사랑하고 있습니다.

무슨 일이 일어나고 있나요? 사랑하고 있습니다.
펜타부 지음, 후카마치 나카 그림, 이재진 옮김 / 데이즈엔터(주) / 2017년 6월

말은 제대로 안하지만 사랑하는 사람이 생겨 자꾸 웃음이 나오는 동생을 보니 "사랑이 저런 거지!!"하는 생각이 들더군요. 세상에 속일 수 없는 세가지가 있다고 하는데요. 사랑에 빠진 건  정말 속일수가 없겠다 하게 됩니다. 평소와 다르게 넉넉한 웃음과 참을성을 보이니 말입니다.

말을 길게 늘어뜨리지않아도 다 알게 되는거, 눈빛만으로 알게되는게 사랑인데요. 140자의 사랑 이야기와 일러스트를 보여주는 "무슨 일이 일어나고 있나요? 사랑하고 있습니다."는   핑크핑크한 사랑에 빠진 이들의 마음을 상상하게 해줍니다.  교복을 입고 학교가다 눈이 마주친 이에게서 괜시리 설레는 마음도 보게되고,  좋아하는 사람이 옆에 있으면 심장 두근거리는 소리가  상대에게까지 들릴까 싶어  어쩔 줄 모르겠던 연애 시작할때의  마음도 보게되고,  결혼 후에도 여전한 사랑이 있어 행복하다는   이들의 부러운(?)  마음도 보게되는데요. 이럴때는 냉정하게 "살아봐라."라고 말하고 싶지는 않네요.  그냥 웃고 싶어지는데요.   그건 누구나 사랑을 좋아하고, 기다리고, 또 하고 있기 때문일겁니다.

 "이상해?" 라고 물어보는 여자에게  "아니"가 정답이라고 생각하는 남자들에게 건네는 아주  중요한  사랑에 관한 팁도 볼 수 있습니다. "예뻐."라고 해야한다는거죠. 그런데 때로는 그것도 안 통할때가 있죠. 물론.... 그럴때를 대비한  정답도 준비되어 있는데요.   정색을 하며 '예쁘지않다' 고 극구 주장하는  여자친구 혹은 아내에게는 "내 취향"이라고 같이 정색을 하며 답을 해주면 된다는 것 등을 말입니다.

세상에 우리 둘만 같은 의견이면 어떻게 해... 라고 걱정하는 아내에게 '그건 또 그것대로 기쁘지!!"라고 현명하게 말하는 남편을  보면서 부부의 팁을 얻기도 하는데요. 무조건 '내가 당신 편이다' 라는  말을 나는 얼마나 자주 하고 행동으로 보이는지 생각하다 가슴이 뜨끔뜨끔해지는 걸 보니  부러운 '핑크빛' 사랑은   하나만 노력해서는 내기 어려운 색이라는 생각을 하게 됩니다.

사랑을 잘 하고 싶은 이들, 사랑에 빠지고 싶은 이들에게 사랑 욕구를 샘솟게 하는 아기자기한 시간이 될텐데요. 짧은 글과 그림이라  이쁘게만 보고 넘기기 쉽지만  가만히 들여다보면  사랑의 정의가 보이는 게 아닐까 하게 됩니다.   무조건 좋기만 한 건 없다는 걸,  마음이라는 게 어느 정도 시간이 지나면 눈빛만으로는 통하지 않는다는 걸,  말로든 행동으로든  보여야 진행이 계속되는 거라는 걸 말입니다

