분노란

분노란 무엇인가 - 고대 그리스부터 현대까지, 분노를 해석하는 12가지 담론, 2022 세종도서 교양부문
바버라 H. 로젠와인 지음, 석기용 옮김 / 타인의사유 / 2021년 8월

분노란 무엇일까? 예전에 어떤책에서는 현재의 사회가 분노사회라고도 말하는 책이 있었다.

분노가 무엇이기에 사회는 물론 우리에게도 분노가 있는것일까? 분하여 성을 내는 것.

우리가 가지고 있는 많은 감정들중의 하나이지만 이 감정이 나타내는 것은 극단적으로는 위험한 상황까지고 만든다.

요즘은 흔하게 말하는 분노조절장애처럼 분노를 조절하지 못해 타인을 상처를 내는것까지 있다는 것이다.

그렇기에 우리는 분노라는것이 무엇이고 이것을 어떻게 사용해야할까? 그저 누군가를 상처줄수밖에 없을까? 왜 하필 그 많은 감정들중에 이런 감정이 있는것일까?

그래서 고대 그리스부터 이 분노라는 감정을 알기 시작했고 이것을 어떻게 해야할까? 라는 것을 말해주는 것이 아닐까?

옛날에도 분노가 있었고 그것이 현대에 이르기까지 많은 이들이 이 분노라는 감정을 알지만 꼭 이 분노라는 것이 나쁘다일까?

잘 생각해보면 이 분노라는 감정으로 인해 자신을 더 채찍질 하는 이들이 많을것이다. 영화에서도 이 분노라는 감정이 자신의 능력을 더 끌어올릴때도 사용하는것처럼 우리는 이 분노가 나쁜것만 있지는 않을것이다. 무엇인가 안타까워서도 분노가 나지 않을까?

자신이 더 잘하지 못했던것에 대한 분노도 있듯이 위에서 말한것처럼 누군가에게 상처를 내기 위한 분노뿐만 아니라 다양한 분노가 존재한다는 것인데. 저자 역시도 말하는것이 부정적인 분노에 대해 조심하고 피해야 한다는 것이다.

나도 모르게 남을 아프게할려는 분노를 가질때가 많을것이다. 위에서 말했듯이 분노조절장애든 다양한 방법으로 우리는 나쁜 분노 감정을 피해야 한다는 것이다.물론 쉽지 않을것이다. 분노라는것이 참으로 다루기 쉽지 않다는 것이지만 이 분노란 감정의 친구를 착한 친구로써도 가져갈수도 있다는 것이다. 나도 아직까지도 분노라는 감정을 친구로 만들수 있을지는 잘 모르겠다.

하지만 저자가 말한것처럼 나쁜 분노를 피해야 한다는 것을 깨닫게 되었다는 것이다.

이제 여러분들도 자신도 모르게 표출했던 나쁜 분노를 피해야 한다는 것이다.

여러분들은 분노를 잘 표출하고 있나요?

더 나은 선택을 위해

결정 수업 - 그들은 어떻게 더 나은 선택을 했는가?
조셉 비카르트 지음, 황성연 옮김 / 현대지성 / 2021년 8월

결정한다. 이것을 위해 우리는 몇날몇일을 고민한다. 고민하고 또 고민한다. 이게 맞는 결정인지 아니면 더 좋은 결정이 있는지.

나 역시도 물건을 살때 고민을 하고 또 고민한다. 예전에는 고민하고 또 고민하고 누군가에게 의견을 묻고 그리고 마침내 물건을 사게 되면 또 고민을 한다. 좀더 좋은게 가능하지 않을까? 더 싸게 가능하지 않을까?

나도 모르게 또 고민을 하게 된다. 내 주위만 봐도 잘 결정하는 이들이 있는데 이들과 나는 무엇이 다를까?

항상 결정에 대한것을 물으면 한국사람 대다수가 말하는 결정장애가 있다고 한다. 요즘은 점심을 먹을때 물어ㅘ도 결정장애가 있다는 소리를 듣는다. 이렇게 말하는 이들이 꼭 말하는 것이 바로 우유뷰단이다. 나는 우유부단해서 그렇다. 아니면 결정을 남에게 맡겨버리는것인데 물론 이 것에는 둘움이 깔려 있다. 괜히 잘못말해서 이상하게 되면 어떻하지 등의 두려움이 있기에 자신들도 모르게 결정을 미루는 것이다.

그래서 저자는 결정학이라는 것을 만들어서 결정을 더 쉽게 도와준다

총 4단계로 이루어져 있는데 쉽게 말하면 내가 왜 우유부단하게 생각하는지 그리고 결정의 주체를 규정하고 실행하고 반복적으로 행하면서 더 좋은 결정으로 가는 길을 만드는것인데. 이 책을 보면서 내가 구매하는것을 생각해보았다.

