇼핑 등 볼거리의 정보와
지도상 위치, 교통편이 자세히 나와 있어 실제로 방문할 때
<진짜 오사카 교토 100>만 가지고 있다면 크게 두려워할 필요가
없을 것 같아요.
예쁜 사진들을 보니 얼른 떠나고 싶어지네요 ^^

이야기해줄까요

이야기해줄까요 - 닥터 호르헤의 이야기 심리치료
호르헤 부카이 지음, 김지현 옮김 / 천문장 / 2017년 5월

​닥터 호르헤의 이야기 심리치료

아르헨티나에서 시작된 이야기 열풍

조금은 색다른 심리서를 만났다.

아르헨티나의 정신과 의사 호르헤 부카이.

그간 만났던 심리서는 우리나라나 미국의 정신과 의사에 한정되었었는데

아르헨티나라는 나라의 정신과 의사가 전해줄 이야기가 사뭇 궁금했다.

그런 궁금증으로 만나게 된 <이야기해줄까요>

제목도 흥미롭다는 생각을 하였지만 책을 펼치면 더욱 흥미로운 점을

발견할 수 있다.

지금까지 보아왔던 상처받은 내면의 자아의 소리에 귀기울이며

온전한 나로 받아들이는 과정을 이야기하고 있었던

수 많은 이야기가 아니라 얼핏보면 소설? 에세이?

라고 여겨질 만큼 지금까지 보아왔던 심리서의 형식과 달라

매우 흥미롭게 볼 수 있었다.

50가지의 이야기로 구성되어 있고

이야기 속에서 아이에게 이솝우화를 들려준 후 머리를 맞대고

이야기하던 느낌이 떠올랐다.

아이의 철학동화를 보는 듯한 느낌도 들어서 곰곰이 되짚어 생각해보게

되는 매력이 이 책에 있음을 알 수 있다.

호르헤 부카이는 이야기는 강력한 의사소통이라고 말하며

우화와 같은 이야기를 들려주며 아픈 상처를 보듬어주고 있는데

정신분석학에 기초를 둔 딱딱하고도 경건한 마음이 들게 했던

그간의 심리서와는 다르게

기분이 울적하고 심통이 나서 보이는 누군가에게 마구 화를 내고 싶은

그런 날 살며시 안아주며 이야기를 들려주시던 할머니의 따뜻함이

느껴지는 글이어서 색다름과 따뜻함, 그 속에서 스스로 치유됨을

느끼게 되는 기분 좋은 느낌까지 받을 수 있었다.

​하루하루가 특별할 것 없고 바쁘며 무미건조함과 무기력함이

이어지고 감정의 메마름에 힘겨워하고 있다면

호르헤 부카이의 <이야기해줄까요> 로 따뜻함을 

느껴보면 좋을 것 같다.

대통령은 왜 실패하는가

대통령은 왜 실패하는가
일레인 카마르크 지음, 안세민 옮김 / 한국경제신문 / 2017년 4월

지금 우리에게는 제왕적 대통령이나 수사적 대통령이 아닌 관리자형 대통령이 필요하다!

대통령 정책이 실패하는 것을 한두번 보는 것은 아니지만 매번마다 어겨지는 정책사안보다 언젠가부터 그것을 무덤덤하게 받아들이고 있는 국민들의 모습은 나라에 대한 불신이 어떠한지를 보여주는 것이라하겠다. 우리나라도 대통령들의 많은 실패를 겪었지만 <대통령은 왜 실패하는가>는 미국의 대통령 3명에 대해 언급하고 있는 책이다. 물론 거론되는 대통령들이 유명하고 우리나라 관계와도 뗄 수 없는 입장이지만 그것을 세세하게 알지는 못했기에 책을 통해 거론되는 세 명의 대통령들의 실패담의 원인과 그것이 과연 대통령 혼자만의 잘못으로 인한 것이냐에 대한 것들은 미처 알지 못했던 미국의 속내를 알게 해주기에 충분했다.

지미 카터, 조지 부시, 버락 오바마 세 명의 대통령의 실패담을 통해 많은 세금과 많은 인적자원을 쏟아부으면서도 그것을 제대로 활용하지 못하고 서로 의사전달이 이뤄지지 않아 실패로 연결되어지는 상황을 볼 수 있다. 어느 곳을 가든 소통의 부재와 정부기관의 비활용성은 존재하는 것처럼 보인다. 미국이란 나라까지 멀리 가지 않아도 우리가 자주 보았던 그것과 닮아 있으니 말이다.

정책, 커뮤니케이션, 실행 능력 이 세가지가 세 명의 대통령이 실패로 이어지게했던 원인을 보여주고 있는데 그러한 실패담을 통해 우리가 배우고 되풀이하지 말아야할 경험을 알 수 있다. 

조직의 역량을 간과했던 오바마의 오바마 케어 정책과 부시 대통령의 9.11 테러, 허리케인 카트리나, 서브 프라임 사태등을 통해 많은 정책과 많은 전문 기관들이 그것들을 유연하게 대처하지 못함에서 온 결과와 대통령들이 순방이나 대외 일정으로 인해 정작 정책에 쏟아부어야 할 많은 시간들이 낭비된다는 것등을 통해 결국 대통령이 실패할 수 밖에 없는 많은 이유에 대해 생각해 볼 수 있었는데 결코 대통령 혼자만이 해결할 수 있는 문제가 아니라 시스템은 물론 사람들의 인식 또한 바뀌어야할 문제인지라 이것을 과연 대통령 개인만의 실패라고 말하여야 하는 것일까란 생각이 들었다. 어쨌든 대통령과 기관과 로비의 부정적인 면들이 결합하여 국민들에게 끔찍한 결과를 초래하는 것은 피해갈 수 없는 것인지라 우리나라보다 시스템에 있어 대처방법이 빠르고 능동적이라고 알려졌던 미국의 실패담을 보면서 그보다 대처방법에 많이 서툴러 늘 크고작은 사고에 시달리는 우리나라로서는 미국의 이런 이야기가 결코 가볍게 다가오지 않았던 것 같다. 이미 지나간 실패를 발판삼어 다시는 되풀이하지 않도록 정부기관에서 참고하면 좋을 것 같다.

