질병 판매학

질병 판매학
레이 모이니헌.앨런 커셀스 지음, 홍혜걸 옮김 / 알마 / 2006년 11월

보통 법인영업중 3대 빡센 직종들로 보험, 건설, 제약업종이 거론됐던 기억이 있다. 믿음과 소망과 사랑이 아닌 그중 가장 힘든 업종으로 제약분야라는 말도 들었다. 그만큼 제약업계와 의료계의 밀착관계는 잘 알려진 사실이다. 커미션과 접대등등 그 비싼 약값은 그런 영업활동의 일환으로 책정되는거라고 볼수도 있다. 씁쓸하지만 안 아픈게 답이니 자신의 건강은 스스로 챙겨야한다.

[질병 판매학]은 없는 질병을 만들어서라도 약을 파는 제약회사와 의료계의 민낯을 낱낱하게 파헤친다. 별다르게 아프지 않았던 건강한 일반 대중이 일상생활에서 흔히 겪는 사소한 문제들조차 제약 회사들이 어떻게 심각한 질병으로 바꿔버렸는가에 대해 방대한 자료 조사를 바탕으로 설득력 있고 명료하게 제시한다.

오래 전 글로벌 제약회사인 머크 사의 CEO 헨리 개스덴이 은퇴를 앞두고 가진 [포천]과의 인터뷰에서 "자신의 회사가 껌을 만드는 리글리즈 같은 회사처럼 되면 좋겠다면서, 건강한 사람들이 복용할 약을 만드는 것, 그래서 모든 사람에게 약을 파는 것"이 자신의 오랜 꿈이었다고 말했다. 죽음을 무기로 헌금을 강요하는 종교계나 제약계나 인간의 약한 지점을 공략하는건 매한가지인것 같다.

이 책에서는 다국적 제약 회사의 다양한 마케팅 속에 숨어 있는 최신 기법에 대해 낱낱이 밝히고 있다. 앞서 밝혔듯 제약 시장을 확대하기 위해 일반 대중이 질병에 대해 생각하는 방식을 바꾸려는 비책들에 대해 말이다. 일단 책에서 언급된 다국적 판매회사들의 주요한 10가지 전략에 대해 알아보자면 다음과 같다.

1. 고콜레스테롤 _ 심장마비와 돌연사의 주범으로 몰아라.
2. 고혈압_정상 범위를 좁혀라.
3. 골다공증_젊은 여성을 새로운 위험군에 포함시켜라.
4. 과민성 대장증후근_약물 치료가 필요한 정식 질환임을 강조하라.
5. 우울증_마음이 아니라 뇌에 문제가 있음을 인식시켜라.
6. 월경 전 불쾌장애_모든 여성을 잠재적 고객으로 만들어라.
7. 폐경_정상적인 노화 과정도 질병이라고 믿게 하라.
8. 사회불안장애_적극적인 마케팅으로 질병을 브랜드화하라.
9. 주의력결핍장애_환자와 그 가족들을 통해 병을 홍보하라.
10. 여성 성기능장애_새로운 시장을 개척하라. 

 그중 현재 복용하고 있는 스타틴과 고혈압에 관한 전략을 좀더 세밀하게 살펴봤다.

전략1 심장마비와 돌연사의 주범으로 몰아라 -고콜레스테롤

최근 들어 전 세계 어느 나라든 다른 어떤 종류의 처방약보다 콜레스테롤을 낮추는 약이 더 많이 소비되고 있다(연간 25억 달러 규모). 하지만 심장마미와 돌연사에 결정적 역할을 한다고 알려진 고콜레스테롤이 실상은 심장 질환에 걸릴 가능성을 높이는 많은 요인 중 하나에 불과하다는 것이 전문가들의 소견이다. 영국의 샤 에브라힘 같은 전문가는 스타틴 계열의 새로운 콜레스테롤 저하제가 이미 심장 질환을 겪은 사람에게는 효과를 발휘하지만 심장병 환자가 아닌 건강한 대다수에게는 스타틴 계열 약물보다 식사 습관 개선과 운동, 금연 등이 훨씬 효과적이고 확실한 방법임이 강조한다.

