내 몸을 살리는 뼈와 관절 파악하기

뼈·관절 구조 교과서 - 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 뼈·관절 의학 도감 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
마쓰무라 다카히로 지음, 장은정 옮김, 다케우치 슈지 외 감수 / 보누스 / 2020년 2월

요즘 들어 물리치료 받을 일이 종종 생기는데요. 가보면 내가 아프다 한 그 부위뿐 아니고 다른 곳을 함께 치료해주실때가 있더라구요. 넓은 부위 치료받으면이야 좋지만 왜 그런건지 궁금해하니 설명해주시길, 아픈 이유에는 여러가지가 있는데 그 원인을 따져 연결되어 있는 부분을 함께 치료하면 치료 효과가 훨씬 좋다는 겁니다. 그런 설명을 들으니 몸 안 구조가 또 궁금해지게 되더라구요.

아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 뼈, 관절 의학 도감이라는 말처럼 "뼈,관절 구조 교과서"는 사람의 몸 안이 어떤 모습인지를 보여주고 있습니다. 이 책은 해부학중에서도 주로 뼈대를 소개하고 있는데요. 겉으로 봐서는 다 다른 사람인데, 뼈가 약 200개라던지, 그 몸을 보호하기 위한 뼈와 관절의 움직임은 같을거라 생각하니 인체(물론 동물의 몸도) 는 참 신비로운 거구나 하게 됩니다. . 인체에는 약 200개의 뼈가 있고 서로 연결되어 뼈대를 만든다고 하는데요. 뼈대는 연골, 인대와 함께 뼈대 계통을 만든다고 합니다. 이 뼈대의 역할은 인체를 지탱하고 뼈대를 구성해 몸의 토대를 만드는 것과 장기 보호하기, 수동적 운동기관으로서 능동적 운동기관인 근육과 함께 운동계통 형성하기, 칼슘이온 저장하기, 적색골수가 있어 조혈작용하기, 이렇게 5가지 역할을 한다고 하는데요. 이제껏은 남들처럼 길지못한 뼈대가 못마땅했었는데 한장씩 그림을 넘겨가며 들여다보니 뼈대 하나마다 붙어있는 관절이나 인대의 움직임이 얼마나 복합적이고 복잡한지를 알게 되는데요. 길이나 모양에 상관없이 잘 동작하고 있다는 것만으로도 감사한 일이라는 걸 알게 됩니다.책을 보면서 각자 아픈 곳도 찾아보지 않을까 하는데요. 만성이라 불릴만큼 아픈 등과 허리쪽을 보면서 얼마나 연약하게 생겼는지도 알게되니 더 조심해야겠다 하게 됩니다. 이렇게 각 부분 뼈사진과 자세한 설명외에도 부록에서 뼈로 본 근육의 몸쪽, 먼쪽 부착 부위와 특징, 관절 운동범위의 표시 및 측정법, 신, 구용어 대조표 (두개골이 머리뼈로, 슬개골이 무릎뼈로 등), 뼈 관절 인체구조의 요약판 그림 정리해 놓은 걸 볼 수 있는데요. 평소 아픈 부위가 있었더라면 자세히 보면서 내가 어느 부분이 약해져있는지를 정확히 알 수 있는 시간도 되고, 보통 3~5개의 작은 꼬리척추뼈로 구성되어있는 꼬리뼈가 어린아이때는 서로 분리되어있지만 성인이 되면 각 꼬리뼈사이 및 엉치뼈와 결합한다는 등의 지식도 생기게 될텐데요. 아무래도 전문인이 아니라 질환이나 증상의 본질까지 파악하기는 힘들더라도 찾아보면서 연결된 부위가 어딘지, 그 곳의 이름은 뭐라하고 어떤 작용을 하고 있는지의 궁금증을 풀게 될텐데요. 그럴때마다 어딘가 연약해보이는 뼈의 구성들이 아프지않도록, 노화의 흐름을 늦출수 있도록 몸을 아끼며 적당하게 다뤄야겠다는 걸 알게 하지않을까 합니다.