뇌졸중의 허와 실, 그리고 예방에 관한 이야기

뇌졸중 이야기 - 뇌혈관 전문의사 허준의
허준 지음 / 피톤치드 / 2017년 6월

친척 어르신 한 분이 갑작스런 뇌졸중으로 고생하신단 이야기를 듣고  놀란적이 있습니다. 평소 혈압은 높았지만 건강에는 꽤 자신하던 분이셨기때문이기도 하고,   약간의 증상이라도 있었다면 모르지만 어느 날 자고 일어났더니 몸 반쪽이 이상한 느낌이 들어 병원에 가게 된거라는,  갑작스러움에 비해 너무 큰 증상때문이였는데요.  아는 분이 아프단 소식에  주변을 돌아보니  뇌졸중으로 고생하는 분들이 생각보다 많다는 걸 알게 됩니다.   점점 젊어지고 있다는 뇌졸중의 후유증이 어떤지를 보게 되니 뇌졸중의 무서움을 새삼 알게도 되고  최선의 방어가 예방이라는데 이제 제대로 건강에 신경써야겠다는 생각도 하게 되는데요.

앞 부분은 만화로 되어있어 뇌졸중의 증상과 예방법, 그리고 우리가 오해하고 있는 것들에 대해 한 눈에 들어오게  됩니다. 뇌졸중이 겨울 아침에 많이 발생한다고들 알고 있는데 그렇지 않다는 겁니다. 여름에도 뇌졸중 발생 비율은 같으며 또한 여성에게 더 많이 발생하게 되고 사망에 이르는 위험도도 더 높다고 하니 우리가 뇌졸중에 대해 정확히 아는 게 없었구나 하게 되는데요. 나이대도 젊어진다기에   30대 정도, 그것도  그 정도 나이라면 혈압이나 비만도 면에서 문제가 있었지 않았을까 했는데  15~45세 사이 발생한 뇌졸중을 '청년기 뇌졸중'이라 한다니 발생할 수 있는 나이대에도  놀라게 됩니다.

뇌혈관 질환은 시간과의 싸움이라는 허 준 선생님은  뇌졸중에 대해 정확히 알아야 할 것과 증상이 나타난 사람을 봤을때 어떻게 해야하는지, 충분히 뇌졸중을 막을 수 있게 하는 우리의 생활 습관은 어떤 게 있는지, 그리고 혹여나 발생이나 재발이 됐다면 그 후에 우리가 해야 할일로는 또 뭐가 있는지를 알려주고 있는데요. 뇌 혈관이 막혀서도 뚫려서도 생긴다는   다양한 병의 모습은 예방이 최선이라는 의사 선생님의 말씀이 옳겠구나 하게 됩니다.

예방으로  우리가 할 수 있는 일들이 다른 병들을 대비해  건강을 지키는 일들과 같기때문에  역시나 해야겠구나  하는 생각을 주는데요. 금연, 적당한 운동과 명상이나 글쓰기로 스트레스 줄이려고 하기, 지중해식(부록으로 뇌졸중환자를 위한 레시피도 있답니다)  이라 불리는 건강식을 자주 하려고 노력하는 것 등이기때문입니다. 거기에 추가가 된다면 고지혈증이나 고혈압, 당뇨, 대사증후군이 있는 분들이라면 평소 병원에 자주 들러 건강 체크를 해야하고  복용해야하는 약을 정확히 먹어야 한다는 것인데요.

"건강은 건강할 때 지켜야한다." 는 게 뇌졸중에도 맞는 이야기구나 하게 됩니다.  '당신의 생활속에 뇌졸중이있다.'는 무서운 말도 우리를 뜨끔하게 만들게 되는데요.그걸 알면서도 지금은 아니겠지나 나는 넘어가겠지 라고 생각한 분들(나를 포함해) 에게 뇌졸중이 무엇이고 어떻게 하면 예방이 되는지의 설명이 많은 도움이 되지않을까 합니다.