전략2 정상 범위를 좁혀라 - 고혈압

약물 치료 역할 축소에 대한 강력한 지지자이자 웨이크 포레스트 대학 교수인 커트 퍼버그에 따르면, 가이드라인을 비롯한 고혈압에 관한 전체적 논의가 그가 ‘고혈압 마피아’라고 묘사한 자들의 영향에 의해 왜곡된다고 하는데, 그가 말하는 ‘고혈압 마피아’란 지속적으로 정상 혈압 범위를 낮추고 또 낮추도록 압력을 넣는 소수의 학계 권위자를 말한다.

책을 읽고 나서 복용하고 있는 약들을 안 먹을수도 먹을수도 없는 난감한 딜레마에 빠졌다. 일단 제약회사와 의료계의 공동전선에 대응하기에는 너무나 나약한 개인인지라, 원인을 찾아서 건강해질수 있도록 노력하는 방법밖에 없을듯하다. 아! 도대체 진실은 어디에 있는걸까?

회사인간

회사인간 - 진짜 인간으로 나아가는 인문학적 승진 보고서
장재용 지음 / 스노우폭스북스 / 2022년 6월

어떻게 보면 월급에 중독된 직장인의 현실을 뼈아프게 그려낸 인문학 탐구서다. 하지만 이런 비판적인 시각을 통해 다시 한 번 직장인으로써 어떤 삶을 살아야되는가에 대해 생각해보는 계기가 됐다. 2년 뒤면 직장생활 30년차에 도달한다. 사실 개인적으로 직장에 많이 얽매이지 않았기에 퇴직을 하더라도 크게 상실감을 느낄것 같지 않지만 다시 한 번 자유인으로써 살아가자 다짐해본다.

이 책은 누구나 선망하는 S그룹에 입사해 최연소 팀장까지 올랐지만, 보다 나은 삶을 살기 위해 해외로 떠나 다른 생활을 시도해본다. 지속적으로 월급장이 삶에 회의를 느끼지만 매주 월간잡지와 커뮤니티에 글을 쓰며 극복하고 있다. 직장생활중 에베레스트 정상에 올랐으며 북미최고봉 데날리 정상까지 등반한 특이한 경력도 지니고 있다.  

우리는 대부분 대학을 졸업하고 대기업을 들어가기 위해 최선을 다하지만, 그렇게 회사에 들어가서는 적응하지 못하고 힘들어한다. 회사인간의 삶은 늘 회사에 맞춰져 있다. 나 자신을 위한 자기계발을 하기 보다는 회사가 원하는 인간상이 되기 위해서 노력한다. 과연 이런 삶은 올바른길일까?

이 책은 많은 철학자의 사상을 바탕으로 베버부터 시작된 회사인간과 자기계발의 역사에 대해 날카롭게 메스를 가한다. 오래전부터 회사인간으로 살아왔던 현대인의 삶을 되돌아본다. 아울러 현재 회사인간의 삶은 역사적으로 결코 우월하거나 진보되지 않았다고 말한다. 

나아가 오히려 13세기 영국의 농노는 일주일에 31시간 노동했다는 기록이 있으며, 리오 휴버먼은 ‘자본주의 역사 바로 알기’에서 농노는 제 경작지에서 노동하는 3일 동안 관리나 통제를 받지 않았고 경작지에 대한 점유권과 상속권도 농노가 가졌다고 전한다. 뿐만 아니라 어두운 중세시대의 농노들은오늘날 회사인간이 가지는 미래에 대한 불안감도 없었다.

하지만 오늘날 회사인간은 어떤가. 언제 잘릴지 모르는 불안감과 승진에 대한 압박에 시달리며 하루를 겨우 버텨낸다. 회사에 출근하기 위해 바둥대며, 자신의 꿈도 조금씩 사그라져들어간다. 세상은 월급 받는 딱 그만큼의 꿈만 내주고, 꿈을 돈 위에 세우지 못하면 월급쟁이 못 면하게 된다. 그렇기에 저자는 꿈을 꾸면 현실은 극복해야 하는 대상으로 바꾸라고 말한다. 