나는 우유부단함이 왜생길까? 예를 들어 노트북을 산다고 하면 나는 제일 마음에 걸리는것이 가격과 성능이다. 그렇기에 오랫동안 사용하기 때문에 제일 좋은 성능을 하고 보지만 가격때문에 플랜비등 여러가지를 준비한다 즉 나의 우유부담한을 알고 결정의 주체는 바로 가격이기에 내가 가능한 가격대로 물건을 산다. 누군가에게 묻지 않고 내가 가능한 범위내에서 사기때문에 나에게 부담도 없고 이 결정에는 후회하지 않는다. 이렇게 되기 전에는 노트북을 사고도 후회 했는데 이제는 그런 후회가 줄고 있다.

결정에도 훈련이 필요하다는것을 처음 알게 되었지만 우리는 한 평생을 결정을 하면서 살아가야 하기 때문에 우리들은 더 나은 결정을 위해 훈련이 필요할지도 모른다. 이제 더 나은 결정이 더나은 미래를 만들어 주지 않을까?

여러분들의 결정을 성공하시나요?

우리가 가져야할 인성

인성의 힘 - 조직을 성공으로 이끄는 웨스트포인트 리더십 훈련의 비밀
로버트 캐슬런 2세.마이클 매슈스 지음, 오수원 옮김 / 리더스북 / 2021년 8월

직이 성공하기 위해서 가져야 할 것이 무엇일까? 확실한 능력? 아니면 재력일까?

생각하지 못했던것이 바로 인성이다. 우리가 아는 그 인성이 조직에서 리더가 가져야 하는 덕목이라는 것이다.

나는 사실 리더가 인성이 좀 안좋아도 능력으로써 해결할 수 있다고 생각을 했다. 우리가 아는 고 스티브 잡스도 능력은 뛰어났으나 인성이 좋지 않은것처럼 능력으로만 가능한것이 아닐까?라는 생각을 하게 되었다.

하지만 능력으로만 되는것이 아니라는 것을 우리는 알수 있었다. 외국에서도 유명 연예인이나 CEO 또는 국회의원들도

인성으로 인해 자신들의 모든것을 잃은 사람들도 있다. 우리가 아는 CEO 제프 베조스도 불륜 사건으로 인해 자신의 아내와 이혼을 하면서 막대한 합의금을 내었다. 그 역시도 뛰어난 CEO 이지만 한순간에 잘못되어 많은 구설수에 오르내렸다.

이 인성이라는것은 참으로 중요하다. 특히나 자신이 리더라면 인성의 힘을 알아야 한다는 것이다. 책을 보면서 과연 내가 다녔던 곳들은 영감을 주는 인성을 가진 리더였을까? 오히려 그 반대가 더 있던것 같다. 절대 자신의 동료를 존중하지 않는 리더 그것이 내가 다녔던 곳의 리더였다. 그때는 잘 몰랐지만 책에서 나오는 그 인성의 중요성은 오히려 더 잘알아야 하고 그것을 실행해야 한다는 것이다. 인성을 가진 리더라면 오히려 동료들이 그 주위에서 같이 힘내고 같이 성공할려고 했지만 내가 다녔던 곳은 오히려 그렇지 않다는 것이다. 참 아이러니 하지 않는가? 우리는 인성이 중요하다는 것을 알고 면접을 볼때도 인성을 본다곤 하지만 정작 리더들이 그 인성을 가지고 있지 않다는 것이다. 그래서 웨스트포인트는 인성의 힘을 알기에 리더십 훈련에 인성을 가르친다.

이제는 인성이 없다면 아무리 좋은 주가라도 한순간에 폭락이 되는 시기이다. 오히려 이제야 말로 인성의 힘을 깨닫고 

모두가 인성을 키워야 되지 않을까? 사실 인성을 키우는 것은 어렵다. 그렇기에 인성의 힘이 내는 시너지는 더 강하다고 할 수가 있다. 여러분들의 리더의 인성은 어떤가요? 여러분들은 인성을 키우기 위해 무엇을 하고 있나요? 우리들도 우리들의 인성의 힘을 통해 우리들의 조직을 더 강하게 만들수 있는 날이 오지 않을까?

우리가 몰랐던 가스라이팅

그게, 가스라이팅이야 - 자기 불신에서 벗어나 삶의 확신을 되찾는 자아회복 지침서
에이미 말로 맥코이 지음, 양소하 옮김 / 에디토리 / 2021년 7월

가스라이팅

요즘 어떤 연예인의 일때문에 가스라이팅이라는 단어를 알아버렸다. 저자 역시도 자신도 모르게 타인에 의해 자신의 심리를 조종당하는 이들이 존재하고 그것으로 인해 힘들어하는 이들을 상담을 하면서 다른이들도 자신도 모르게 가스라이팅에 당하지 말고 그 시그널을 알아차리라고 말하고 있다. 나도 요 근래 처음으로 가스라이팅이란은 단어를 들었을때 나도 혹시 나도 모르게 가스라이팅 당하고 있지 않았을까?라는 생각을 하게 되었다. 하지만 그것을 어떻게 알아차려야 하는지 잘 몰랐는데 저자의 책을 보면서 조금은 알게 되었다.

