자기 암시

자기암시 - 인생을 변화시키는 긍정적 상상
에밀 쿠에 지음, 김수빈.최준서 옮김 / 하늘아래 / 2008년 7월

나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다

Day by day, in Everyway, I am getting better and better

이 책을 읽으며, 처음에 접하는 말이자, 가장 중요한 말이며, 다 읽고 나서도 여러 번 떠올려야 할 문장이다.

요즘 의욕상실과 좌절감 등으로 많이 우울하고 속상하던 차에, 모처럼 책을 읽고 나서 힘이 되고 긍정적인 상상으로 가득차게 되어서 기분이 좋았다. 인생이 항상 즐겁거나 항상 힘들 수만은 없지만, 이처럼 어느 순간에는 우연히 접하게 되는 책에서 힘을 얻게 되기도 한다.

어찌보면 아주 기본적인 이야기이고, 우습게 생각될 지도 모를 하찮은 것일지도 모를 일이다. 어떤 부분에서는 이미 과거에 다 들었던 아는 내용을 이야기하고 있다는 생각도 든다. 하지만 사실 우리 인생에서는 하찮은 작은 움직임에서 거대한 우주를 움직이기도 하고, 작은 습관이 세상을 바꾸기도 한다.

저자인 에밀 쿠에는 1901년 한 환자에게 처방을 하던 중 우연히 '위약僞藥'효과라 불리는 플라시보 효과 Placebo effect 를 확인하게 되었다. 플라시보 효과란 약효가 전혀 없는 (약효나 부작용) 것을 환자에게 투여하였을 때 효과를 보게 되는 것이다. 지금은 신약 개발 과정에서 이중맹검법을 이용하여 신약으로 개발된 약과 그렇지 않은 물질을 투여하여 그 효과를 비교해보는 것이 기본적으로 포함된다.

사실 우리나라 사람들은 유난히 약을 좋아한다. 약을 먹으면 건강해질 거라는 생각도 강하고, 한가지만 먹어서는 부족하다고 생각한다. 생활습관만 바꿔도, 식습관만 바꿔도, 그런 약 필요없이 건강이 많이 나아질텐데, 그런 쉬운 변화로 건강이 나아질 거라고 생각하지 않는 모양이다. 그러면서도 의심도 버리지 못하고, 기본적인 생활도 변화시키지 못한다. 1857년 생인 프랑스인 에밀 쿠에도 다음과 같은 생각을 하고 있었다는 것이 공감이 가면서도 안타깝게 느껴졌다.

"환자가 의사를 찾을 때는 효과 있는 약을 찾아 온 것이다. 실제로 중요한 것은 깨끗한 위생과 균형 있는 식사이지만, 환자들은 그런 것에는 별로 관심이 없다. 환자들은 약만을 탐한다. 그런데 의사가 약을 주지 않고, 위생이나 음식만을 강조하면 환자는 불만을 갖게 되고, 다른 의사를 찾게 될 것이다. 그러므로 의사는 언제나 환자에게 약을 처방해주어야 한다. "

인생이 행복해지는 것도, 건강해지는 것도, 원하는 목표를 성취하는 것도, 어찌보면 쉽기도 하고 어렵기도 한 문제이다. 하지만 자신이 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다고 하루에도 스무 번씩 되풀이 하면서, 긍정적인 상상을 하게 되면, 마음도 치유되고, 몸도 치유되고, 인생을 성공적으로 변화시키는 작은 실천법이 될 것이다.

량샤오민, 중국 경제를 말하다

량샤오민, 중국 경제를 말하다
량샤오민 지음, 황보경 옮김 / 은행나무 / 2008년 6월

이 책은 처음 접했을 때 부터 꼭 읽어보고 싶다고 생각했던 책이었다.

일단 처음에는 중국을 대표하는 저명한 경제학자인 중국인, 량샤오민이 중국인과 중국 기업, 중국의 경제학에 대해 책을 발간했다는 점이 흥미로웠다. 한국인이 중국을 보는 눈은 사실 어느 정도 예상은 된다. 하지만 중국 경제학자가 중국인과 중국 기업, 중국을 바라보는 눈은 어떨지 정말 궁금해졌다. 내가 모르던 부분에 대한 중국 이야기를 만날 수 있을거란 기대감도 있었다. 또한 그 책을 바라보는 한국의 일반인인 나는 또 어떤 시각으로 중국을 바라보게 될 지 흥미진진했다. 문화의 차이처럼 경제를 바라보는 시선의 차이를 만나게 될 거라는 점에서 기대하게 되었다.

