당신의 습관과 시도사이에 있는 그것

플렉서블 씽킹 - 내 삶을 주도적으로 이끄는 생각 탄력성 수업
마티아스 피셰디크 지음, 한윤진 옮김 / 지식너머 / 2017년 3월

양손 깍지를 껴보라는 말을 하길래 해봤더니 내 손은 오른쪽 엄지가 올라오는 걸 편하게 느낀다는 걸 알게 됩니다. 이제껏 몰랐던 사실을 하나 더 알게되었는데요. 손을 풀고 다시 껴보라는 말에도 고집스레 오른쪽을 올리다 바꿔보라는 말에 바꿨는데  내 손이 내 손을 어색하게  느낀다는 걸   알게됩니다.  별것도 아니고 손의 위치만 바꿨을뿐인데 말이죠. 

이것이 습관이고 사소한  뭔가만 바꿀려고 해도 조심스레 느껴지고 원래의 방향대로 돌아가자고 하는게 나이들어 생긴 조심성이나  지혜가  아니라 단순히  '모르고 움직이면 다치거나 죽는다.'의, 극한 야생의 위험에서 살아남은 석기시대의 뇌가 원하는 것일지도 모른다고  하니 약간 씁쓸해지기도 하는데요.   개개인의 행복과 성공하는 법을 조언해주는 멘탈 코치로 활동하고 있는 저자  마티아스 피셰디크는   습관으로 지내는 일상에서  우리가  조심성이라는 말로 새로 시작하기를 괜히  두려워하고 있는 건 아닌지.  내  행복을 다른 조건이나  타인때문이라는 '탓'을 하며   넘기고 있는 건 아닌지 생각해봐야한다는 조언을 주고 있습니다. 

우리가 변화를 주저하는 건 왜인지를 우리의 뇌가 가지고 있는 석기시대의 흔적, 행복을 방해하는 자동모드가 무엇인지, 그렇지 않도록 탄력적으로 생각하기 위한 연습을 어떻게 해야하는지, 그리고 현실적인 장애물들을 극복하는 법을 알려주고 있는데요. 그가 만난 여러 사람들의 사례도 우리의 흔한 고민과  비슷하기에 생각해볼 부분이 분명히 있지 않을까 합니다. 우리의 뇌는 이미 어떤것이든 적응할 유연성이 있으며 단지 시작할 용기를  누르고 있을뿐이라니 말이죠.

튀는 것보다는 남들과 비슷하게 사는게  훨씬 낫다 라며 살고있지만 그런 자신의 마음 누르기는 자신이 행복하지 않다는 생각을 줄 수 밖에 없다는 겁니다.  그런 '집단 본능'이   마음에 안 들면서도 어떻게 바꿔야 할지 모르는  이에게 상상속에서 언제나 방문 가능한   '나만의 아늑한  아지트 기법'이나 '목표를 이룬 것처럼 행동하기'등   자신을 조금씩 바꾸고 원하는  일을 시작하게 하는  방법을 제시하고 있어서  도움이 되지않을까 합니다. 사실 많이 달라질거 같고 복잡해보이는 일도 시작하고 나면 생각과  달리 간단할수도 있었다는 걸 알게될때도 많은데요.   행복하기 위해 필요한 건 마음에 맞는 환경이 아니라  그 환경을 바라보는 나의 달라진 시선이라는,  자꾸만 잊어버리게 되는 나의 시선,시도의 중요성을 짚어줍니다.

"미래를 예측하는 가장 좋은 방법은 그 미래를 직접 만드는 것이다." -앨런 케이(208)

우리가 바라는 행복한 미래는 시간이 오래 걸리는 원대한 꿈일 수도 있지만 지금 있는 상황을 바꾸고 싶다는 작은 일일수도 있는데요. 그 모든 것의 시작은 ' 단지 바꾸기를 좋아하지 않는' 뇌가 잡고있는 습관을 살짝 바꿔보는 것에서 시작된다니,  내가 무심코 했던 행동들 하나부터  우선 바꿔볼까 라는 일상 생활의 가벼운 호기심과 즐거움을 찾도록 하지 않을까 합니다.

