이 정도는 해야 되는거구먼!!

다리 일자 벌리기 - 아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에, "누구나 고통 없이 4주면 충분하다!"
에이코 지음, 최서희 옮김 / 한국경제신문 / 2017년 3월

"다리 일자 벌리기도 못하면서 무엇을 이룰 수 있겠는가"

다리 일자 벌리기는 운동 좀 했다는 사람들이나 원래 유연한 몸을 가지고 있는 사람들만 할 수 있는 건 줄 알았는데, 아니라고 합니다. 아이때는 누구나 됐었다는 기억을 떠올려보라니 진짜 그런가 하게 되는데요.  그땐 그랬지만 지금은 나이가 들고, 뼈가 굳어 안되는거 아닐까 싶은데, 72살의 노인들도 한달이라는 기간동안 연습해 완벽한 다리 일자 찢기가 되고 여러가지 몸에 좋은 느낌을 가지게 됐다니 너무 일찍 포기했던거 아닐까 하게 됩니다.

일본에서 다리 일자 벌리기로 유명세를 타고 있다는 저자 에이코는 자신도 에어로빅 강사에서 요가 강사로 직업을 바꿀때 유연하지 못한 몸때문에 우리같은 고생을 했다고 하는데요. 역시나  완벽하게 일자 다리찢기를 하는 그녀를 보니, 우리도 할 수 있지않을까 희망을 가져보게 됩니다.

다른 운동을 가르쳐주는 책들과 달리 이 이야기는 참여 인물들이 있습니다.  둔해져가는 자신의 몸을 어떻게 할수 없는 오오바와 바쁘다는 핑계로 운동을 게을리한 우메모토에게 운동이 어떤 영향을 미쳤는지를 소설처럼 보여주고 있는데요. 다리 찢기가 별거 아니지않을까 싶었는데 의외로 많은 고민을 하는 그들을 보니  연습을 하면서 장차 우리 역시 어떤 고민을 하게 될지를 보게 됩니다.

뭔가 하다보면 어디까지라는 한계도  모르고 너무 열심히 하는 게 우리인데요. 적당한 강도의 스트레칭을 위해 알아두어야 할 점이 있다고 합니다.  첫째는 근육을 약 70퍼센트정도 늘리는것에서 멈추는게 좋다는겁니다. 너무 늘리다보면 자신도 모르게 호흡을 멈추고 동작만 하는 상태까지 가게되는데  그럴 필요가 없다는 것이죠. 둘째는 요가는 불의 호흡이기에 숨을 내뱉을때도 후가 아닌 하로 하는 것이, 셋째로는 근육의 긴장을 풀어주기에  동작을 할 때 살짝 흔드는 거라고  하는데요. 이런 것들을 잘 살펴 매일 조금씩해가다 보면 어느새 유연해진 자신을 보게 된다고 하니 나도 할 수 있겠는걸 하는 생각을 해보게 됩니다.   4주라는 시간을 기다릴수 있는  여유와  의지만 있으면 되니 다른 운동에 비해 굉장히 간단한데다가 점점 숙여지는  자신의 몸을 보면서 운동하는 재미도 알게되지  않을까 하는데요.

진짜 그런가 할 정도로  다리 일자 벌리기의 장점이 너무 많아 예상외입니다.  다리부종이나 슬림한 다리등  다리에 관련된 여러가지도 좋다고 했지만 생각해보면  팔을 움직이며 전신을 쓰는데다 배에 힘을 주니 코어운동의 기초가 될수도 있겠다 하게 되는데요.   운동하기에  시간과 돈과 기타 등등의 여건이 안된다고 말할때가 많은데, 이 정도라면 나도 할 수 있지 않을까, 그리고 해야하지않을까 하게 됩니다.

동전을 많이 던지는 선수에게 ‘앞면‘이 제일 많이 나온답니다.