작년 가을 쯤이었나? 은행에 가서 적금을 물어봐도 요즘에는 중국펀드가 대세라는 말을 하고, 중국의 잠재력과 경제 성장에 대해서 다들 핑크빛 환상만을 얘기하던 때가 있었다는 것을 기억한다. 하지만 요즘 중국펀드는 상승세를 마감하고 부지런히 하락 중이다. 세계 경제가 전부 불황이어서 중국이라고 별 수 없다는 의견도 있지만, 나는 사실 우리가 중국에 대해 너무 모르고 있어서 그렇다는 생각이 들었다. 너무 모르기 때문에 많은 사람들이 중국이 대세라고 투자를 넘어 투기에 나서게 되었고, 대출까지 받아가며 무리하게 투기를 하던 사람들도 있었다. 하지만 지금은 한참 올림픽 랠리를 달리고 있을 줄 알았던 때에, 일반 서민 개미들은 올림픽 경기를 지켜보며 어쩔 수 없는 서민 개미의 설움을 술 한잔으로 달래는 것은 아닌지?

지리적으로 가깝고 생김새도 비슷해서 경제나 생각도 비슷할 거라고 착각하면 큰일 날 것이다. 중국에 투자하기는 쉬워도 빈털털이가 되어서 나오기는 더 쉽다는 이야기도 괜히 있는 것이 아니다.

이 책은 4장으로 되어 있다. 처음 1장은 중국인의 경제학, 2장에는 중국 기업의 경제학, 3장에는 중국의 경제학, 마지막 4장에는 중국과 세계에 대한 시각을 넓혀주는 경제학 양서들로 분류되어 있다.

각각의 제목에 내용도 쉽게 적혀있어 읽기에 수월했다. 경제학이라는 이름의 무게와 선입견에 무조건 어렵게 생각했는데, 길지 않은 에세이 형식으로 되어 있는 짤막한 글들을 접하니 책장이 쉽게 넘어갔다. 다 읽고 나니, 중국에 대해 조금은 더 잘 알게 된 것 같은 느낌이 든다.

하지만 땅덩이도 크고, 인구도 많은 국가인 중국!! 같은 국가이지만, 전혀 다른 언어를 구사하고 다른 문화에서 살고 있지만 같은 국가인 중국!! 그 나라를 한 번에 이해하는 것은 쉽지 않을 것이다. 중국에 관련된 서적을 더 많이 찾아보고 싶다는 생각을 하게 되었다.

우리 나라에서 지리적으로 가까운 위치에 있는 중국이라는 나라에 관심을 갖기 시작한 사람들이라면, 이 책을 재미있게 읽을 것이라는 생각이 들었다.

누드 글쓰기 - 핵심을 찌르는 비즈니스 문서 작성법

누드글쓰기; 핵심을 찌르는 비즈니스 문서작성법
김용무 지음 / 팜파스 / 2008년 7월

예전에 학창시절에, 무조건 최선을 다해 공부하라는 어른들의 말씀을 듣고, 무조건 눈이 벌겋게 될 정도로 책을 보다가, 그 다음날 시험을 봤지만, 그 결과는 처참하던 기억이 난다. 공부도 요령이 있고, 글쓰기에도 요령이 있는 것인데, 요령없이 무조건 열심히만 한다고 좋은 것은 아니라는 생각이 든다.

이 책을 보면서도 마찬가지의 생각이 들었다. 인생 살이도 그렇다는 생각이 든다. 무조건 열심히 산다고 다 잘사는 것은 아니다. 글쓰기도 무조건 열심히 하는 것이 좋은 것이 아니라, 당연히 요령이 필요한 것이고, 요령이 있다는 것을 알고 방법을 찾는 것이 중요하다.

막연하게만 생각했던 글쓰기!! 내 눈에도 쏙 들어오고, 남들도 이해하기 좋은, 핵심이 있는 좋은 글쓰기를 하고 싶다는 생각에 이 책을 선택하였다.

이 책을 보면 2주일 동안의 특강으로 나대로 대리와 김문서 과장의 글쓰기 수업이 진행된다. 열심히 하고, 야근도 하면서 일거리에 싸여 정신없는 나 대리에게 더도 말고 덜도 말고 2주일만 함께 글쓰기에 대해 알려주겠다는 김 과장의 제안은 단비처럼 느껴진다.

