사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게
고켄테쓰 지음, 황국영 옮김 / 윌북 / 2023년 3월
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사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게

에세이 / 고켄테쓰 / 윌북

식탁은 풍성하게, 요리하는 사람의 마음은 따뜻하게!

따뜻한 식탁을 넘어 다정한 세상을 위한 집밥책

어릴때는 엄마가 차려주는 밥을 먹는 식사시간이 기다려지기만 했는데 이제는 때되는 시간이 두렵습니다.

한 끼 먹고 식탁을 치우는 그 순간부터 다음 끼니에는 무엇을 해 먹을지를 고민하게 되는... 또 어찌나 끼니때는 빨리 다가오는지... 아마도 모든 주부들이 이런 고민들을 하고 계실텐데요.

가장 맛있는 밥은 남이 해주는 밥이라는 말도 있듯이.... 그냥 남이 차려주는 밥을 먹는 것이 제일 맛있게 다가오지요. 언제쯤 집밥의 굴레에서 벗어날 수가 있을까요?

예전에는 요리하는 것이 즐겁고 맛있게 식구들이 먹어주면은 그것이 행복이지!~~ 라는 생각을 했드랬는데 언젠가부터 요리하는 것이 싫어지고 부담스러워지는 그런 순간까지 온 것 같습니다.

매일같이 혼자 머리 싸매며 고민하고, 집안일과 집밥 차리기에 쫓겨 몸과 마음이 지친 분들을 위한 책이 있습니다. 바로 이 책 < 사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게 >인데요.

이 책은 일본 가정에 한식을 소개하고 한식 열풍을 일으킨 요리 연구가 고켄테쓰의 첫 에세이입니다.

저자 고켄테쓰는 제일한국인으로 일본에서 태어난 한국인입니다. 어머니가 제주 출신 한식 연구가이셨는데 그로 인해서 어릴적부터 요리를 좋아하기도 했지만, 아버지가 집안의 장남이라 제사가 너무 많고 온갖 친지들로 인해서 고생하시는 엄마가 너무 힘들까봐 어릴때부터 주방에 들어가 어머니를 돕던 것이 지금의 자신의 직업인 요리 연구가 된 것에 한 몫을 했다고 하네요.

현제는 일본의 유명 요리 연구가인데 일본의 백종원이라고도 불리우며 일본에 한식 열풍을 일으키며 구독자 160만 명을 모은 유튜버이기도 하다고 합니다.

매일같이 집밥을 하면서 요리가 힘겹다고 느껴지는 분들에게 자그마한 도움을 드리고자 책을 쓰게 되었다고 합니다.

책은 총 3장으로 구성이 되어 있는데... 1장에서는 매일 같이 하는 집밥 차리기에 몸과 마음이 지친 분들에게 생각의 틀부터 바꾸는 메시지를 들려주고 2장에서는 이상과 현실의 틀을 메우는 방법을 알려줍니다.

3장에서는 무엇을 만들지, 영양은 어떻게 고루게 넣을지,, 이런 것들을 전혀 고민하고 싶지 않을때 수고를 들어보는 방법을 알려줍니다. 그리고 마지막으로 이 책의 본문에 등장하는 요리와 레시피를 소개하고 있어서 평소에 저자가 만들어서 먹는 집밥 레시피를 따라 만들어 볼 수 있어서 좋습니다.

주부들에게 집밥 만들기에서 가장 힘든 것은 여러가지가 있겠지만, 요리가 힘든 원인은 따로 있다고 말합니다. 바로 '먹기만 하는 사람'이라고 말하죠. 가족들은 맛있다는 말 한마디, 고맙다는 말 한 마디 없이 간이 싱겁다느니, 짜다느니, 메뉴가 비슷해서 지겹다느니...이런 말을 할 뿐이죠.

이런 말을 들으면 요리할 마음이 생기지 않는다고 저자는 분명하게 말하는데요. 그러면서 요리 연구가의 자신의 집 식탁은 놀라울 정도로 소박하다고 하면서 요리 연구가도 매일 요리하기는 힘들다고 말하죠.

솔직히 매일 먹는 식사는 소박한 식단으로도 충분하다고 하면서, 소박하게 차려도 되는데 언젠가부터 균형잡인 영양과 다양한 가짓수를 요구하면서 집밥을 너무 어렵게 생각한다고 말합니다.