뇌가 새겨놓은 당신의 이야기

인간을 읽어내는 과학 - 1.4킬로그램 뇌에 새겨진 당신의 이야기
김대식 지음 / 21세기북스 / 2017년 3월

'나라는 존재를 나로 인식하고 있는 것은 무엇일까??' 란 질문에  당황하게 됩니다. 나는 무엇이며 어디에서 왔는가...라는 존재론적 질문에 '저 먼 곳 어딘가..'라는 엉뚱한 대답을 많이 했었는데, 나를 나라고  누가, 어떻게 알고 있는지에 대한 질문에는 그러니까 ... 누구였을까. 그냥 나는 나라고  당연히 여겼다는  생각을 해보게 되네요. 이제사...

 나를 지금의 나라는 존재로 여기고, 나와 내가 아닌 다른 사람들이라고 명확히 구분지어 놓는 건  다 내 뇌에서 일어나는 일이라고 합니다. 물론 나만 빼고 다들 그렇게 이미 알고 있었는지도 모르지만 말입니다.  뭘 외울때만 중요하다고 여긴 뇌가 무슨 일을 하는지, 그 안에서 어떤 일들이 벌어지고 있는지  뇌의 소중함과 복잡함, 그리고 뇌과학과 철학, 그리고 미래에 대해  생각해보게 되는데요.

'나는 존재하는 가' 에서 보면  피부세포부터 몸 안의 창자세포  적혈구등 모든 것들이 일정 시간이 지나면 바뀌는데. 변하지 않는 것이 딱 하나 있다고 합니다. 그것이 뇌세포라는데요.  세월이 흘러도 변하지 않았던  내 뇌세포가 가지는 안정성과 그리고 시간으로 단련된  이성을 가진 게 나일텐데 뇌를 다쳐서 사람이 달라진 경우는 내가 맞는건지, 아닌건지도 물어봅니다. 뇌를 다쳐서 이상하거나 폭력적인 사람으로 바뀐 경우는  내가 아니라고 생각하고 싶고, 똑똑해졌다거나 부드러워졌다면  여전히 나라고  주장하고 싶을텐데요. 나는 과연 존재하고 있는 건지, 뇌가 기억하고 있는 부분하에서만 나인건지... 고민에 빠지게 됩니다. 

우리의 믿음이 어디에서 왔는가라며  인간의 뇌가 가진 예측코드를 말합니다.   인간과 기계의 다른 점이라는데요. 사람이  쉽게 하는 계단 내려가기, 물잔 들어올리기를 복잡한 숫자의 연산은 금방도 해내는 기계가 각도재느라 힘 조절하느라 멈칫한다는 걸 보여주면서 우리에게 예측이 있는 건 살기위해서 라는 겁니다. 그런 예측 기능이 떨어질때 토테미즘, 샤머니즘이 생기는 거라니,  뇌의 기능들이 만들어낸 세상이 흥미를 더하게 되는데요.

이렇게  뇌가 하는 단순한 기능의 의미에서  삶과 내 존재의 의미로까지 뇌가 어떤 일들을 하는지의 설명이 지금의 나를 더 소중하게 만들어준다고 하면 이건 또 무슨 소리냐고 할지 모르겠는데요. '삶은 내가 산 것이 아니라 내 유전자가 살아남기 위해 만들어놓은 것이기 때문이다."(180)라는  설명을 보면 나중에는 내 뇌를 몸을 바꿔가면서라도 어떻게든 살려  영원히 살아갈지도 모르지만  현재는 영원하지 않다는 걸 분명히 알고 살아가는 지금을 굳이 고민으로만 살 필요가 있을까란 생각을 분명히 주기 때문입니다.

뇌과학과 철학, 그리고 미래에 대한 고민까지 쉽게 설명해주려 노력한 부분들을 지나  사람이란 존재 자체에 대해 생각해볼 수 있지 않나 합니다.  나는 존재하는가, 나는 합리적인 존재인가,나는 의미있는 존재인가,나는 영원한 존재인가라는 화두와 뇌가 어떤 영향을 미치고 있는지의 이야기가  나를, 그리고 우리를  흥미롭게 바라볼 수 있는 시간이 되지않을까 합니다.

그는 한때 천사였다

그는 한때 천사였다
카린 지에벨 지음, 양영란 옮김 / 밝은세상 / 2017년 2월

"그는 한때 천사였다."

두 남자가 등장합니다. 한때는 흙수저였으나 지금 모습만 봐서는 원래 금수저 아니였을까 싶게 만드는 프랑수아라는 남자와 가진거라고는 젊음과 무례뿐아닐까 했는데 알고보니 뒤에 그를 쫓는 조직까지 달고 있는  폴이라는 남자인데요. 이 둘중에 천사는 당연 폴이라는 생각을 하게 됩니다. 예전 올챙이적 삶을 잊고 살았노라 고백하는 프랑수아에게서 천사 이미지는 찾아볼 수 없으니 말입니다. 아직 자신의 과거를 다 털어놓지 않은 폴이 천사라는 추측을 하게는 되지만 한때 천사라는 말이 걸리게 됩니다. 그렇담 지금은 악마라는 고백아닌 고백이 되는건 아닌지 말이죠.