항상 일이 많고, 열심히 글을 쓰는데, 읽는 사람은 무슨 말인지 몰라서 다른 질문을 하고, 늘 혼나는 나대리에게 그 2주동안의 점심시간은 일을 효율적으로 마무리 할 수 있는 좋은 시간이 되었으며, 미래의 반복될 시간을 효율적으로 만들어주는 시간이 되었다. 두서없이 나의 생각을 나열하며 글쓰기를 어렵게만 생각하던 나에게도 글쓰기의 기본을 알려준 책이라는 생각이 든다.

비즈니스 문서는 ’누드’다. 누드란 좋은 내용을 만들기 위한 것이 ’Nu 단계 (Nuclear process)’ 이고, 상대방에게 제대로 잘 전달하기 위한 것이 ’De 단계 (Design Process)’ 이다. 핵심을 명확하게 전달하면서 문서를 수신자 관점에서 잘 다듬어 완성하는 것이 비즈니스 문서의 핵심이다. 다른 글쓰기와는 또 다르겠지만, 회사생활을 하면서 대화뿐만 아니라 문서로도 소통을 하는 현대인들에게 꼭 필요한 지침서가 될거라는 생각이 든다.

글쓰기는 무조건 장황하게 어려운 말을 써서 길게 표현하는 것이 좋은 것이 아니다. 핵심을 정확하게 파악하여 상대방이 이해하기 쉽도록 작성하는 것은 좋은 글쓰기의 기본이 될 것이다.

이 책은 글쓰기에 대해 쉽게 풀이한 책이어서 맘에 든다. 14일 동안 점심시간만 투자하여 함께 살펴보면 명품 문서를 만드는 것은 문제 없다는 생각이 든다. 이 책을 다 읽고 나니 글쓰기 방법을 정리했다는 느낌에 기분이 좋아진다.

이 책은 글쓰기가 막연하게 어렵다는 생각이 드는 사람이나, 글솜씨가 없다고 좌절하는 사람들, 보다 좋은 글을 쓰고 싶은 사람들에게 기본서가 될거라는 생각이 든다.

위대한 반전

위대한 반전 - 치명적 약점에서 벗어나 인생을 반전시킬 10가지 성공의 심리학
플립 플리펜 지음, 신준영 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2008년 8월

사람은 누구나 약점이 있다. 이 세상에 약점이 없는 사람은 아무도 없다. 하지만 사실 약점이라든지 단점에 대해서는 참 이야기하기 싫어진다. 누구에게나 안 좋은 면이 있긴 하지만, 사람은 정말 쉽게 고쳐지지 않는다. 나조차도 단점인 줄 알면서도 잘 고쳐지지 않는 부분이 있고, 다른 사람들도 다 마찬가지 일 것이다. 게다가 다른 사람과 서로 장단점에 대해 이야기할만큼 남도 그런 이야기를 허심탄회하게 받아들일지 의문이 든다.

이 책 <위대한 반전>은 치명적인 약점에서 벗어나 인생을 반전시킬 10가지 성공의 심리학에 대해 이야기 하고 있다. 즉 인간의 약점을 10가지로 분류해놓고, 거기에 따른 대응 방법, 세부적인 실천 방법, 그런 사람들을 어떻게 대해야 할지 등에 대해 이야기하고 있다.

저자인 플립 플리펜은 선천적인 학습장애와 음울하고 폭력적인 가정환경 등으로 불행했던 어린 시절을 보냈지만, 결국에는 OPC프로그램(Overcoming Personal Constraints)을 통해 심리상담가 및 컨설턴트로서 활약을 하게 되었다. 저자 자신이 어려운 환경을 극복하고 어려움에 처한 사람들에게 희망을 나누어주는 모습이 있었기 때문에 다른 사람에게도 희망을 나누어주며 좋은 저서로 활발하게 활동을 할 수 있는 것이라는 생각이 들었다.

누구나 더 나은 사람이 되고 싶다. 세상에 다양한 사람들이 있는 만큼 장점도 무수히 다양하겠지만, 단점도 마찬가지로 다양하다. 또한 사람에게는 약점이 있다. 그 약점은 사람마다 다양하게 존재한다. 물론 이 세상에는 사람 수 만큼의 다양한 약점이 있겠지만, 저자는 10가지로 추려 정리했다.

사람의 치명적인 약점은 방탄조끼형, 타조형, 마시멜로 형, 비판형, 빙하형, 좀비형, 불도저형, 거북이 형, 화산형, 충동형 등 10가지로 나뉜다.

약점을 인정하고 극복하고 변화를 실현하면 어제보다 더 나은 오늘의 나를 만들 수 있을 것이다. 약점은 사람에 따라 잘 다듬어서 장점으로 만들 수 있다. 최소한 약점이라는 단어를 안 쓸 수 있도록 바꿀 수 있다.

