* 하단에 타임스탬프 있어요!
왜 나만 예민할까?
‘매우 예민한 사람들을 위한 책‘ 전홍진 교수 라이브
==================================
14:00 방송 시작
15:00 이 책이 알라딘 1위, 해외로도 수출됐다는데요.
16:11 제목을 어떻게 이렇게 짓게 되었나요?
18:40 지나치게 다른 사람에게 피해를 안 주려고 하다 보면...
20:00 예민함을 자꾸 없애려다 보면 스스로에 대한 실망이 커져요. 그보다는 잘 활용하는 방법을 고민해보시면 좋을 것 같아요.
20:40 스티브 잡스가 환 공포증 환자였다는데요! (덕분에 터치폰을 만들었다고 합니다)
24:59 창의적이고 섬세한 일을 하거나, 꼼꼼함을 필요로 하는 직업일수록 예민한 사람들이 많이 모여 있어요.
26:37 마음에 들지 않는 사람을 어쩔 수 없이 만나야 할 때 너무 괴롭습니다. 어떻게 하면 유연해질 수 있을까요?
29:10 제 남편이 작년부터 주식에 빠졌습니다. 백만원에서 시작해서 1억까지 갔습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
32:59 예민하고 섬세한 사람이 긍정적인 방향으로 가려면 어떻게 해야 할까요?
35:20 스티브 잡스의 on & off
39:33 내 예민함도 중요하지만 내가 타인을 존중하지 않음으로 인해 타인을 예민하게 만들지 않는 것도 중요한 것 같아요.
40:28 프리랜서인데 부모님께서 직장 생활을 하는 친구 자녀들과 비교를 합니다. 집에서는 자꾸 작아지는 저, 어떻게 할까요?
43:31 자존감이 낮아져서인지 타인의 시선이 불편합니다. 타인에게 좀 더 당당해지고 싶은데 어떻게 할까요?
46:46 한국 사람들이 더 예민한 것 같다는 생각이 들 때가 있거든요. 어떻게 생각하세요?
48:55 교수님은 어떨 때 예민함을 느끼시고, 어떻게 극복하시는 지 궁금합니다.
50:20 전홍진 교수의 꿀잠 비법
52:03 불규칙한 생활 리듬으로 인해 예민해졌다면?
53:15 중학교 때 이후로 화를 내본 적이 없어서 답답하고 힘들어요.
55:11 고속도로를 타거나 버스를 오래 타면 긴장해서 화장실에 가고 싶어져요. 불편한 사람을 만나면 배가 아파오기도 합니다. 병원에 가보면 신체적으로는 문제가 없다는데 어떻게 해야 할까요?
58:11 타인의 표정이나 어조에 지나치게 예민하고 타인의 반응을 많이 신경씁니다. 항상 예쁘고 부드럽게만 말하고 있는데 저도 이제 편하게 말하고 싶어요.
1:02:26 꼬리에 꼬리를 무는 나쁜 생각으로 잠도 못이루게 되는 경우가 있어요.
1:06:20 예민한 사람들에게 ‘너 예민해’ 라고 이야기해주는 게 좋을까요? 참고 기다려야 할까요?
1:09:15 이 책의 다음 책을 내실 계획도 있으신가요?
1:10:05 예민한 것과 꿈을 많이 꾸는 것도 관련이 있나요?
1:14:19 마지막 인사