그런 두 남자의 히치하이킹 동행이 시작되게 됩니다. 뇌종양으로 자신의 삶이 얼마남지 않은 것에 절망한 프랑수아가 예전이라면 결코 하지 않았을 '모르는 사람을 차에 태우는' 일을 한겁니다. 사건 사고와는 거리를 두고 살려했던 그를 생각해보면 어쩌면 폴이 무조건 나쁜 사람이길 바란 건 아닐까 하는  생각도 해보게 되는데요. 절망에 빠진 사람의 마음이란 어느 쪽으로든 지푸라기라도 잡고 싶은게 당연한 일일텐데  그게 꼭 좋은 쪽을 향하는 것은 아닐테니 말입니다.

예상대로  폴은 은근슬쩍 프랑수아 가방을 뒤지다  들키기도 하고 그에게 총이 있다는 게 드러나면서 프랑수아가 위험에 빠진거 아닐까 하게 되는데요. 하지만  폴을 쫓는 사람들에 의해 프랑수아가 위험에 빠지게 되는 건 맞지만 떠나라는 폴의 만류에도 그가 남는다는,  의외의 이야기가 펼쳐지게 됩니다. 평소 쏘시오패스라고 부를만한  성격 이상한 사람들에게 쫓기는  사건을 그려가는 카린 지에벨의 다른 이야기들과는 달리 이번 이야기에서는 마약과 폭력,배신이라는 전형적인 사건에 의해  쫓고 쫓기는  영화를 보는 느낌을 받게 되는데요. 물론 그런 느낌만 있는 건 아닙니다.

완전히 다른 세상을 살던 두 남자의 어디로 갈지 모르는 여행 이야기라는 것도 그렇고, 생활환경도 그렇겠지만 세대가 달라 오는 차이도 있는 그들이 서로 조화를 이루는 모습에,  그러다가 점점 서로에 대해 정을 붙이며 목숨을 걸고라도 지켜주는 모습을 볼때는 버디무비였다가 점점 액션 활극같다는 느낌도 받게 되는데요.  그런 흐뭇한 그들 사이뒤로 마약과 폐기물, 살인이라는 뒷골목일을 도맡아오는 조직의 검은 손이 늘 뒤를 노리고 있다는 이야기까지... 어떻게 결론을 맺을지 알수 없다는 생각이 들 정도로 많은 일들을 보게 됩니다.

도망쳤다 싶으면 다시 찾아오는 끈질긴 추적은  결코 누가 이길지 알수 없다는 긴장감을 주는데요. 이렇게 되지않을까란 기대대로 진행하지않는 카린의 이야기인데다가   그들의 쫓고 쫓김이 단지 마약이나 조직에 대한 배신이 아니라 후진국에 자신들의 폐기물을 너무도 쉽게 버리는 정부나 거대 기업의 비밀을 보여주려 한다는 것까지로 나아가기에 작은 그들이 이 커다란 일을 어떻게 해결해나가게 될지 걱정이 앞서게 됩니다. 더군다나 그들에게는 약점이 너무 많아 언제고 그 약점때문에 악당들의 눈앞에 서야하는 일이 생기게 되기때문이기도 한데요.

평소의 느낌과 달리 거친 뒷골목 이야기를 하고 싶었던 걸까하는 생각이 들었는데, 이 이야기가 1994년 3월에 있었던 이탈리아 여기자 일라리아 알피와 그녀의 카메라맨 미란 흐로바틴의 살해사건에서 시작된 이야기라는 사실에 좀 놀라게 됩니다. 그녀는 다른 이야기에서도 자신의 이야기가 실제 사건에서 시작되었음을 알리는 글을 쓰곤 했는데 이번 사건도 역시 실화에서 시작된 이야기이니 말입니다.