이 책을 읽기 전에는 주변 사람들의 단점을 파악해서 좋은 방향으로 이끌어가고 싶다는 생각으로 이 책을 읽게 되었다. 하지만 책을 읽으면서 드는 생각은 사실 책을 읽다보니 이 10가지 약점들은 어떤 사람들에게나 조금씩 존재하는 약점이라는 생각이 들었다. 그래서 나 자신부터 변화에 동참해야겠다는 생각을 했다.

모르고 방황하는 것보다는 자신을 냉철하게 파악하고, 어제보다 나은 오늘, 오늘보다 나은 내일을 만들어 가는 것이 좋은 인생이며 위대한 반전이 될 것이라는 생각이 든다. 사람들에게 직접 단점에 대해 이야기하는 것보다는 이 책 한 권을 권하는 것이 더 효과적이라는 생각이 든다. OPC프로그램에 점점 더 많은 사람들이 참여하게 되었으면 좋겠다.

장미의 미궁

장미의 미궁
티타니아 하디 지음, 이원경 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2008년 8월

"한 장의 문서, 한 개의 열쇠, 그리고 400년간 숨겨진 비밀"

"셰익스피어의 로맨틱함과 마르케스의 환상적 리얼리즘, 중세 유럽의 종교와 신화가 살아 숨쉬는 신비로운 모던 팩션"

오랜만의 여름 휴가를 함께 보내기로 생각한 이 책은 책 표지에 적혀있는 위 두 문장으로 확실하게 선택되었다. 또한 예전에 재미있게 읽었던 <다빈치코드>류의 소설일 것이라는 짐작과, 흥미롭게 보았던 책과 영화인 <장미의 이름>에서 연상되는 종교적인 문제를 다시 한 번 생각해 볼 기회가 될 것이라는 느낌도 이 책이 휴가 도서 목록에 포함되는 데에 한 몫을 하였다.

처음에는 책의 두께에 눌려서 책장이 잘 안 넘어가고 시간이 천천히 가는 느낌을 받았는데, 사실은 두꺼운 양장본이라는 것 말고도 종교와 철학, 신화, 주변 사람들에 대해 생각해보느라, 휴가 이상의 시간을 보내게 되었다. 내 주변에는 내 편인 사람들, 내 편도 남의 편도 아닌 사람들, 적대적인 사람들, 같은 종교를 가진 사람들, 같은 종교를 가졌지만 다른 생각을 하는 사람들, 종교가 다른 사람들을 바라보는 다양한 시선 등등의 다양한 사람들이 있다. 내 주변에 있지만, 모두 내 편인 것은 아닌 사람들 사이에 둘러싸여 살고 있다. 세상 일은 합의점을 찾을 수 없는 사람들의 교묘한 가치관의 불일치로 같은 사실에 대해서도 각자 다른 관점으로 바라보게 된다.

’티타니아 하디’라는 작가는 사실 이 책으로 처음 접하게 되었는데, 베스트셀러 작가이고, 이 작품이 첫 소설이었다고 한다. 중세 역사와 문학, 종교와 신화를 아우른 이 작품을 위해 많은 리서치와 고증을 거쳤다고 한다.

그리고 가끔 좋은 작품도 번역체의 느낌이 드는 번역으로 아쉬움을 느끼곤 했는데, 이 책은 번역도 깔끔했다. 군더더기 없는 깔끔한 문체, 그리고 잘 모르는 부분에 대한 옮긴이의 설명이 함께 있어서 이해에 도움이 많이 되었다. 그래서 더욱 책 속에 빠져 들어서 주인공들과 함께 수수께끼를 풀어가게 되었는지도 모른다.

이 책에서 역사적인 사실이라고 하기에는 파장이 너무 클 가능성이 있기 때문에, 작가는 팩션이라는 장르를 이용하여 작품을 전개해 나갔을 것이라는 생각이 든다. 하지만 <다빈치 코드>가 팩션이었어도 영화 상영을 앞두고 종교적으로 문제 때문에 반대에 휩싸였던 기억을 해보면 팩션이라는 장치도 파장이 적지는 않다.

마지막 책장을 덮은 지금, 책의 리뷰를 쓰려니 사실 고민이 된다. 스포일러가 되지 않기 위해서는 어디까지 이야기하고 어느 부분을 숨겨야 할지 모르겠다. 하지만 한 가지 말하고 싶은 근질근질했던 사실은... 아니, 그건 그냥 직접 이 책을 읽는 사람들의 몫으로 남겨놓고 싶다.