자네, 일은 재미있나?
데일 도튼 지음, 손원재 옮김 / 성안당 / 2017년 4월

"자네, 일은 재미있나?"라고 물어보는 낯선 노인과의 하룻밤을 이렇게  멋지게 보낼수 있었을까 라는 질문을 스스로에게 해보게 됩니다. 짜증나는 날 우연히 만난 노인이 이런 질문을 던지며 시작되는 이야기는  일본에서 장기불황으로 활기를 잃어버린 직장인들에게 희망을 불러일으켰다는데요. 경험많은 노인답게 실패에서 성공으로의 여러 사례들로   실수와 실패가 성공의 반대쪽에 있는 것이  아니라는 걸, 그리고 자신의 일을 잘 할 수 있는  에너지가 어디에서 나오는건지  알려주고 있습니다.  

"인생이란 여기저기 튀어다니는 거라네!"-50

매일 똑같은 하루에 그러면서도 돌아보면 시간은 왜 이리 빨리만 가는건지, 나의 하루가 가끔이지만  지겨울때가 있는데요. 그 이유가 정해놓은 목표를 너무 절대적이라 믿고 그것만 보고 있어서 그런건 아닌지, 우연히 나온 다른 결과도  인정할수 있는 여유를 가지라는 걸 알려주고 있습니다. 즉 다양한 실험을 인생에, 그것도 매일 해보라는건데요.  우리도 잘 아는 리바이스 청바지라던지 포스트잇이 생기게 된 것이 누군가의 의도가 아니였음을 알려주면서 말입니다. 그들보다 전에 그런 실수를 했더라면...이라고 지금의 결과를 부러워하지만 그 물건들이 막상 '실패'라는 이름을 달고  앞에 놓였을때 알아차릴수 있는 눈을 가지고 있는지의,  노인의(알고보니 역시나 평범한 노인분이 아니였다는...) 멋진 설명과 함께 하는 이야기들은 열심히 했지만 얻은게 없다고 분노하는 이의  처진 어깨를 두드려줍니다. 여전히 당신에게는 지금하고 있는 일의 방법을 살짝 바꿔본다면   가치를 알아볼 눈을 가질 기회가 여러번 있다고  말입니다.  

"동전을 많이 던지는 선수에게 '앞면'이 제일 많이 나온다는 사실을 부디 명심하게. 기회가 충분하기만 하다면, 기회는 언제나 자네의 친구라네."-62

가끔 용기내어 시도를 해볼때가 있습니다. 내딴이라는 한계안에서이긴 하지만 말이죠. 그럴때 우리는 실패를 하게 되고 그럴줄 알았다며 이미 생각해두었던  수많은 변명들을 꺼내놓게 되는데요. 실패의  이유가 틀을 너무 고정시켰기때문이라는 이야기는  우리에게   에디슨이라는 뛰어난 인재조차 수없이 했던 실패에서의 성공이  그였기며 가능했던 게 아니라, 시도를 워낙 많이 했기에 걸린것이 많았던 사람였던 걸까로 나에게 좀 더 관대해지게 되는데요. 

"사람들의 호기심을 발동시켜야 돼. 실험을 좋아하는사람이라는 평판을 얻으면, 사람들이 자기가 발견한 아이디어를 가지고 제 발로 자네를 찾아올걸세"-160

 참신한 아이디어라는 게 꼭 독창적이고 들어본 적 없을 필요도 없다고 합니다. 내가 이미 알고 있는 일들의 새로운 조합만으로도 생각지못한 새로움이 등장한다는 겁니다.  오늘의 나에게  필요한 이야기가 아니였을까 합니다.   늘 하고 있는 일들에서 다른 일을 찾고,  새로워질 수 있다니 말이죠.

"확 바꾸어놓기는 어렵지만, 누구든 실험해보기는 쉽다."-220

같은 일도 다르게, 새로 다가온 문제는 새롭게 주변을 보라는 이야기일뿐이라는 이야기가 똑같은 일상의 지겨움은 내가 만든것이라는 걸 알려주는데요.  누구에게나 가능한 일이라는 매일 달라지기 1%씩, 우리 모두 지금 시작해야 하지않을까 싶네요.

