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나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 - 진짜 내 마음이 원하는 삶을 살기 위한 심리코칭
김미숙 지음 / 대림북스 / 2016년 10월
평점 :
절판
아이들이 자란 후 자기들이 어려서 나에게 서운했던 점을 이야기 할 기회가 있었다.
집에서는 아이들에게 윽박지르고 소리를 지르고 무섭게 말을 하다가도 그 타이밍에 전화벨이 울리면 언제 그랬냐는 듯 상냥한 목소리도 전화를 받는 엄마의 모습이 참으로 이해하기 힘들었다는 큰아이의 말이 나를 당혹케 했다.
그러한 나의 모습에서 아이들이 무슨 생각을 할지 아이들을 키울 때는 전혀 생각하지 못했기 때문이다. 아이들은 엄마의 이중성을 생각했을지도 모른다.
하지만 나는 타인에 대한 배려라고 변명할지도 모른다. 내가 기분 나쁘다고 내가 화가 났다고 다른 사람에게 나의 감정을 다 표현할 수는 없다는 것을 아이들이 알아줬으면 하는 마음에.
이렇듯 아주 사소한 일상에서부터 우리는 어쩜 타인을 위한 배려라는 명목아래 가면을 쓴채 살아가고 있는지 모른다. 종이로 된 가면부터 두껍고 두꺼운 철가면을 쓴 채 나를 꽁꽁 숨긴채 생활하고 있는지 모르겠다. 가면이 한 개가 아닌 여러개의 가면을 쓰고 살아가고 있는 것일지도 모른다는 생각이 든다.
이 책에서는 이러한 가면을 쓴 채 생활해야 하는 이유를 비난에 대한 두려움과 불안에서 비롯된다고 보고 있다. 어렸을 때 양육자와의 관계에서 고착되어버린 부적응이 타인의 시선에 대한 두려움이라는 가면을 쓰게 했는지 모르겠다. 아울러 자신만의 정형화된, 또는 자신만의 프레임을 완벽하게 통제하며 그 안에서 안정을 느끼려 하는 사람이 완벽한 통제를 방해받게 되면 불같이 화를 내는 것으로 방어를 하게 되는 것이다.
나의 실수에 대한 상대방의 비난과 조롱을 먼저 생각하기에 실수해도 괜찮다라는 위로를 보내는 상대방의 따뜻한 마음을 보지 못하는 것은 아닌지 생각해보고 싶다.
다른 사람이 나에 대해 이렇게 생각하고 있지는 않을까 하는 생각은 나의 생각일뿐이다.
내가 생각하고 내가 걱정하는 일이 다른 사람에게는 아무렇지도 않는 아주 작고 사소한 일이 될수도 있다는 것이다.
내가 나를 나의 프레임에 가둬 편협된 시선으로 자신을 왜곡하고 않고 그 프레임에서 한 걸음 더 나아가 좀 더 넓은 시선으로 나를 바라볼 수 있게 되는 날이 오기를 아울러 그러한 날을 위해 오늘도 나는 책을 읽는다.