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감은빛 2025/05/14 15:27
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다락방
2025-05-15 07:25
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그래서, 달리셨나요?
감은빛
2025-05-21 13:45
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이날은 저녁에 갑자기 친구가 찾아와서 달리지 못했네요.
대신 다른 날 달렸어요.
이젠 꾸준히 달리다보니, 한 며칠 안 달리면, 마음이 불편하더라구요.
페크pek0501
2025-05-18 16:46
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기고하신 책 소개의 글, 엄청 잘 쓰셨네요. 프로 냄새가 납니다.ㅋㅋ
한 끼를 드신 날도 있다니 저처럼 세 끼 식사를 다하는 사람으로선 놀랄 일입니다. 아 그런데 저는 아침엔 탄수화물을 먹지 않고 찐 계란과 견과류 등을 먹어요. 빨리 커피 마시려고요.^^
감은빛
2025-05-21 13:49
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당시 책 소개 기사는 분량이 너무 적어서 매번 힘들었어요.
저는 짧은 글을 지독히도 못 써서요. ㅎㅎ
하루 한 끼 저녁만 먹는 습관은 제법 오래되었어요.
많은 사람들이 저를 걱정하시는데,
저는 오히려 아무렇지 않아요.
하루 한 끼만 먹으면 무엇을 먹든 맛있게 먹을 수 있고,
평소 몸이 가볍습니다.
다만 몸을 많이 쓰는 날이나 일정이 많은 날에는 점심을 먹습니다.
몸에서 에너지가 부족하다는 신호가 오거든요.
견과류와 계란 좋죠. 두부도 참 좋구요.
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