결론이 너무 궁금해 끝까지 읽을 수 밖에 없는 이야기는 누가 천사였던 걸까란 의문으로 다시 돌아가게 하는데요. 세상의 악에 물들수 밖에 없었던  착했던 폴이였을까, 이전의 삶과는 다른 방식으로  용기와 사랑을 보여주며   폴을 지켜주고 싶어하는   프랑수아였을까... 어쩌면 둘 다 세상이 인정하지 않더라도 적어도 그 둘에게는 서로가  천사인건 아니였을까 하게 되는데요. 조만간 영화로 만들어지는 건 아닌지 기대해보게 됩니다.

사건보다 사람이 먼저인 형사, 가가 형사가 돌아오다

기린의 날개 ㅣ 재인 가가 형사 시리즈
히가시노 게이고 지음, 김난주 옮김 / 재인 / 2017년 2월

"범죄 냄새에 민감하시네요?"

...

"개처럼요?"

이런 이야기를 아무렇지않게 할수 있는 남자, 가가형사가 다시 돌아왔습니다. 누구와 이야기를 하든, 누구를 보든 그의 시선과 생각은 온통 범죄의 가능성만으로 꽉 차있는거 아닐까 싶은 그런 사람인데요.    시간이 지나갈수록 냉정해만 보이는 그에게도 고민이 있다는 걸 알게될때가 있습니다. 

역시나  사건에 잡혀 사는 사람답게  사건에 대한 고민이겠지 싶었는데  사실 그 고민이 사람에 있다는 것에 놀라게 됩니다.  그것도 사건  가까이 있어서 피해를 볼 수 밖에 없는, 아니면 사연이 있어 범죄를 저지른 이에 대한 생각이 그를  괴롭히고 있다는 걸 알게될때 말입니다. 그때가  우리가 가가를 다시보게 되는 순간일겁니다. 그 순간 살짝 멋있다 생각되는...   멀리두고 보면 반할만한,  가까이에 두고 보면 나를 바라보는  시간이 없어 나를 슬프게 만들...  나쁜 남자이지만 우리에게는 꼭 필요한 그런 전형적인 형사의 모습인데요.

 이번에도 그에게 고민이 생길 사건이 생기게 됩니다. 낮과는 다르게 밤이면 조용한 니혼바시 다리중간쯤 두 마리의 기린 조각상으로 장식된 기둥에서 한 남자가 죽는 사건이 발생한 겁니다. 이상한 건 뒤에서 또 다른 경찰이 술에 취한 사람인줄 알고 바라보고 있었는데, 누구에게라도 도움을 청하려는 모습을 볼 수 없었다는 겁니다.  죽어가는 이에게는 멀었을 그 다리까지 왜 그가 갔을지 아무도 모른다는 건데요. 단지 죽어가는 자의 이상한 행동이였던건지 사연이 있는건지 알 수 없는 사건인 겁니다.  이에 사건 조사반이 꾸려지는데 다행이랄지 또 하나의 재난이랄지 가해자로 추정되는 이를 금세 발견하게 되는데 그가 또 사고를 당하게 됩니다.

'이제 그가 범인이라는 것만 증명하면 되겠다.'로 형사팀은 바쁘게 움직이는데요. 가가형사만은 혹시 놓쳤을지도 모를 단서나 사건의 발생원인, 피해자나 가해자의 사건 전 행동반경까지 좁혀가며 사건조사에 여념이 없게 됩니다. 그게 다른 형사들과  가가의 다른 점일겁니다.  범인이 맞느냐, 아니냐가 아니라 왜 그 사건이 발생됐는지, 가해자뿐 아니라 피해자의 사건 발생전 행동이나 심리는 무엇이였는지, 그리고 사건으로 아픔을 겪는 사람들의 마음까지 폭넓게 바라본다는 것이 말입니다.

"용기를 내라, 진실로부터 도망치지 마라. 자신이 믿는대로 하라."-396

이렇게 피해자가 말하고 싶었던 진실을 그는 끝내 밝혀내게 됩니다. 어쩌면 사건이라 이름붙일수 있는 일들이 다 이런 마음이 부족해서 생기는 건지도 모르기에 저자 히가시노 게이고가 많은 사람들에게 알리고 싶었던 말인지도 모르겠지만 말입니다. 이번 사건에서도 산재사건을 은폐하려는 회사와 직장이 주는 압박감에 입 다물게 되는 힘없는 사람들, 사건이 발생되면 그대로가 아니라 어떻게든  축소화시키려는 어른들, 한 번 잘못 입력된 행동은 시간이 갈수록 양심에 찔리고 아프게 된다는 걸 알면서도  더 큰 잘못된 행동을 불러오게된다는 것을 보여주는 아이들을 보여주면서 말입니다.