알아두면 잘난척 가능해집니다요~

우리 한자어사전 - 알아두면 잘난 척하기 딱 좋은, 한자어 속뜻 사전 ㅣ 잘난 척 인문학
이재운 외 엮음 / 노마드 / 2020년 1월

한자어는 이미 우리 말 속에 너무 자연스럽게 자리를 잡았고 그렇게 사용하고 있다고 생각해왔는데요. 가끔 그 글자의 어원이 생각지 못한 것에서 왔다거나 그 단어가 시간이 흐르며 달라졌다는 걸 알게 될때 놀라게 됩니다. 한자를 지혜롭게 쓰면 우리말이 더욱 풍부해질거라 말하는 이재운님은 뜻도 모르며 자주 쓰는 우리 한자어 1021가지, 알쏭달쏭 주제별 한자어 1233가지와 한자와 관련된 재미있는 이야기가 들어있는 부록을 담았는데요. 일상생활에서 한 번이상 매일 쓰면서도 그 글자의 원 뜻과 달라진 현재의 사용법을 보니 내가 쓰는 말들에 소중함이 들어있다는 것도 알게 되지만 글자의 역사를 새삼 느끼게 됩니다.

ㄱ부터 시작된 한자어들은 눈에 익은 것과 낯설은 것도 볼 수 있는데요. 그래도 대부분 자주 쓰는 것들이라 그 단어들의 본 뜻과 자구해석, 바뀐 뜻과 예를 들어주는 보기글들이 그 글자를 다시 한번 익히게 해주고 있습니다. 예를 들어 [각오]란 글자를 찾아보면, 본 뜻은 "각(覺)-꿈을 깨다,깨닫다","오(悟)-진리를 깨우치다, 실상의 이치를 깨닫다"라고 하구요. 자구 해석으로는 "꿈에서 깨어나고 진리를 깨우치다"라고 합니다. 그러다 바뀐 뜻이 "도리를 깨우쳐 아는 것을 각오라고 한다, 그렇지만 앞으로 해야 할 일이나 겪을 일에 대한 마음의 준비 역시 각오"라고 한다는데요. 죽을 각오를 하고.. 이란 말은 잘 알고 있는 것이지만 왠지 싯타르타는 6년 고행 후 보리수 아래에서 각오했다.. 라는 보기글은 너무 낯설어 몰랐던 의미를 새로 알게도 됩니다.이렇게 많은 한자어들이 원 뜻에서 어떻게 바뀌였는지도 알게되고 원 뜻이 가진 의미가 내가 생각한 것과 달라 새로 공부한다는 마음이 생기게 되는데요. 그 글자들의 의미가 너무 새로워 가족들과 퀴즈를 내는 시간을 가져보게도 됩니다. 한자어라고 하기보다는 이미 한글처럼 사용하고 있었는데 단어를 가리고 뜻만 봐서는 그 한자어가 뭔지 도통 알수없어 다들 놀라게 되는데요. 왜 이 한자어 사전을 만들어야만 했는지에 관한 이유도 알려주고 있습니다. 단순해보이는 한자가 두 개 세 개가 만나 한자어가 되면 새 뜻이 만들어지는데 그 과정을 모르면 아무리 그 위에 많은 한자어를 덧입혀봐야 소용없을것이다 라던가 한문으로 글을 쓰지는 않더라도 공부를 해놔야 우리말에서 깊은 맛을 낼 수 있다고 했다는 서정주시인의 말씀, 그리고 사전에 올라가 있는 한자어들의 뜻이 우리 조상들이 쓰지 않았던 일본 한자들이 많다는 이유등인데요. 다 한자어를 왜 알아야 하는지의 이유가 되지만 특히나 우리 조상들이 사용하던 정확한 한자를 찾아야 한다는 것에 동의하게 됩니다. 잘 알아두면 역시나 잘난척 하기 딱 좋겠다 싶은데요. 시간을 두고 하나씩 하나씩 잘 들여다봐야겠다 싶어집니다. 

