이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.
오늘 하루, 당신을 위한 마음 처방전
'마음 비타민' 독서 리뷰
바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서
내 마음을 들여다볼 수 있게 해주는 책,
'마음 비타민'을 읽으며 지친 현대인들에게
필요한 '마음 처방전'이라는 생각이 들었습니다.
이강준 교수님의 따뜻하면서도 명쾌한 통찰이
담긴 마음 비타민 책은 우리가 일상생활 속에서 겪는 다양한 고민과 갈등에 대한
현실적인 해답을 제시합니다.
책의 각 파트를 따라가며 인상 깊었던 점들을
중심으로 이 책이 왜 우리에게 필요한지
이야기해 보고자 합니다.
들어가는 글: 새로운 생각이 필요하다면?
마음 비타민 책은
'창의적인 생각은 어디서 갑자기 뚝 떨어지는 게
아니다'라는 문장으로 시작됩니다.
이는 문제 해결과 성장을 위한
'새로운 생각'의 중요성을 강조하며,
긍정적인 생각만을 강요하는 것이 아니라,
깊은 사고와 경험을 통해 얻어지는
아이디어의 중요성을 역설합니다.
모방을 통해 시작하고, 꾸준히 노력하는 것이
자신만의 노하우를 만드는 길임을 시사하며
잔잔한 울림을 줍니다.
우리는 어떻게 살아야 할지 매일 고민하지만,
이 고민은 비생산적인 방향으로 흘러갈 때가
많습니다.
타인과 비교하거나 타인의 시선에 갇히는 대신,
나의 삶에 집중하고 나만의 의미를
찾아야 한다고 조언합니다.
PART 1: 일상생활이 힘들 때
첫 번째 파트에서는 우리가 일상에서 흔히 겪는
심리적 어려움에 대한 현실적인 조언들을
담고 있습니다.
"우리는 어떻게 살아야 할까?"라는 질문은
많은 이들의 공감을 얻을 것입니다.
수많은 선택지 앞에서 헤매는 우리에게
‘적당한 거리, 건강한 관계’를 강조하며,
인간관계에서 오는 피로감을 덜어낼 수 있는
지혜를 전합니다.
특히 '불안정한 세상 속에서'와
'조급해지는 시간'에 대한 이야기는
현대인의 불안감을 정확히 짚어냅니다.
급변하는 사회에서 우리는 늘 불안감을 느끼고,
시간이 부족하다고 생각하지만,
이러한 감정을 인정하고 받아들이는 것부터
시작해야 한다고 말합니다.
'기억해야 할 하루 일곱 줄'은 바쁜 일상 속에서
잠시 멈춰 서서 나를 돌아보고 성찰할 수 있는
시간을 가질 것을 권하며,
'아픈 마음에 담담할 수 있게'는
고통을 외면하지 않고 있는 그대로
직면하는 용기를 북돋아 줍니다.
이러한 내용들은 자신의 감정을 이해하고
다스리는 데 실질적인 도움을 줍니다.
[출처]
'마음비타민/군자' 도서 서평단 모집 (발표일: 6/4) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자
키라