이번 이야기 역시 제대로 된 어른이 없을때 어떤 일이 벌어지는 건지 알게되는데요.  가가 시리즈가 영화로 만들어진 건 이런 부분때문일겁니다. 날카로운 사건 처리방식의 시크함이 아니라  잘못은 누구나 하는게 당연하지만 그걸 감출수는 없다는 거, 그리고 사랑하는 사람들은 상황이 어떻든 늘 그자리에 있을거니 걱정하지 말라는 따뜻함때문말입니다. 그 사람이 아니라면 다른 누군가라도 그 죄값을 받을 수 밖에 없는데, 때로는 그 죄값을 잘못을 저지른 사람이 가장 사랑하는 이가 받게 되기에 그 아픔이 더해질수 있다는 걸로 왜 우리가 잘못을 잘 수습해야 하는지를 눈에 보이게 보여주기때문에 말입니다.

"사람은 누구나 실수를 저지르지. 중요한 건 그 실수에 어떻게 대응하느냐야. 도망치거나 외면한다면 똑같은 실수를 다시 저지르게 되는 법이란다."

기초 영어법이 궁금하다면 이렇게~

시원스쿨 기초 영어법 세트 - 전3권 - 본책 + 잉글리시 리스타트 + 기초영어법 워크북 ㅣ 시원스쿨 기초 영어법
이시원 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2016년 7월

영어회화를 만족스럽게 한다는 건 어느정도일까...늘 생각해보게 됩니다. 일상 회화정도면 되는 것인지, 비지니스에서 통할만큼 잘해야하는 것인지 말입니다. 그런 생각이 들때마다 다시 찾아보게 되는게 기초 영문법이나 영어 잘하는 방법, 단어장들인데요. 그건 아무래도 기본부터 다시 해야하지 않을까 하는 막연한 불안때문일겁니다.  그래서인지  "초등학생부터 60대 노인까지 귀와 말문트기 영어회화의 획기적인 커리큘럼" 이라는 시원스쿨 기초 영어법 위의 문구가 마음에 팍 꽂히게 되는데요. 

 영어법이 무엇일까 궁금했는데  나는 마셔 I drink부터 When do you drink coffee?까지  영어 문장의 기본이  어떤지를  알려주는 20강과 중간에 있는 마무리 테스트와 리뷰가 들어있는 본 책과   씨디, 배운 문장을  다시 풀어볼 수 있는 워크북, 그리고 이시원 쌤의 영어회화 시크릿 노하우가 들어있기도 하고 하루에 3개씩 100일이면 끌낼수 있는 기본  단어와 문장의 활용을 보여주는  잉글리시 리스타트, 이렇게  3권으로 구성된 기초 영어법 세트는 기본부터 두려운 이들에게 한 문장을 완성한다는  것이 생각보다 쉽다는 것과 우선 시작만 되면  그 하나의 문장에서  단어나 동사의 조건이나 활용만 알고 있으면  다른 문장으로 바꾼다는 것이  그리 어려운 일이 아니라는 걸,그리고 이것이 영어 시작의 가장 기본이면서 중요한 방법이라는 걸  보여주고 있습니다.

기초라는 말답게 영어의 시작은  기본 문장부터 만들어가는 것이라며   이번 책에서 기본 문장 활용 이해하기에 많은 공을 들이고 있다는 걸 알수 있는데요. 하지만 아는 것보다 더 중요한 것이 익숙함이라는 말도 하고 있습니다. 그래서  자신이 평소 쓰는 한국어 문장을 영어로 해보고 그걸  반복해 입에서 쑥 나오게 하는 것의 중요함이나 그걸 바탕으로  하는 나만의 사전만들기 방법도 예를 들어주고 있는데요.  영어의 기본이란 우선 짧은 거라도 익숙한 걸 늘려가며  만들어가는 본인의 자신감이라는 겁니다.

자신감을 가지고 영어로 만들어 말하고 듣고 써보는 시간이 길수록  당신의 영어 실력도 완성된다는, 모두들 알고있으면서도 뭔가 다른 비법이 있었으면 하는 이들에게 모든 공부의 시작과 완성이 그렇듯 영어 또한 자신이 들인 반복된 시간에 있는 것이라는 걸 알려주는데요.   기본을 단단하게 해주는  이시원 선생님의 기초영어법은 영어와는 너무 거리가 있어서 시작도 못하겠다고 포기하는  이들에게 많은 도움이 되는, 영어의 시작법이 되지않을까 합니다.