고딸 잉글리시톡 1
임한결 지음, Scott Wear 감수 / 위즈덤하우스 / 2018년 2월
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가끔 우리가 일상적으로 쓰는 말을 영어로는 어떻게 할지 궁금해질때가 있는데요. "고딸 잉글리시 톡"에서 그런 단어와 문장의 조합을 보게 됩니다. [중학교 기초 영단어만 잘 알아도 영어 기초 회화 마스터!!]라는 말답게   모르는 단어 거의없이 완성된 문장을 알려주는데요. 역시나 그러니  따라하기도 쉽고 더 반갑게 됩니다.  

톡처럼  이야기를 나누다  대화 중 하나의 문장을 짚어,  그것에 대한 바른 영어 문장이 뭐가 될지 물어보는 형식인데요. 대답하는 이가 떠올리는  자연스런 문장은 어딘가 꼭 틀린 부분이 있는데, 다른 나라 언어를 대하는 사람들의 생각이 다들 비슷한 건지 나와 같은 답이기에  웃게 됩니다.  물티슈라면 "water tissue", 와이셔츠라면 "y-shirt"등 말입니다. 그런 후 잘 생각해보면 분명 그 전에 다른 게 있다는 걸 들었던  기억이 떠오르기도 하는데요.  락스같은 경우는 또 다릅니다. 생각해 본 적이 없기에 나는  "rox"를,  아이는  "lax"가 아닐까 하다가 표백제 "bleach' 라니 서로 얼굴을 보면서 너무 자연스럽게 떠올린 단어들의 엉뚱함에  웃어보게 됩니다.  

그래도 다들  비슷한 생각으로 틀린다는 게   재미있어  계속 문장 퀴즈를 내보게 되는데요. 정답을 맞추면 역시.. 하게 되고 틀려도 웃으며 정답은 "그것이 아니라 이것이랍니다." 하게 됩니다. 짧은 문장이기도 하지만   진짜 단어 하나만  틀린거라  부담없기도 하고, 책에서 주어진 것처럼  첫 글자나 글자수를 알려주면 금세 맞출 수 있어 즐기며 읽어갈 수 있게 됩니다. 그렇게 하다보면 한 권 진행이 눈깜짝 할 사이가 되기도 하는데요.

 여기 나온 100문장 모두가 짧지만 중요도에 있어서는 빈번하게 쓰일 수 있는 문장들이라   입에서 쉽게 나오게만 연습해도 어디가서 급할 때 어느 정도 해결은 할 수 있지 않을까 하게 됩니다.   영어를 하면서도 매번 자신없게 만드는 길거나  어려워보이는 단어없이도 일상 영어가  가능하다니 마음이  가벼워지기도 하는데요.  이런 일상영어부터 시작했다면 긴 영어가 나오더라도 덜 당황하지 않았을까 하는 마음도 생기게 됩니다.(핑계없는 무덤은 없으니 말입니다.)

이렇게 연습하다보면 영어의 확장이라는 게 좀 더 생기지 않을까 합니다. 눈으로만 익혀 입으로 나오기 힘든 영어, 이렇게 쉬운 단어의 짧은 문장으로 반복하다보면 좀 더 말하기가 빨라지지 않을까 싶은데요. '그랬음 좋겠다'  라는 기대로 종종 그 문장들을 활용해봐야겠습니다. 


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대한민국 십대, 건강은 하십니까?
문주호.박민수.정동완 지음, 권나영 그림 / 꿈결 / 2018년 2월
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'건강은 하십니까?' 라는 질문은  부모님께나 드려야 하는 건 줄 알았는데, 이제 보니   아이들에게도 물어봤어야 하는거구나 하게 됩니다.   십대라면 한창 체력이 좋을 때고 눈에 띄는 증상만 없다면 크게 신경쓰지 않아도  되는 줄 알았는데,  제대로 챙겨주지 못한 게 많다는 걸 (몰라서...) 알게 됩니다.