청소년이 알아야 할 현대 과학의 24가지 이슈

하리하라의 과학 24시 - 청소년이 알아야 할 현대 과학의 24가지 이슈 ㅣ 즐거운 지식 (비룡소 청소년) 23
이은희 지음, 김명호 그림 / 비룡소 / 2012년 3월

하리하라의 과학 24시는  한 사람이 산다는 건 꽤나 복잡한 일이라는 걸 알려줍니다."청소년이 알아야 할 현대 과학의 24가지 이슈"라고 이름붙인 이 이야기는 6시 30분 알람소리, 그 소리에 터져나오는 까칠 누나의 고함, 그리고 결국에는 혀를 차며 문을 여는 엄마의 아침 잔소리로 정신을 차리는 중학교 2학년생 훈이를 보여주는데요. 그 훈이는 우리가 집에서 보는 누군가의 모습 그대로이기에 아이의 하루 학교생활을 들여다보는 듯합니다.

왜 겨울 아침에 눈뜨기가 더 힘든지, 지구 온난화라면서 겨울은 왜 점점 더워지는 등 한번이상 생각해봤음직한 이야기들을 훈이의 생각을 따라가며 알게되는데요. 과학의 발전이 인간의 편리함을 가져온 건 맞지만 그 편리함이 지구와 인간에게 꼭 좋은 일만은 아니였다는 것으로 앞으로의 발전이 어떤 방향성을 가져야 할까를 우리 아이들에게 고민하게 하지않을까 합니다. 

사건 사고에 늘 등장하는 CCTV의 존재도 그렇습니다. 억울한 사건을 해결하는데 쓰이는 경우라면 너무 좋지만 그렇지 않은 일에는 과한게 사실이니까요.  한번은 평범한 사람의 일상이 CCTV에 얼마나 잡히는지를 보여주는 프로그램을 본 적이 있는데요. 도시에서의 삶이라는 게 그런건지, 거의 밖에서 생활하는 내내 잡히는 것으로 나와서 충격을 받은 적이 있습니다.  의식하지 못해서 그렇지 사생활이  늘 드러나있다는 것이니까요.  물품도난방지라는 목적으로 대중 목욕탕 탈의실에 설치된 카메라 영상이 밖으로 돌아 곤욕을 치른 일도 있었는데요. 너무 과하다는 우리같은 사람들과 그럼 도둑을 잡아야 하는데 어쩌란 말이냐 라는 주인쪽의 팽팽한 대립을 가져오는 상황들이 그 테이프를 누군가 다른 곳에 올리려면 암호나 특수 키만 넣어도 줄일수 있을거라는 말은 우리가 생각못해서 그렇지 하나의 개발이 가져오는 좋은 점 말고 나쁜 점도 조금만 더 생각해본다면  줄일 수 있는 건 아닐까 생각해보게 합니다.

우리의 밥상속에 숨은 과학, 배기가스가 걱정이라면서도 편하니까 타고있는 자동차 등의 우리가 흔하게 보는 일상에서의 과학의 장단점이  개발은 과학자들의 몫이요, 그것으로 인한 악용은 정치나 권력을 가진 자들만의 의지인건지도 생각해보게 하는데요.  잠시 편하다는 이유로  너무들 쉽게 뭘 선택하고 있는지 우리의 행동을 돌아보게 하기에 '나만 아니면 돼."라던지 '죄수의 딜레마'  불신개념을 생각해보게도 됩니다. 

 우리의 행동에 과학이 밀접한 관련이 있고 지금의 선택이 우리의 미래에 더 큰 영향을 줄꺼라는 이야기이기에 과학의 중요성과 무서움, 그리고 왜 그래도 과학을 놓을수 없는지까지 생각해보게 될텐데요. 과학이 무조건 어렵기만 하다는 아이들에게 필요성과  중요성을 새삼 알려주는 이야기아닐까 합니다. 