또 요리가 힘겨울 때는 요리를 하지 않을 자유도 있으며 매일 삼시 세끼를 제대로 먹어야 할 필요도 없고 . 00 해야 한다는 생각에 얽매이지 말라고도 하시네요.

책을 읽다가 보면은 집밥으로 생긴 부담감이 상당히 덜어지는 듯한 느낌을 줍니다.

매 끼니를 갓 지은 밥, 새로 끓은 국과 찌개, 그외 갓 만든 반찬 몇가지와 밑반찬 등...한식 밥상을 차려야 한다는 부담감에서 벗어나고 간단하게 차려 먹고 , 밥하기 싫으면 그냥 배달 시켜서 먹어도 되지...하는 생각도 들게 되네요. ㅎㅎ 집밥의 굴레에서 해방이 되는 느낌이랄까요?

또 뒷장의 본문에 등장하는 요리와 레시피도 알차게 도움이 됩니다. 재미있게 읽고 마음이 가벼워지는 느낌이 들어서 좋았습니다.




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출근이 두렵다면, MBTI - 일보다 사람이 더 힘든 직장인들을 위한 16가지 유형별 집중 탐구
조수연 지음 / 크루 / 2023년 2월
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일단 재미있고 일보다 사람이 힘든 직장인들에게 도움이 많이 될듯, 반대유형과 생길 수 있는 갈등의 순간과 해결책도 알렺고 슬럼프에 빠진 나를 깨우는 방법까지 알려주시는..강추입니다

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출근이 두렵다면, MBTI - 일보다 사람이 더 힘든 직장인들을 위한 16가지 유형별 집중 탐구
조수연 지음 / 크루 / 2023년 2월
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출근이 두렵다면, MBTI

자기계발 / 조수연 / 크루

안 그래도 힘든 회사, 좀 편하게 다닐 수 있을까?

일보다 사람이 더 힘든 직장인들을 위한 16가지 유형별 집중 탐구

평소에 사람의 심리에 관심이 많아서 혈액형, 별자리도 재미있고 흥미롭게 관심을 가졌고, 심리학 책도 몇권을 읽어보았습니다. 최근들어서는 MBTI 가 가장 성향을 잘 파악하는 것 같아서 평소에 관심을 가지고 있어서 나의 MBTI도 해보고 내 성향과 내 주변인들의 성향을 파악하며 좀더 알아가는데 재미를 들이고 있었습니다. 그런데 딱! 이 책을 발견을 했습니다.

직장인들을 위한 유형별 MBTI 집중 탐구라니!~~ 생각보다 많은 직장인들이 회사 내 인간관계에 큰 스트레스를 받고 있는데, 서로의 성향을 파악해 서로를 이해하는데 도움을 받고 일을 하는데에도 도움을 줄수 있다면... 꼭 한번 읽어봐야 할 것 같으네요.

저자는 조직소통교육의 전문가라고 합니다. 2008년부터 기업교육 강사로 일하면서 사람에 대한 연구를 시작했는데 지금까지 다양한 성격유형을 분석하고 있다고 하네요. 이를 직장생활에 적용하여 동료, 상사, 부하직원 관계 때문에 힘든 이들에게 해결 방향을 제시하여 어려움 없이 업무에 몰입할 수 있도록 도움을 주고 있다고 하는데 이제 이렇게 책으로도 출간을 했으니 보다 많은 직장인들의 고민 해결에 도움을 줄 듯 합니다.




그렇다면 정확하게 MBTI란 무엇일까요?

MBTI는 '마이어스 브릭스 유형 지표 ( Myers - Briggs Type Indicator )' 의 줄임말로, 스위스 정신의학자이자 심리학자인 카를 융 ( Carl Jung)의 심리유형론을 토대로 고안한 성격유형 지표입니다. (본문내용인용) 현재 가장 대중적으로 사용되는 성격유형 검사도구 중 하나라고 하는데 그만큼 요즘세대들에게 인기가 있는 것 같아요.

에너지의 방향에 따라 외향형 E - 내향형 I , 인식에 따라 감각형S - 직관형 N, 판단방식에 따라 사고형 T - 감정형 F, 행동양식에 따라 판단형 J - 인식형 P... 이 4가지 지표들의 조합으로 16가지 유형이 구분된 것을 말합니다.



책을 보면 각 MBTI 성향에 다른 표현법, 사무실에서 선호하는 자리, 집(휴식)에서의 모습, 글에 강한, 말에 강한 스타일 등 각 유형의 이해를 돕기 위해서 참고하면 좋을 것들을 많이 알려줍니다.