그러고보면 어렸을 적에는 곧잘 따라가던 동네 뒷산 올라가기도 싫어하고   집 근처 마트도 걸어가자면 귀찮아하는데요.  그 이유가 늘 '피곤해서' 라는데도 같이 움직이기 싫어하는 십대의 반항 호르몬 탓이라고 생각했었는데 운동부족, 영양불균형, 마음 부담에서 오는  진짜 피곤이구나 하게 됩니다.

흔히들 십대라면 돌도 씹어먹을 수 있는  체력이라고 하는데 그런 나이란 건 없다는 겁니다. 평소 습관으로 관리가 되지않는다면 말이죠. 우리가 원하는 공부를 잘 하기 위해서도 기본 체력 이상이 있어야 하지만 더 중요한 건  평생을  건강하게  살아가기 위해서도   바른 자세와 바른 음식을 바탕으로 한 기본 체력이 생각 이상 중요하다는 걸 새삼 알게 됩니다.

노화란 것도 적어도 25살이 넘어가야 시작되는 거 아닐까 했는데, 눈이나 간등 여러 부분에서 15살 이후부터 노화가 시작될 수 있다는 걸 보여줍니다. 그 나이때도  준비하지 않으면 같은 나이대와 굉장히 다른 혈관을 가지기 시작하는 거니  나이가 들면 들수록  차이가 더 생기고 그것이 중년, 노년의 슬픔이 될수도 있다 생각하니 정신이 바짝 들게 되는데요. 

체형을 잡아주는 자세 교정법이나 스트레칭,  시력 운동, 어떻게 어떤 걸 먹는 게 우리 몸 어느 부분에 영향을 주는지, 그리고 나와 타인이라는 복잡한 관계를 맺으며 생길 수 있는 청소년들의 고민문제에 대한 답을 들어보면서  부모가 그런 부분에서 아이들을 잘 살펴보고 있는지도 돌아보게 되지만   아이들이 직접 읽어본다면 더 좋은 선택을 할 수 있지 않을까 하게 됩니다.  책의 설명이 쉽고 자세하기에  선택하기 쉬운 외식이나 삐딱한 자세를 하다가도 가끔은 화들짝 놀라   스스로 고치지 않을까 싶은 기대가 생겨서인데요.  아이가  크기전에 좋은 습관을 들였다면 더 좋았을 테지만  '오늘' 부터 조금씩 바꾸려 하다보면 '내일'은   지금보다 조금 쉬워질테니  그래도 괜찮다 하게 됩니다. 그런 부분은  어른인  우리들도 마찬가지 이지만요.

"이러한 특성은 하루아침에 생겨나는 것이 아니라 청소년기부터 꾸준히 학습된 결과입니다. 결국 청소년기의 성장 역시 자신을 얼마나 사랑하고, 타인을 어떻게 배려하는지에 따라 좌우된다고 볼 수 있지요. "-185
청소년기의 통제하기 어려운 마음을 다스리는 방법으로 "생각중지 훈련법"과 "분노조절 호흡법",  바른 식습관을 위한 '거꾸로 식사법"등 좋은 방법들도  나와있는데요. 지금의 내가 먹는 것들, 앉아있는 자세, 내가 하고 있는 생각들이 나를  변하게 하는 요인이 된다는데 , 그렇게 하면서  하루에 한 번이라도 내가 지금 어떤가   돌아보게 하는 것들이라 여러모로 도움이 되겠다 하게됩니다.  

대한민국 십대,굉장히 중요한 때인데요.  학습에서만 그런것이 아니라 건강에도 제대로 된 시간과 관리가 필요하다는 것.  어른들이 더 정신드는 시간이지 않을까 싶네요.  