편리함이 행복을 가져오지는 않는다.-182

하나의 사건, 다르게 보는 시선, 그래서 달라지는 이야기

프리즘
누쿠이 도쿠로 지음, 김은모 옮김 / 엘릭시르 / 2017년 3월

 추리 소설을 보는 이들에게 범인이 누구인가 하는 것만큼  궁금증을 더하게 하는 건 없을 겁니다. 사회파 미스터리 작가로  유명한 누쿠이 도쿠로 님이 이번에는 초등학교 여교사의 살인사건 범인을 쫓는 추리들을 보여주고 있는데요.간단해보이는 사건이지만  범인이 누구일지 점점 더 궁금하게 만들기에  저마다 추리를 하는 모두에게 감정이입을 해가게 됩니다. 선생님의 제자, 동료, 옛애인등 범죄와 연관이 없던 이들이 하는 추리지만  범죄동기나 그럴듯한 범인을 제시하기에  우리 역시 그들에게 감정이입되게 되는데요.  감정이입이라는 게 얼마나 무서운 일인지  그들이 의심하는 범인중  누군가에게 특별히 마음이 가게 됩니다.  그들 말처럼 범인이 아닐수도 있지만  내가 범인이라  찍은 이가  독백처럼 내뱉는 한 마디가 고백이 되는 건 아닌지,그리고  진범이라  몰리는 그 누군가가  아니라 분명히 평온하게 숨어있는 이 사람이 범인일거라 마음을 굳히게 되면서 더 집중하게 됩니다. 

어느 날 선생님이 수업시간에 들어오지 않습니다. 가벼운 감기때문인가라고 기분좋게  여기는 장난꾸러기들에게 대신 들어온 건 허둥대는 교감선생님이신대요. 아이들은 웅성거리게 되고 뭔가 불길한 느낌을 받게 됩니다. 나쁜 기운은 나이에 상관없이 인간이라면  모두 느끼게 되는 특별한 감정인건지. 아이들도 선생님께 안 좋은 일, 그것도 아주 큰 일이 생겼을거라는 걸 알게되는데요. 이상스레 그런 불길함은 늘 들어맞게 됩니다.

아이들 먼저 범인이 누구일지 추리하게 됩니다. 주변에서 언뜻언뜻 흘리는 어른들의 한 마디, 표정을 단서삼아 말이죠. 그렇게 그들은 한 사람을 단지 추리라면서 의심하게 되는데요. 그렇게 등장한  사람은  자신의 추리를 또  시작하게 되고. 다시 그가 사건에 관계되어 있는 것으로 새롭게 보여주는 의심스런 사람이 자신만의 추리를 하게 됩니다. 그렇게 이 사건은  추리를 더하게 되고 저마다 사건을 쫓아가며 조금씩 다르게 보이는 사건이 되는데요. 사건 주변에 있을만한  평범한 사람들이 자신의 시선으로 바라보는  추리는 어쩌면 나도 이렇게 사건을 대하지 않았을까 싶게 우리가 해봄직한 선에서 사건울 조사해가기에 더 흥미롭게 따라가게 됩니다.

 추리하는 한 사람씩 자신이 알고 있는 걸 이야기하면서 피해자가 된 야마우라 선생님에 대해   우리는  많은 걸 알게 됩니다. 사람들의 눈에 그녀가    다르게 보였다는 것까지 말입니다.  그런 정보가  여러 개 모이면서  누군가에게는  어린아이같이 천진난만했지만 누군가에게는 그 천진스러움이 참을 수 없음이였으며 또 누군가에게는 저항할 수 없는 매력으로, 그리고 악녀로까지 보였다는 걸 알게되는데요.   풀리지않는 단서들과 의심들을  남겨놓았기에 이 중의 누가 범인이라해도,  전혀 의외의 인물에게 동기를 제공한다해도   이상하지  않게 다가올   이야기는  추리소설의 매력이 범인 찾기인건지, 그 과정을 밝혀내는 과정인건지,혹은 트릭인건지 생각해보게 합니다. 그리고 그렇게 하나씩 파고들자면  이제는 아무말 못하는 야마우라 선생님의 진실은  누가 알려줄 수 있는건지까지 궁금하게 만들면서 말이죠.