오랜만에 나 자신을 다시 한 번 둘러보게 됐을뿐 아니라 체계적인 저자의 인문학적 지식과 직장인의 삶을 잘 연결시킨 책이라고 생각한다. 직장생활이 힘든 월급쟁이들에게 일독을 권해드린다.

어른이 되어 다시 만나는 철학

어른이 되어 다시 만나는 철학 - 사는 게 불안한 우리를 위한 아주 특별한 철학 수업
김대근 지음 / 믹스커피 / 2022년 6월

나이가 들어갈수록 점점 더 철학에 대한 관심이 깊어지는것 같다. 문송출신에 인문학을 전공했던지라, 관련 서적들을 비교적 많이 읽기는 했다. 하지만 사실 지식습득의 일환으로 피상적인 접근만했던것 같은데, 이제는 좀더 나은 삶을 살기 위한 삶의 사유로 철학만한 학문이 없다는 생각이다. 

동서양 철학은 물질과 정신에 관한 기원을 달리하기에 다소 차이가 나는 관점을 보여주지만 궁극적으로 인간이란 무엇인가에 대한 깊은 성찰을 하는점에서는 일치하는 지점이 있다. 이 책은 철학중 동양철학 그리고 그중 폭발적으로 철학사조가 등장했던 춘추전국시대의 위대한 사상가 12인에 관한 이야기를 다뤘다.

저자는 동국대학교에서 철학과 불교학을 전공했고 동 대학원에서 동양철학을 공부했다. 현재는 독서교육 기업에서 독서 콘텐츠 연구 개발자로 일하고 있다. 브런치에서 작가명 ‘김바솔’로 인문과 예술, 책과 영화에 관한 글을 쓰고 있으며 인간의 실존문제에 대한 문제의식을 지니고 그 해답을 찾는 과정이 인생이라고 생각한다고 밝힌다.

이 책은 춘추전국시대 중국 사상가들인 제자백가가 당대를 어떻게 이해했고 어떻게 세상을 바꾸려 했는지 탐구하고자 했다. 중국의 춘추전국시대는 지속적인 전쟁으로 백성의 삶은 피폐해졌지만 지배층은 권력 유지에 급급할 뿐 백성에게 관심을 두지 않았다. 이런 혼돈의 시대에 위대한 구루들은 저마다 자신의 사상을 들고 나와 백성들을 계도한다. 이런 제자백가의 관점을 바탕으로 역시 복잡한 시대를 살아가는 현대인들에게 큰 가르침을 안겨준다.

이 책은 총 8장으로 구성되어 있으며, 공자, 노자, 묵자, 맹자, 장자, 순자, 법가, 명가 순이다. 소개글을 통해 각 장의 내용을 살펴보자면 다음과 같다.

"1장의 공자는 유가의 창시자로 ‘인’과 ‘예’를 강조했다. 그는 조건 없이 남을 챙기고 아껴야 한다고 했다. 2장의 노자는 도가의 창시자로 ‘도’와 ‘덕’을 중요시했다. 그는 물처럼 사는 게 가장 좋다고 봤다. 3장의 묵자는 묵가의 창시자로 차별 없는 사랑인 ‘겸애’를 주장했다. 그는 전쟁의 위험에 처한 약소국을 돕기 위해 방어 전쟁을 치렀다.

4장의 맹자는 공자의 사상을 이어받아 유학을 체계화시켰다. 그는 ‘의’를 위해선 죽음도 각오하는 게 사람답기 위해 마땅히 가야 할 길이라고 봤다. 5장의 장자는 노자와 함께 도가의 핵심을 이룬다. 그는 자연을 따르며 비운 채 홀가분하게 살아갈 것을 강조했다. 6장의 순자는 유가의 이단아 같은 존재로 ‘성악설’을 설파했다. 그는 좀 더 나은 인간으로 거듭나기 위해선 ‘예’와 ‘음’으로 도덕이 정착되는 게 우선이라고 봤다.