 


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기적의 5분 근막 스트레칭 달력 - 목, 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝 건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 3
타케이 히토시 지음, 정윤아 옮김, 김동휘 감수 / 이덴슬리벨 / 2018년 2월
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뭔지도 몰랐는데 어느 날 부턴가 족저근막염, 근막통증 증후군 등 '근막'이란 이름이 흔해지면서 우리에게 근막이 중요해졌습니다. (여지껏 관심이 없다면 건강한 당신이라는 의미이므로 그건 꽤나 좋은 일입니다) 근막이란 전신의 근육과 근섬유 한 올 한 올을 덮고 있는 얇은 막을 말한다고 하는데요.내장까지, 그야말로  모든 기관을 다 감싸고 있다고 합니다.

알고나도 얇은 막이라 하니 별거 아닌줄 알았는데 막상 통증이 생기면 곤란해집니다.  잘못된 자세나 스트레스가 주요 원인이라니  금세 없어질거 같지만  한번  통증이 시작되면  사라지기가 쉽지 않기때문인데요.  남들은 전혀 눈치채지 못하는,  일상생활에 지장을 주지는 않지만 어떤 행동을 하는데 있어서 나만은 주저하게 하는 정도,  딱 그 정도 통증이였다가   심해지나 싶어 병원에도 가고  걱정하던 참인데,   저자 타케이 히토시는 그걸 놔두다보면 근막유착이란 게 생겨 걷잡을 수 없는 통증이 될꺼라 하니 걱정이 되게 됩니다.

그건 아파 본 사람이라  걱정하는 걸 겁니다.  아침에 잘 잤는 줄 알았는데 일어나면서부터 뻐근하고 피곤함이 느껴진다면, 그걸 없애기 위해 노력하지 않을 수 없기때문인데요. 그런 노력이 하루의 단 5분, 그것도  준비물로 주요한 게 나의 몸뿐이라면 따라하지 않을 이유가 없을 겁니다.  원하는 부위별 통증을 없애주는 방법도 알려주지만 그 시간이 지나면서 균형있는 몸매도 만들수 있다니 다른 분들도 해봐야 하는 스트레칭아닐까 하는데요. 단순해보이는 동작들에도 어떤 순서가 있으며  이렇게는 하지 않아야 한다는 간단한 주의사항들이 나와있어 조심할 수 있게됩니다.

부위별에  보면 생각지 못한 얼굴편의 측두부와 턱근막 스트레칭도 있고,만성 복부통증이 복근의 근막통은 아닌지 알아봐야 한다는 설명이나  거북목이나 굽은 등은 어떻게 펴면 되는지 등 온 몸에 필요한 근막의 쓰임이나 활용도, 그리고 스트레칭이 왜 필요한지도 알게 하는데요.

하루에 한 장, 5분, 총 31가지 다른 동작들이 저마다 다른 행동으로 불러온 만성통증이든 찌뿌드함이든 없애주지 않을까 합니다.  하면서 조금이라도 개운해진다면 더 열심히 하게 되지않을까 하는데요. 지금은 골라서 몇 동작씩 해보는데, 새삼 이런 부분이 아팠고 또 간단한 동작으로 펼 수 있는 거구나를  느끼게 됩니다. 비교적 가벼운 동작들이기에  주말에는 기꺼이 모든 동작들을 한번씩이라도 따라해봐야겠다 하게 됩니다.  


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중국 오렌지 미스터리 엘러리 퀸 컬렉션 Ellery Queen Collection
엘러리 퀸 지음, 이원두 옮김 / 검은숲 / 2012년 7월
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'중국오렌지'라는 제목과 엘러리 퀸이라는 저자에 끌린 책입니다. 사건의 잔혹함이나 연쇄임을 강조하는 요즘 추리소설들과 달리  그의 이야기는 동기,밀실이기에 풀기 어려운  범행과정, 그리고 그 모든 것에  딱 들어맞는 범인에 대한 설명이 자세한데요. 그리고 무엇보다    모두를 한자리에 모으고 '그래서 이 사건은...'이라며  풀어내는 전통의 추리풀이를 보고 싶을때 선택하게 됩니다.