이 책 결말을 대상으로 하는 이벤트도 있었다하니 다들 예상치못한 결말을 좋아하는거 아닐까 하는데요. 보는 사람의 눈에 따라 다르게 보이는 이 사건을 나는 어떻게 보게 되는지, 나 자신의 추리도 즐길 수 있는 시간이 되지않을까 합니다.

글쓰기, 우선 기본이 있다

실용 글쓰기 정석 - 기초가 탄탄한 글의 힘
황성근 지음 / 진성북스 / 2017년 3월

읽은 책에 대한 내 느낌을 적을 때도 그렇지만  "생일 축하합니다." 이런 간단한 문장  다음에 올만한 뻔하지 않은 한 줄을 더하기 위해 머리를 끙끙 싸맬때, 보고서 형식에 더하고 뺄 글이 매번  고민될때,  글 솜씨가 없음을 한탄하게 됩니다. 물론 이럴때뿐만이 아닌데요.  짧은 메세지라도 남길일이 생각보다 많은데, 그 때마다 고민되기에 제대로 된 글쓰기가 뭔지 궁금해지게 됩니다. 글쓰기에 정석이 있다면 얼마나 좋을까 생각해보곤 하는데 이 이야기에서 기초가 탄탄한 글이란 무엇인지 짚어주고 있습니다.

글의 유형,문학과 비문학 글의 차이,배경지식을 어떻게 쌓아야 하는지  등의 '글쓰기란 무엇인가' 에서 남에게 보여줘도 손색없는지 검토해야 한다는  것이나 책임질수 있는 글인지 확인하라 까지의 '어떻게 글을 마무리 할 것인가'  6 파트로 나눠진 이야기들은 예를 들어 놓은 문장들이 있어서   어떻게 수정할 수 있을지, 흔히들 쓰는 말을 자세히 들여다 봤을 경우 어떤 오류가 들어있는지등의 세세한 것에서 좋은 문장의 구성을 만들기 위한 법이나 글의 가진 무게까지도  보여주고 있는데요.

'초가집'은 '초가'로나 '지나온 과거'는 과거가 옳다는, 중복글을  모르고  사용하고 있었다는 걸 알게도 되고  그동안 길다 싶으면서도 접속사나 다양한 '~때문에'로   죽 나열했던 글들에 문제가 있었다는 것도 알게됩니다. 일상글을 쓸때 필요하다는 함축적 표현 활용도 잘 몰랐던 것이 아닐까 싶은데요. "학교 앞에 있던 친구를 만났다."는  "학교 앞에서 친구를 만났다."라고 할 수 있다는데,   글이라는 건 자신의 의도나 앞 뒤 문장의 순서,  단어 선택의 미묘한 차이에 따라서도 느낌이 달라진다는 걸 볼 수 있는 시간이지 않을까 합니다.

 자기 글은 자신의 생각이 머릿속에  너무 확고히 들어있어 오타가 난 것도 문장의 배열이 어색하다는 것도 보이지 않을때가 있게되는데요. 자신이 쓴 글을 나중에 읽어보며 이게 무슨 뜻인지 본인이 헷갈린 적이 있었다면 내 글은 이 내용에 비춰 어떤가 보며  배울 수 있는 시간이 되지않을까 합니다.  "실용"이라는 말처럼,기본 원리부터 설명해주고 있어 남들의 문장과 자신의 문장 차이도 알기 쉽고 자신이 자주 쓰는 문장들에 어떤게 빠졌고 더해져있는지 보게 될텐데요. 나에게 필요한 부분을 생각해보게 되지않을까 싶네요.

글쓰기를 잘하기 위한 전제로 3가지가 언급된다. 다독,다경험,다 탐독이다. -35