엄마표 감정코칭

아이의 평생 성격을 결정하는 엄마표 감정 코칭
간노 쇼코 지음, 정지영 옮김 / 예문 / 2017년 5월

"아이에게도 마음 다스리기가 필요하다!"

아이 앞에서는 작은 것에도 화를 자주 내면서 아이가 짜증이라도 낼라치면 그 모습이 보기 싫어 아이에게 화를 내곤 합니다. 그래놓서는 미안한 마음에 무엇 때문에 화가 났었는지 물어보지만 이미 아이는 가뜩이나 화가 났는데 그것을 화냈다고 엄마한테 잔소리를 들은 상태이니 기분 좋게 대화가 오고 갈리가 없겠지요. 아마 아이를 키우면서 이런 일들을 겪어보셨을거에요. 저는 본문에 들어가기에 앞서 나의 감정 유형에서 '원칙주의자라는 말을 종종 듣는다' 의 유형이라고 나왔답니다. '폭발하는 지뢰 형'으로 타인에게도 자신에게도 엄격한 유형이라 화를 잘 주체하기 힘들어하는 유형이라는 진단을 보고 책을 읽기 전부터 우울해졌답니다. 아이가 없이 미혼이었다면 이렇게 감정조절 문제로 고민하고 힘들어하는 일이 덜했을 것 같습니다. 아이가 있고 감정 조절에 서툰 나와는 달리 아이는 감정 조절을 잘 할 수 있는 이성적인 인간으로 키워내고 싶은 마음이 있기에 분노조절에 대한 책을 읽고 아이에게 그것을 실천하려하고 저 또한 노력하고 항상 신경쓰는 부분이 그것이지만 생각만큼 눈에 띄게 달라지는 모습이 보이지 않기에 어쩔때는 너무 더딘 것이 아닐까 조바심이 나기도 한답니다. 그래서 주기적으로 돌아오는 감정 조절에 대한 고민에 습관적으로 빠져들고 있는데 책을 펴면서 눈도 떼지 않고 읽어갔던 것 같아요. 그만큼 공감할 수 있었고 몰입할만큼 나의 상황과 닮아 있었기에 아이와 오늘보다 더 나은 내일을 만들어가기 위해 고민하던 내용들이 담겨 있답니다.

이미 분노조절에 대한 내용은 사회면에 이슈로 떠오를만큼 그 위험성이 도가 지나칠 정도가 되었는데요. 미국이나 일본에서는 감정조절에 대한 프로그램이 초등학교에도 있을만큼 잘 관리가 되어지는 것 같아 부럽다는 생각이 들었습니다. 이것은 한 아이, 한 사람에게만 국한된 것이 아니라 나아가 우리 모두가 관심을 기울여야할 문제라는 것을 인식할 수 있는데요. 그만큼 분노조절장애로 인해 되돌릴 수 없는 사건은 우리에게 감정 조절이 얼마나 위험한 것인가를 잘 보여주고 있는 것이겠지요.

1장에서는 못 참는 아이, 욱하는 엄마라는 주제로 분노의 감정이 일어날 때 그 감정을 타인에게 향하지 말고 잠시 멈춰 가만이 들여다보라고 이야기하고 있는데요. 도대체 이 화라는 감정이 무엇 때문에 일어난 것이고 그 화를 다스리기 위해서는 어떻게 해야할지에 대해 이야기하고 있습니다. 보통 아이가 짜증을 내거나 화를 내면 짜증내지 말라고 윽박지르는 경우가 대부분이라 화가 나는 감정은 지극히 자연스러운 것이며 그 화를 어떻게 풀어나가는 것의 현명함에 대해 이해할 수 있습니다. 2장은 내 아이에게 코칭하기 전에 엄마가 먼저 해야할 감정 공부에 대해 이야기하고 있는데요. 나의 감정을 알아차리고 감정을 수치화하여 부정적인 감정을 조절하는 방법에 대해 나와 있습니다. 3장과 4장은 욱하지 않고 감정을 표현하는 방법에 대해 실제로 아이와 많이 겪는 상황을 통해 화내지 않고 슬기롭게 헤쳐나갈 수 있는 예시를 보여주고 있어 실전에서 도움이 많이 되고 있으며 전적으로 아이에게 전가하는 방식이 아닌 엄마와 아이가 함께하는 10분 마음공부편에서는 화나는 감정을 놀이로 대처할 수 있는 방법들에 대해 이야기하고 있습니다.

아이에게나 어른에게나 감정을 조절하는 것은 매우 어려운 일입니다. 그것을 인정하고 함께 배워나가는 것이 이 책의 핵심이며 '이럴 때는 이렇게 해야한다' 라는 식보다는 '이럴 때는 엄마와 아이가 함께 이렇게 해야한다'라는 느낌이 들어 마음 편하게 읽을 수 있었던 것 같습니다.