이번 사건도 많은 사람들이 오고가는 호텔 22층에서 벌어진 사건이지만  그 층을 관리하는 부인이 있어 사건이 일어나던 시간쯤 복도를 오가는 사람은 없었다는 증언이 나옵니다. 문은 잠겼고 밖으로 통하는 곳은 있지만 다닌 사람은 없으니 분명 밀실 사건이 맞다는 걸 알 수 있는데요.  게다가  범인이 밀실 속 피해자와 그 방에 이상한 짓을 해놨다는 걸 알게 됩니다.  뭐든지 '거꾸로' 인 상태를 만들어놓은 겁니다. 그 이유를 알면 범인도 드러나겠지만 엘러리 퀸이 말해줄때까지 절대 알 수 없는 그 이유는  생각도 못하게 되는데요.

퀸 탐정은 역시나 사건의 첫 발견자가 되고 그 사건을 조사하기 위해 새를 연상시킨다는 그의 아버지 퀸 경감이 도착합니다. (우리가 생각하는 그런 새하고는 거리가 먼 그런 모습입니다만..) 으르렁대며  반대의견으로  싸우다가도   서로의 영역을 지켜주며 정보를 교환하는 정다운 모습도 보여주는데요. 추리에서는 아들인 퀸 탐정이, 조사적 경험에서는 아버지 퀸 경감이 한 발씩 빠르다는 걸 이번 사건에서도 보여줍니다.

"그 방에 관한 건 무엇 하나 빠뜨릴 것 없이 전부 다 중요해요. 그 탄제린도 그렇구요.... . 아버지도 그 중요성을 물론 알고 계시죠?"-136
이럴 때 탐정옆에 있는 사람은 감탄보다 한숨을 내쉬겠지만 우리들은 그냥 "뭘까" 라며 기다리게 되는데요. 이렇게  전혀 단서도 의심스런 인물도 알수가 없는데 할 때쯤, 반짝이는 엘러리 퀸 탐정이 "이제껏 난 바보였어"을 외치고 하나씩 풀어갑니다. 그런 말을 들었음에도 도통 알아낸게 없는 우리에게  이번에도 '독자에의 도전' 에서  같은 공간, 같은 사실을 공유했으니  범인은 꿰어맞추기만 하면 된다는 ...  조언을 던지고 말입니다.

그런 후  그는 밀실의 완벽한 풀이를 해내는데, 이런 걸 어떻게 생각해냈을까 감탄을 하게 됩니다. 작가인 그들에게요.    예전 있었던 사건에서 따오는 건지, 이런 장치를 해보고 사건을 만드는 건지, 아님 누가 이런 걸 따라해보겠어 하고 상상의 움직임을 만들어내는 건지 말입니다.

그렇게  엘레리 퀸 탐정은 이번에도 사람들을 모아서 이번 사건은,, 이라며 재구성을 하는데요. 그때까지 범인에 대한 감이 안 오는 사람들은 그 순간만큼 기다려지는 때가 없을 겁니다.  반전이 따로 있는 것도 아니고, 어쩌면 범인이 우리의 의심속에 이유도 없이 자리잡았을 사람인 경우도 있겠지만   사건을 따라가는 정확한 추리가 보고 싶을땐  다음에도 엘러리 퀸 탐정을 찾지 않을까 싶은데요.

퀸의 최고걸작중 안 읽은 게 아직 많이 남았는데요. 특히나 "탐정 소설 역사상 가장 멋들어진  결말"이란 말을 들은 "프랑스 파우더 미스터리"등은 조만간 다시 찾아봐야겠습니다.  