어려워만 보이는 스마트스토어에 대해 알아보기

쇼핑몰 가이드북 이젠 나도! 네이버 스마트스토어 - 지금 시작해도 괜찮아
신승희.황윤정 지음 / 성안당 / 2020년 1월

사고 싶은 게 있을 때 검색하게 되는데요. 그럴 때마다 놀라게 됩니다. 내가 사고 싶었던 것에서 그것과 비슷한 것까지 쫘르르 나오기때문인데요. 최저가와 리뷰가 좋은 것들 중에서 따져가며 믿고 살 수 있을 걸 진지하게 고르다보면 이 많은 것과 곳 중에 내가 할 만한 건 뭐가 있을까 또 상상해보게 됩니다.

몇 년전에 온라인 쇼핑몰을 하려고 이것 저것 알아본 적이 있었는데요. 생각보다 챙길게 많아 지레 포기하게 되더라구요. 품목은 어떻게 정했다지만 그 후에 발생할 일들, 사업자 등록증은 어떻게 해야할지, 쇼핑몰 자체가 눈에 쏙 들어오게 만들고 고객과의 소통이 빨리, 정확히 되며 상품 호감도를 올리는 화면 구성이 내 실력으로 가능할지, 결재나 반품과정이 철저할 수 있을지 등등이 꽤나 어려워보였기 때문인데요. "지금 시작해도 괜찮아" 이 말이 눈에 쏙 들어오게 되는데요. 스마트스토어 완벽 가이드라는 문구처럼, 스마트스토어 사장이 되기 위한 10단계 과정을 세심히 알려주고 있기에 지금보다 부지런해진다면 재시도도 가능하지 않을까 하게 됩니다. 스마트 스토어 시장이 더 좋은 건 역시나 네이버라는 큰 시장이 이미 있는 곳에 들어간다는 것일텐데요. 그 외에도 쇼핑몰 구축과 내가 원하는 대로의 변경이 생각한것보다 쉽다는 것도 장점이지 않을까 합니다. 일정 기간이 지난후에 쇼핑몰 화면 변경이 있어야 하는데, 그걸 매번 내가 할 수 있을까 의문이 들었었거든요. 그런데, 디자이너나 디자인 템플릿을 따로 구매하지 않아도 되고 변경을 위해 HTML을 따로 알아야 한다든지의 과정이 없다니 그것만으로도 마음이 좀 가벼워지게 됩니다.  이만큼 그 시장에 쉽게 들어갈 수도 있지만 유지를 위해 내가 지켜야만 하는 것들도 잘 챙겨야 한다는 걸 알게되는데요. 주문시 배송을 기간안에 한다던지인데요. 물건에 대한 정확한 공지나 반품과 환불등의 오고가는 매끄러운 과정을 지켜나가는 것이라 당연하다면 당연하다 하게 됩니다. 내가 구매자의 입장에서 누려야 할 권리이기에 판매자가 된대도 역시 지켜줘야 할 것들이지만 간혹 깜박할때가 있기도 할텐데 체크해두면 그 모자란 부분들을 채워주는 기능들이 있다는 게 굉장히 안심이 되기도 하는데요.   시선을 사로잡기위한 상품 등록 노하우라던지, 사진은 어떤 기법으로 찍는게 좋은지, 그리고 이렇게 하면 안된다는 걸 하나씩 집어 알려주고 있는데요. 아무래도 꾸미기가 제일 자신없었던 나같은 망손에게 ' 스마트스토어 인테리어' 부분은 더 도움이 되지 않을까 합니다. 쇼핑몰 구축에서 돈 벌기, 마켓팅과 정산까지 한 눈에 들어오게 확인해볼 수 있어 다시 할 수 있는 품목이 뭐가 될까 저절로 고민하게 되는데요. "이젠 나도" 하고픈 다른 이들에게도 내가 생각하는 것과 미처 생각지 못한 것들을 챙길 시간이 되지않을까 싶네요.