진짜를 가져라. 그러면 누구나 알게될것이다

프라이드 - 인생 최고의 순간을 만드는 원초적인 힘
제시카 트레이시 지음, 이민아 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2017년 6월

"저 사람은 프라이드가 강해"라고 말하게 만드는 사람들이 있습니다. 결국 실수임이 드러나도 고개숙일줄 모른다거나 남들의 의견에 상관없이 자기 뜻이 옳다고 주장하는 이들에게 따로 뭐라고 말할수가 없을때 말입니다. 그럴때면 프라이드가  좋지않은 어감으로 다가오게 되는데요. 인간과 자부심의 역사가 어떤 상관 관계를 맺어왔는지, 자부심에도 여러 종류가 있다는 걸  연구해왔다는 저자 제시카 트레이시는 인간이 이만큼 발전해온 것은  사람에게는   어떤 이유로든, 어떤 방법을 취하든 이루고자 하는  것들을 끌고가게 만드는 자부심이 있었기때문이고 그걸 추종하는 인간들의 뒤따름이 있었기때문이라고 합니다.

'인생 최고의 순간을 만드는 원초적인 힘'이라는 자부심이 어떤 영향을 인간들에게  주고받는지를 보게되는데요. 번드르르해보이는 외관을 가진 이와 노숙자임이 틀림없어 보이는 이의  자부심이 있고 없고의  표정때문에 사람들의 선택이 생각과 달라진다는 건 자부심이 드러나는 표정이  왜 중요한지를 알게 하지않나 합니다. 그런 여럿의 실험이  자부심이 무엇인지를 알려주는데요. 나만의 고집도 프라이드라 불리지만  진짜는 '살만하다'는 환경을 뒤로 하게 하는 힘이라는 겁니다.  남들이 봤을때는 없어도 그만이고 있어도 그만인 일이  나에게 진짜 중요하게 느껴질때,  남들의 '도대체 왜?" 라는 질문이 들리지 않게 끌고가는 힘이 프라이드라는 겁니다.  

자부심을 가지고 뭔가에 매진하는 이들이  사회의 리더가 되는 일이 당연 종종 있다고 하는데요.   열정을 보이는 사람에게 우리는 쉽게 매혹되기 때문일겁니다. 뭐가 됐든  열심히 하는 이들에게 우리는 나에게도 저렇게 열심히 하고픈 일이, 그리고 저런 열정이 조만간 생겼음 하는 마음으로 부러워하기때문일텐데요.

하지만 스스로 따라가게 하는 진정한 자부심과 어쩔수 없이 끌려가게 하는 오만한 자부심  2가지 종류가 있다며  사회를 이끌어가는 이들이 조심해야 할 것이 무엇인지도 알려주지만 그것을 어떤 이유로든 모방을 하려는 이들에게도 어떤 리더를 선택해야하는지도 알려줍니다. 순간적으로는 다들 매혹적으로, 심지어는 오만한 자부심을 보이는 이가 더 좋은 리더로 보일수 있지만 시간이 지나보면 결국은 오만한 자부심은 옳지못한 방법으로 결과만 끌어내려 하기에 모두에게 좋지 못한 결과만 남긴다는 겁니다.

인간과 동물이 보이는 자부심의 차이가 무엇인지, 자부심을 표현해야만 하는 이유가 무엇인지, 그 자부심을 어떻게 끌고가는지가 왜 중요한지를 보면서 우리가  좋은 사람이 되야된다고 생각하는 이유도 알게되는데요.  나에게만 편한대로  하고픈 이기심이라는 또다른 본성을 누르려는 노력을 하는 내가  사회안에서  더 좋게 보인다는  것과  좋은  일의 원인이 다른 것이 아니라 나때문이라는 기쁨, 성취감이 평생을 두고 따라온다는 걸  알게 되기 때문이라는 겁니다. 이렇게 우리는 매순간을 사회안에서 같이 하는 누군가를 의식하는 사회적 동물임이 틀림없는데요.  

 "드러내라.알아볼 것이다."-159

적당한 선을 지키는, 그리고 근성을 가지고 해낸 일에 대한 프라이드의 매력에 대해 알게되는 시간이지 않았나 합니다. 우리가 매력있다고 느끼는 사람들에게 어떤 면이 공통적으로 있었는지를 알게되는데요. '진짜 자부심이 진짜라는 걸' 사람들은 다들 알고있다니,그리고 그 기쁨이 최고의 순간을 만드는 거라니,  그 매력이 내 것이 될 수 있도록 해봐야겠습니다.