7장의 법가는 강력한 법으로 나라를 부강하게 해야 한다고 봤는데 상앙의 변법, 이사의 관료제, 한비자의 시스템이 핵심이다. 8장의 명가는 명칭과 실질을 밝혀 혼란을 바로잡고자 했는데 등석자의 논변, 혜자의 혜안, 공손룡자의 논리가 핵심이다.(소개글 발췌)

이 책의 가장 큰 장점으로 누구나 접근이 가능하도록 쉽게 씌여졌으며, 다양한 제자백가의 사상을 문답형식으로 동서양의 관점을 연결시켜 새로운 시각으로 서술된점이다. 이 책에 소개된 구루들의 사조가 삶의 문제를 해결하는데 답을 줄수는 없겠지만, 넓어진 시야는 여러 문제를 해결하는 데 단서를 제공할 수 있으리라 생각된다.

절대 지치지 않는 몸

절대 지치지 않는 몸
나카노 제임스 슈이치 지음, 문혜원 옮김 / 비타북스 / 2022년 5월

이 책은 일본의 프로 운동선수들과 올림픽 출전 선수들의 피치컬 트레이너자 스포츠 장애 및 부상 예방 분야에서 인지도가 높은 건강전문가가 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터 내 몸을 지키는 피로 해소법에 관한 비결을 알려준다.

누구나 개운한 정신으로 기상해 상쾌한 아침으로 하루를 시작하고 싶지만, 늘 피로에 쩔은 몸과 마음으로 하루 하루를 지친 상태로 보내고 있는 사람들이 많다. 저자는 강도 높은 운동과 부담감으로 극심한 스트레스와 피로, 우울증, 번아웃에 시달리는 운동선수들을 상대로 책에 서술된 절대 지치지 않는 몸’ 만들기 원리를 적용해 의미있는 효과를 거두었다. 

수많은 성공 경험과 최신의 과학 원리를 바탕으로 운동선수뿐만 아니라 누구에게나 적용되는 최강의 피로 해소 법칙을 50가지로 명쾌하게 정리해 이 책에 담아냈다.

이 책은 저자가 직접 경험한 여러 사례는 물론 다양한 연구 조사와 설문 자료 등을 자세히 소개해 객관성을 높였다. 아울러 다른 건강서적들과 달리 신체적, 정신적 두 가지 문제를 동시에 해결할 수 있도록 알려주고 있는점이 차별포인트다. 기본 습관법과 수면법, 식사법, 운동법, 마음 챙김이 포함된 50가지 법칙은 바로 각자 생활에 적용해 볼 수 있는 간편한 방식들이다. 

총 50가지의 건강법중 소개글을 통해 몇 가지만 추려서 올려본다. 이 책을 통해 자신의 몸과 마음을 좀더 효율적으로 관리하고 하루 하루를 좋은 컨디션에서 보낼 수 있는 방법을 배워보자

지친 마음을 다스리는 스트레스 관리법

우리는 언제 어디서든 다양한 이유로 스트레스 환경에 놓이게 된다. 당장 그 환경을 바꿀 수는 없더라도 그것을 받아들이는 태도와 방식은 충분히 바꿀 수 있다. 이 책에서는 어린아이 다루듯 노련하게 스트레스를 관리하는 다양한 방법을 소개하고 있다. 나의 스트레스를 다루는 능력은 누구에게나 잠재되어 있다. 다만 우리가 그 능력을 일깨우는 방법을 모를 뿐이다. 이 책을 통해 스트레스에 무너지지 않는 나만의 능력을 확인해보자.

1일 14품목법을 통한 지치지 않는 식사법

피로 해소에 특효약이 되어줄 음식은 없다. 식생활에서 가장 중요한 점은 양과 질을 적절히 유지하는 것이다. 많이 먹어도, 적게 먹어도 문제다. 저자는 바쁜 현대인들을 위해 가장 기본적이면서 단순한 ‘1일 14품목법’을 만들어 제안했다. ‘1일, 1품목, 1번’만 먹으면 된다. 일상 중에 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 이 방식은 영양 균형을 맞추면서 과식도 방지할 수 있다. 특별한 식재료를 찾거나 하루 세끼를 모두 제대로 챙겨 먹을 필요도 없다. 부담 없이 오늘 바로 시작해보자.