아이네이아스, 그의 슬픈 운명이 꼭 슬프지만은 않아서 다행이다

아이네이스 ㅣ 생각하는 힘 : 진형준 교수의 세계문학컬렉션 4
베르길리우스 지음, 진형준 옮김 / 살림 / 2017년 9월

"여신의 아들아! 이런 급박한 상황에서 잠이 오는가?"

미의 여신 아프로디테의 아들이라면 탄탄대로를 걷지 않을까 했는데, 오히려 평범한 인간의 아들보다 못한 상태가 되는데요. 아이네이아스 마음 편하게 잠 한숨 들지 못할 나날이 이어집니다.

잘생겼을 게 분명한, 아이네이아스가 아버지 안키세스와 그를 따르는 무리를 이끌고 바다로 탈출하는 것부터 시작되는데요. 트로이 목마이후로 새로운 땅을 찾아가는 그의 힘겨운 여정은 여신 헤라의 질투에서 시작됐다는 걸 알게 됩니다.파리스의 손에서 건너간 사과가 전쟁을 불렀다는 건 알고 있었는데요. 그 후유증이 이리 질길줄은 몰랐습니다. 사과가 아프로디테에게 넘어간 걸 여신 헤라가 두고두고 마음 아파하니 질투의 화살이 그녀의 아들인 아이네이아스에게 넘어갔기 때문인데요. 예전 헤라클레스의 고통보다 더하면 더했지 덜하지 않습니다. 혼자 몸이 아니라 그를 따르는 무리들과 가족이 있기 때문입니다.

그가 내딛는 걸음마다 전쟁이 일어나는데요. 헤라가 뒤에서 상대방을 부추기고 응원하지만 그렇다고 그가 마구 밟히는 상황까지는 안됩니다. 그의 어머니를 비롯한 신들의 도움이 역시 그에게도 있기 때문입니다.

저자 베르길리우스는 로마 건국 이야기를 다룬 서사를 써보라는 황제의 권유로 이 "아이네이스"를 쓰게 됐다고 하는데요. "일리아스","오디세이아"를 쓴 이의 것이 아닐까 할 정도로 영웅에 가까운 한 인간의 머나먼 슬픈 여정과 그 모든 걸 극복한 이런 조상이 있었기에 그의 후손이 로마를 건국하게 되지 않았을까의   건국신화가 될 이야기를 잘 그려냈습니다.

그래도 신탁을 따라 계속 떠나야하는 슬픈 운명은 너무하다 싶어집니다. 그에게 있는 단 하나는 불확실한 미래를 향해 확신을 가지고 전진해야만 하는것이였는데요. 멈추고 싶어도 멈출 수 없었기에 나아갔던 것이 로마가 세계 제국을 건설한 원동력이라니 지금의 인간으로선 받아들이기가 힘들어집니다. 그래서 지금의 인간에게 직접 신이 나타나거나 신탁을 내려주지 않는거 아닐까 해보게 됩니다만...

중간 중간 등장하는 베르길리우스의 목소리는 그가 전쟁으로 사라져간 젊은이들의 운명을 무척이나 슬퍼했다는 걸 알 수 있는데요. 힘을 제대로 쓰지 못하는 제우스의 신들 사이 방황과 여신들의 이쪽 저쪽에서의 자신편을 이기기 위해 해가는 전략, 죽음 이후 어떤 세상에 떨어질지를 자신의 생가운데서 선택하는거라는 인간의 운명들은 이야기의 재미와 상상을 더하게 합니다. 