잠의 아직 풀리지 않은 비밀은 뭐가 있을까

잠 2
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2017년 5월

잠의 신비로운 능력에 대해 생각해보게 되서인지, 아님 밤도 너무 더워 잠을 설쳐 피곤해서인지 잠의 중요성에 대해 생각해보는 요즘인데요. 내 잠을 누군가에게 보여주게 된다면 어떤 일이 벌어질까 궁금해집니다.  생각지도 못한 꿈이라면 오히려 낫지만  때로는 아무에게도 말하지 못한 나만의 비밀이 드러나기도 할 것이기에 그런 부분은 싫지않을까 싶은데요. 그래도 내 꿈을 영화처럼 다들 보게된다면  어떤 장르가 될지, 어떤 결말이 될지를 꿈꾸는 이조차 모를 수 있으니 반전을 가진 최고의 영화가 될꺼라는 생각도 해보게 됩니다.  잠이라는 게 이렇게 불확실성인줄 알았는데  만일 내가 꿈을 선택해서  꿀 수 있다면 그건 또 어떤 일을 불러올까를  상상하게 하는게 이 이야기인데요.

 여러가지 일들로 세노이족과 함께 생활하게 된 자크는 그들을 지켜낼 방법을 찾게 됩니다.  행복한 시간을 보내지만 늘 그렇듯 행복이란 진실위에서 만들어지는 것이기에 그는 다시 파리로 돌아가게 되는데요. 이제는 혼자가 아니라 가족이 되어 돌아가게 됩니다. 그런 그가 숨어버린 엄마를 찾고, 엄마의 연구를 계속 이어가게 되는데요. 그 과정에서 우리에게 알려주는게 잠의 신비로움과 잠이 갖는 능력입니다.

잠의 6단계를  찾아 헤매는 자크 가족은  일정 시간 이상을 자면 게으른 사람같은 느낌을 받고, 줄여야지만 현대인의 바쁜 일상에 동참한 느낌을 갖는  잠에 대한 우리 생각을 돌아보게 하는데요.   자신도 자각몽을 꿔 본적이 있다고 말하는 베르나르 베르베르는 역시나  자신의 경험을 토대로   생각지 못했던 이야기를 합니다. 의식과 무의식속에   나조차도 인지하지 못한 내가 있을 수 있다는 것과  오늘을 살지만 어느새 흐르는  시간과 함께 하는 변해가는 나라는 존재를 들여다보게 하는데요. 젊은 날의 아쉬운 나와 예전보다  지혜롭지만 힘이 떨어지는 미래의 나를 함께 만날수 있는 시간은 생각해보니   잠에서 밖에 없다는 걸 알게됩니다.   우리는 잠으로  피곤만 씻는게 아니라 과거에서 미래로의 나를 위한 시간을 준비했던 건 아닐까 하는 생각도 하게되는데요.

꿈을 이어꾸는 정도의 달인이나 그들이 찾는 6단계의 깊은 잠까지는 아니더라도  오늘 밤 "잠에 취해 떨어졌어."라고 말은 할수 있었으면, 그리고 꿈을 꾸게 된다면  스펙타클한 횡재성 꿈도 좋지만 오늘은 미래의 나와 살짝 진지한 대화를 해보는 건 어떨가 해보는데요.  쉬는 시간이라고만 생각했던 잠의 세상을 다르게 볼 수 있다는 걸 알려주는 이야기라서인지   미래에는 지금과 분명히 다르게 취급 될  잠과 꿈이 가진 막강 파워에 또 뭐가 있을지를  여러가지로 즐겁게  상상해보게 합니다.  

