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AI 영수50체질
들어도 잘 모르겠고 알아도 반영 유지 되기가 쉽지 않은 것 중 하나가
‘체질’ 인 것 같습니다. 개인의 고유한 성질. 즉 생리적, 심리적 특성 및 내부 장기의 상태에 따라 구분되는 신체적 특징이라고 듣기는 했는데....
주로 한의원에서 맥 짚고 진료 및 한약 지을 때에 체질 관련 상담을 했었던
기억으로는 주의해야하는 음식, 식재료를 알려주고 약을 복용하는 동안
지켜야했지요.
TV건강관련 프로그램에서도 사상체질을 마주하는것도 어렵지 않은 요즘입니다. 일반적으로 사상체질의 주요 유형으로 태양인. 소양인. 태음인. 소음인 정도는 알고 있지만 깊이있게 더 나아가지는 못합니다.
AI 영수50체질 은 개인의 체질을 기반으로 한 최적의 건강 관리 및 질병 회복 과 질병 예방책을 마련한다고 볼 수 있겠습니다.
체질과 음식의 관계를 과학적으로 분석하여 개개인의 맞춤형 건강 관리가
가능하게끔 해 주는 시스템 . 체질을 이해하고 분석함으로써 개인의 건강 상태와 생활습관 , 알맞은 식사를 하면서 질병 치료와 회복이 촉진 됨을 기대합니다.
자신과 맞지 않은 음식으로 인한 불편함을 줄이고
체질에 맞는 음식을 이해하고 받아들임으로써 건강한 삶을 유지하는
방법을 찾을 수 가 있겠습니다.
영수50체질은 5장 5부와 음식을 다섯 가지 색상으로 분류. 적용합니다.
각 색상은 특정 신체 기관과 연관되어 있으며, 개인의 체질에 따라 권장되는 음식의 색상이 다릅니다 p46
평균수명. 기대수명 . 건강수명 조금씩 다른점이 있긴한데 그 중 건강수명은 단순히 길게 사는 것이 아닌, 얼마나 건강하게 오래 살 수 있는 지를 나타내는 중요한 지표라 하겠습니다. 건강한 생활을 하는 동안 개인의 삶의 질에 유익한 영향을 준다고 하겠습니다.
건강수명은 평균 수명보다 짧은 것이 일반적입니다.
노년기에 나타나는 만성질환(고혈압,당뇨,관절염등)이나 장애가 건강수명을
단축시킵니다. 건강수명을 높이기 위해서는 예방적 의료,건강한 식단, 운동이 중요합니다 P135
영수50체질 설문지가 실려 있음으로 체크 확인 하는 기회로 활용해보는것도 방법이겠습니다.
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