그러고보니 베르길리우스는 단테에게 인간의 죽음이 뭔지에 대한 고민으로 이끈 사람이라고도 하는데요. 인간과 신, 삶과 죽음사이에 연결고리를 지금도 놓지 못하는 건 호메로스나 베르길리우스, 단테같은 분들의 오랜 시간 고민이 있었기때문인가 하게도 됩니다. 시간이 아무리 흘러도 눈에 들어오게 하는 이야기의 힘을 베르길리우스가 가진 게 분명해보입니다. 그러기에   일리아스나 오디세우스, 단테의 신곡까지 다시 읽어봐야겠다는 생각이 드는데요.  미완성인 작품을 불살라달라했지만 왜 남겼고 지금까지 내려오는지, 알겠다 싶어집니다.  

지금이라면 루팡, 그의 사랑은 어땠을까

루팡의 딸 ㅣ 루팡의 딸 1
요코제키 다이 지음, 최재호 옮김 / 북플라자 / 2019년 9월

괴도 루팡도 좋아한 여자가 있었는데 자신의 직업이 직업인지라 포기한적이 몇 번 있었죠. 그 때마다 마음이 아프긴 아프더라구요. 하지만 아무리 잘해줘도 밖에서 같이 뭔가를 할 수 없는 사람과 평생을 살아야 하는 것, 그리고 그것때문에 상처받는 이를 본다는 건 사랑한다면 더 슬픈 일이니 그들의 헤어짐을 이해하곤 했는데요. 그런 가문이 있다면, 아이들이 결혼할 때가 되면 무슨 일이 생길까 하는 걸 하나코를 통해 보게 됩니다.

도서관 사서로 일하는 하나코는 공무원 남자친구 카즈마와 사귀고 있는데요. 사귄지 1년이지만 자신이 숨기는 만큼 남자친구에 대해서도 자세히 알려하지 않고 있습니다. 둘만 좋으면 된다 생각해 시작한 연애지만 사귀는 시간이 길어질수록 소위 뒷배경이라 말할 수 있는 각자의 도둑질 분야에서 이름을 날리고 있는 가족이 걸리는겁니다.그러던 어느 날 남친 카즈마는 갑자기 자신의 집에 초대를 하게되고 얼떨결에 따라간 하나코는 그들 가족이 모두 경찰쪽 일을 한다는 걸 알게 됩니다. "오 마이 갓"이란 말은 이럴 때 쓰이는 걸텐데요. 그 후 그들의 복잡한 관계는 하나코 할아버지의 의문의 죽음으로 드러나게 되고 서로의 가족들 모두 반대하는 일이 되고 맙니다.로미오와 줄리엣이 서로에게 끌린 건 뭐였을까, 궁금할때가 있는데요. 그건 서로 다른 분위기아니였을까 하게 됩니다. 원수의 집안이기에 이런 이런 모습이나 행동을 하는 이들은 절대 피해야 한다는 게 일종의 세뇌처럼 되서 그런 사람을 보면 오히려 끌리는 거 아니였을까 하는 건데요. 넋을 빼고 있으면서도 자신도 모르게 남의 지갑을 스리슬쩍 하게되는 하나코와 사건조사도 철저하지만 의무만큼이나 경찰의 명예를 중시하는 카즈마는 그런 점에서 서로 끌렸는 지도 모르죠. 무의식중에라도 훔칠 수 있다와 어느 경우라도 막을 수 있다. 이런 반대되는 지점이 말이죠. 그런 그들의 사랑과 할아버지들의 과거가 사건을 만들며 일이 터지게 되는데, 과연 그들의 사랑은 어떻게 될까요? 사건보다 역시나 사랑이 궁금해지는데요. 결국 공조가 필요해지는 사건은 그들의 만남을 인정하게 만들지,,,사건과 사랑,재미가 들어있는 도둑과 경찰가문의 엄청난 만남의 결과가 '비극'만은 아니였음 하는데요. 다들 개성있는 가족들이라 드라마로도 만들어졌다지만 '명탐정 코난'처럼 시리즈가 되도 재미있겠다는 생각이 드네요.