HTP와 KHTP 심리진단법

HTP와 KHTP 심리진단법
김동연 외 엮음 / 동아문화사 / 2002년 5월

심리에 문제가 있는 사람과 대화를 하다보면 자신의 문제나 자신의 상황에 대해 솔직하게 말하기를 꺼려하는 것이 대부분이다. 자신 자신을 왜곡시키고 자신의 모습을 온전히 바라보기를 겁내한다. 이러한 내담자들에게 언어가 아닌 그림을그리게 하고 그 그림을 통해 무의식적으로 나타내 보이는 내담자의 심리 상태를 알아볼 수 있는 치료방법이 미술치료 기법의 하나인 HTP이다.

집, 나무, 사람 그림을 통해서 가정에 대한 감정, 생활에 대한 감정. 그리고 자신에 대한 생각, 불안, 공격성등 내담자의 심리상태를 알 수 있는 것이다. 그리고 집, 나무, 사람들이 보여주는 그림에서 부족한 역동성까지 파악할 수 있는 것이 KHTP인것이다.

한 장의 그림이 백마디 말보다 낫다는 말이 있다.

상담자와 내담자 사이에 라포형성이 원할하게 이루어지기 전까지는 제대로 된 상담을 할 수가 없다. 또한 내담자가 자기의 심리상태에 대해 제대로 말을 할 수 없다는 그 상담은 수박 겉 핥기에 지나지 않는다. 이 책에는 검사 사례들이 수록되어져 제시되고 있다.

실제 그림들을 가지고 상담한 사례들이 수록되어져 있어 미술치료에 관심이 있거나 상담치료에

관심이 있는 이들에게 좋은 책이 될것이다.

나 역시도 관심이 많은 분야이기에 이 책을 통해 하나하나 이해하고 배워가고 있다.

이 책은 시작점일것이다. 남의 마음을 들여다보고 남의 마음을 읽어주고 남의 이야기를 들어주고

공감해주는 것은 섣불리 덤벼들어서는 안되는 것임을 요즘 절실히 깨닫고 있다.

하면 할수록 끝이 없는 길이기도 하다. 그러기에 더욱 매력이 있는 것이다.

우울할 때 반짝 리스트

[전자책] 우울할 때 반짝 리스트 - 엎드려 울고 싶을 때마다 내가 파고드는 것들
한수희 지음 / 웅진서가 / 2015년 7월

좌충우돌 맨 바닥에 헤딩을 해도 툴툴털며 일어서서 아무렇지 않은 듯 박장대소 할 것 같은 한수희 작가의 책을 만났다. 우울할 때 반짝 리스트..

계절이 바뀔때나 지금처럼 나이에 한 살이 더해질 쯤이 되면 잠자던 우울감이 한바탕 소란스럽게 마음을 헤집어 놓는다. 이렇게 우울함에 꼼짝하지 못하는 나에게 한수희 작가는 책으로 영화로 위로를 전해준다.

한수희 작가 그녀가 그랬던 것처럼..

그녀가 그녀의 삶의 무게로 힘들어하고, 하염없이 빠져드는 우울감에 두손 두발 다 들었을 때 그때 그녀에게 반짝하고 떠오른 책과 영화를 소개해주고 책의 내용에서 영화의 줄거리에서 그녀가 처한 현실에서 벗어날 수 있는 메시지를 얻게 되는 과정을 독자들과 함께 나누고자 하는 시작점에서 출발한다.

책속에서 위로를 받고 영화를 통해 울고 웃고 다시 울고..

그러다보면 자연스레 힘들었던 감정들과 역경들이 어쩜 이겨낼 수 있는 것일지도 모른다는 희망과 용기가 생기지도 모를 일이다. 시간이 약이란 말이 있다. 힘든 시간들과 힘든 역경속에서 나름의 최선의 방법을 찾아 견디다 보면 지나가기 마련이다. 물론 그 과정을 힘이 들고 주저앉고 싶을만큼 절망적이지만 말이다.