직장인들을 위한 16가지 유형별 집중 탐구라서 전략기획팀, 영업관리팀, 인사팀, 마케팅팀..이렇게 분류하여 성공적인 협업을 위해 서로 기억하기로 각 유형의 업무 특징을 아주 세세하게 알려줍니다.

책을 읽다가 보면 아!~~ 그래서 그때 그 동료가 그렇게 행동했구나~~~, 일할 때 내가 이렇게 비칠 수 있겠구나!~~하는 깨달음을 얻게 됩니다. 일을 하는 것도 힘든 데 사람으로 인해서 더 힘듬을 겪지 않도록 서로를 이해하고 서로의 영역을 침범하지 않도록 동료를 이해하는데 참고하면은 좋을 것들을 알려주시네요.

경험을 인식하는 방식, 새로운 업무를 받아들이는 자세, 업무를 숙지하는 방법, 서로 다른 의사 표현, 회의를 시작할 때 서로 다른 분위기, 의견이 달라 갈등이 생길 때, 판단의 기준이 되는 기능, 상대에게 의사를 전달하는 목적, 일을 시작하는 시점, 기쁨을 느끼는 순간, 결정을 내리는 시점 등등 성공적인 업무를 위해 서로 기억해야 할 각 유형별 방식을 알려줍니다.

저는 MBTI 가 INFP 입니다. INFP 는 모든 직원이 만족할 때까지 박애주 프로라고 합니다.

업무에 있어서 특징도 알려주시는데 ㅋㅋ 너무 맞는거예요.

살짝 예를 들면 #저는 괜찮아요, 혹시 저 때문에 불편하세요? # 집에 가고 싶어요.

# 사람을 헤치면서까지 할 수 있는 일은 없죠 # 결국, 다 잘될 거예요

# 선택해 주시면 잘 따를게요 # 제가 좀 금사빠예요 # 다른 사람들은 어떻게 살아가는지 궁금해요. 등입니다.

너무 공감하면서 읽고 또 나와 잘 통하지 않고 내가 그어 놓은 선을 넘어 나를 열받게 하는 사람의 성향을 알아보고 자세하게 읽어보고 싶더라구요.

거기다 반대 유형과 생길 수 있는 갈등의 수간이나 해결책도 제시하고 슬럼프에 빠진 나를 깨우는 방법도 알려주니, 직장인으로 인간관계때문에 힘든 분들은 꼭 읽어보시면 좋을 듯 합니다.

강추입니다.

# 출근이 두렵다면 MBTI #처세술



- 서평이벤트에 당첨되어 출판사로부터 책만 제공받아 자유롭게 작성한 리뷰입니다 -



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마법천자문 57 - 내 뜻을 알려라! 신호 信號 손오공의 한자 대탐험 마법천자문 57
유대영 지음, 정수영 그림, 강용철 감수 / 아울북 / 2023년 2월
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마법천자문 57: 내 뜻을 알려라! 신호

어린이학습만화 / 유대영 / 아울북

한자를 알면 어휘력이 보인다!

마법천자문의 한자 어휘로 초등 문해력까지 잡아보세요!

드디어 마법천자문 57권이 나왔습니다!~~

학습만화계의 베스트셀러, 2000만 부 판매 신화의 마법천자문이 드디어 57권입니다.

아이가 있는 집에선 마법천자문을 모르는 사람이 없을 듯한데요. 이력은 또 얼마나 화려한데요.

일단 재미면에서는 보장이구요. 교육인적자원부 후원 교육산업대상 출판물 분야에 대상을 수상하였으며, 한국간행물윤리위원회 선정 청소년 권장 도서에다 한국문화콘텐츠진흥원 선정 문화산업진흥기금 지원 사업 개발도서라고 하네요.

이렇게 화려한 경력을 가진 도서인 마법천자문은 역시 너무 교육적이면서도 재미있는 책입니다.

오공이의 모험을 통해 독자들도 함께 깨닫고 성장해가면서 한자로 어휘를 확장하고 어휘의 의미를 배울 수 있어서 너무 좋은 것 같아요.

요즘 아이들 너무 영상만 주구장창 보고 또 게임을 많이 하면서 책을 예전 아이들보다는 많이 안 보는 것 같아요. 그래서 어휘력이 부족할 수 밖에 없는데 한자를 이렇게 재미있는 만화를 보면서 어휘를 배우니 너무 알찹니다.




57권에는 초판 한정 특별 엽서를 증정하고 있습니다.