피로가 저절로 풀리는 스트레칭과 운동법

현대인의 피로 유형에 맞는 다양한 스트레칭과 운동법을 소개한다. 움직임을 최소화한 정적 스트레칭, 일상에 활기를 불어넣는 동적 스트레칭, 근력을 키우는 근육운동, 전신 근육을 풀어주는 점진적 근이완법, 통증 개선에 좋은 스포츠 오일 마사지 등 내게 맞는 운동 프로그램을 시도해보자. 일상 중에, 또는 취침 전 5분만 투자하면 매일 아침 출근길이 가벼워질 것이다.

우편함 속 세계사

우편함 속 세계사 - 129통의 매혹적인 편지로 엿보는 역사의 이면
사이먼 시백 몬티피오리 지음, 최안나 옮김 / 시공사 / 2022년 6월

요즘 아이들은 자신이 직접 적은 편지에 우표를 붙여 상대방에게 보낸 경험을 가지고 있는지 모르겠다. 사실 이메일도 점차 사용빈도가 줄어가는 상황에서 그런 경험이 무슨 의미가 있는지 모르겠다. 초등학교 시절 국군장병 아저씨에게 위문편지를 필두로, 몇 통의 연애편지 그리고 친구들과도 엽서를 주고 받았던 옛 추억이 남아있다. 

편지를 기다리고 읽는 재미는 그것만이 가지고 있는 매력적인 소통수단이라고 생각한다. 아주 가끔씩 편지를 써보낼때가 있는데 받는 상대방도 깜짝 놀라며 이벤트성 의사소통에 반응이 매우 좋지만 솔직히 귀찮아서 못 쓰겠다. 인터넷이 없던 시절 편지는  중요한 의사소통의수단이었고 역사적으로도 상당히 의미 깊은 서간문들이 전해져 내려온다.

이 책은 다양한 역사관련 책들을 저술한 영국의 작가인 사이먼 시백 몬티피오리가 고대로 거슬러 올라가 람세스 2세로부터 히틀러, 피카소, 트럼프등 역사적인 인물들이 직접 쓴 129통의 편지를 통해 역사의 뒤안길을 살펴보고 있다.

위에도 언급했듯이 편지는 인류가 글을 쓰기 시작할 때 함께 등장해, 미약하나마 지금까지도 유지되고 있는 소통수단이다. 심지어 문자의시초였던 앗시리아의 점토판에도 편지의 흔적이 남아있다. 이 책은 저자가 고대 이집트와 로마부터 현대 미국, 인도, 중국, 러시아에 이르기까지 다양한 시간과 장소를 아우르는 편지를 모았다.

소개글을 통해 대략 몇 통의 편지 내용을 살펴보자면,

"아직 여왕이 되기 전의 엘리자베스 1세는 언니인 ‘피의 메리’에게 목숨을 구걸하는 편지를 보낸다. 루스벨트와 처칠이 제2차 세계대전의 위기를 앞두고 1940년 절박한 몇 달 동안 주고받은 글은 21세기 들어 가장 중요한 편지로 꼽힌다. 히틀러는 소련을 침공하기 전날 밤, 같은 편인 무솔리니에게 전쟁의 동기를 드러내는 편지를 보낸다. 

발자크가 그의 폴란드인 팬, 아름다운 한스카 백작 부인에게 보낸 편지는 대단히 열정적인데, 서로 만나기도 전에 오로지 편지의 힘만으로 두 사람이 사랑에 빠졌을 정도다. 또 홀로코스트 죽음의 수용소에 갇힌 남편에게 보내는 아내의 희귀한 작별 편지는 우리에게 견디기 힘든 공포를 안겨준다.(소개글 발췌)"

편지는 일정 부분 사적인 감정을 드러내는 수단으로 활용됐다. 이 책을 통해 역사적으로 의미있는 인물들의 가치관과 진솔한 생각을 들여다볼 수 있다. 이 책은 단순하게 편지를 모은 책을 넘어서 저자의 간단한 역사적적인 배경에 대한 설명을 곁들여 읽어본다면 우리가 몰랐던 역사의 이면을 살펴 볼 수 있다. 한때 세상을 지배했던 편지라는 매개체가 어떻게 활용됐는지 재미있게 읽어볼 수 있는 책이다.