나도 잘 생각해보니 가스라이팅을 당했을 수도 있다고 생각이 된다. 나의 상사는 보고서를 수정할때 나에게 꼭 말로 해야 알아요라는 시그널을 보냈다. 사실 나 역시도 그？？ 아니 말을 해주지 않는데 어떻게 알지?라는 생각을 하게 되었지만 어쩔수 없이 죄송하다라고 말하고 다시 수정할 수 밖에 없었다. 만약에 그 문제가 잘 못되었더라면 나는 나 자신을 말이 안통하는 사람으로 여기게 되었지 않았을까? 우리는 우리 주위에서 이렇게 자신도 모르게 우리의 심리를 조종하는 이들이 존재한다는 것을 알아야 한다.

위에서 말했던 나의 상황에서도 어떻게 보면 가스라이팅이라고 느끼지 못햇을수도 있다. 저자가 말하는 여러가지 시그널이 존재하지만 잘 모른다면 나도 모르게 가스라이팅 당하고 말것이다. 

저자는 수많은 가스라이팅에서 자신을 되찾기 위해 자신의 몸에 대해서 잘 알아야 한다고 말한다. 자신의 몸이 나타내는 표현을 잘알아차리라고 한다. 가스라이팅을 알아차리게 되면 자신은 맘이 답답하고 힘들것이다. 이럴때일수록 몸이하는 이야기를 알아차리고  위로를 건내라고 한다. 이렇게 말하니 만약 다시 내가 그 상황으로 돌아간다면 나는 나의 상사에게 다시 듣지 못했지만 다시 알려주면 반영하겠다라고 나의 마음이 상처받지 않는 방법을 쓰지 않을까?  그때 나는 나 자산이 많이 위축되는 느낌을 아직도 지우지 못한다. 그때 이 책이 있었더라면 조금은 바뀌지 않았을까?

지금도 우리는 우리 주위의 가스라이터들로 인해 나 자신을 위축하고 힘들게 만들고 있다. 그럴때일수록 우리는 그것을 이겨내야 한다. 물론 쉽지 않을것이다. 나도 모르게 당하는 가스라이팅이기 때문이다.이제는 그들이 보내는 시그널을 알아차리고 그것을 잘 받아치는 능력을 길러야 하지 않을까?

여러분들은 가스라이팅을 당한적이 있나요?

3000만원으로 아파트 투자하기

3000만 원으로 시작하는 아파트 투자 프로젝트
김수영 지음 / 리더스북 / 2021년 7월

지금처럼 부동산 가격이 계속해서 오르는 날이 있을까? 이제는 나의 돈으로도 집을 살 수없는 날이 왔다.

그렇기에 많은 사람들이 자신의 모든것을 끌어서 영끌이라는 것을 하면서 투자를 하거나 한다.

그래도 할 수 없는 것이 바로 서울의 집이 아닐까? 나 역시도 서울에 집을 구하려고 하지만 터무니 없는 가격으로 인해 어쩔수 없이 월세에 살고 있다. 그렇다면 우리는 어디에 투자를 해야할까? 특이하게 저자는 전세도 아니고 기다리지도 말라고 한다.

즉 자신의 모든것을 투자하라고 한다. 그리고 위에서 말했듯이 서울 주변은 투자를 하지 않고 특이하게 지방을 노린다.

알다시파 너무나 가격이 올라버린 서울과 수도권 그렇기에 저자는 작은 가격으로도 투자할수 있는 지방을 투자하라고 한다.

나도 부동산 투자를 준비하지만 지방에는 왜인지 투자를 하기 어려웠다. 많은 이들이 있는 곳이 바로 서울이고 만약 팔라고 해도 쉽게 팔 수 있기에 나도 모르게 지방을 잘 보지 않았지만 이 책에서는 오히려 지방으로 눈을 돌리라고 한다.

하지만 지방도 학군 또는 교통의 요충지가 있다. 그곳을 투자해서 수익을 내는거다.

지방에도 우리가 모르는 서울의 강남과 같은 곳이 있을것이고 그곳에 투자를 한다는 것이다. 그래서 저자는 오히려 자신의 집을 사는것보다 투자를 하는 것이고 그리고 시야를 전국으로 돌리라는 것이다. 사실 전국으로 눈을 돌리는 것이 쉽지는 않다는 것이다.

자신이 살던곳이 아니라면 더욱더 많은 임장과 고민과 준비를 해야한다. 나의 집을 바로 준비하지 못하는 지금 우리는 또 다른 기로에 서있다. 이제는 그 대안이 바로 지방이라는 것이다. 나도 지방에 살때 관심을 가지지 않았던 곳이 오히려 더 관심을 가져야 한다는 것이다. 내 집 마련이 아닌 투자를 먼저 하는 것은 쉽지 않지만 오히려 이럴때 일수록 더 투자를 하라고 한다. 나도 내 집 마련보다는 투자를 먼저 준비하고 있다. 쉽지 않겠지만 서울이 아닌 전국으로 눈을 돌려 투자 대상을 찾아야 하지 않을까?

이 책을 보면 내가 몰랐던 숨은 진주들을 발견 할 수 있을것이다. 만약 자신이 살고 있는곳이라면 더 쉽게 접근할 수 잇을것이다.

이제 여러분들도 지방에 눈을 돌려야 하지 않을까? 여러분들은 어떤 지방에 눈이 가나요?