작가님의 메시지와 사진도 뒷장에 담겨 있어서 더 소중하게 다가오네요.

또 스페셜 카드가 있는데... 한자 어휘 카드 20장, 캐릭터 카드 3장이 있지요.

아마도 꾸준하게 마법천자문을 읽어오셨던 독자들은 아시겠지만 54권부터 새로운 마공앱(마법천자문 공식 앱 )과 AR 콘텐츠를 통해서 스마트폰을 통해서 카드를 활용해 볼 수가 있어서 아주 재미있게 게임하고 공부도 되는 것 같습니다.



이번 57권에서 사용되는 초등 필수 어휘 20개가 앞페이지에 소개가 됩니다.

책을 본격적으로 읽기 전에 어휘의 의미를 미리 읽고 책을 읽으면 더 재미있고 맥락을 파악하기 쉽겠죠?

기호, 신호, 정보, 경보, 낙서, 암호, 보수, 보고, 문서, 서고, 온당, 부당, 공격, 목격, 통치,

당연, 습격, 충격, 치안, 치료 입니다.


56권에서 거대 지네 괴물을 물리치는데 성공을 하죠. 그리고 아공과 아람치는 리더 등록 축제에 참가하지만, 오공은 사이온에게 패해서 리더 시험에 떨어지고, 아람치는 7등급으로 합격하죠.

시험에 합격한 아람치는 리더 아카데미에 입학을 하지만 오공은 떨어져 절친과도 헤어져....씁쓸한데요.

리더 아카데미에 떨어지고 홀로 거리를 거닐던 오공은 리더의 능력을 사고팔 수 있는 가게를 찾는 무리를 만나게 되면서 그들과 친구가 됩니다.

소스시티 어딘가에 그림 암호를 표시해 뒀는데 , 그 그림에 손을 대면 마법진이 펼쳐지며 어떤 문이 나타나면서 그 문으로 들어가면 리더의 능력을 거래할 수 있다고 말이죠.

그러나 미리내 거리에서 수상한 가면을 쓴 적이 나타나 능력을 흡수하는 능력으로 그 친구들의 리더의 능력을 빼앗고 마는데요. 이를 본 오공은 이상한 가면을 쓴 적과 싸워보지만 힘에 부칩니다. 능력을 쓰면 바로 흡수를 해 버리니.....

다행히 카곤의 대표 시엔이 나타나 도움을 주어 능력을 빼앗기지 않게 되었지만, 싸움 후 털썩 쓰러져 정신을 잃고 맙니다.

그리고 그 잠깐의 혼몽의 시간 속에서 오공은 삼장을 만나게 되는데요.

드디어 삼장의 등장인가 했는데... 아주 잠깐! 그것도 오공을 잔뜩 원망하네요. ㅠ.ㅠ

괴력을 소유한 오공을 상대로 전혀 밀리지 않았고, 또한 상대의 능력을 빼앗고 여러 능력을 연달아 사용한 걸로 보아선 가면을 쓴 새로운 적은 삼국에 몇 안되는 상급 리더로 판단되는데...게다가 상당히 지능적이기도 하고요. 과연 수상한 가면을 쓴 새로운 적은 누구일까요?

그리고 리더의 능력을 사고팔 수 있는 가게의 존재를 알려주었다는 이상한 팔찌를 한 노파는 누구이며?

삼국에 거대한 재앙이 일어날 때 나타나는 수수께끼의 인물이기도 한 것 같은 이 노파를 시엔과 오공은 찾아낼 수 있을까요?

자꾸만 이상한 일에 휘둘리는 오공의 앞날은 어떻게 될지 어서 다음화 58권이 읽고 싶습니다.

#삼장 #마법천자문57 #혼세마왕 #한국어문회 #대한검정회 #한자교육진흥회

#한자시험 #한자자격증 #학습만화 #손오공 #한자마법 # 어휘력강화

#책추천




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방울이TV 방울이의 하루 상식 레벨업 코믹북 2 방울이TV 방울이의 하루 상식 레벨업 코믹북 2
스튜디오 왓츠비 지음, 방울이TV 원작 / 서울문화사 / 2023년 2월
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방울이TV 방울이의 하루 2

상식 레벨업 코믹북 / 방울이 TV / 서울문화사

서울문화사에서 새로운 어린이 시리즈가 있는데 상식 레벨업 코믹북입니다.