세상을 바꿀 용기가 모두에게 샘솟기를~

세상을 바꿀 용기 - 더불어 행복한 세상을 실천하는 청소년 리더 52인의 이야기 ㅣ 교양 더하기 2
존 슐림 지음, 정태영 옮김 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2017년 7월

윈스턴 처칠은 자원봉사에 대해 아주 멋진 말을 남겼다. "남한테 도움을 받으면 하루가 행복하다. 그런데 남한테 도움을 베풀면 평생이 풍족하다." -15

언제부터인가 우리들은 봉사를 '누군가를 도와주기만 위한 일'이라거나 "채워야 하는 시간"쯤으로 일상의 일과는 너무 먼, 따로 신경써야 하는 일로  보고 있는데요. "세상을 바꿀 용기"에 나온 아이들은(지금은 아이가 아닌 경우도 있지요)  우리가 혼자 사는 것이 아니기에 '더불어'를 위한 일은  오히려  간단하게 시작하고 진행할 수 있다는 걸, 그리고 생각보다 많은 이들에게  함께 행복하게 살기가   꿈이기도 하다는 걸 보여줍니다.  처음은 누군가를 위해 시작한 일이였지만   결국은 자신들에게 더 큰 좋은 일로 다가온다는 걸 보여주기도 하는데요.  우리가 생각하는 봉사와는  다른 개념을 가진   마음이라 진행이 다른건지도 모르겠습니다.   대부분은 어려운 아이들이 눈에 들어와서 시작했다고  말하고 있는데요. 모두들 한번으로 끝나는 일이 아니였고 쭉 진행된데다  그 중에는 내가 아프기에 아픈 아이들의 마음을 더 잘 알 수 있어서 시작했다는 아이도 있는 걸 보면 사람 마음의 넓이는 덩치와는 상관없다는 걸 이번에도 알 수 있지 않나 합니다.  

그들의 공통점이라면 "단지 시작했던것"이라는 걸 알 수 있습니다. 대부분 말하는  바빠서, 돈이 없어서 등등의 이유를 대지않고  자신이 할 수 있는 일을 찾았을 뿐이라는 겁니다.  공예품을 만들고, 그림을 그려 팔거나 바자회를 열기도 하고, 그렇게 일이 진행되다 소문이 나고 사람들이 알게되니 점점 도와줄 수 있는 사람 수도, 자신들을 도와주는 사람 수도  늘어났을 뿐이라는데요.

생각하는 것처럼 어리기만 한 아이들이 아니라는 걸 알게 됩니다. 자신의 시간과 정성만 들이면 되는데 문제될것이 뭐가 있냐고 단호하게  생각하고 그걸   행동으로 밀고 나가는 걸 보면  말입니다. 혹여 문제가 생긴다 하여도 아직 젊으니 다시 하면 된다는, 무한 긍정에도 감탄을 하게 되는데요.  세상에 관심이 많아 이것 저것을 많이 보고 생각도 많이 해봤기 때문아닐까 하는 생각을 하게 됩니다.   어려운 나라의 아이들, 아픈 아이들을 보며  주는 위로도 생각하지만  먹고 마시는 것들과 환경, 평등과 인권에 대한 것들까지  고민에 고민을 더하는 걸 보면 말입니다.

어렸을때부터 지금까지의 지나온 시간이 행운이였다고 말하는 아이들을 보며 누군가를 위한 일에서 보람을 찾은 사람들의 인생이 어떻게 반짝반짝하게 보이는지를 다시 보게되는데요. 우리 모두는 각자  세상을 바꿀 힘을 가지고 있다고 믿는 그들 뒤에 세상은 혼자 사는 것이 아니라는 걸 알려주는 부모님, 학교, 이웃, 그리고 사회가 같이 있다는 게   부러워지게 됩니다. 소홀히 한 내 역할도 생각해보게 되는데요.

 세상을 바꾸고 있는 게 맞는 그들의 용기와 인생을 바라보는 시각과 관심, 그리고 자신들의 역할도 생각해볼 수 있는 시간이 우리의 아이들에게도 있었음 하게 됩니다.    혼자일때보다  더불어일때가 더 많이 웃을 수 있다는 걸 알 수 있는 시간도 말입니다.