시간이 지나고 다시 그일을 돌이켜보면 그리 큰일이 아닐때가 있다. 그만큼 자신의 성장을 의미한다. 누구나가 순탄한 삶을 살지 않고 굴곡진 삶속에서 도태되지 않으려 오늘도 열심히 패달을 밟는다.

우울할 때 반짝리스트에는 여러권의 책과 여려펀의 영화가 소개되어지고 있다. 한수희 작가 그녀가 힘들 때 많은 위로와 힘이 되어주었던 작품들이다. 처해진 환경이 모두 같은 수 없지만 그녀가 들려주는 이야기로 나의 마음에 따뜻함 이불을 덮어준다.

내 인생에서 가장 행복한 날은 언제인가?

내 인생에서 가장 행복한 날은 언제인가?

바로 오늘이다.

내 삶에서 가장 절정의 날은 언제인가?

바로 오늘이다.

내 생애에서 가장 귀중한 날은 언제인가?

바로 오늘, '지금 여기'다.

어제는 지나간 오늘이요, 내일은 다가오는 오늘이다.

그러므로 오늘 하루하루를 이 삶의 전부로 느끼며 살아야 한다.

                                                 -벽암록-

[줄리엣지] 베르테르 효과 (Werthers Effect)

베르테르 효과 (Werthers Effect)

괴테의 소설 '젊은 베르테르의 슬픔' 에서 주인공 베르테르는 로테와의 사랑을 이루지 못하고 끝내 권총 자살로 생을 마감한다. 이 소설이 19세기 유럽의 젊은이들 사이에서 공감대를 형성하며 널리 읽혀지자 소설의 주인공 베르테르처럼 자살하는 젊은이들이 급증했다.

그런 현상에 비유해 어떤 유명인이 죽은 다음 동조 자살하는 현상을 '베르테르 효과'라 이름붙인 것이다

의외의 선택, 뜻밖의 심리학

의외의 선택, 뜻밖의 심리학 - 인간의 욕망을 꿰뚫어보는 6가지 문화심리코드
김헌식 지음 / 위즈덤하우스 / 2010년 3월

의외의 선택, 뜻밖의 심리학

자본주의 경제학에서는 인간을 호모 에코노미쿠스, 즉 이성적으로 사고하고 가장 합리적인 선택을 통해 의사결정을 하는 '경제적'인간으로 정의한다. 하지만 심리학적 관점에서는 그리 보지 않는다. 이 책은 인간의 욕망을 꿰뚫어 보는 6가지 문화심리코드를 소개한다. 그 6가지 문화심리코드는 일상에서 부딪치는 크고 작은문제를 해결하는데 긴요한 실마리를 제공한다.

언어, 정보, 돈,이익, 시공간,선택

여섯가지 범주는 인간이 만들어낸 경제행위와 소비에 중요한 단위요소로서 문화심리학 관점에서 접근하고자 한다. 소비현상을 문화심리로 풀어보고자 하는 것이다.

간단히 말하면  나도 모르게 내 마음이 움직이는 무의식이나 욕망의 코드에 대한 알아보고자 한다.

언어는 말과 글자보다 강력한  비언어적 요소의 유혹

정보는 불확실성속에서 찾은 결정적 힌트

돈은 갈망의 수준에 따라 차별화되는 가치

이익은 이타성과 자기존중감 사이의 갈등

시공간은 선택의 다양성이 잉태되는 삶의 터전

선택은 나도 모르는 내마음의 진실한 결정

의외의 선택, 뜻밖의 심리학..

심리학 책에 많은 관심과 애정을 가지고 있다보니  이 책에 대한 기대감이 컸던 것 같다.

하지만 이 책은 제목에서 풍기는 이미지와는 조금 다른 내용의 책으로 적잖은 실망감을 느낀 책이다. 나의 소견이 짧은 것인지 모르겠다.