실수쟁이 방울이와 개성 넘치는 친구들이 함께 만드는 유튜브 코미디 콘텐츠인데요. '방울이의 하루'부터

'방뎅이 탐정', ' 딸랑예술학교', ' 연령대별 공감' 등 다양하고 재미있는 콘텐츠로 많은 구독자들의 사랑을 받고 있다고 하네요. 방울이TV의 대표적인 콘텐츠인 전작 < 방울이의 하루 1 >가 출간이 되어 읽었는데 너무 재미있고 아이들도 재미있게 읽으면서 공부도 될 것 같아서 너무 마음에 드는 코믹북이였습니다.

2권을 기다렸는데 드디어 출간을 했네요. 2권에서는 방울이의 하루가 또 어떻게 펼쳐질지 너무 기대가 됩니다.





2권에서는 7개의 에피소드가 펼쳐집니다.

우리의 주인공인 방울이는 앙증맞은 외모와는 달리 실수만렙의 소녀입니다. 덜렁되기도 하고 실수투성이지만 절대로 기죽지 않는 긍정적인 소녀이기도 하고요.

활발하게 돌아다니면서 늘 사고를 일으키지만 절대 얄밉지 않은 귀여운 소녀이네요.

2권에서는 1권에서 매력이 터졌던 제가 너무 좋아하는 캐릭터인 힘도 베짱도 마음도 센 언니 조이서도 나오고, 날씨 상관없이 선글라스를 끼고 다니는 엉뚱 소녀 앞자비도 나오고, 어늘해 보여도 잔꾀를 쓰는데 능한 소년 김낚시도 구수한 사투리가 매력적인 소녀 김또라, 그리고 겉으로 센 척하지만 몸과 마음 모두 부실한 소년 박피티가 등장합니다.

서로 안친한 김낚시와 박피티 둘을 친하게 만들어서 어색한 상황을 피하고 싶어하는 방울이는 앞자비의 도움으로 우주에서 제일 어색한 두 사람을 친하게 엮기 위해 고군분투합니다. 둘다 겉으로는 심드렁하지만 위기의 순간에 왔을 땐 손발이 찰떡같이 잘 맞으며 위기의 순간을 모면하는데 ㅋㅋ 굳이 방울이가 없어도 결국 친하게 되지 않았을까?하는 생각도 해 보네요.

핸드폰을 바꾸고 싶은데 엄마가 들은 척도 안해서 새 핸드폰을 사려고 알바를 시작하는 방울이의 이야기도 펼쳐지는데... 처음 해보는 편의점 알바, 어찌나 실수를 저지르는지 ㅋㅋ 그래도 모두 처음 하는 알바라며 이해하는 모습이 귀엽게 다가오기도 하고, 그러나 강도까지 드는 등 사고가 끊이지 않네요.

어릴적에는 친구네 집에서 파자마 파티를 하는 것이 정말 설레이고 즐거운 이벤트였던 것 같아요.

방울이도 친구랑 같이 파자마 파티를 해보고 싶어서 친구를 초대를 했는데 엄마가 오늘은 너무 피곤하다며 강력하게 반대를 하시네요.. 이대로 포기할 방울이가 아니죠?

엄마 몰래 집에서 친구를 재우는 방법을 없을까요?ㅋㅋ

에피소드 한편한편이 너무 아기자기하면서 재미있습니다.

그맘때의 나이에 꼭 한번 해 보고 싶은 일이나 고민거리 등이 나오기때문에 책 읽으면서 공감도 하고 어른들에게 질문도 하면서 읽게 되는 것 같습니다.




재미있게 한편한편을 읽다가 보면은 고민거리와 궁금증이 자연스럽게 해결이 되지만 하나의 이야기가 끝날때마다 < 고궁해방>이 나옵니다.

고궁해방이란... 고민과 궁금증을 해결해, 방울!의 줄임말이네요.

비슷한 고민을 하고 있을 우리 어린이들을 위해서 해결책을 제시해 주는데, 솔루션을 1,2,3을 제시를 하고 더 나아가 음악이나 따뜻한 말한마디도 알려주니 책 읽으면서 상식도 레벨업도 되고 고민과 궁금증도 해결하고 친구들과 더 사이좋은 관계를 만들수 있게 도와주는 것 같아요.

책 판형도 큼직하고 그림체도 너무 이뻐서 책을 보는 즐거움을 더하고 방울이의 하루를 보면서 함께 고민하고 해결하는 즐거움도 있는 것 같아요.

다음화가 기다려집니다.




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