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1% 진짜 공부법 - 상위 1%로 가는 가장 확실한 길
김홍석 지음 / 프리뷰 / 2018년 2월
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상위 1%,  한 시간만 해도... 란 말에 고개가 그쪽으로 휙 돌아가게 됩니다. 그건 그만큼 상위 1% 들기가 얼마나 어려운지, 한 시간만으로 온 종일 공부하는 사람들과 양과 실력을 같이 할 수 없다는 걸 알고 있기때문일텐데요. 그러면서도 우리는 공부의 불맛, 짧게 하지만 효과좋은,,, 그 맛을 또 찾아 헤매게 됩니다.

강남, 분당에서 최고 인기강사라는 김홍석님은 우리에게 "이렇게 하면 성적은 반드시 오른다!!"라며  학생들을 가르쳐오며 생각했던, 그동안의 경험으로 만든 비법을 알려주고 있습니다. 상위 1% 공신들의 10 계명도 나와있는데요. 오늘 공부할 양을 계획한다던지, 과목별 핵심 포인트 잡기, 맞는 수면시간 찾아내기, 틀린 문제의 오답노트가 반드시 있어야 한다는 것등, 공부를 잘 하기 위해 어떤 방법이 필요하냐고 물어보면 우리들이 대답할 이야기들이지만  같은 습관을 가지고 있음에도 성적에 차이가 있는 건  이런 점이 아니였을까를 짚어주고 있습니다. 공부시간이 길다고 생각하는데도 만족스럽지 않은 성적을 가진 학생이라면 혹시 나도 그랬나를 따져볼 수 있을텐데요.

공부는 자신이 아는 내용을 재확인하는 게 아니라, 자신의 약점을 찾아내고 보완해 나가는 과정이다. 그러면서 부족한 부분이 채워지고  실력이 향상된다. -267
어렵고 복잡한 문제를 풀어내는 모습을 그리게 되지만 그렇게 되기 위해선 기본 개념을 먼저 알고 풀어가는 게 당연 필요하고, 수능 준비에도 그 시간이  어려운 문제 하나를 푸는 것보다 더 도움이 된다는 걸 알게되는데요. '공부를 해야겠다."하면 우선 마음이 급해지는 게 사람인데, 그런다고 도움이 되는게 아니라는 걸  여러 학생들의 예를 보면서 알게됩니다.

사람마다 공부하는 방법도, 그만큼  결과도 다양하다는 게  공부의 매력이자 함정이기도 할겁니다. 누구는  공부하느라 밤을 새고, 누구는  열심히 티비보고 놀았다는데도 시험결과는 그 반대인 경우도 종종 있지만 단 며칠동안 방법을 바꿨을 뿐인데 성적이 오르기도 하니 말입니다. 그럴 때  억울할 수도 있겠지만   공부라는 건 평소의 전략이 중요하는 것, 그리고 길이가 아니라 집중과 선택이 중요하다는 걸 알게 되는데요.   

 이 말은 공부에 특별한 스킬이 필요한 게 아니라는 걸겁니다.  공부를 잘하기위해선 좋은 문제집이나 좋은 쌤보다  목표의식, 꿈을 가진 학생과 그에 맞는 방법이 있으면 되기 때문인데요. 김홍석 쌤은 '불 맛'나는 공부는 공부에 대한 초심을 유지하는 것이라 했지만 그러다 찾아지는 공부의 불맛은 '하니까 된다'는 그 짜릿함이지 않을까, 그리고 그 기분이 오랜 시간 목표를 더 긍정적으로 생각하게 하지 않을까 하는데요.  

벌써 삼월입니다. 겨울이 너무 길어 늘 방학일줄로만 알았는데 말이죠. 아무것도 안 해도 시간은 가고, 바쁘게 지냈는데도 돌아보면 손에 쥔게 없어 아쉽기만 한 게 우리의 시간인데요. 이제라도 달라지고 싶다면 방법은 있다는 것, 기간이 제약을 주긴하겠지만 급해지려는 마음의 부담도 덜고 성적도 올릴수 있다는 희망이 생겼음 하는데요.  학생들이라면 특히나 더   '공부의 불맛'을 알게 되었음 합니다.   



 


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